Żółte zęby to jeden z największych problemów zdrowotnych, który zakłóca wygląd człowieka i może zaburzyć jego pewność siebie. Czy często nie masz ochoty się uśmiechać, bo masz mniej białych zębów? Nie martw się, nie jesteś sam! Z biegiem czasu kolor ludzkich zębów może się rzeczywiście zmienić ze względu na starzenie się, spożywanie niektórych pokarmów i nieprawidłowe wzorce pielęgnacji. Jeśli chcesz wybielić zęby, przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać pełne wskazówki! Niektóre z poniższych wskazówek można łatwo przećwiczyć w domu, ale niektóre wymagają pomocy doświadczonego dentysty.
Krok
Metoda 1 z 3: Korzystanie z urządzeń gospodarstwa domowego
Krok 1. Nić nitką zęby
Rzadko czyszczony obszar między zębami jest rajem dla płytki nazębnej! Dlatego upewnij się, że starannie czyścisz przestrzenie między zębami za pomocą nici dentystycznej, aby usunąć płytkę nazębną, która może zmienić kolor zębów. Jeśli to możliwe, wykonuj tę metodę codziennie!
- Przynajmniej przygotuj nić o długości 40 cm. Chwyć każdy koniec nici obiema rękami i poruszaj nią w górę iw dół między zębami. Spróbuj zgiąć nić dentystyczną tak, aby utworzyła literę „C”, aby nitka pokryła całą powierzchnię zębów. Upewnij się, że zawsze używasz czystej części nici do czyszczenia między różnymi zębami, dobrze?
- Między zębami nitkuj co najmniej sześć razy. Wykonuj tę metodę bardzo delikatnymi ruchami, aby nie uszkodzić dziąseł!
Krok 2. Zrób własną pastę do zębów
Prawda jest taka, że nie musisz wykonywać bardzo drogich zabiegów, aby wybielić zęby! Zamiast tego użyj składników, które już masz w domu, na przykład robiąc pastę do zębów z sody oczyszczonej i soku z cytryny. Soda oczyszczona równoważy poziom pH w jamie ustnej, a sok z cytryny działa jak naturalny środek wybielający powierzchnię zębów.
- Przygotuj kilka łyżeczek. soda oczyszczona i odrobina soku z cytryny; Dobrze wymieszaj, aż konsystencja będzie gęsta jak pasta do zębów. Następnie użyj szczoteczki do zębów, aby pocierać całą powierzchnię zębów. Pozostaw pastę do zębów na minutę przed spłukaniem.
- Nie myj zębów zbyt mocno, aby nie uszkodzić zewnętrznej warstwy zębów!
Krok 3. Wykonaj peeling dentystyczny
Peeling wykonany z połączenia sody oczyszczonej, truskawek i soli jest dość skuteczny w wybielaniu zębów. Grube ziarna soli służą do złuszczania płytki nazębnej; Tymczasem truskawki są bardzo bogate w witaminę C, dzięki czemu są w stanie błyskawicznie zrzucić płytkę nazębną.
Aby zrobić ten peeling, zetrzyj od dwóch do trzech truskawek i wymieszaj je z odrobiną soli i sody oczyszczonej. Następnie wetrzyj peeling na powierzchnię zębów za pomocą szczoteczki do zębów. Pozostaw peeling na pięć minut przed spłukaniem
Krok 4. Płukać gardło wodą utlenioną
Nadtlenek wodoru jest jedną z najbardziej prawdopodobnych substancji w twoim domu; Ogólnie rzecz biorąc, nadtlenek wodoru stosuje się w leczeniu różnych drobnych ran. Podobno nadtlenek wodoru może być również używany do wybielania zębów, wiesz! Sztuczka: płukać gardło wodą utlenioną przez kilka sekund, a następnie myć zęby jak zwykle.
Krok 5. Skorzystaj z owoców, które są w twojej lodówce
Oprócz truskawek i cytryn możesz również pozbyć się żółtawych plam na zębach za pomocą skórki pomarańczowej! Przed pójściem spać wcieraj przez kilka minut skórkę pomarańczową na powierzchnię zębów; Wysoka zawartość witaminy C w pomarańczach zrzuca płytkę nazębną w ciągu kilku tygodni.
Krok 6. Kup pastę do zębów, która zawiera wybielanie
Jeśli nie chcesz robić własnych produktów wybielających, spróbuj kupić je w najbliższym supermarkecie lub aptece! Upewnij się, że kupujesz pastę do zębów zawierającą wybielacz; Szukaj także marek, które zostały zatwierdzone przez BPOM.
Krok 7. Wykonuj regularną pielęgnację zębów
Niektóre metody opisane w tym artykule mogą faktycznie natychmiast wybielić zęby; jednak regularnie dbaj o swoje zęby, aby zmaksymalizować korzyści i zapewnić długotrwałe rezultaty.
Metoda 2 z 3: Wykonywanie leczenia u dentysty
Krok 1. Wybierz dentystę, któremu ufasz
Uwierz mi, wybór dentysty nie może być przypadkowy! W tym celu poproś najbliższe osoby o rekomendację wykwalifikowanego dentysty lub poszukaj informacji w Internecie. Poproszony o konsultację upewnij się, że wybrany przez Ciebie dentysta chętnie odpowie na wszystkie pytania dotyczące interesującego Cię zabiegu.
Krok 2. Użyj żelu wybielającego
Najprawdopodobniej dentysta zaleci zabieg z użyciem produktu wybielającego (najczęściej w postaci żelu). Najpierw lekarz zrobi odcisk twoich zębów; Następnie na formę nakładany jest żel wybielający, a gotową formę wybielającą należy nosić tak długo, jak zaleci lekarz.
Ta procedura jest bezbolesna; jednak nadal skonsultuj się z dentystą, aby uzyskać szczegółowe informacje
Krok 3. Użyj pasków ściernych
Najprawdopodobniej ma to twój dentysta; paski ścierne to cienkie arkusze papieru, które można włożyć między zęby i użyć do usunięcia żółtawej płytki nazębnej z zębów. Podobnie jak polerowanie butów, dentysta nałoży paski na zęby i delikatnie je wyszoruje. Ponieważ te paski są ścierne, upewnij się, że nie robisz ich samodzielnie w domu, aby uniknąć uszkodzenia zewnętrznej warstwy zębów.
Nie spożywaj kolorowych napojów (takich jak wino, kawa lub cola) po tym zabiegu
Krok 4. Wypróbuj metodę lasera dentystycznego
Wybielanie laserowe zębów to jedna z najnowszych metod, która jest szeroko stosowana przez stomatologów. Chcesz spróbować? Najpierw lekarz nałoży płynny nadtlenek na zewnętrzną warstwę zęba; potem zęby posmarowane nadtlenkiem zostaną naświetlone bardzo jasnym światłem. Mimo, że metoda laserowego wybielania zębów jest bardzo szybka i bezbolesna, generalnie jest bardzo droga i nie jest objęta ubezpieczeniem. Aby mieć pewność, najpierw skontaktuj się ze swoim ubezpieczeniem zdrowotnym.
Krok 5. Odwiedź klinikę stomatologiczną spa
Wiele osób boi się lub czuje dyskomfort w związku z pójściem do dentysty. Jeśli przydarzyła Ci się ta sama sytuacja, dlaczego nie spróbować zamiast tego wizyty w klinice stomatologicznej spa? Takie kliniki oferują również usługi spa, takie jak miękkie poduszki i delikatne masaże ramion, oprócz ogólnej opieki stomatologicznej. Ta opcja jest warta rozważenia dla tych z Państwa, którzy boją się wejść do gabinetu dentystycznego!
Krok 6. Rozpoznaj ryzyko
Przed zastosowaniem jakiejkolwiek metody zawsze skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania różnych możliwych skutków ubocznych. Pamiętaj, że nawet metody lub produkty, które są uważane za bezpieczne, mogą powodować problemy u niektórych osób, zwłaszcza tych z wrażliwymi zębami i dziąsłami.
Generalnie dentyści dostosowują procedurę wybielania zębów do indywidualnych warunków każdego pacjenta. Nawet sposób, w jaki się uśmiechasz lub przygryzasz wargę, jest czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, aby znaleźć najbardziej odpowiednią metodę
Metoda 3 z 3: Zapobieganie żółtym wypryskom
Krok 1. Utrzymuj zęby w czystości
Najlepszym sposobem na zapobieganie pojawianiu się żółtawych plam jest dbanie o zdrowie jamy ustnej. Skonsultuj najlepszą opiekę stomatologiczną ze swoim dentystą; upewnij się, że znasz również prawidłowy sposób mycia zębów i/lub nitkowania ich.
- Mycie zębów to najłatwiejsza i najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby zadbać o swoje zęby. Upewnij się, że myjesz zęby co najmniej dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu i pastą do zębów zawierającą fluor. Upewnij się również, że wymieniasz szczoteczkę do zębów przynajmniej co dwa miesiące.
- Nici dentystyczne to kolejna metoda, która działa bardzo skutecznie w celu utrzymania zdrowia jamy ustnej i zapobiegania tworzeniu się żółtawej płytki nazębnej. Wykonuj tę metodę codziennie i zwracaj szczególną uwagę na obszar między zębami. Pamiętaj, zawsze myj zęby delikatnymi ruchami, aby nie uszkodzić dziąseł!
Krok 2. Unikaj niektórych pokarmów
Udowodniono, że kilka rodzajów jedzenia i napojów wpływa na kolor zębów! Aby wybielić zęby, spróbuj ograniczyć spożycie kawy, ciemnej sody i czerwonego wina. Jeśli to możliwe, nie jedz też ziemniaków, ponieważ ich zawartość skrobi może zwiększyć poziom kwasów w jamie ustnej i uszkodzić zewnętrzną warstwę zębów.
Jeśli to możliwe, zawsze używaj słomki podczas picia kawy lub innych ciemnych napojów, aby zminimalizować interakcję między kolorowymi pigmentami napoju a zewnętrzną warstwą zębów
Krok 3. Bądź świadomy leków, które bierzesz
Jeśli kolor twoich zębów staje się żółtawy, zapytaj lekarza, czy problem jest faktycznie spowodowany przez przyjmowane leki. Wiadomo, że niektóre antybiotyki powodują przebarwienia zębów; Ponadto podobny efekt mogą mieć również leki przeciwhistaminowe (leki alergiczne) i niektóre leki regulujące ciśnienie krwi.
Krok 4. Rzuć palenie
Pamiętaj, że palenie tytoniu może pozostawiać plamy na zębach! W rzeczywistości istnieje wiele powodów, które powinny być w stanie przekonać Cię do rzucenia palenia, a jednym z nich jest jego wpływ na zdrowie jamy ustnej. Jeśli lubisz palić, postaraj się skonsultować z lekarzem najodpowiedniejszą metodę rzucenia palenia.
Krok 5. Regularnie używaj produktów do wybielania zębów
Oprócz stosowania pasty do zębów, która zawiera wybielanie, możesz również stosować różne produkty wspomagające, takie jak paski do wybielania zębów i płyn do płukania jamy ustnej, aby zapobiec ponownemu tworzeniu się żółtawych plam. Skonsultuj najbardziej odpowiedni produkt ze swoim dentystą; Po znalezieniu odpowiedniego produktu stosuj go regularnie, aby zmaksymalizować jego korzyści.
Porady
- Zapraszam do wypróbowania kilku różnych metod, zanim zdecydujesz, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza.
- Zapytaj swojego farmaceutę lub dentystę o zalecenia dotyczące najlepszej metody.
