Chociaż nieprzyjemne i bolesne, infekcje gardła są dość powszechne. Ta infekcja może utrudnić połykanie z powodu towarzyszącego jej obrzęku i bólu. W niektórych przypadkach może również wystąpić zapalenie migdałków (zapalenie migdałków), a także ból ucha i szyi. Infekcje gardła mogą występować zarówno u dorosłych, jak iu dzieci i są wywoływane przez wirusy lub bakterie. Aby to przezwyciężyć, spróbuj zastosować sprawdzone medycznie sposoby i domowe środki zaradcze.
Krok
Metoda 1 z 2: Stosowanie sprawdzonych metod leczenia
Krok 1. Użyj paracetamolu (Panadol) lub ibuprofenu (Ifen), aby zmniejszyć gorączkę i złagodzić ból
Paracetamol ma działanie obniżające gorączkę i łagodzące ból, dzięki czemu jest korzystny zarówno w przypadku infekcji wirusowych, jak i bakteryjnych.
- Wolny paracetamol można otrzymać w postaci tabletek 500 mg.
- Jedna lub dwie tabletki paracetamolu mogą być przyjmowane co 4 godziny w celu zmniejszenia gorączki, o ile nie przekracza ona 4 dawek lub 3 gramów w ciągu 24 godzin.
- Popularne marki paracetamolu na rynku to Panadol, Sanmol, Bodrex i Tempra.
- Ibuprofen jest dostępny w dawce 200 mg i można go kupić bez recepty.
- Jedna lub dwie tabletki ibuprofenu można przyjmować co 4 godziny, o ile nie przekroczysz 4 dawek w ciągu 24 godzin.
- Stosowanie ibuprofenu może czasami powodować rozstrój żołądka u dzieci i dorosłych. Najlepiej więc zażywać ibuprofen po posiłkach.
- Paracetamol i ibuprofen zwykle nie wywołują skutków ubocznych. Jednak niektóre osoby są uczulone na zawarte w nim składniki. Upewnij się więc, że nie masz historii alergii na paracetamol, ibuprofen lub inne składniki preparatu.
Krok 2. Spróbuj użyć pastylek do ssania, aby zmniejszyć drobne podrażnienie gardła
Pastylki do ssania zawierające benzokainę, fenol i lidokainę można kupić bez recepty w celu leczenia drobnych podrażnień gardła. Ten lek działa tymczasowo znieczulająco na uczucie w gardle.
- Tabletkę ssać jak cukierek, aż rozpuści się w ustach. Nie połykać tabletki w całości.
- Lekarz poinformuje o liczbie tabletek do ssania, które można przyjąć w ciągu 24 godzin. Jednak nigdy nie używaj więcej niż 2 pastylek jednocześnie.
- Nie podawać pastylek dzieciom poniżej 3 roku życia.
Krok 3. Użyj antybiotyków w leczeniu bakteryjnej infekcji gardła
Około 10% infekcji gardła u dorosłych i nieco więcej u dzieci jest powodowanych przez bakterie i wymaga leczenia antybiotykami.
- Jeśli wyniki testu wykażą, że jesteś pozytywny na bakterie Streptococcus, lekarz przepisze antybiotyki do stosowania przez 7-10 dni.
- Aby przyspieszyć gojenie i zapobiec tworzeniu się ropy w migdałkach, antybiotykoterapię należy podać jeden lub dwa dni po wystąpieniu choroby.
- Twoje objawy powinny zacząć ustępować 3-4 dni po zażyciu antybiotyku.
- Jeśli infekcja gardła nawraca więcej niż 6 razy w roku, lekarz może zalecić wycięcie migdałków.
- Aby złagodzić ból, gorączkę i obrzęk, stosowane leczenie jest podobne do leczenia infekcji wirusowych, a mianowicie stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).
Krok 4. Użyj doustnej penicyliny V do zwalczania infekcji bakteryjnych
Lekarz może przepisać doustną (połkniętą) penicylinę V marki Amoxil, Bactocil lub Pfizerpen.
- Penicylina V może zabijać bakterie i hamować ich wzrost w organizmie.
- Lekarz określi przygotowanie antybiotyków, a mianowicie kapsułek, tabletek lub płynu.
- Lekarz przepisze również odpowiednią dawkę.
- Dzieciom zazwyczaj przepisuje się amoksycylinę zamiast penicyliny V, ponieważ smak zawiesiny amoksycyliny jest łatwiejszy do zaakceptowania przez dzieci niż penicylina V.
- Kontynuuj przyjmowanie penicyliny V przez maksymalnie 10 pełnych dni zgodnie z zaleceniami lekarza, nawet jeśli objawy zaczną ustępować po 4 lub 5 dniu. Stosowanie antybiotyków zgodnie z zaleceniami zapewni całkowite wyeliminowanie wszystkich szkodliwych bakterii w gardle.
- Zaprzestanie stosowania antybiotyków, zanim stan się poprawi, pozwoli bakteriom przetrwać w organizmie i rozwinąć się w szczepy lekooporne.
- Ogólnie rzecz biorąc, amoksycylinę lub penicylinę można przyjmować po posiłkach lub na pusty żołądek.
Krok 5. Użyj leku w odpowiedniej dawce, aby uzyskać pożądany efekt
Płynne preparaty penicyliny lub amoksycyliny należy odmierzać za pomocą zakraplacza lub miarki dołączonej do opakowania leku i nie należy ich odmierzać łyżką stołową, ponieważ jest to mniej dokładne.
- Zazwyczaj antybiotyki należy przyjmować 4 razy dziennie lub co 6 godzin.
- Nie stosować więcej niż 4 dawek antybiotyków w ciągu 24 godzin.
- Dorosłym, młodzieży i dzieciom o masie ciała powyżej 40 kg zwykle przepisuje się kapsułki, zawiesinę doustną lub tabletki antybiotykowe w dawce 250-500 mg co 8 godzin.
- Dawka antybiotyków dla niemowląt w wieku 3 miesięcy lub starszych oraz dzieci o masie ciała poniżej 40 kg zostanie ustalona przez pediatrę na podstawie masy ciała.
- Zalecana dawka penicyliny V dla dorosłych i młodzieży wynosi zwykle 200 000-500 000 jednostek co 6-8 godzin.
- Dzieciom penicylinę V przepisuje się zwykle w dawce 100 000-250 000 jednostek co 6-8 godzin, w zależności od masy ciała.
Krok 6. Poddaj się wycięciu migdałków w przypadku przewlekłego i ciężkiego bólu gardła
Wycięcie migdałków to chirurgiczne usunięcie migdałków w celu leczenia przewlekłych infekcji.
- Ta procedura obejmuje duży zabieg chirurgiczny, chociaż zajmuje tylko około 30 minut.
- Musisz zarejestrować się w szpitalu i przygotować na sali operacyjnej.
- Następnie otrzymasz znieczulenie ogólne, abyś mógł spać i nie odczuwać żadnego bólu.
- Najczęściej stosowana przez chirurgów metoda wycięcia migdałków nazywana jest „rozwarstwieniem stali na zimno”. W tej procedurze migdałki są usuwane lub wycinane skalpelem.
- Kiedy się obudzisz, znajdziesz się na sali pooperacyjnej. Podczas regeneracji Twoje ciśnienie krwi i tętno będą monitorowane przez personel medyczny.
- Większość pacjentów może wrócić do domu tego samego dnia.
- Okres rekonwalescencji trwa zwykle około 2 tygodnie. W tym czasie możesz odczuwać ból po tonsillektomii.
Krok 7. Odpocznij i daj swojemu ciału czas na regenerację
Podczas infekcji gardła należy odpoczywać w łóżku, aby organizm miał czas i energię do walki z chorobą.
- Zaprzestanie forsownej aktywności pozwala organizmowi przywrócić gardło.
- Kiedy jesteś całkowicie wypoczęty, twój układ odpornościowy będzie silniejszy, co zwiększy twoje szanse na zwalczanie bakterii i wirusów.
Krok 8. Pij zimne płyny, aby złagodzić stany zapalne
Zimne płyny, takie jak zimna woda lub mrożona herbata, mogą pomóc złagodzić stan zapalny i podrażnienie gardła.
Pamiętaj, że w pierwszych 2-3 dniach infekcji gardła zimne napoje są lepsze niż gorące herbaty
Krok 9. Pij dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia
Picie wody lub innych płynów może pomóc w utrzymaniu nawilżenia gardła i nawodnienia organizmu.
- Woda może również pomóc wypłukać infekcję z organizmu. Możesz pić co najmniej 1 litr wody co godzinę, gdy jesteś chory.
- Jeśli nie lubisz pić wody, dodaj do smaku plasterek cytryny i łyżkę miodu.
- Pamiętaj, aby codziennie pić co najmniej 8-10 szklanek wody.
Krok 10. Rzuć palenie, aby zmniejszyć podrażnienie
Wykazano, że palenie jest bezpośrednio związane z infekcjami i podrażnieniami gardła. Rzucenie palenia może pomóc uniknąć infekcji gardła.
Pozbycie się dymu i suchości w ustach może pomóc nawilżyć tkanki i złagodzić infekcję
Krok 11. Unikaj zanieczyszczenia powietrza
Staraj się chronić przed zanieczyszczeniami, aby nie doszło do zapalenia gardła podczas infekcji.
- Poziomy zanieczyszczenia powietrza osiągają najwyższy poziom w południe i późnym popołudniem. Dlatego staraj się organizować zajęcia na świeżym powietrzu rano lub wieczorem.
- O ile to możliwe, unikaj chodzenia lub jazdy na rowerze po zatłoczonych drogach z ciężkimi spalinami pojazdów.
- Rozważ noszenie maski, aby chronić płuca przed zanieczyszczeniem powietrza.
Metoda 2 z 2: Stosowanie niesprawdzonych metod leczenia
Krok 1. Płucz gardło słoną wodą, aby złagodzić ból gardła
Płukać gardło słoną wodą, aby usunąć bakterie lub wirusy z gardła.
- Przygotuj dużą szklankę, wlej do niej około 250 ml ciepłej wody.
- Następnie dodaj 1-2 łyżki soli i mieszaj do rozpuszczenia.
- Przechyl głowę, wypij niewielką ilość roztworu soli i energicznie przepłucz gardło.
- Stuknij jabłko Adama, aby uwolnić infekcję w gardle.
- Powtarzaj ten krok, aż roztwór soli zostanie zużyty, a ból gardła i podrażnienie ustąpi.
- Możesz płukać gardło roztworem soli dwa razy dziennie.
Krok 2. Pij ocet jabłkowy, aby zabić bakterie
Innym świetnym domowym lekarstwem jest wypicie filiżanki ciepłej herbaty z octu jabłkowego, aby zniszczyć i zabić złe bakterie.
- Mieszanie octu jabłkowego w napoju lub używanie go do płukania ust może pomóc zmniejszyć infekcje i podrażnienie gardła.
- Wystarczy zmieszać 1 łyżkę miodu, 1 łyżkę octu jabłkowego i szklankę ciepłej wody, a następnie pić tak często, jak chcesz.
Krok 3. Zrób mieszankę soku z limonki i cytryny
Soki z limonki i cytryny mają takie same właściwości antybakteryjne jak ocet jabłkowy, dzięki czemu mogą również pomóc w radzeniu sobie z infekcjami gardła.
- Picie soku z limonki i cytryny może pomóc w pozbyciu się złych bakterii w gardle.
- Możesz zmieszać łyżkę miodu i łyżkę soku z cytryny lub limonki z filiżanką ciepłej wody, a następnie pić kilka razy dziennie.
Krok 4. Użyj zabiegu parowego, aby zwilżyć tkankę w gardle
Aby to zrobić, trzymaj na stole dużą miskę gorącej wody.
- Usiądź przed miską z twarzą skierowaną w jej stronę. Umieść ręcznik na głowie, aby zatrzymać ulatniającą się gorącą parę.
- Wdychaj ciepłą parę wydobywającą się z gorącej wody.
- Ta para nawilży i oczyści delikatną tkankę wyścielającą nos, usta i gardło.
Krok 5. Nawilż powietrze, aby uniknąć podrażnienia gardła
Użyj nawilżacza lub miski parowej, aby nawilżyć pokój.
- Może to zapobiec pogorszeniu podrażnienia gardła poprzez wyeliminowanie infekcji.
- Infekcje bakteryjne i wirusowe rozwijają się w suchym powietrzu. Spróbuj więc nawilżyć powietrze w pomieszczeniu za pomocą nawilżacza zimnego powietrza.
- Aby utrzymać powietrze w czystości, należy regularnie czyścić filtr nawilżacza.
Krok 6. Stosuj dietę bogatą w niezbędne witaminy i minerały, które pomogą organizmowi zwalczać infekcje
Pokarmy bogate w witaminy i minerały wzmacniają układ odpornościowy organizmu, dzięki czemu może skuteczniej zwalczać infekcje.
- Regularne spożywanie owoców i warzyw pomoże organizmowi wyzdrowieć z infekcji.
- Jedz owoce bogate w witaminę C, takie jak pomarańcze i cytryny.
Krok 7. Pij mieszankę miodu i soku z cytryny, aby złagodzić podrażnienie gardła
Miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Ponadto wykazano, że miód tłumi kaszel. Wymieszaj surowy miód i świeży sok z cytryny (najlepiej wyciśnięty prosto z cytryny, a nie sok z cytryny butelkowanej) w równych proporcjach, aby uzyskać syrop. Możesz podgrzać tę mieszankę i wypić ją bezpośrednio lub dodać do gorącej herbaty.
