Zablokowane uszy często powodują ucisk w uchu i czasami towarzyszy im ból, zawroty głowy, szumy uszne (dzwonienie w uszach) i łagodna utrata słuchu. Zatkane uszy mogą być spowodowane przeziębieniem, alergią lub infekcją zatok. Ponadto problem ten może być również spowodowany akumulacją ciśnienia podczas lotu, nurkowania lub gwałtownymi zmianami wysokości. Na szczęście możesz złagodzić tę blokadę, zmniejszając ciśnienie w uchu, lecząc chorobę podstawową lub czyszcząc woskowinę. Zatkane uszy nie są zabawne, ale możesz je leczyć, wykonując następujące czynności.
Krok
Metoda 1 z 3: Szybkie uwolnienie
Krok 1. Połknij coś, aby otworzyć trąbkę Eustachiusza
Połykanie powoduje kurczenie się mięśni kontrolujących trąbkę Eustachiusza, co powoduje jej otwarcie. Po otwarciu zatyczek do uszu możesz usłyszeć „pyknięcie”.
- Ssanie cukierków może pomóc w przełykaniu.
- Jeśli przewozisz dziecko w samolocie, daj mu smoczek lub butelkę, aby pomóc mu przełykać.
Krok 2. Ziew
Podobnie jak połykanie, ziewanie powoduje kurczenie się mięśni kontrolujących trąbkę Eustachiusza. W rezultacie ten kanał się otworzy. Ziewanie jest skuteczniejsze niż połykanie, ale dla niektórych osób trudniejsze.
Jeśli twoje uszy są zablokowane podczas lotu, ziewaj, gdy samolot wznosi się i schodzi
Krok 3. Żuć gumę
Guma do żucia spowoduje również skurcz mięśni kontrolujących trąbkę Eustachiusza, co spowoduje jej otwarcie. Żuj gumę, aż usłyszysz dźwięk „pykania”.”
Krok 4. Wydychaj powoli przez nos
Zamknij usta, prawie zaciśnij nozdrza. Następnie wydychaj powoli przez nos. Posłuchaj dźwięku „pop”. Jeśli to słyszysz, to znaczy, że ci się udało.
- Ta technika może się nie udać w odblokowaniu uszu wszystkich. Jeśli po wypróbowaniu tej techniki raz lub dwa razy nadal nie uda ci się, sugerujemy spróbować czegoś innego.
- Wypróbuj tę technikę, gdy samolot wznosi się i schodzi podczas lotu, aby zapobiec zatkaniu uszu.
Krok 5. Użyj naczynia neti, aby oczyścić kanały zatok
Możesz użyć naczynia neti, aby oczyścić kanały zatok, aby złagodzić objawy, w tym niedrożność uszu. Napełnij dzbanek neti sterylnym roztworem lub wodą destylowaną. Przechyl głowę o około 45 stopni, a następnie umieść końcówkę doniczki neti w górnym nozdrzu. Wlej roztwór powoli do nozdrza, aż wyjdzie z dolnego nozdrza.
- Zrób wydech przez nos, a następnie powtórz przez drugie nozdrze.
- Roztwór w doniczce neti może rozrzedzać śluz, a także usuwać go wraz z substancjami drażniącymi uwięzionymi w jamie nosowej.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi używania dzbanka neti ostrożnie, aby nie połknąć roztworu.
Krok 6. Wdychaj parę, aby otworzyć kanały nosowe
Wlej wrzącą wodę do dużej miski, a następnie przykryj głowę ręcznikiem. Zegnij tak, aby twoja twarz znajdowała się nad miską. Oddychaj powoli przez nos. W ten sposób para wodna może rozrzedzać i rozluźniać śluz. Pozbądź się śluzu, który nagromadził się w gardle.
- Spróbuj użyć herbat lub innych ziół w tym zabiegu. Niektóre rodzaje herbaty, takie jak rumianek, mają właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, dlatego dobrze jest dodawać je do wody.
- Pomocne mogą też być gorące prysznice, kąpiele w saunie lub włączenie nawilżacza.
- Unikaj umieszczania gorących przedmiotów w pobliżu uszu, ponieważ para może czasami być zbyt gorąca.
- Nie podchodź zbyt blisko źródła pary, ponieważ możesz poparzyć twarz.
Metoda 2 z 3: Wylecz zatkane uszy
Krok 1. Użyj dostępnego bez recepty środka zmniejszającego przekrwienie, jeśli masz przeziębienie, alergię lub infekcję zatok
Niedrożność uszu jest często spowodowana niedrożnością zatok, ponieważ istnieje trąbka Eustachiusza, która łączy nos z uchem środkowym. Ponieważ leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa mogą usuwać przekrwienie zatok, mogą również pomóc złagodzić zatkane uszy.
- Możesz kupić leki zmniejszające przekrwienie bez recepty. Aby kupić niektóre rodzaje marek, możesz poprosić farmaceutę, jednak nie potrzebujesz recepty.
- Przestań stosować lek zmniejszający przekrwienie po 3 dniach, chyba że lekarz zaleci kontynuowanie.
- Dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed zastosowaniem środka zmniejszającego przekrwienie, zwłaszcza jeśli przyjmujesz również inne leki lub masz wysokie ciśnienie krwi, jaskrę lub chorobę prostaty. Nie należy również podawać dzieciom leków zmniejszających przekrwienie.
Krok 2. Użyj leków steroidowych do nosa
Sterydy donosowe mogą łagodzić obrzęk przewodów nosowych, które powodują niedrożność. W ten sposób lek ten może złagodzić przekrwienie zarówno nosa, jak i uszu.
- Nie używaj leków steroidowych bez konsultacji z lekarzem.
- Możesz kupić ten lek na receptę lub bez recepty.
- Ten lek jest bardzo przydatny dla alergików.
Krok 3. Użyj antyhistaminy, jeśli masz alergie
Niekontrolowane alergie mogą powodować zatkanie uszu, ponieważ podrażniają zatoki i zatykają nos. Codzienne stosowanie leków przeciwhistaminowych może temu zapobiec. Istnieje kilka opcji, które można kupić bez recepty, takie jak cetyryzyna (Ozen), loratadyna (Claritin) i chlorowodorek feksofenadyny (Allegra).
- Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem leków przeciwhistaminowych lub jeśli leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty nie pomogą złagodzić objawów.
- Na godzinę przed podróżą samolotem możesz wziąć lek przeciwhistaminowy, aby zapobiec gromadzeniu się ciśnienia w uchu.
- Przeczytaj wszystkie wskazówki i ostrzeżenia na opakowaniu leku przed jego przyjęciem.
Krok 4. Skontaktuj się z lekarzem w przypadku silnego lub uporczywego bólu
Powinieneś poczuć się lepiej w ciągu kilku godzin od przyjęcia leku dostępnego bez recepty. Jeśli jednak nie, może być konieczna wizyta u lekarza. Zablokowane uszy mogą powodować poważne problemy, jeśli nie zostaną sprawdzone. Ponadto możesz mieć infekcję.
- Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli masz gorączkę lub płyn wypływa z ucha.
- Stosuj wszystkie leki przepisane przez lekarza, zwłaszcza antybiotyki. W przeciwnym razie objawy mogą powrócić.
- Twój lekarz może przepisać krople do uszu, aby złagodzić ból.
Krok 5. Zapytaj swojego lekarza o założenie rurki wentylacyjnej w celu leczenia powszechnych niedrożności uszu
Lekarz może zainstalować rurkę wentylacyjną do odprowadzania płynu i obniżania ciśnienia wewnątrz ucha. Zabieg ten wykonuje się najczęściej, gdy uszy pacjenta są często zatkane.
Zabieg ten jest najczęściej wykonywany u dzieci, które mają częste infekcje ucha, ponieważ może zmniejszyć częstotliwość infekcji, jednocześnie umożliwiając im komfortowy powrót do zdrowia
Metoda 3 z 3: Pokonywanie niedrożności uszu z powodu woszczyny
Krok 1. Przechyl głowę
Skieruj chore ucho w górę, a drugie ucho w dół. Możesz położyć się lub położyć głowę na poduszce, aby było wygodniej.
Krok 2. Wlej do ucha 2-3 krople wody, soli fizjologicznej lub nadtlenku
Aby nie wlać zbyt dużo płynu, zalecamy użycie zakraplacza. Możesz użyć dowolnego rozwiązania, ponieważ wszystkie pomogą. Jednak roztwory soli fizjologicznej i nadtlenku są sterylne, więc są mniej podatne na infekcję, jeśli zostaną uwięzione w uchu.
Nie wkładaj płynu do ucha, jeśli masz infekcję lub perforację błony bębenkowej
Krok 3. Odczekaj co najmniej 1 minutę, aż płyn spłynie do ucha
Grawitacja wciągnie płyn do ucha i zmiękczy woskowinę. Wystarczy odczekać 1 minutę, aby efekt był odczuwalny.
Nie czekaj zbyt długo, ponieważ ten płyn dostanie się głębiej do ucha
Krok 4. Przechyl głowę na przeciwną stronę, aby wypuścić woskowinę
Rozluźniona woskowina powinna zacząć wypływać z ucha za pomocą grawitacji. Może być konieczne umieszczenie ręcznika pod uchem, aby wchłonąć woskowinę.
- Jeśli leżysz, odwróć się na przeciwną stronę.
- Alternatywnie użyj gumowej pipety ssącej do odessania woskowiny.
Krok 5. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli twoje ucho jest nadal zablokowane
Lekarz zbada twoje ucho, aby upewnić się, że jedyną przyczyną niedrożności jest woskowina. W razie potrzeby lekarz może również zastosować bardziej wyrafinowane techniki usuwania woskowiny.
Po czyszczeniu wacikiem woskowina może faktycznie stwardnieć. Twój lekarz może ci pomóc sobie z tym poradzić
Porady
- Nie podawaj dzieciom leków bez recepty bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Uszy dzieci są podatne na infekcje i powinny zostać sprawdzone przez lekarza, gdy pojawią się objawy, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
- Nie należy stosować leków przeciwhistaminowych lub zmniejszających przekrwienie dłużej niż 1 tydzień bez konsultacji z lekarzem.
- Nie podróżuj samolotem ani nie nurkuj, gdy jesteś przeziębiony lub masz infekcję zatok.
- Podczas lotów noś zatyczki do uszu z filtrem, aby zapobiec zatkaniu uszu.
