Bycie „najładniejszą dziewczyną w szkole” to nie tylko wygląd, to uczucie. Oprócz atrakcyjniejszego wyglądu, poczujesz się bardziej komfortowo i pewniej, jeśli zawsze będziesz zwracać uwagę na swoją kondycję fizyczną, stosując zdrową dietę, ćwicząc oraz regularnie pielęgnując skórę i paznokcie. Utrzymanie swojego wyglądu poprzez noszenie uprzejmych i schludnych ubrań dostosowanych do kształtu ciała sprawia, że wyglądasz i czujesz się piękniejsza.
Krok
Metoda 1 z 3: Pielęgnacja ciała
Krok 1. Jedz pożywne jedzenie
Ten krok jest bardzo przydatny w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego, dbaniu o skórę i zwiększaniu energii. Zastosuj zdrową dietę, jedząc więcej owoców i warzyw, zastępując makaron z mąki pszennej makaronem z pełnego ziarna i wybierając chude mięso zamiast czerwonego lub tłustego. Ogranicz spożycie soli, wybierając dietę niskosodową. Sosy, dressingi i zupy instant zazwyczaj zawierają dużo soli.
- Na przykład, jeśli chcesz ugotować przepis, który zawiera mniej warzyw, zmodyfikuj go, dodając własne lub używając różnych warzyw. Ten krok zapewnia zdrowie, ponieważ jesz różnorodne potrawy.
- Użyj makaronu pełnoziarnistego, jeśli chcesz ugotować spaghetti. Zamiast przyrządzać dania z wołowiny, wybierz indyka lub kurczaka.
- O ile to możliwe, unikaj jedzenia konserw i fast foodów.
Krok 2. Ćwicz regularnie
Zarezerwuj czas na utrzymanie formy. Kiedy ćwiczysz, twoje ciało wytwarza endorfiny, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy. Ponadto zdrowa i sprawna kondycja ciała zwiększa pewność siebie. Aby wyglądać pięknie, nie musisz ćwiczyć, dopóki nie staniesz się bardzo szczupła lub nie osiągniesz określonej sylwetki. Niezależnie od kształtu ciała, zdrowe i sprawne ciało, ponieważ ćwiczenia sprawiają, że wyglądasz pięknie.
- Istnieje wiele sposobów na utrzymanie formy, takich jak codzienne bieganie, ćwiczenia z ruchami na filmie lub ćwiczenia na siłowni. Ponadto można uprawiać aerobik na zajęciach, trenować z hantlami, biegać po schodach, chodzić na spacery na świeżym powietrzu lub tańczyć w pomieszczeniach.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem nowego lub intensywnego programu ćwiczeń, aby dowiedzieć się, które ćwiczenie jest dla Ciebie odpowiednie.
Krok 3. Wykonaj pielęgnację skóry
Będziesz piękniejsza, jeśli będziesz regularnie pielęgnować swoją skórę, przynajmniej codziennie stosując środek myjący i nawilżający oraz kilka razy w tygodniu złuszczając skórę twarzy.
- Twoja skóra będzie miękka i promienna, jeśli użyjesz kremu nawilżającego zawierającego SPF.
- Podczas kąpieli pod prysznicem nacieraj skórę lekko gęstą gumą piankową, aby usunąć martwy naskórek, aby skóra była zawsze jasna i świeża.
Krok 4. Zadbaj o swoje paznokcie
Spożywanie pożywnej żywności ma pośredni wpływ na zdrowie paznokci. Jednak wciąż jest wiele do zrobienia, aby zadbać o paznokcie. Zadbane i piękne paznokcie uatrakcyjniają wygląd. Codziennie myj paznokcie mydłem i wodą. Przycinaj paznokcie co 1-2 tygodnie, w zależności od pożądanej długości paznokcia. Gwoździe powinny być również obcięte w tym samym kształcie, aby były schludniejsze.
- Jeśli Twoje paznokcie łatwo się łamią lub rozrywają po odrośnięciu, lepiej je krótko przyciąć. Posiadanie zdrowych paznokci jest o wiele ważniejsze niż długie paznokcie.
- Udekoruj swoje paznokcie kolorowym lakierem na weekend. W pozostałe dni użyj jednotonowego lub bezbarwnego lakieru do paznokci.
Metoda 2 z 3: Utrzymanie wyglądu
Krok 1. Noś ubrania zgodnie z kształtem ciała
Wybierz ubrania, które pasują do twojego ciała, są schludne i grzeczne. Prostym sposobem, aby wyglądać piękniej, jest noszenie ubrań, które uatrakcyjniają sylwetkę.
- Jeśli masz okrągłą sylwetkę (potocznie nazywaną ciałem w kształcie jabłka), nie noś ubrań ani akcesoriów, które podkreślają Twój brzuch, takich jak spodnie z wysokim stanem lub pasek. Spodnie ołówkowe (obkurczające się w kostkach), sukienki i bluzki-tuniki to świetny wybór dla tych z Was, którzy są okrągli.
- Jeśli jesteś trójkątny (biodra są szersze niż ramiona lub klatka piersiowa), nie noś zbyt dużych ubrań, obcisłych dżinsów i bardzo obcisłych ubrań z cienkich materiałów. Aby Twoje ciało wyglądało bardziej atrakcyjnie, załóż spodnie, które są nieco luźne na nogach, marynarkę dopasowaną do rozmiaru ciała i bluzkę z okrągłym dekoltem.
- Jeśli masz kształt klepsydry (biust i biodra są większe niż talia), nie noś ubrań, które nie mają zaokrąglonych kształtów, takich jak prostokątna sukienka, tunika lub zbyt luźny sweter. Noś spodnie z wysokim stanem, dopasowaną sukienkę i bluzkę z dekoltem w szpic, aby podkreślić swoje kształty.
- Jeśli twój kształt ciała jest prostokątny (potocznie nazywany kształtem ciała mężczyzny), nie noś obcisłych sukienek i luźnych bluzek, aby lepiej widzieć sylwetkę. Proste spodnie i kurtki dopasowane do rozmiaru ciała uatrakcyjniają Twój wygląd.
Krok 2. Staraj się zachować pozory
Wyglądanie pięknie to efekt dbania o swój wygląd, na przykład poprzez poświęcenie czasu na zastanowienie się, jak wyglądasz przed wyjściem z domu. Wygląd człowieka w dużej mierze zależy od jego osobowości, ale dbanie o wygląd jest korzystne, np. czesanie i układanie włosów, noszenie ciekawych dodatków czy dobieranie ubrań, które uatrakcyjniają sylwetkę.
Krok 3. Przyzwyczaj się do stylizacji włosów
Błyskawicznym sposobem na ułożenie włosów rano przed wyjściem z domu jest nałożenie i rozpylenie produktu na włosy lub związanie włosów w kucyk. Jednak prostym sposobem, aby wyglądać piękniej, jest stylizacja włosów. Eksperymentuj, aby dowiedzieć się, jak w łatwy i praktyczny sposób ułożyć włosy w zależności od długości i struktury włosów.
Jeśli twoje włosy są bardzo suche lub łatwo się plączą, nałóż na nie niewielką ilość kremu nawilżającego
Krok 4. Odłóż czas na nałożenie makijażu
Każdy ma inne preferencje, jeśli chodzi o sposób nakładania makijażu. Będziesz jednak wyglądać piękniej, jeśli nałożysz makijaż za pomocą podkładu, tuszu do rzęs i korektora. Użyj palców lub pędzla, aby nałożyć podkład, aby Twoja twarz wyglądała na świeższą i jaśniejszą. Rozpyl odrobinę pudru na strefę T (nad brwiami i czubkiem nosa) za pomocą pędzelka, aby olejek nie przesiąkał przez podkład.
Uzupełnij powieki, nakładając niebłyszczący cień do powiek, który pasuje do twojej najjaśniejszej karnacji, zwykle karku. Nałóż cień na powieki i załamanie powieki do kości pod brwiami. Możesz użyć cienia do powiek przed nałożeniem makijażu oczu
Krok 5. Nabierz nawyku utrzymywania dobrej postawy
Pewność siebie sprawia, że osoba wygląda bardzo atrakcyjnie. Najłatwiejszym sposobem na promieniowanie pewności siebie jest poprawa postawy. Stojąc, odciągnij ramiona do tyłu, aby wyprostować ciało i patrz prosto przed siebie (nie w podłogę). Siedząc, staraj się wyprostować plecy, aby się nie garbić ani nie pochylać do przodu. Aby to ułatwić, wyobraź sobie linę przechodzącą przez czubek głowy do kręgosłupa, tak aby twoje ciało pozostało wyprostowane, gdy lina jest ciągnięta z góry. Możesz być zaskoczony, o ile lepiej będziesz się czuć i wyglądać, poprawiając swoją postawę.
Metoda 3 z 3: Zachowanie zachowania
Krok 1. Nie bądź suką
Niektóre kultury uważają, że najpodlejsza dziewczyna jest najpiękniejszą dziewczyną. Nie musisz być złośliwa, żeby być ładną dziewczyną, bo to sprawi, że staniesz się nieatrakcyjna. Zamiast tego bądź miły dla wszystkich, okazując troskę i oferując pomoc w razie problemów.
Krok 2. Okaż zaufanie
Pewna siebie osoba zawsze wygląda atrakcyjniej niż inni. Przygotowanie się na sytuacje, które nadejdą po twojej myśli, to sposób na budowanie pewności siebie, na przykład przyjście do szkoły z odrobioną pracą domową, poszukiwanie dodatkowych informacji o firmie, która cię zatrudni, lub dowiedzenie się, jakie filmy są odtwarzane, zanim zabierzesz ze sobą przyjaciela do kina.
Krok 3. Bądź osobą uśmiechniętą
Ludzie, którzy się uśmiechają, zwykle wyglądają atrakcyjniej niż ludzie, którzy zawsze marszczą brwi. Będziesz wyglądać piękniej i wyglądać jak przyjaciel, jeśli się uśmiechniesz.
Krok 4. Bądź sobą
Czy zauważyłeś, że ludzie, którzy znają siebie i potrafią zaakceptować siebie takimi, jakimi są zazwyczaj wyglądają atrakcyjniej? Będziesz piękniejsza, jeśli będziesz mogła podejmować własne decyzje, na przykład przy wyborze makijażu, ubrań i dodatków. Najłatwiejszym sposobem na bycie sobą jest podążanie za intuicją, którą czasami nazywa się „swoim sercem”. Nie rób tego, co uważasz za słuszne lub złe, na przykład podczas wybierania sukienki, nakładania makijażu lub wykonywania czynności zasugerowanych przez przyjaciela lub kochanka.
Porady
- Nie obgryzaj paznokci.
- Nabierz zwyczaju przygotowania. Przygotuj ubrania, makijaż i dodatki od wieczora, abyś rano czuła się spokojniej i mniej zestresowana. Dobre przygotowanie sprawia, że śpisz spokojniej, czujesz się bardziej komfortowo i wyglądasz atrakcyjniej.
- Nie zmuszaj się do ładnego wyglądu. Pamiętaj, że piękno serca jest ważniejsze niż piękno fizyczne. Naucz się szanować siebie.
- Nie nakładaj zbyt dużo makijażu, bo będziesz wyglądać mniej pięknie, nawet tak, jakbyś miała na sobie maskę. Wybierz pomadkę, która pasuje do koloru Twoich ust, użyj podkładu i nałóż odrobinę tuszu do rzęs.
- Wyrób sobie nawyk używania rozświetlacza do rozjaśnienia skóry i podkreślenia atutów Twojej twarzy.
- Nadaj priorytet pielęgnacji skóry, zamiast makijażu. Nie musisz używać wielu kosmetyków do nakładania makijażu, jeśli regularnie dbasz o swoją skórę. Używaj kosmetyków w razie potrzeby, aby ukryć wady, zamiast nosić maskę.
- Nie bądź tak zajęty myśleniem o swoim wyglądzie, że spędzasz dużo czasu i pieniędzy starając się być ładną dziewczyną. Trzeba się tylko uśmiechać, śmiać, być miłym dla wszystkich i zachowywać dobrą postawę. Utrzymuj włosy w czystości i porządku przez cały czas. Noś ubrania zgodnie ze swoim rozmiarem i kształtem ciała. Oto jak być najpiękniejszą dziewczyną. Pamiętaj, że prawdziwe piękno pochodzi z serca. Więc promieniuj prawdziwym pięknem!!
