Palec spustowy to stan chorobowy, który powoduje stan zapalny ścięgien dłoni w wyniku urazu lub urazu fizycznego. Będziesz wiedział, że to palec na spuście, jeśli za każdym razem, gdy spróbujesz otworzyć dłoń, usłyszysz kliknięcie. Pierwszym etapem leczenia tego schorzenia jest unieruchomienie uszkodzonego palca za pomocą szyny, aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu palca. Aby rozpocząć ten proces, zacznij od kroku 1 poniżej.
Krok
Metoda 1 z 4: Z szyną kumpla
Krok 1. Wiedz, kiedy użyć szyny dla kolegi
Ta technika szynowania jest często stosowana w przypadku palca spustowego, gdy więzadła palca są pociągnięte lub gdy staw jest zwichnięty. Szyny Buddy nie nadają się do niestabilnych stawów i/lub złamanych palców.
Szyny Buddy trzymają dwa palce razem, sklejając je ze sobą, jak dwóch przyjaciół. Palec jest przyczepiony do punktu powyżej i punktu poniżej uszkodzonego stawu
Krok 2. Przygotuj niezbędny sprzęt
Oto, czego będziesz potrzebować:
- Zaciskacz języka lub patyczek do lodów (2 sztuki). Każde drewno wystarczająco grube, aby utrzymać palec, wystarczy. Zazwyczaj depresory języka można kupić w dowolnej lokalnej aptece - wystarczy upewnić się, że utrzymają całą długość palca.
-
Tynk medyczny. To jest klejenie zaraz po umieszczeniu szyny pod zranionym palcem. Plaster mikroporowy (Micropore) jest lekki i delikatny dla wrażliwej skóry. Jeśli chcesz bardzo klejącą taśmę, możesz kupić Medipore lub Durapore.
Jeśli nie masz taśmy, możesz użyć cienkiego paska materiału o długości około 10,2-12,7 cm, aby zabezpieczyć szynę; należy jednak pamiętać, że preferowany jest plaster medyczny. Potrzebna będzie taśma tekstylna o długości 1,3 cm, którą można kupić w najbliższej aptece
- Do cięcia potrzebne będą również nożyczki.
Krok 3. Zdecyduj, do którego palca przyczepić szynę towarzysza wraz z palcem spustowym
Jeśli palec wskazujący nie jest złamany lub zraniony, unikaj wybierania go; są to najbardziej przydatne palce i nie chcesz, aby były blokowane przez szyny, jeśli nie musisz. Jeśli środkowy palec ma palec na spuście, wybierz palec serdeczny jako kumpel.
Będziesz chciał mieć jak najszersze ręce. Jeśli możesz wybrać swój pierścionek lub mały palec jako swojego kumpla, zrób to. Będziesz mieć więcej swobody, jeśli twój palec wskazujący i/lub środkowy będzie wolny
Krok 4. Umieść szynę pod palcem spustowym
Pamiętaj, aby pokryć całą długość zranionego palca. Po umieszczeniu jednego szpatułki (lub podobnego urządzenia) pod palcem, nałóż również drugi na palec. Oba muszą być do siebie równoległe.
- Możesz zrobić szynę dla kolegi za pomocą samego bandaża, ale użycie „szyny/podpory” czyni ją bardziej wytrzymałą i zmniejsza niepokój o skuteczność szyny.
- Załóż szynę/podporę tylko na zraniony palec – palec kolegi nie jest konieczny.
Krok 5. Weź plaster
Za pomocą nożyczek przeciąć taśmę na pół po 25 cm każda. Oto jak zabandażować palec:
- Weź pierwszy kawałek taśmy i owiń go raz między pierwszym a drugim knykciem palca spustowego.
- Weź ze sobą bandaż, aby zabandażować palec kolegi i owinąć go mocno, aż plaster się zużyje.
- Powtórz między drugim a trzecim kłykciem zranionego palca. Jeśli mały palec jest zraniony, załóż bandaż na czubek palca, który będzie na poziomie między drugim a trzecim kłykciem palca serdecznego.
Krok 6. Sprawdź krążenie krwi palca znajomego i zranionego palca
Ściśnij obszar paznokcia każdego palca przez 2 sekundy. Czy za dwie sekundy znowu zmienia kolor na różowy? Jeśli tak, to świetnie. Krążenie krwi nie jest zaburzone. Założona szyna.
Jeśli obszar paznokcia potrzebuje więcej niż 2 sekund, aby ponownie zmienić kolor na różowy, szyna (lub taśma) może być zbyt ciasna; palec nie dostaje wystarczającej ilości krwi. Zdejmowanie i ponowne zakładanie szyny kolczastej jest najlepszym sposobem postępowania w tej sytuacji
Krok 7. Noś szynę przez 4-6 tygodni
W niektórych przypadkach gojenie może zająć tylko 2-3 tygodnie. Jednak średnio czas jest nieco dłuższy. Ostatecznie zależy to od wielkości obszaru i nasilenia stanu zapalnego w ścięgnie zranionego palca. Aby mieć absolutną pewność, skonsultuj się z lekarzem.
- O ile to możliwe, unikaj używania zranionej ręki. Unieruchomienie jest kluczem do szybkiego gojenia.
- Gdy szyna (i taśma) jest brudna lub poluzowana, wymień ją na nową.
- Jeśli po tym okresie palec na spuście nie wydaje się poprawiać, udaj się do lekarza. Lekarz przeprowadzi dalsze badania i odpowiednio potraktuje twój palec.
Metoda 2 z 4: Z szyną statyczną
Krok 1. Wiedz, kiedy użyć szyny statycznej
W przypadku palca spustowego stosuje się szynę statyczną w celu utrzymania stawu w miejscu, niezależnie od tego, czy staw jest tylko lekko zgięty, czy całkowicie niewspółosiowy. Pamiętaj, aby najpierw zmierzyć średnicę zranionego palca za pomocą taśmy mierniczej, zanim pójdziesz kupić, aby uzyskać szynę pasującą do palca.
Niektóre z tych szyn można kupić bez recepty w aptekach lub supermarketach. Te szyny są wykonane z metalu nieszlachetnego, tworzywa sztucznego i pianki
Krok 2. Umieść szynę na palcu spustowym
Wyprostuj zraniony palec, podtrzymując go drugą ręką. Delikatnie przesuwaj szynę statyczną na palcu spustowym, aż zostanie całkowicie osadzona.
Upewnij się, że statyczna szyna jest w pełni dopasowana, a palec jest całkowicie prosty. Jeśli palec jest lekko zgięty do przodu lub do tyłu, może powodować ból stawu skokowego
Krok 3. Pokrój tynk na 2 kawałki o długości 25 cm
Weź pierwszy kawałek taśmy i owinąć go ciasno między pierwszym a drugim knykciem palca spustowego, aż będzie gotowy.
Powtarzaj między drugim a trzecim knykciem zranionego palca, aż plaster się zużyje
Krok 4. Sprawdź krążenie krwi zranionego palca
Zrób to, ściskając obszar paznokcia przez około 2 sekundy. Jeśli obszar paznokcia powróci do różu w ciągu 1-2 sekund, oznacza to, że krążenie krwi jest dobre.
Jeśli trwa to dłużej niż 2 sekundy, przepływ krwi może zostać przerwany, ponieważ szyna jest zbyt ciasna. Najlepszym sposobem postępowania jest usunięcie i ponowne założenie szyny
Krok 5. Noś szynę przez 4-6 tygodni
Jest to średni czas gojenia się palca na spuście. U niektórych osób zagojenie palca na spuście zajmuje tylko 2-3 tygodnie; w zależności od rozległości obszaru i nasilenia zapalenia ścięgna. Pamiętaj, aby zmieniać plaster dwa razy dziennie lub w razie potrzeby.
- Odpoczynek i unieruchomienie znacznie przyczynią się do gojenia palca spustowego.
- Gdy szyna i tynk się zabrudzą, wymień go na nowy.
- Jeśli palec spustowy nie zagoi się po 4-6 tygodniach, należy udać się do lekarza w celu dalszego badania i leczenia.
Metoda 3 z 4: Z szyną stosu
Krok 1. Wiedz, kiedy używać szyn do stosu
Ta specjalna, gotowa do użycia szyna jest stosowana w przypadku palca spustowego w leczeniu stanów, w których staw najbliżej opuszki palca (nazywany stawem międzypaliczkowym dystalnym (DIP)) jest uszkodzony lub nie może sam się wyprostować.
- Te szyny są dostępne w różnych rozmiarach i są zaprojektowane tak, aby ściśle przylegały do stawu DIP, aby zapobiec zginaniu stawu, jednocześnie umożliwiając zginanie stawu palca środkowego – stawu międzypaliczkowego proksymalnego (PIP).
- Szyny stosu są zwykle wykonane z tworzywa sztucznego z otworami do wentylacji. Te szyny można kupić w aptekach lub sklepach ogólnospożywczych i można je tam dopasować przed zakupem.
Krok 2. Umieść szynę na palcu
Aby to zrobić, wyprostuj zraniony palec, podtrzymując go drugą ręką. Delikatnie nasuń szynę stosu na zraniony palec, aż zostanie całkowicie osadzona.
Upewnij się, że szyna stosu jest dobrze dopasowana, a palce całkowicie wyprostowane. Jeśli palec zgina się lekko do przodu lub do tyłu, może to spowodować ból stawu skokowego. Jeśli szyna stosu jest wyposażona w regulowany pasek, możesz ją od razu zapiąć
Krok 3. Weź plaster
Za pomocą nożyczek przeciąć taśmę na pół po 25 cm każda. Weź pierwszy kawałek taśmy i owinąć go ciasno między pierwszym a drugim knykciem zranionego palca, aż skończy się.
- Powtarzaj między drugim a trzecim knykciem zranionego palca, aż plaster się zużyje.
- Niektóre szyny stosu są wyposażone w regulowane paski, więc tynkowanie nie jest wymagane.
Krok 4. Sprawdź krążenie krwi w palcu spustowym
Tylko przez 2 sekundy uszczypnij obszar paznokcia palcem spustowym. To odetnie przepływ krwi i zmieni kolor na biały. Następnie puść. Jeśli okolica paznokcia powróci do różu w ciągu 1-2 sekund, oznacza to, że krążenie krwi jest dobre, a szyna jest na miejscu.
Jeśli powrót krwi do obszaru trwa dłużej niż 2 sekundy, szyna jest zbyt ciasna. Twój palec potrzebuje odpowiedniego przepływu krwi, aby się zagoić. Wyjmij i ponownie załóż szynę, dostosowując szczelność
Krok 5. Noś szynę przez 4-6 tygodni
Niestety, przeciętny palec spustowy goi się tak długo. W łagodnych przypadkach palec spustowy może się zagoić już po 2-3 tygodniach; jednak jest to wysoce zależne od urazu oraz zakresu i nasilenia stanu zapalnego w urazie palca spustowego.
- Unieruchomienie jest obowiązkowe. Aby wyleczyć palec, staraj się unikać jego używania w jak największym stopniu.
- Wymień szynę (i taśmę), gdy ulegnie zabrudzeniu, taśma zacznie odpadać lub gdy szyna stanie się zbyt luźna, aby była skuteczna.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli po 4-6 tygodniach palec nadal się nie goi. Twój lekarz będzie w stanie udzielić Ci odpowiednich umiejętności zarządzania, aby leczyć uraz palca spustowego.
Metoda 4 z 4: Z dynamiczną szyną
Krok 1. Wiedz, kiedy używać szyn dynamicznych
Szyny dynamiczne są najbardziej złożone ze wszystkich szyn palcowych, ponieważ często są sprężynowe i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Oznacza to, że szyna ta nie jest uniwersalna i wymaga uprzedniego zbadania przez lekarza. Aby unieruchomić palec spustowy tą metodą, należy udać się do lekarza.
Szyny dynamiczne są używane tylko w spoczynku lub w bezruchu przez około godzinę lub dwie. Pozwala to na prawidłowe ustawienie mięśni, więzadeł i ścięgien, które muszą być w rozluźnionej pozycji
Krok 2. Odwiedź lekarza
Ponieważ ten rodzaj szyny jest szyną złożoną, najlepiej zwrócić się o pomoc do lekarza w celu unieruchomienia palca spustowego. Oto proces:
- Lekarz poprosi Cię o wyprostowanie zranionego palca, podtrzymując go drugą ręką. W niektórych sytuacjach palec musi być lekko zgięty, w zależności od korygowanej pozycji.
- Lekarz umieści teraz dynamiczną szynę na palcu spustowym, aż zostanie w pełni dopasowana.
- Dalsze badania zostaną przeprowadzone przez lekarza, takie jak prawidłowe ułożenie, wyrównanie i prawidłowe dopasowanie. Lekarz sprawdzi również puls, aby upewnić się, że obszar ma dobre krążenie krwi.
- Lekarz poprosi Cię o zgięcie zranionego palca. Palec powinien powrócić do pozycji prostej dzięki sprężynie w szynie dynamicznej.
Krok 3. Zaplanuj kolejną inspekcję
Lekarz udzieli prawidłowej instrukcji, jak długo należy używać szyny dynamicznej. Kiedy już to zrobisz, zaplanuj badanie kontrolne, aby sprawdzić, czy nastąpiła poprawa w urazie palca spustowego.
