Zakończenie interakcji z kimś, kto zawsze miał na ciebie zły wpływ, jest właściwym i odważnym posunięciem. Chcesz spróbować? Pierwszym krokiem, który należy zrobić, jest wyrażenie potrzeby zdystansowania się od niego na chwilę. Następnie, gdy nadejdzie odpowiedni czas, możesz zakończyć z nim jakąkolwiek interakcję. Jeśli dwoje z was rozmawiało tylko online, wyraźnie zaznacz, że chcesz przerwać czat, a następnie usuń profil ze swojego konta. Na koniec gratuluję, że zdobyłeś się na odwagę, by zrobić ten krok!
Krok
Metoda 1 z 2: Zakończenie negatywnego związku z kimś
Krok 1. Określ swoje nowe granice, tylko jeśli czujesz się z tym komfortowo
Choć może to zabrzmieć sprzecznie, jest to w rzeczywistości najskuteczniejszy sposób przekazywania mu swoich uczuć, a także unikania nieporozumień. W szczególności wyjaśnij mu, że twój związek miał na ciebie negatywny wpływ. Wyjaśnij również, jakie kroki podejmiesz, aby zrobić sobie przerwę w związku.
- Na przykład: „Przez cały ten czas nasz związek zawsze mnie martwił. Dlatego czuję, że przez najbliższe kilka miesięcy musimy zachować dystans. W tym czasie nie będę odpowiadać na wszystkie Twoje wiadomości w mediach społecznościowych”.
- Postaraj się przekazać swój punkt widzenia w uprzejmy, ale stanowczy sposób.
Krok 2. Wyraź swoje życzenia listownie, jeśli nie chcesz z nim rozmawiać osobiście
Jeśli obecność tej osoby sprawia, że czujesz się niespokojny lub zagrożony, najlepiej nie kontaktować się z nią bezpośrednio. Zamiast tego postaraj się zakomunikować swoje pragnienie zakończenia interakcji z nim listownie.
Wyślij list do jego domu, abyś nie musiał spotykać się z nim osobiście
Krok 3. Usuń numer z telefonu
Dzięki temu unikniesz pokusy skontaktowania się z nimi przez telefon lub sms, gdy poczujesz się samotny. Aby usunąć numer z telefonu, wystarczy wyszukać profil na liście kontaktów w telefonie, a następnie dotknąć opcji „Usuń kontakt”.
Możesz to zrobić? Ilekroć pojawiają się wątpliwości, zawsze pamiętaj, że robiąc to, faktycznie robisz miejsce dla nowych, bardziej pozytywnych i znaczących ludzi
Krok 4. Zablokuj jego profil ze wszystkich kont w mediach społecznościowych
Jest to skuteczny sposób na zaprzestanie interakcji z kimś, a także na usunięcie danych osobowych tej osoby z kanałów mediów społecznościowych. Jeśli to możliwe, spróbuj go zablokować, zamiast po prostu przestać go obserwować, zwłaszcza że całkowicie powstrzyma to jego próby powrotu do ciebie.
Nie zapomnij zablokować go na wszystkich swoich kontach w mediach społecznościowych, takich jak Facebook, Instagram, SnapChat, Pinterest i WhatsApp
Krok 5. Unikaj osoby, kiedy tylko jest to możliwe
W ten sposób z pewnością zostanie zbudowany zdrowy dystans między wami dwojgiem. Dodatkowo będziesz mieć czas na regenerację sił po utknięciu w niezdrowym lub trudnym związku. Chociaż ta metoda nie zawsze działa, przynajmniej staraj się ją stosować, gdy tylko jest to możliwe.
- Na przykład, jeśli oboje zawsze kupujecie kawę w tym samym sklepie, spróbujcie innej kawiarni.
- Jeśli mieszkacie razem, spróbujcie znaleźć inne miejsce do życia.
Metoda 2 z 2: Zatrzymanie interakcji online
Krok 1. Zakończ rozmowę krótkim, prostym i uprzejmym zdaniem
Udzielanie odmowy w Internecie nie jest łatwe i często kończy się to niezręcznie. Jednak szczerość w odniesieniu do swoich uczuć jest znacznie lepszym posunięciem niż pozostawienie ich zdezorientowanych. Dlatego spróbuj wysłać krótką wiadomość, aby podziękować mu za poświęcony czas, a także wyjaśnić brak zainteresowania nim. Następnie nie zapomnij podzielić się nadziejami na jego przyszły sukces.
Na przykład: „Cześć Hannah, dzięki za zainteresowanie porozmawianiem ze mną, dobrze? Niestety czuję, że nasza relacja nie jest odpowiednia, jeśli będzie kontynuowana w innym kierunku. Ale jestem pewien, że możesz uzyskać lepszą figurę, naprawdę, ponieważ wydajesz się również bardzo dobrą osobą. Powodzenia!"
Krok 2. Spróbuj wymyślić wymówkę, jeśli dana osoba ciągle prosi Cię o rozmowę
Zrozum to naprawdę, najlepszą opcją, jaką masz, jest mówienie prawdy. Jeśli jednak nie czujesz się z tym komfortowo, spróbuj wymyślić uprzejmą wymówkę, aby szybko zakończyć rozmowę. Upewnij się też, że nie podajesz zbyt długich powodów i nie odpowiadasz na odpowiedzi.
Na przykład „Dziękuję za rozmowę ze mną, ale ostatnio jestem w związku z nowymi ludźmi” lub „Przepraszam, muszę najpierw przestać korzystać z mediów społecznościowych, ponieważ mam dużo pracy”
Krok 3. Usuń jego profil ze swoich kont w mediach społecznościowych
Jeśli ciągle do ciebie pisze lub martwisz się, że skontaktujesz się z nią, gdy czuje się bezbronna, nie wahaj się usunąć jej profilu ze swoich kont w mediach społecznościowych. W rzeczywistości jest to najskuteczniejszy krok, aby zerwać z nim kontakt.
