Wiele osób cierpi na suchą i popękaną skórę wokół paznokci, spowodowaną m.in. zimną i suchą pogodą oraz obgryzaniem paznokci. Wraz z obgryzaniem paznokci czasami ludzie obgryzają również skórę wokół paznokci. Może to prowadzić do bolesnych łez w skórze, które mogą prowadzić do infekcji. Na szczęście rozdartą, popękaną i suchą skórę wokół paznokci można przywrócić, wykonując te kilka prostych kroków, aby upewnić się, że dłonie są zadbane i nawilżone.
Krok
Część 1 z 2: Naprawa skórek
Krok 1. Moczyć ręce
Weź średniej wielkości miskę i napełnij ją ciepłą wodą na głębokość 10 cm. Zanurz ręce w wodzie, upewniając się, że paznokcie i skórki są zanurzone. Moczyć przez 5 minut.
Ta metoda pomaga zmiękczyć naskórek wokół paznokcia, zapewniając łatwy i bezbolesny zabieg
Krok 2. Osusz ręce
Osusz ręce ręcznikiem. Skórki powinny być niekapiące, ale nadal wilgotne. Twoja skóra powinna pozostać nawilżona i miękka podczas pielęgnacji skórek, dzięki czemu usuwanie martwych komórek naskórka jest łatwiejsze i mniej bolesne.
Krok 3. Przytnij nadmiar skóry wokół paznokci
Za pomocą obcinacza do skórek i obcinacza do manicure odetnij nadmiar martwego naskórka wokół paznokcia. Uważaj, tnij tylko rozdartą, miękką skórę, a nie naskórek (skórka, która otacza paznokieć i chroni paznokieć, szczególnie w pobliżu początkowej krawędzi paznokcia).
Nadmierna rozdarta skóra ma biały kolor w porównaniu ze skórą palców. Wystarczy przeciąć skórę, która może zostać złapana i rozdarta
Krok 4. Odsuń skórki z powrotem
Używanie drewnianego popychacza do skórek lub pomarańczowego patyczka (narzędzia do czyszczenia paznokcia i odpychania skórek) może zapobiec wyrastaniu skórek z paznokcia. Płaskim końcem pomarańczowego sztyftu odepchnij skórki, a ostrym końcem przesuń pod paznokcie i usuń nagromadzony brud.
Metalowe pomarańczowe patyczki należy sterylizować przed i po użyciu, a drewniane pomarańczowe patyczki należy wyrzucić po użyciu
Krok 5. Nałóż krem nawilżający na skórę wokół paznokci
Możesz użyć balsamu kupionego w sklepie, olejku nawilżającego lub kremu nawilżającego do skórek, aby nawilżyć suche obszary skóry wokół paznokci. Wetrzyj obficie balsam na paznokcie, zwracając szczególną uwagę na skórki (skórę wokół paznokci). Cały obszar wokół paznokcia należy pokryć kremem nawilżającym.
- Możesz również spróbować nałożyć krem nawilżający pod paznokcie.
- Nawilżacze, które nie zawierają alkoholu i perfum, zwykle lepiej nawilżają skórę.
Krok 6. Załóż rękawiczki, które mogą zablokować balsam
Noś bawełniane rękawiczki na noc. Rękawiczki zatrzymają wilgoć i pomogą odbudować paznokcie i skórki. Następnego ranka zdjąć rękawiczki.
Aby uzyskać trwalsze i lepsze rezultaty, powtarzaj tę procedurę każdej nocy
Część 2 z 2: Zapobieganie wysychaniu skórek
Krok 1. Często nawilżaj
Aby skóra wokół paznokci była nawilżona i gładsza, nawilżaj ją codziennie, kilka razy dziennie. Zawsze chcesz, aby Twoje skórki i paznokcie były nawilżone, ponieważ rozdarta skóra wokół paznokci pojawia się, gdy paznokcie i skórki wysychają.
Utrzymywanie wilgotnych rąk jest szczególnie ważne w suche zimowe miesiące
Krok 2. Unikaj suszenia składników
Suche dłonie mają skłonność do pękania i łuszczenia się, dlatego chroń je przed niepotrzebnym narażeniem na działania, które mogą wysuszać skórę. Unikaj takich rzeczy:
-
Myj naczynia w gorącej wodzie bez rękawiczek.
Gorąca woda i mydło mogą usunąć wilgoć z rąk.
-
Unikaj zmywacza do paznokci z acetonem.
Aceton usuwa ważne naturalne olejki ze skóry i paznokci.
-
Nie nosić rękawiczek w miesiącach zimowych.
Zimne, suche powietrze zimą wysusza skórę, dlatego chroń swoje dłonie w rękawiczkach.
Krok 3. Nie oskubaj skóry
Zamiast skubać rozdartą skórę wokół paznokci, namocz i zwilż dłonie. Wyrywanie skóry może powodować owrzodzenia prowadzące do infekcji.
Niektórzy ludzie zrywają skórę wokół paznokci jako nawyk niepokoju. Ten nawyk można przezwyciężyć, znajdując lepsze sposoby kontrolowania nawyków lękowych i ćwicząc samokontrolę
Krok 4. Trzymaj ręce z dala od ust
Staraj się unikać obgryzania paznokci lub żucia rozdartej skóry wokół paznokci. Bakterie w jamie ustnej mogą powodować infekcję, jeśli rozerwiesz skórę wokół paznokci lub obgryziesz paznokcie, aż będą zbyt krótkie.
Spróbuj użyć specjalnej maści o nieprzyjemnym smaku, aby trzymać palce z dala od ust
Krok 5. Zaspokaj zapotrzebowanie organizmu na płyny, wypijając codziennie co najmniej 8 szklanek płynów
Zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na płyny pomoże utrzymać gładką i nawilżoną skórę (w tym skórki). Najlepszym rozwiązaniem jest woda, a do smaku można również dodać pokrojone pomarańcze, cytryny, limonki lub ogórki. Oprócz picia wody, możesz również zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na płyny, pijąc inne płyny, takie jak herbata czy sok owocowy. Spożywanie pokarmów i owoców zawierających dużo wody (takich jak zupa) może również pomóc nawodnić organizm.
Kiedy dużo się pocisz, zwiększ spożycie płynów
Krok 6. Przestrzegaj zdrowej, zbilansowanej diety
Jeśli organizmowi brakuje składników odżywczych, skóra, włosy i paznokcie ulegną uszkodzeniu. Tak więc jedz dużo białka o niskiej zawartości tłuszczu, warzyw i owoców. Aby zapewnić prawidłowe wchłanianie składników odżywczych przez organizm, spożywaj również zdrowe tłuszcze.
Aby wesprzeć zdrowie paznokci, możesz również przyjmować suplementy witaminowe. Jednak przed użyciem jakichkolwiek suplementów skonsultuj się z lekarzem
Krok 7. Opiłuj paznokcie
Utrzymuj paznokcie na określonej długości, aby nie zaczepiły się o przedmioty. Zwróć szczególną uwagę na rogi paznokci i utrzymuj je miękkie, aby krawędzie nie uszkadzały skóry wokół paznokci.
