Wkładki ortopedyczne mogą leczyć wiele problemów ze stopami, ale mają jedną dużą wadę: mają tendencję do skrzypienia podczas chodzenia. Jego głos może drażnić ciebie i drażnić tych wokół ciebie. Jednak nie martw się! Ten problem jest łatwy do rozwiązania. Istnieje wiele artykułów gospodarstwa domowego, które można wykorzystać do pozbycia się pisków.
Krok
Metoda 1 z 3: Używanie proszku
Krok 1. Wybierz proszek
Istnieje kilka rodzajów pudrów, których można użyć do zatrzymania skrzypienia. Możesz użyć pudru do stóp, talku i pudru dla niemowląt. Spróbuj rozejrzeć się po domu, aby zobaczyć, czy go masz.
Krok 2. Wyjmij wkładkę ortopedyczną z buta
Wystarczy wyjąć wkładkę ortopedyczną z buta. Weź wilgotną ściereczkę i wytrzyj podeszwę i wnętrze buta.
Krok 3. Wsyp proszek do buta
Weź wybrany przez siebie proszek i wsyp go do buta. Użyj więcej niż myślisz.
Krok 4. Wetrzyj proszek
Wmasuj puder wokół buta. Skoncentruj się na obszarze, w którym twardy plastik ortezy dotyka nylonu lub skóry buta. Ten obszar powoduje tarcie i zwykle wydaje piskliwy dźwięk.
Krok 5. Włóż ponownie ortezy
Włóż ortezę do buta. Upewnij się, że pozycja jest prawidłowa. Następnie załóż buty i chodź przez kilka minut. Posłuchaj, jeśli nadal piszczy.
Metoda 2 z 3: Nałożenie żelu, kremu lub sprayu
Krok 1. Usuń ortezę z buta
Podobnie jak w przypadku metody proszkowej, pierwszym krokiem jest usunięcie ortezy z wnętrza buta. Dobrym pomysłem jest wytarcie ortezy do czysta. Następnie wybierz żel, krem lub spray, którego chcesz użyć.
Krok 2. Zastosuj balsam
Nałóż balsam na dłonie i potrzyj je razem. Następnie nałóż balsam na spód wkładki ortezy, zwracając szczególną uwagę na obszar, w którym twardy plastik wkładki ortezy styka się z butem.
- Unikaj produktów na bazie ropy naftowej (takich jak wazelina), ponieważ mogą one uszkodzić materiał ortezy.
- Jeśli możesz, wybierz prosty balsam bez substancji zapachowych i barwników.
Krok 3. Użyj żelu zapobiegającego otarciom
Biegacze, wspinacze i inni sportowcy często używają żeli przeciw otarciom, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy na skórze. Możesz użyć tego rodzaju żelu, aby powstrzymać piszczenie ortezy. Po prostu nałóż żel typu blister na spód ortezy i zwróć szczególną uwagę na obszar, w którym plastik ortezy styka się z butem.
Żel przeciw otarciom można kupić w sklepach z artykułami żelaznymi lub sportowymi
Krok 4. Użyj sprayu silikonowego spożywczego
Produkt ten doskonale nadaje się również do smarowania spodu wkładek ortopedycznych i tłumienia piszczenia. Rozpyl silikon spożywczy na but i spód podeszwy.
Krok 5. Ponownie włóż ortezę do buta
Zmień położenie ortezy w bucie. Następnie załóż buty i idź przez kilka minut, aby sprawdzić, czy skrzypienie jest nadal słyszalne.
Metoda 3 z 3: Używanie innych materiałów
Krok 1. Usuń wkładki ortopedyczne
Tak jak poprzednio, wyjmij ortezę z buta. Poszukaj w domu materiałów, których możesz użyć, aby zmniejszyć tarcie ortotyczne w butach. Niektóre materiały, które można zastosować, to taśma maskująca (taśma klejąca lub zwykła taśma), arkusz suszący (suchy arkusz) lub kreta skórka.
Krok 2. Zastosuj taśmę
Taśma może eliminować piski, ponieważ klej utrzymuje ortezę przyklejającą się. Możesz użyć taśmy klejącej lub zwykłej szerokiej taśmy. Po prostu weź go i przyklej do krawędzi wkładki, gdzie styka się z butem.
Krok 3. Użyj arkusza suszarki
Arkusze do suszenia mogą być świetną taktyką. Możesz użyć nowego arkusza suszarki lub starego. Przytnij arkusz suszarki do kształtu wnętrza buta, a następnie włóż go do środka. Te prześcieradła do suszarki sprawią również, że Twoje buty pachną jak świeżo wyprane ubrania.
Krok 4. Użyj moleskin
Moleskin to ciężka bawełniana tkanina, którą można kupić w sklepach rzemieślniczych. Czasami te produkty mają klej z tyłu. Jeśli kreta nie ma kleju, po prostu przytnij ją do kształtu ortezy i umieść w bucie (jak prześcieradło do suszenia). Jeśli kreta ma klej, przyklej go do krawędzi ortezy (jak za pomocą taśmy).
Krok 5. Włóż ortezę z powrotem do buta
Włóż podeszwę z powrotem do buta. Upewnij się, że pozycja jest prawidłowa. Załóż buty i idź na krótki spacer, aby sprawdzić, czy skrzypienie jest nadal słyszalne.
