Apple Watch może śledzić całą Twoją aktywność, dzięki czemu może wysyłać bardziej szczegółowe dane o kondycji do iPhone'a. Zegarek synchronizuje dane z iPhonem, gdy telefon znajduje się w jego zasięgu, a informacje o kondycji możesz wyświetlać w aplikacjach Aktywność i Zdrowie na iPhonie. Synchronizacja odbywa się automatycznie i działa w tle, o ile oba urządzenia znajdują się w swoim zasięgu.
Krok
Część 1 z 3: Rozpoczęcie synchronizacji
Krok 1. Sparuj zegarek Apple Watch z iPhonem
Aby połączyć zegarek Apple Watch z aplikacją Zdrowie na iPhonie, wystarczy sparować zegarek z telefonem. Apple Watch zostanie automatycznie dodany do karty „Źródła” w aplikacji Zdrowie po sparowaniu z telefonem.
Wyszukuj i czytaj artykuły na temat parowania zegarka Apple Watch z iPhonem, aby uzyskać więcej informacji
Krok 2. Zrozum proces śledzenia i wysyłania informacji o stanie zdrowia na Apple Watch
Do śledzenia danych dotyczących zdrowia na Apple Watch i iPhonie potrzebne są trzy aplikacje Apple. Wszystkie te aplikacje są fabrycznie zainstalowane na telefonie i zegarku. Wiedząc, jak działają aplikacje i urządzenia, możesz zrozumieć wykorzystanie uzyskanych danych dotyczących zdrowia.
- Zdrowie – Ta aplikacja jest dostępna na iPhonie i służy jako centrum danych zdrowia. Aplikacja Zdrowie przechowuje dane wysyłane przez zegarek Apple Watch i może wysyłać dane do aplikacji, które żądają danych dotyczących zdrowia. Jednak Health nie może automatycznie rejestrować ani rejestrować danych dotyczących zdrowia. Ta aplikacja jest przeznaczona do użytku w połączeniu z innymi aplikacjami.
- Ćwiczyć – Ta aplikacja jest dostępna na Apple Watch. Aplikacja Trening będzie śledzić informacje o ćwiczeniach i wysyłać je do aplikacji Zdrowie i Aktywność. Musisz uruchomić aplikację Trening na początku treningu.
- Działalność – Ta aplikacja jest dostępna na iPhonie i Apple Watch. Aplikacja Aktywność śledzi Twoje działania w ciągu dnia i oblicza Twoje postępy w stosunku do wyznaczonych celów lub zadań. Po prostu załóż zegarek Apple Watch, aby rejestrować każdą aktywność wykonywaną w aplikacji Aktywność. Dane wysyłane z aplikacji Treningi mogą dostarczyć bardziej szczegółowych informacji o aplikacji Aktywność.
Krok 3. Otwórz aplikację Zdrowie na iPhonie
Możesz potwierdzić, że zegarek jest połączony z urządzeniem, otwierając tę aplikację. Ikonę Zdrowie można znaleźć na jednym z ekranów głównych urządzenia.
Krok 4. Dotknij zakładki „Źródła” u dołu ekranu
Twój zegarek Apple Watch pojawi się w sekcji „Urządzenia”.
Krok 5. Dotknij Apple Watch, który jest wyświetlany na karcie „Źródła”
Wyświetlone zostanie pozwolenie na połączenie zegarka z aplikacją Zdrowie.
Krok 6. Upewnij się, że wszystkie uprawnienia zostały przyznane
Przesuń wszystkie przełączniki, które są w pozycji wyłączonej. W ten sposób aplikacja Zdrowie może zbierać wszystkie dane śledzone lub rejestrowane przez zegarek.
Część 2 z 3: Rejestrowanie danych sportowych
Krok 1. Uruchom aplikację Trening na Apple Watch
Ta ikona aplikacji wygląda jak biegnąca sylwetka człowieka.
Twoja aktywność podczas ćwiczeń będzie nadal rejestrowana przez aplikację Aktywność, nawet jeśli nie ćwiczysz. Jednak korzystanie z Treningu pozwala rejestrować bardziej szczegółowe dane, a nie tylko liczbę kroków i pokonany dystans
Krok 2. Określ formę wykonywanego ćwiczenia
Wybierz opcję, która najlepiej pasuje do Twojego sportu. W ten sposób rejestrowanie danych sportowych, z których żyjesz, może być dokładniejsze.
Obróć pokrętło po lewej stronie zegarka, aby szybko przeglądać różne opcje
Krok 3. Wyznacz cele
Po wybraniu sportu zostaniesz poproszony o zdefiniowanie celu / celu. Przesuń ekran w lewo lub w prawo, aby przełączyć się z jednej opcji na drugą (np. „Kalorie”, „Czas” i „Odległość”). Przesuń listę opcji maksymalnie w prawo, jeśli chcesz ćwiczyć bez wyznaczania konkretnych celów/celów.
Krok 4. Zacznij ćwiczyć
Po ustaleniu celu dotknij przycisku „Start” i zacznij ćwiczyć.
Krok 5. Zakończ ćwiczenie
Sesja treningowa zakończy się, gdy osiągniesz swój cel / cel. Możesz także nacisnąć i przytrzymać ekran zegara, aby wcześniej zakończyć trening.
Krok 6. Przejrzyj statystyki sportowe
Przesuń w górę lub w dół stronę po treningu, aby zobaczyć szczegółowe statystyki, takie jak całkowity dystans, tętno (średnie), spalone kalorie i inne informacje.
Krok 7. Dotknij „Zapisz”, aby wysłać dane do aplikacji Aktywność
Możesz zobaczyć przycisk „Zapisz” na dole strony po treningu. Jeśli nie zostaną zapisane, dane zostaną usunięte. Jednak aplikacja Aktywność nadal będzie rejestrować i przechowywać podstawowe informacje, takie jak liczba wykonanych kroków.
Krok 8. Jeśli chcesz, użyj innej aplikacji sportowej
Istnieje wiele aplikacji do ćwiczeń, które są zgodne z Apple Watch i można je również synchronizować z aplikacją Zdrowie. Możesz pobrać te aplikacje z App Store na iPhone'a. Po pobraniu aplikacja pojawi się na Twoim Apple Watch. Dane, które otrzymujesz z tych aplikacji na zegarku Apple Watch, są synchronizowane z iPhonem, tak jak w przypadku korzystania z wbudowanej aplikacji Apple Workout.
Część 3 z 3: Przeglądanie danych zdrowotnych
Krok 1. Upewnij się, że Bluetooth jest włączony na iPhonie
Apple Watch automatycznie zsynchronizuje dane z iPhonem przez Bluetooth. Możesz włączyć Bluetooth na iPhonie, przesuwając palcem w górę od dołu ekranu i dotykając przycisku "Bluetooth". Ikona Bluetooth zostanie wyświetlona na pasku powiadomień, jeśli jest włączona.
Krok 2. Umieść zegarek w zasięgu iPhone'a
Apple Watch automatycznie synchronizuje dane z iPhonem, gdy zegarek znajduje się w zasięgu telefonu. Oznacza to, że Ty (lub Twój zegarek) musisz znajdować się w zasięgu Bluetooth telefonu (około 9 metrów) lub gdzieś w tej samej sieci bezprzewodowej. Informacje o ćwiczeniach i aktywności są przechowywane na zegarku, dopóki zegarek nie znajdzie się w zasięgu telefonu, a następnie zostaną automatycznie zsynchronizowane z aplikacją Zdrowie w tle.
Krok 3. Otwórz aplikację Aktywność na iPhonie
W tej aplikacji możesz wyświetlić szczegółowe informacje o aktywności w danym dniu, w tym informacje zarejestrowane przez Apple Watch. Przesuń w dół, aby zobaczyć wszystkie dostępne informacje.
Krok 4. Dotknij „Treningi”, aby wyświetlić zapisane dane ćwiczeń
Dane treningowe przechowywane na Apple Watch będą wyświetlane w sekcji „Treningi” na dany dzień. Dotknij wpis, aby wyświetlić jego statystyki. Ta statystyka jest taka sama jak dane na stronie potreningowej na ekranie Apple Watch.
Krok 5. Otwórz aplikację Zdrowie
Oprócz aplikacji Aktywność informacje z zegarka Apple Watch można również śledzić lub rejestrować za pośrednictwem aplikacji Zdrowie. Za pośrednictwem tej aplikacji możesz wyświetlać szczegółowe informacje o stanie zdrowia, a także śledzić codzienne informacje o stanie zdrowia. Aplikacja Zdrowie działa również jako baza danych dla innych aplikacji zdrowotnych, które można pobrać z App Store.
Krok 6. Dotknij zakładki „Dane zdrowotne”
Zostaną wyświetlone różne punkty danych zarejestrowane lub śledzone przez aplikację Zdrowie.
Krok 7. Wybierz kategorię, aby zobaczyć w niej opcje
Każda kategoria zawiera różne punkty danych, które mogą być używane przez różne aplikacje.
Krok 8. Wybierz opcję, aby wyświetlić szczegółowe dane
Dotknij opcji z kategorii, aby wyświetlić dane zebrane przez aplikację Zdrowie. Ponieważ używasz Apple Watch z aplikacją Trening, spróbuj sprawdzić niektóre opcje w kategorii „Fitness”, takie jak „Aktywność”, „Kroki” i „Treningi”.
Krok 9. Dodaj informacje do pulpitu nawigacyjnego aplikacji Zdrowie
Gdy wyświetlasz szczegółowe informacje o punkcie danych, możesz dodać go do karty Pulpit nawigacyjny aplikacji Zdrowie. W ten sposób możesz łatwo przeglądać najważniejsze dane ze strony głównej aplikacji. Przesuń suwak „Pokaż na pulpicie nawigacyjnym” do pozycji włączonej, aby wyświetlić grafikę na pulpicie nawigacyjnym aplikacji.
