Wiele dzieci odczuwa ból w stopach, gdy dorastają z różnych powodów. Jeśli Twoje dziecko skarży się na ból stopy, może mieć narastający ból w kości piętowej, może mieć problemy zdrowotne ze stopami, takie jak płaskostopie, lub może nosić buty, które nie są odpowiednio dopasowane. Ból nóg i kostek jest również powszechny u dzieci w wieku od siedmiu do ośmiu lat z powodu dużej aktywności i codziennego biegania. Przed rozpoczęciem leczenia bólu stóp u dzieci ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę bólu i uzyskać diagnozę od lekarza.
Krok
Metoda 1 z 3: Identyfikacja przyczyny bólu
Krok 1. Zapytaj dziecko, która część nogi boli
Poproś dziecko, aby wskazało część nogi, która jest bardzo obolała lub bolesna. Może również odczuwać ból w innych częściach nóg, takich jak kolano, kostka lub mięśnie łydek. Poproś dziecko, aby wskazało konkretnie część. Pomoże Ci to ustalić, czy ból pochodzi ze stopy lub nogi, a także możliwą przyczynę bólu.
- Jeśli Twoje dziecko ma ból pięty, może mieć chorobę Severa. Choroba Severa, znana również jako „ból pięty” lub ból pięty u dzieci, jest spowodowana zaburzeniem płytek wzrostowych stóp i jest powszechna u dzieci uprawiających sport, zwłaszcza we wczesnym okresie dojrzewania.
- Jeśli Twoje dziecko skarży się na ból całej nogi, w tym mięśni kostek i łydek, może mieć płaskostopie.
Krok 2. Dowiedz się, czy noga dziecka jest ranna
Upadek na stopę, skręcenie nogi, zranienie stopy podczas kopania lub zmiażdżenie przez coś może spowodować skręcenie nogi, nadwyrężenie, siniak lub złamanie powodujące ból. Odwiedź lekarza lub udaj się do szpitala, jeśli Twoje dziecko odczuwa ból po zranieniu nogi lub nagle odczuwa ból nogi.
Utykanie nie zawsze jest oznaką urazu stopy. Utykanie u małych dzieci może wynikać z bólu spowodowanego urazem miednicy, nogi lub stopy
Krok 3. Bądź czujny, jeśli dziecko skarży się na swędzenie lub uczucie gorąca na skórze stóp
Dzieci mogą również skarżyć się na silne swędzenie między palcami. Skóra stóp może wyglądać na łuszczącą się, łuszczącą się lub suchą, a dziecko może również odczuwać pieczenie lub podrażnienie stóp. Te rzeczy są objawami pcheł wodnych. Ta choroba skóry jest wywoływana przez grzyby, które przyczepiają się do stóp z powodu ekspozycji na grzyby w basenach, siłowniach, szatniach lub skażenia grzybami ze skarpet lub ubrań.
Pchły wodne są niewygodnym stanem skóry i mogą się pogorszyć, jeśli nie będą odpowiednio leczone. Najlepiej zabrać dziecko do lekarza. Twój lekarz przepisze proszki, maści i kremy dostępne bez recepty
Krok 4. Sprawdź buty dziecka
Niektóre dzieci cierpią z powodu bólu stóp z powodu niepasujących butów do biegania lub butów, które są za ciasne. Sprawdź, czy wewnątrz buta nie ma ostrych lub ocierających się części stóp dziecka.
Często zbyt małe buty mogą powodować owrzodzenia skóry, takie jak pęcherze i łuszczenie się skóry na stopach. Jeśli jednak Twoje dziecko odczuwa ból w mięśniach i stawach nóg, może to oznaczać poważniejszy problem ze stopami
Krok 5. Sprawdź, czy nie ma haluksów lub wrastających paznokci
Haluksy powstają zwykle z powodu zwiększonego ruchu łuku stopy i wyglądają jak grudki, które powstają z jednej strony śródstopia. Twoje dziecko może odziedziczyć predyspozycje genetyczne do haluksów lub mieć niewykryte deformacje stopy po urodzeniu. Jeśli podejrzewasz haluks w nodze dziecka, zabierz go do pediatry na leczenie.
- Aby sprawdzić, czy paznokcie Twojego dziecka są wrośnięte, czy nie, sprawdź, czy nie ma czerwonych palców u nóg lub ran na skórze wokół paznokcia i obszaru skóry, w którym przykleił się paznokieć. Istnieją domowe środki zaradcze, dzięki którym możesz spróbować zmniejszyć ból. Ale najlepszym krokiem jest zabranie dziecka do lekarza na leczenie.
- Sprawdź również, czy Twoje dziecko ma rybie oko, które jest powszechne u dzieci i może powodować ból podczas chodzenia. Rybie oko może leczyć pediatra, podiatra lub specjalista ds. skóry.
Krok 6. Sprawdź, czy dziecko jest na palcach lub utyka
Poproś dziecko, aby przeszło kilka kroków i zwróciło uwagę na to, jak chodzi. Jeśli Twoje dziecko dużo opiera się na palcach lub chodzi lekko utykając lub wyraźnie utykając, może cierpieć na powszechny problem ze stopami u dzieci: ból pięty w dzieciństwie znany jako choroba Severa.
- Ból pięty u dzieci jest spowodowany rozwojem stopy, ponieważ kości w stopach dziecka mogą poruszać się szybciej niż ścięgna i kości pięty (termin medyczny to pięta). Rozbieżność wzrostu w płytce wzrostowej może skutkować słabym tyłem pięty i ciągnięciem ścięgien stopy. Powoduje to większy nacisk na płytkę wzrostu i powoduje ból pięty.
- Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może odczuwać ból pięty, ważne jest, aby zabrać je do lekarza, który może skierować je do specjalisty od stóp lub ortopedy. Lekarz może zbadać stopy dziecka i podać opcje leczenia. Możesz zostać skierowany do chirurga stóp i kostek w przypadku problemów z bólem pięty. Jak najwcześniejsze wykrywanie bólu pięty u dziecka to najlepszy sposób na zapobieganie przedłużającemu się bólowi stopy i innym problemom ze stopami.
Krok 7. Zwróć uwagę, że podeszwy stóp dziecka nie wyginają się podczas stania z podeszwami stóp na podłodze
Jest to objaw płaskostopia, problemu ze stopami, który jeśli jest ciężki lub powoduje objawy, wymaga profesjonalnego leczenia. Płaskie stopy to choroba dziedziczna, która może powodować inne objawy, takie jak:
- Stopy, nogi lub kolana są słabe, ciasne i bolesne.
- Trudności w chodzeniu lub utykanie podczas chodzenia.
- Trudno znaleźć buty, które są wygodne w noszeniu.
- Brak energii do aktywności fizycznej, która obejmuje bieganie, jogging lub sprint.
Krok 8. Zabierz dziecko do szpitala, jeśli nie może wstać lub jeśli boli go noga z powodu urazu lub ma gorączkę i utyka
Jeśli Twoje dziecko jest zbyt chore, aby wstać lub odczuwa piekący ból w nogach, udaj się do najbliższego szpitala lub przychodni. Twoje dziecko może mieć problemy ze stopami, które wymagają jak najszybszego leczenia.
Metoda 2 z 3: Korzystanie z domowych środków zaradczych
Krok 1. Kup dodatkowe wkładki do butów dziecięcych
Jeśli uważasz, że buty powodują ból Twojej stopy, rozważ zakup dodatkowych miękkich wkładek do butów Twojego dziecka, aby czuły się bardziej komfortowo. Dodatkowe wkładki pomagają podnieść pięty dziecka i zmniejszyć drobne bóle stóp, takie jak obolałe lub sztywne stopy.
Jeśli Twoje dziecko nadal skarży się na ból stóp nawet po zastosowaniu dodatkowych wkładek, pozbądź się ich i wymień na bardziej odpowiednie buty. Upewnij się, że Twoje dziecko nosi buty do biegania odpowiednie do uprawiania sportów lub aktywności na świeżym powietrzu, aby jego stopy były dobrze podparte podczas forsownych aktywności
Krok 2. Spróbuj zrobić R. I. C. E
Jeśli stopy Twojego dziecka bolą po całym dniu ćwiczeń, możesz wypróbować R. I. C. E: Rest, Ice, Compression i Elevation. Pomaga to zmniejszyć ból na kilka godzin lub na noc. Jak zrobić R. I. C. E:
- Pozwól dziecku odpocząć stopom i nogom, unikając aktywności fizycznej lub forsownych czynności.
- Umieść paczkę lodu lub worek schłodzonego groszku zawinięty w ręcznik pod piętę dziecka. Nakładaj okłady z lodu w 20-minutowych odstępach i odczekaj 10 minut w każdym odstępie przed ponownym nałożeniem lodu na stopy.
- Załóż bandaż kompresyjny, taki jak bandaż ACE, na nogę dziecka, aby zmniejszyć obrzęk. Bandaż powinien być mocny, ale nie utrudniać ukrwienia stóp dziecka.
- Podnieś stopy dziecka, kładąc je na poduszce lub kocu. Pomaga to zmniejszyć ból lub obrzęk.
- W razie potrzeby stosuj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Pediatrzy generalnie zalecają ibuprofen do tymczasowego złagodzenia bólu.
Krok 3. Skorzystaj z profesjonalnego leczenia, jeśli ból nie ustąpi po kilku dniach
Jeśli spróbujesz domowych środków zaradczych, a ból stóp Twojego dziecka nie zniknie, umów się na wizytę u lekarza. Pediatra lub ortopeda może leczyć ból stóp. W niektórych przypadkach możesz zostać skierowany do chirurga stopy i kostki lub podiatry.
Podiatrzy mogą zidentyfikować przyczynę bólu stóp u dzieci i są specjalnie przeszkoleni w zakresie pielęgnacji płytek wzrostowych, kości i tkanek miękkich w rozwijającej się stopie dziecka
Krok 4. Zdobądź maść na pchły wodne
Jeśli lekarz zdiagnozuje u dziecka pchły wodne, może przepisać krem lub proszek przeciwgrzybiczy. Twoje dziecko może być zmuszone do leczenia stóp produktem przeciwgrzybiczym przez około cztery tygodnie i kontynuować stosowanie tego produktu przez tydzień po ustąpieniu problemu skórnego, aby grzyb został całkowicie zwalczony.
Zalecamy zastąpienie skarpetek dziecięcych skarpetkami łatwo wchłaniającymi wilgoć. Zapobiegnie to rozwojowi nowej pleśni, która może powodować pchły wodne. Dzieci powinny unikać noszenia butów blokujących cyrkulację powietrza, takich jak winyl, ponieważ mogą one powodować nadmierne nawilżenie stóp i sprzyjać rozwojowi grzybów
Metoda 3 z 3: Sprawdzenie dziecka u podiatry
Krok 1. Pozwól podiatry zbadać stopy dziecka
Podiatra poprosi dziecko, aby usiadło, wstało, podniosło palce podczas stania i stało na palcach. Lekarz może również sprawdzić, czy ścięgno pięty (ścięgno Achillesa) jest sztywne i czy nie ma modzeli, brodawek, wrastających paznokci lub owrzodzeń na podeszwach stóp.
- Podiatra może zapytać, czy ktoś w rodzinie ma płaskostopie lub czy w rodzinie występowała choroba nerwów lub mięśni.
- Podiatra może wykonać zdjęcia rentgenowskie stóp dziecka, aby lepiej widzieć strukturę kości.
Krok 2. Omów opcje leczenia z lekarzem
Gdy podiatra zakończy badanie stóp Twojego dziecka, zdiagnozuje przyczynę bólu. Jeśli stopy Twojego dziecka są płaskie, ale nie za ciężkie, lub jeśli ma chorobę Severa lub ból pięty Twojego dziecka, podiatra może zalecić leczenie niechirurgiczne, takie jak:
- Odpocznij stopom i unikaj czynności, które mogą powodować ból, dopóki objawy nie ustąpią.
- Przyjmuj dostępne bez recepty środki przeciwbólowe i przeciwzapalne.
- Wykonuj ćwiczenia rozciągające, aby rozciągnąć mięśnie pięty obu stóp.
- Noszenie wyściełanych podpór łukowych w butach dziecięcych.
- Użyj ortezy stworzonej specjalnie dla obuwia dziecięcego, aby zrównoważyć stopę i wesprzeć wrażliwe obszary stopy.
- Fizjoterapia wzmacniająca słabe miejsca w stopach dziecka.
Krok 3. Rozważ operację, jeśli Twoje dziecko ma poważne płaskostopie
W niektórych przypadkach płaskostopie u dzieci nie może być skorygowane bez operacji. Podiatra skieruje Cię do chirurga stóp, który wyjaśni procedurę chirurgiczną.
