Rozgrzewka odgrywa najważniejszą rolę dla każdego profesjonalnego piosenkarza, a także dla każdego, kto jest zainteresowany utrzymaniem zdrowego głosu. Możesz myśleć o grze wstępnej jako o magicznym dostrojeniu swojej skrzynki głosowej, aby pokryć każdy rodzaj produkcji dźwięku i nadużycia dźwięku.
Krok
Metoda 1 z 2: Taktyka całego ciała
Krok 1. Utrzymuj dobrą postawę
Aby uzyskać najlepszy przepływ powietrza, a tym samym najlepszy dźwięk, musisz mieć dobrą postawę. Dotyczy to zarówno siedzenia, jak i stania. Wyobraź sobie linię biegnącą przez czubek głowy, przechodzącą przez plecy, utrzymującą twoją pozycję.
- Jeśli stoisz, trzymaj stopy płasko na podłodze na szerokość ramion. Równowaga na obu stopach. Trzymaj głowę prosto i ramiona do tyłu. Każda część twojego ciała powinna znajdować się w tej samej linii.
- Jeśli siedzisz, postępuj zgodnie z tymi samymi zaleceniami, co w przypadku stania, ale trzymaj plecy z dala od oparcia krzesła, siedząc w kierunku krawędzi krzesła.
Krok 2. Oddychaj głęboko
Większość ludzi ma zły nawyk używania tylko górnych części płuc. Robienie tego nie wykorzystuje twojej przepony i nie pozwala ci wykorzystać pełnej mocy.
Jeśli zbyt mocno się wytężysz podczas oddychania, będzie to odbijać się echem w mięśniach strun głosowych. Oddychaj normalnie, ale pozostań przytomny, aby ramiona były opuszczone, a klatka piersiowa rozluźniona. Skoncentruj się na dolnym oddychaniu, jednocześnie rozluźniając wszystkie stawy. Jeśli musisz, połóż rękę na brzuchu, aby przypomnieć sobie, że to ta część powinna poruszać się w górę iw dół, a nie klatka piersiowa i ramiona. Przytrzymaj dźwięk „s” (jak syk) podczas wydechu, aby kontrolować ilość powietrza, którą możesz wydychać
Krok 3. Puść szczękę
Każde napięcie uniemożliwi uzyskanie najlepszego dźwięku. Szczęka jest instrumentem, z którego wydobywa się twój głos, więc o to też musisz zadbać.
Masuj policzki piętą każdej dłoni. Wciśnij i opuść tuż poniżej kości policzkowych i przekręć zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Twoja szczęka powinna się otworzyć, nawet nie zdając sobie z tego sprawy i będzie zmuszona się zrelaksować. Zrób to kilka razy
Krok 4. Pij ciepłe płyny
Lodowata zimna woda po prostu wyciszy twoje struny głosowe, w bardzo dosłownym sensie. Najlepsze jest również unikanie kofeiny i nikotyny. Wszystkie te rzeczy uciskają twoje gardło i uniemożliwiają wydawanie najlepszego dźwięku.
Najlepsza dla Ciebie jest gorąca herbata lub woda o temperaturze pokojowej. Zdecydowanie chcesz, aby twoje struny głosowe pozostały nasmarowane, ale nie chcesz też ich zamrażać ani przypalać! Jeśli wybierasz herbatę, upewnij się, że nie jest zbyt gorąca
Metoda 2 z 2: Zanim zaśpiewasz
Krok 1. Wykonaj pomiary
Nie będziesz biegł 8,0 km od bramki, więc nie oczekuj, że twoja skrzynka głosowa będzie również rosła i spadała o 3 oktawy. Wykonuj pomiary powoli, aby rozgrzać swój głos, rozszerzając jego zakres w górę i w dół. I jest to całkiem łatwe, nawet w pojedynkę.
Jeśli właściwie oddychasz i trzymasz się odpowiednio, łatwiej będzie uderzyć w nuty, które są na twoim wysokim poziomie. Bądź jednak cierpliwy i pracuj stopniowo. Naprawdę zranisz swój głos, jeśli zaczniesz go zbyt nisko lub zbyt wysoko, zmuszając go do robienia rzeczy, których naprawdę nie chce robić
Krok 2. Pracuj z wibracjami ust i języka
Innym powszechnym sposobem ogrzewania, oprócz rozmiaru, jest wibracja. Wibracja rozluźnia usta i język, angażuje oddech i łagodzi napięcie.
- W przypadku wibracji ust po prostu wydaj dźwięk „malinowy”, luźno ściskając usta. Eksperymentuj z różnymi dźwiękami spółgłosek, takimi jak litery „h” i „b”. Delikatnie przesuwaj zakres głosu w górę iw dół, ale nie rób niczego, co jest niewygodne lub trudne do utrzymania.
- Jeśli chodzi o wibracje języka, pomyśl o literze „r” w języku hiszpańskim. Umieść język za górnymi zębami i zrób silny wydech. Utrzymuj dźwięk i powietrze stabilnie, zmieniaj poziomy dźwięku podczas wibracji. Ponownie, nie rób niczego, czego nie chce od ciebie twój głos. będziesz wiedział.
Krok 3. Dodaj syrenę i kazoo
Niektóre z przyjemniejszych rozgrzewek to syreny i kazoo. Kiedy zabrzmisz w swoją syrenę (która powinna zacząć się nisko i wznieść wysoko), użyj ramion i wyrzuć ją okrężnym ruchem, wznosząc się i opadając zgodnie z tonacją.
- Kazoo skupia się na głosie i rozciąganiu strun głosowych w zdrowy i kontrolowany sposób. Po prostu udawaj, że palisz spaghetti – to takie proste. Podczas wydechu wydaj dźwięk „woo”; dźwięk wyjdzie jak brzęczenie. Utrzymuj dźwięk stabilnie, wznosząc się i opadając do ekstremalnych poziomów swojego głosu. Zrób to kilka razy.
- Wypróbuj kilka skrętów języka, które wznoszą się i opadają w tonacji. To przygotuje Twój głos do złożonych piosenek. Dobrym przykładem jest „Siedmiu słonych marynarzy przepłynęło siedem mórz (co powtarza się w Do Re Mi).
Krok 4. Brzęczenie
Brzęczenie również pomaga uspokoić dźwięk, co jest często pomijaną, choć ważną techniką. To ogrzeje Twój głos bez nadwyrężania go, jak to możliwe podczas śpiewania.
Rozluźnij szczękę i rozluźnij ramiona. Wdychaj normalnie i wydychaj z dźwiękiem „brzęczenia”. Nawiguj od wysokiego do niskiego, jak wzdychanie pół syreny. Jeśli czujesz mrowienie wokół nosa i ust, wykonałeś dobrą robotę
Porady
- Pić dużo wody. Upewnij się, że woda ma temperaturę pokojową – zimne płyny naprężą twoje struny głosowe.
- Nie pij mleka ani zimnej wody. Mleko pokryje twoje gardło i utrudni wypychanie powietrza. Nie pij mleka przez mniej niż 24 godziny od chwili, gdy chcesz śpiewać. Zimna woda zaszokuje twoje struny głosowe.
- Dźwięki, które zostały podgrzane, mogą wyzdrowieć z nadużycia szybciej niż dźwięki, które nie zostały podgrzane. Zrelaksuj się po około 30 minutach.
- Upewnij się, że masz prawidłową postawę języka podczas ćwiczenia dźwięków samogłosek. Gdy poruszasz się w górę iw dół, twoje usta powinny się odpowiednio otwierać i zamykać (tworząc w ten sposób ten sam dźwięk samogłoskowy w każdej nucie). Twoje usta będą otwarte, ponieważ będziesz unosić język do przodu, aby zachować tę samą przestrzeń. Zbyt duża przestrzeń spowoduje niewyraźną produkcję dźwięku.
- Upewnij się, że wiesz, co robisz. Istnieje wiele szkół śpiewu, więc warto wiedzieć, które szkoły są najlepsze na dłuższą metę.
- Bądź pewny siebie i ćwicz, zawsze znając swoje ograniczenia.
Ostrzeżenie
Nie wstydź się własnego głosu. Możesz oszukać swój umysł, aby napiąć struny głosowe. Staraj się świadomie odprężyć
Źródła i cytat
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
