Są chwile, kiedy potrzebujemy pomocnika, a zrozumienie, jak rozwinąć umiejętność pomagania innym, sprawi, że staniesz się niezawodnym pomocnikiem. Dowiedz się, jak przewidywać potrzeby innych ludzi, słuchając całym sercem tego, co mają do powiedzenia, i poznaj najbardziej przydatne sposoby dzielenia się czasem.
Krok
Część 1 z 3: Bądź pomocnikiem
Krok 1. Najpierw zapoznaj się z sytuacją
Zanim udzielisz pomocy, najpierw obserwuj i badaj sytuację z różnych punktów widzenia, aby dowiedzieć się, jakich metod możesz użyć, lub aby ustalić, czy twoja pomoc jest naprawdę potrzebna. Spróbuj znaleźć więcej informacji. Jakie jest źródło problemu? Właściwa pomoc naprawdę zależy od sytuacji i obecności lub braku przyczyn leżących u jej podstaw.
- Na przykład, jeśli trzeba zapłacić rachunek za samochód przyjaciela, a samochód zostanie skonfiskowany, jeśli nie zostanie spłacony, możesz pożyczyć pieniądze na określony czas, ale być może będziesz musiał zrobić to ponownie w ciągu najbliższych kilku miesięcy.
- Alternatywnie pomóż swojemu przyjacielowi przygotować budżet finansowy lub znaleźć pożyczkę. Pomóż innym, aby mogli pomóc sobie.
Krok 2. Zachowaj spokój
Pomocny może być również efekt trzeźwości, przynajmniej tak samo jak pożyczka pieniędzy czy porada. Zachowanie spokoju jest również ważną częścią jasnego myślenia i dobrego zachowania, które pomoże Ci dostrzec możliwe rozwiązania i pomóc oraz wybrać je uczciwie i obiektywnie.
- Przeczytaj sytuację i znajdź perspektywę potrzebną do znalezienia równowagi. Jeśli bardzo się martwisz, instynkt może wskazywać, że twój prawdziwy przyjaciel martwi się wielkim wydarzeniem, a ty martwisz się o siebie, ale czy to może pomóc? Wręcz przeciwnie, spróbuj znaleźć równowagę. Bądź spokojną osobą w takiej sytuacji.
- Z drugiej strony, jeśli twój przyjaciel planuje samotną wycieczkę pieszą z parą ubrań i bez gotówki, być może twoje zmartwienia będą tego warte.
Krok 3. Używaj pozytywnych słów, aby inspirować, a nie zniechęcać
Pozytywne nastawienie to jeden z najbardziej użytecznych sposobów, jakie możesz zaoferować innym. Podnoszenie na duchu innych może zainspirować osobę do większej pewności siebie, a mówienie pozytywnych rzeczy sprawia, że inni czują się lepiej. Bądź osobą, która zawsze stara się być pozytywnie nastawiona, nawet jeśli wydaje się to bardzo trudne, aby inni docenili twoją obecność jako użyteczny aspekt wkładu w grupę. Spróbuj być cheerleaderką.
Ale nie bój się mieć innego zdania. W pewnych warunkach może być konieczne porzucenie pozytywnego nastawienia, aby zachować prawdę. Nie ma potrzeby bać się bycia kimś, kto zdecyduje się działać w ten sposób
Krok 4. Poświęć trochę czasu na pomoc
Często będąc gdzie indziej, nie możesz być pomocnikiem. Jeśli chcesz pomóc swoim przyjaciołom i rodzinie, musisz być zawsze gotowy do pomocy i poświęcenia czasu. Postaraj się znaleźć czas dla ludzi, którzy są ważni w twoim życiu i chcą robić rzeczy, których normalnie nie lubisz, aby być pomocnikami.
- Pomaganie babci w posprzątaniu pokoju na dole w soboty może nie być twoją rzeczą, ale jeśli chcesz umówić się na wizytę, możesz przynajmniej zachować to w swoim harmonogramie, aby nie przegapić spotkania z przyjaciółmi, ponieważ masz by pomóc twojej babci.
- Nie musisz siedzieć zamyślony w domu, czekając, aż ktoś zadzwoni, jeśli naprawdę chcesz pomóc. Żyj normalnie, ale zaplanuj określone godziny dla ważnych osób, którym chcesz pomóc, abyś był tam w razie potrzeby.
Krok 5. Kontynuacja
Czasami napotkasz problem, który jest dość uciążliwy. Można to potraktować dosłownie, na przykład, kogoś, kto prosi o pomoc w przeprowadzce, lub w przenośni, jak ktoś, kto potrzebuje pomocy w zaprzestaniu picia lub radzenia sobie z problemami z powodu rozstania. To zawsze wymaga wysiłku i inwestycji z Twojej strony. Jeśli chcesz pomagać, przygotuj się na otwarcie portfela, domu, serca lub umysłu. Nie jest to łatwe, ale jest bardzo potrzebne.
Chociaż wydaje się, że wiele osób już to rozumie, najpierw musisz pomóc sobie, zanim pomożesz innym. Jeśli nie dbasz o siebie, zmniejszy to twoją zdolność pomagania innym
Część 2 z 3: Słuchanie innych
Krok 1. Zapytaj, jak możesz pomóc
Zastanawiasz się, czy możesz pomóc? Po prostu zapytaj. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się szybko i precyzyjnie, jest bezpośrednie zapytanie, czy możesz pomóc i w czym możesz pomóc. Wygląda na to, że twój tata ma problem z kosiarką? Zapytaj „Czy potrzebujesz pomocy?” Wygląda na to, że twój przyjaciel jest przygnębiony z powodu upokorzenia na zajęciach fitness? „Hej kolego, przepraszam, wygląda na to, że jest problem. Potrzebujesz kogoś do rozmowy?”
Czasami oferowanie pomocy bez proszenia może urazić drugą osobę, jeśli czuje, że poradzi sobie z nią samodzielnie
Krok 2. Spróbuj przewidzieć nieujawnione potrzeby
Uważaj na znaki, aby zobaczyć, czy ktoś potrzebuje pomocy bez pytania. Zastanów się, jak sam chcesz otrzymać pomoc, a następnie zastosuj go do innych. Na przykład podczas gotowania fajniej jest, gdy ktoś posieka warzywa, a ktoś inny przygotuje sos, aby szybciej wykonać pracę.
- Jeśli twój przyjaciel próbuje rozwiązać problem matematyczny za pomocą zestawu formuł, zaproponuj pomoc w jego sprawdzeniu.
- Jeśli widzisz kogoś zmagającego się ze zbyt dużą ilością toreb, prawdopodobnie już wiesz, bez pytania, że potrzebuje pomocy.
- Jeśli zobaczysz, że twój współlokator sprząta, dołącz, aby oboje mogli szybciej odpocząć.
Krok 3. Słuchaj szczerze
Najpierw odłóż telefon i skup całą uwagę na osobie, której pomagasz. Słuchaj uważnie i oceniaj sytuację tak obiektywnie, jak to możliwe. Poszukiwanie więcej informacji, zadawanie pytań i zamartwianie się czyimiś problemami sprawi, że staniesz się najlepszym pomocnikiem. Nie tylko pomagaj, daj realną pomoc.
- Nie udzielaj porad, zanim nie zapytasz, jak się czują lub jak chcieliby zareagować na swoją sytuację.
- Najważniejszą rzeczą, o którą należy zapytać, jeśli ktoś prosi cię o pomoc, jest to, jak się czuje w sytuacji, w której się znajduje, i co najlepiej zrobiłby. Następnie po prostu daj swoją opinię i nie bądź rozczarowany, jeśli nie zastosują się do twoich rad.
Krok 4. Pomyśl, zanim odpowiesz
Brzmi łatwo, ale stanowi duże wyzwanie dla większości osób, które lubią przerywać lub udzielać porad zbyt szybko. Oferowanie chęci słuchania cierpliwie i bez osądzania zdziała więcej, niż większość ludzi oczekuje i naprawdę potrzebuje. Pozwól im wylać swoje serce, gdy pomyślisz o odpowiednich radach i działaniach potrzebnych, abyś mógł być doskonałym pomocnikiem.
Krok 5. Niech twój przyjaciel skupi się na większym problemie
Często oferowana pomoc może być bardzo prosta, na przykład podwiezienie. A może jest to trochę trudniejsze, na przykład pomaganie przyjacielowi w zdaniu egzaminu odpowiadającego liceum lub znalezieniu pracy. Nawet jeśli przyjaciel, któremu pomagasz, może nie wiedzieć dokładnie, czego potrzebuje, lub nawet jeśli się pomylił, oznacza to, że możesz mu pomóc, uważnie słuchając i mówiąc różne rzeczy.
Na przykład twoja przyjaciółka może pomyśleć, że największym problemem, z jakim się teraz boryka, jest jej niezdolność do zebrania pieniędzy na zakup nowej pary butów, ale prawdziwym problemem jest to, że nie może utrzymać pracy dłużej niż tydzień. Czy możesz być najlepszym pomocnikiem w takiej sytuacji?
Krok 6. Nie udzielaj rad bez prośby i przestań mówić
Pomaganie nie zawsze oznacza udzielanie porad, opinii, a nawet próby rozwiązania problemu poprzez oferowanie najlepszego rozwiązania. Czasami ludzie potrzebują po prostu sympatycznych słuchaczy i zwolenników. Nie musisz naprawiać rzeczy, aby być pomocnikiem. Po prostu posłuchaj i zaoferuj więcej czasu.
Część 3 z 3: Poświęcanie czasu
Krok 1. Dowiedz się, czy naprawdę możesz pomóc
Są ludzie, którzy myślą jak wielcy bohaterowie, którzy wskakują, by pomóc każdemu, bez względu na okoliczności. Ale w rzeczywistości są rzeczy, których nie możesz zrobić sam. W takich sytuacjach powinieneś udzielić pomocy, prosząc o pomoc kogoś innego. W ten sposób zobaczysz lepsze wyniki, niż gdybyś próbował zrobić to sam, i przekonasz się, że jesteś pomocnikiem we wskazywaniu im właściwego kierunku.
Jeśli Twój znajomy, który jest trzy godziny drogi, zadzwoni o pomoc, ponieważ jego samochód ma problem, możesz po prostu go odebrać i zmarnować 6 godzin lub znaleźć miejsce na odpoczynek, kontaktując się z bliskim przyjacielem, który może być bardziej sprawny i gotowy pomóc mu
Krok 2. Podejmij działanie
Czasami najlepszym sposobem działania jest zaangażowanie się i bezpośrednia pomoc. Nie czekaj, aż zostaniesz poproszony, wolontariusz. Zwłaszcza w przypadku dużych zadań, takich jak sprzątanie garażu lub urządzanie podwórka, rzeczy, które ludzie nie lubią, a mimo to muszą robić. Zamiast czekać i kłócić się, po prostu zrób to i zacznij od wolontariatu.
Twoja chęć do pracy prawdopodobnie skłoni do tego innych ludzi i nie będą się już zastanawiać, co mają robić. Bądź liderem
Krok 3. Udziel pomocy po cichu
Czasami otrzymanie pomocy może być trochę krępujące, więc spróbuj postawić się na miejscu drugiej osoby i nie robić z tego wielkiego problemu. Ten stan zwykle występuje, gdy pomagasz pożyczając pieniądze lub uwalniając kogoś z kłopotliwej sytuacji.
Nie lekceważ tego, co może wydawać się niektórym wstydliwe. Jeśli twoja przyjaciółka potrzebuje pomocy w wymianie opon w swoim samochodzie, bo nie wie jak, zawstydzisz ją, jeśli powiesz o tym wszystkim znajomym. Jeśli pozwoli ci opowiedzieć ten incydent jako żart, zrób to, ale nie udostępniaj tych informacji na własną rękę
Krok 4. Pomóż, jak chcesz
Jeśli naprawdę chcesz pomóc innym, powinieneś robić to z życzliwości, a nie z oczekiwania na coś w zamian. Doprowadzi to jedynie do rozczarowania, złości i oszukańczego zachowania oraz sprawi, że w przyszłości doświadczysz goryczy w życiu. Podejmowanie działania z ukrytymi motywami sprawia, że stajesz się później bardziej bezsilny.
Nie zmuszaj innych do pomocy. Jeśli ktoś chce zrobić coś na własną rękę, to nie do ciebie należy zmuszanie się do pomocy. Bądź gotowy do pomocy na wypadek, gdyby zmienili zdanie
Krok 5. Uważaj
Są ludzie, którzy lubią wykorzystywać twoją dobroć. Przyjemność, jaką odczuwasz pomagając przyjaciołom, wiąże się z ryzykiem, ale tego ryzyka należy unikać w jak największym stopniu. Użyj rozumu. Rozpoznaj swoje ograniczenia i ciesz się pomaganiem innym.
Uważaj na rekiny pożyczkowe. Dowiedz się, kto naprawdę potrzebuje pomocy, a kto próbuje cię wykorzystać lub oszukać. Nie daj się zwieść emocjonalnemu sprowokowaniu do nadmiernego pomagania komuś
Porady
- Zaprzyjaźnij się z innymi ludźmi, ponieważ ich lubisz, nigdy przyjaciele z powodu tego, co mają. Jeśli spędzasz czas z kimś, ponieważ naprawdę lubisz go za to, kim jest, ta przyjaźń zadziała dobrze, a twój przyjaciel naprawdę cię polubi. Ale jeśli spędzasz czas z kimś, ponieważ jest sławny lub nosi najnowszą modę, relacje to nie zadziała.
- Jeśli ktoś prosi cię o zrobienie czegoś, zrób to, bo nigdy nie wiesz, może i tobie kiedyś pomoże.
- Nie zapominaj o sobie, ale powinieneś dbać o uczucia innych. Pytanie o zdanie w pewnych kwestiach ich nie obrazi, mogą chcieć porozmawiać, ale się nie odważą. Musisz wszystkim pomóc.
