Woskowina jest częstą i naturalną przyczyną niedrożności ucha, infekcji ucha, chorób ucha, które często dotykają pływaków, ucha pływaków i wielu innych przyczyn. Oto kilka kroków najbezpieczniejszego sposobu czyszczenia ucha zewnętrznego i środkowego, a także wykrywania problemów wewnątrz ucha.
Krok
Metoda 1 z 3: Poluzowanie zewnętrznych uszu
Krok 1. Sprawdź, czy masz infekcję
Jeśli masz infekcję ucha, nie wykonuj poniższych czynności, aby wyczyścić uszy. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast udaj się do lekarza:
- Nadmierny i ciągły ból ucha przez ponad kilka godzin.
- Gorączka.
- Wymioty lub biegunka.
- Żółta lub zielona wydzielina z ucha.
Krok 2. Przygotuj płynny lek zmiękczający woskowinę
Możesz go kupić w drogerii lub zrobić w domu. Możesz zrobić własne, jeśli masz wszystkie potrzebne składniki. Wymieszaj ciepłą wodę z następującymi składnikami
- Kilka kropli olejku dla niemowląt lub oleju mineralnego.
- Kilka kropli gliceryny.
- Nadtlenek wodoru (ilość równa ilości wody)
Krok 3. Pozostaw płynny lek w ciepłych warunkach
Wlewanie do ucha zbyt gorącej lub zbyt zimnej wody może powodować zawroty głowy lub zawroty głowy.
- Zanurz czysty palec w wodzie. Jeśli nie odczuwasz zauważalnej różnicy temperatur, płyn jest gotowy do użycia.
- Pozostaw miksturę zbyt ciepłą lub zimną przez minutę lub dwie przed włożeniem jej do ucha.
- Gdy płyn ostygnie, podgrzej go, wlewając trochę gorącej wody lub mikrofaluj przez 10 do 15 sekund.
Krok 4. Połóż się na boku
Użyj grawitacji, aby pomóc sobie, leżąc na boku tak, aby ucho, które chcesz wyczyścić, było skierowane w stronę sufitu. Połóż ręcznik, aby złapać płyn wypływający z ucha.
- W tej pozycji będzie łatwiej, jeśli poprosisz kogoś o pomoc w nalewaniu płynu do ucha.
- Jeśli nie możesz się położyć, przechyl głowę jak najdalej. Wynik będzie taki sam.
Krok 5. Wyprostuj kanał słuchowy
Ułatwi to przedostanie się roztworu do ucha. Chwyć zewnętrzną krawędź ucha za płatek i delikatnie pociągnij. Płatki uszu powinny być prostopadłe do szyi.
Krok 6. Wlej lek do ucha
Możesz użyć miarki, plastikowej lub gumowej strzykawki, aby wlać płyn do ucha lub wylać go bezpośrednio z pojemnika.
- Jeśli używasz strzykawki, upewnij się, że nie wkładasz końcówki zbyt głęboko – po prostu umieść ją nad kanałem słuchowym, nie wchodząc zbyt głęboko.
- Jeśli nalewasz z pojemnika, uważaj na rozlanie, zwłaszcza jeśli robisz to leżąc na boku. Lub poproś kogoś o nalanie.
Krok 7. Pozostań w pozycji leżącej przez 10-15 minut
Da to płynowi czas na zmiękczenie brudu.
Jeśli używasz nadtlenku, nie bój się, jeśli w uchu usłyszysz bulgotanie. Jeśli dźwięk zniknął, jest to znak, że płyn jest gotowy do usunięcia
Krok 8. Usuń płynny lek z ucha
Umieść pusty pojemnik pod uchem i przechyl głowę tak, aby płyn wylał się do pojemnika.
Aby całkowicie wyczyścić, pociągnij za płatek ucha, aby wyprostować przewód słuchowy (jak w kroku 4)
Krok 9. Wlej więcej płynu (opcjonalnie)
Jeśli ucho nadal jest zablokowane, powtórz powyższy proces. Jeśli zrobiłeś to trzy razy, a twoje uszy nadal są zablokowane, poszukaj innych kroków w tym artykule lub skontaktuj się z lekarzem.
Krok 10. Osusz uszy
Delikatnie osusz ucho po wydostaniu się czyszczonego brudu, z resztek płynu lub brudu. Możesz to zrobić na kilka sposobów:
- Wklep delikatnie lub lekko ściereczką lub bibułą.
- Włącz suszarkę na małym ogniu, a następnie trzymaj uchwyt kilka centymetrów od ucha.
- Wlej kilka kropel alkoholu do ucha – alkohol wysuszy skórę, gdy wyparuje.
Krok 11. Poproś lekarza o pomoc
Jeśli woskowina jest bardzo grudkowata i nie ustępuje samoistnie, skontaktuj się z lekarzem i rozważ opcje.
- Lekarze rodzinni mogą przepisać krople do uszu, które mogą zmiękczyć wydzielinę. Używaj go ostrożnie – jeśli przesadzisz, możesz uszkodzić błonę bębenkową.
- Specjalista laryngolog może wyczyścić woskowinę za pomocą specjalnych narzędzi.
Metoda 2 z 3: Otwieranie trąbki Eustachiusza (ucho środkowe)
Krok 1. Podejmij środki ostrożności
Zablokowany trąbek Eustachiusza (zwany również barotraumą ucha) powoduje ból z powodu różnicy ciśnień między uchem środkowym i zewnętrznym. Większość ludzi tego doświadcza. Poniżej znajduje się kilka sposobów, aby temu zapobiec:
- Zachowaj ostrożność podczas podróży samolotem. Nie śpij, gdy samolot ma wylądować. Żuj gumę i staraj się często ziewać. Pozwól małym dzieciom ssać lub popijać napój podczas schodzenia.
- Nurkuj powoli. Jeśli nurkujesz, powoli schodzisz w dół i w górę. Daj sobie wystarczająco dużo czasu na dostosowanie się do ciśnienia. Unikaj nurkowania, jeśli masz grypę lub infekcję dróg oddechowych.
Krok 2. Spróbuj popchnąć uszy
Pękanie lub równoważenie nacisku w uchu środkowym i zewnętrznym może złagodzić ból. Wypróbuj następujące metody:
- Żuć gumę.
- Odparować.
- Ssanie cukierków
- Weź głęboki oddech, zaciśnij usta, zakryj nos i nagle wypuść powietrze.
Krok 3. Wylecz swoją grypę
Błona w trąbce Eustachiusza, która łączy ucho z tylną częścią gardła, jest taka sama jak wyściółka nosa. Dlatego błony łatwo pęcznieją, szczególnie w przypadku alergii wywołanych grypą lub pogodą.
- Przyjmowanie leków zmniejszających przekrwienie lub leków przeciwhistaminowych złagodzi stan zapalny wyściółki ucha. Ten lek można przyjmować bezpośrednio lub za pomocą aerozolu do nosa.
- Odpocznij wystarczająco, aby się wyleczyć. Robienie czegokolwiek, co może złagodzić przeziębienie, może pomóc w szybszym otwarciu trąbki Eustachiusza.
Krok 4. Umieść ciepły kompres na uchu
Połóż się na boku i przyłóż do ucha szmatkę nasączoną gorącą wodą lub poduszkę grzewczą. To może złagodzić ból.
- Umieść ręcznik między poduszką grzewczą a uchem, aby zapobiec przegrzaniu.
- Nie zasypiaj, przykładając elektryczną podkładkę grzewczą do ucha – istnieje ryzyko pożaru.
Krok 5. Odwiedź lekarza, jeśli ból nie ustąpi
Barotrauma może powodować długotrwałe powikłania, jeśli jest ciężka i nie jest szybko leczona. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską:
- Nadmierny ból trwający ponad 3 godziny.
- Z ucha wydobywa się płyn lub krew.
- Gorączka.
Metoda 3 z 3: Wykrywanie problemów z uchem wewnętrznym
Krok 1. Wypróbuj dwa powyższe kroki
Przed paniką wypróbuj przedstawione kroki, aby odciążyć ucho zewnętrzne lub środkowe. Są szanse, że problem nie jest zbyt poważny.
Krok 2. Idź do lekarza JAK NAJSZYBCIEJ
Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie rozwiązać problemu i zauważysz, że Twój słuch jest osłabiony lub niewyraźny, skontaktuj się z lekarzem. Możesz mieć problemy wewnątrz ucha, których nie można rozwiązać za pomocą domowych środków zaradczych i wymagać pomocy medycznej.
Porady
- Nie kopać zbyt głęboko, ponieważ może to spowodować przebicie błony bębenkowej. Może to spowodować trwałe problemy ze słuchem.
- Podczas wkładania płynnego leku do ucha używaj timera, aby nie pozostawał w nim zbyt długo lub zbyt szybko.
- Bębenek ucha to wrażliwy i łatwo podrażniony obszar. Czyścić uszy tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
- Użyj wody i czystego pojemnika do czyszczenia ucha zewnętrznego. Jeśli woda nie jest czysta, zagotuj ją najpierw i pozwól jej ostygnąć, zanim użyjesz jej w mieszance do czyszczenia brudu lub kupujesz wodę destylowaną.
- Zbrylona woskowina może wpływać na testy słuchu. Upewnij się, że Twoje uszy są czyste przed wizytą u audiologa lub laryngologa.
- Regularnie czyść uszy.
- Woskowina nie jest zalecana. Nie ma dowodów na to, że ta terapia przynosi jakiekolwiek wyraźne korzyści, w końcu można poparzyć, a nawet uszkodzić własne uszy.
- Nie używaj bawełnianych środków do czyszczenia uszu, ponieważ wepchną one woskowinę głębiej lub uszkodzą uszy i słuch.
Ostrzeżenie
- Ten przewodnik ma na celu naturalne czyszczenie woskowiny. Jeśli w uchu znajduje się obcy przedmiot, skontaktuj się z lekarzem.
- Nie kieruj na uszy waterpikem ani innymi mechanicznymi strumieniami wody. Możesz trwale uszkodzić błonę bębenkową.
- Nie drap błony bębenkowej paznokciem, aby ją wyczyścić. Możesz uszkodzić błonę bębenkową lub słuch.
- Nie próbuj samodzielnie czyścić ucha, jeśli błona bębenkowa lub rurka są przebite. Poproś lekarza o pomoc.
