Chcesz zapomnieć o mężczyźnie, którego lubisz, na przykład dlatego, że ma inne przekonania, twoja miłość nie jest odwzajemniona, ma już partnera lub dlatego, że jego rodzina nie akceptuje? Jeśli chcesz o nim zapomnieć, musisz żyć jak zwykle. Spędź czas z przyjaciółmi, próbuj nowych rzeczy i spróbuj odpuścić swoje myśli. W ten sposób możesz nawet znaleźć bardziej pasującą linkę!
Krok
Metoda 1 z 3: Wyznaj uczucia
Krok 1. Zaakceptuj to, że go lubisz, a następnie pozbądź się tych uczuć
Zaakceptuj smutek, zranienie, samotność, żal, niepokój, strach i inne negatywne emocje, gdy się uderzą. Pozwól sobie na smutek i pozwól sobie na uzdrowienie. Najszybszym sposobem na zapomnienie o kimś jest bycie wiernym sobie.
Krok 2. Podziel się swoimi uczuciami z przyjaciółmi, rodziną lub doradcą
Nie ukrywaj swoich uczuć. Poproś najbliższe osoby o pomoc, a następnie dowiedz się, co poszło nie tak. Jeśli nie wiesz, co robić, najbliższe osoby mogą być w stanie Ci pomóc.
- Porozmawiaj z rodzicami, starszym rodzeństwem, wujkami, ciotkami, babciami lub kimkolwiek, kogo myślisz, że może być oświecony. Jeśli czujesz się bardziej komfortowo, rozmawiając z nauczycielem lub starszym społeczności, zrób to!
- Uważaj na zaufanie. Jeśli osoba, którą lubisz, jest również przyjacielem osoby, z którą rozmawiasz, upewnij się, że osoba, z którą rozmawiasz, nie wyjawia Twojego sekretu. Jeśli plotka już się rozeszła, może być ci coraz trudniej zapomnieć o nim.
Krok 3. Pamiętaj, że jest tylko jednym człowiekiem w morzu innych mężczyzn
Istnieją tysiące, jeśli nie miliony ludzi, którzy mogą być twoim następnym celem. Może wydawać się idealny, ale nie jest wszystkim, a to z pewnością nie znaczy, że nie możesz znaleźć kogoś takiego jak on.
Krok 4. Ucz się z doświadczenia
Zastanów się, dlaczego twoja miłość nie może zostać urzeczywistniona. Twoja miłość może być jednostronna. Może już mieć partnera lub zakochać się. Może być obrażony tym, co mówisz, lub może zrobić coś, co uważasz za niebezpieczne. Bez względu na powód, ryż był już papką. Możesz wyciągać wnioski tylko z doświadczenia i uczyć się na błędach.
- Pomyśl, co powinieneś zrobić? Wiedząc, co jest złego w lubieniu go, twoja następna miłość może odnieść sukces.
- Pomyśl o ludziach, których lubisz. Może nie pasować do ciebie, nawet jeśli ci się podoba. Rozważ rzeczy, które przyciągasz, i rzeczy, których nie lubisz w facecie.
Metoda 2 z 3: Odpuszczanie
Krok 1. Unikaj go przez jakiś czas
Jeśli wiesz, gdzie je obiad, omiń to miejsce i znajdź nową ścieżkę zamiast tej, którą odwiedza. Jeśli go zobaczysz lub podejdziesz blisko niego, możesz myśleć o nim jeszcze bardziej. Jeśli chcesz o tym zapomnieć, musisz spróbować.
- Jeśli ty i twój partner macie wspólnych przyjaciół, staraj się unikać grupy, dopóki całkowicie nie zapomnisz o swoim zauroczeniu. Jeśli nie chcesz stracić przyjaciół, spróbuj skupić się na innych przyjaciołach w grupie.
- Jeśli jesteś mu oddany (np. klasa, praca, grupa, zespół itp.), możesz mieć trudności z unikaniem go. Ponownie spróbuj skupić się na innych członkach grupy lub spróbuj wejść w interakcję z drugą osobą bez żadnej miłości.
Krok 2. Unikaj rozmowy z nim przez chwilę
Jeśli zaprasza cię do rozmowy, nie daj się uśpić. Staraj się unikać rozmowy, na przykład udzielając krótkiej odpowiedzi lub uciekając przed nią. Nie musisz tego unikać w niemiły sposób, ale ograniczenie kontaktu może pomóc Ci o tym zapomnieć. Pamiętaj jednak, że jeśli masz przyjaciół lub wzajemne zobowiązania, być może będziesz musiał nauczyć się komunikować z nimi bez fanaberii miłości.
Krok 3. Nie wchodź na ich profile w mediach społecznościowych, aby znaleźć aktualizacje
Jeśli ciągle pojawia się w Twojej głowie, bardzo trudno będzie o nim zapomnieć, a zobaczenie jego profilu na Facebooku będzie Cię pamiętać. Niestety i tak cię nie zapamięta, a myślenie o rzeczach, do których nie możesz dotrzeć, niczego nie zmieni. Potrzebujesz dyscypliny, aby przestać być ciekawym jego profilu, ale długofalowy efekt jest bardzo dobry.
- Jeśli jesteś znajomym osoby na Facebooku, ale nie chcesz usuwać jej z listy znajomych, rozważ wyłączenie powiadomień o jej postach, aby jej posty nie pojawiały się w Twoim kanale na Facebooku.
- Ćwicz, a nie wyobrażaj sobie go. Gdy czytasz aktualizację z konta innej osoby, zignoruj tę aktualizację, a następnie przewiń swój kanał. W końcu będziesz mógł zapomnieć o miłości do niego.
Krok 4. Pozbądź się rzeczy, które ci o nim przypominają, takich jak zdjęcie was dwojga, upominkowa płyta CD od niego lub długopis, który mu pożyczyłeś
Jeśli przedmiot należy do niego, zwróć go, a jeśli przedmiot jest twój, przekaż go innemu przyjacielowi lub podaruj przedmiot. Pozbycie się rzeczy, które Ci o nim przypominają, ułatwi Ci życie.
Metoda 3 z 3: Przejście dalej
Krok 1. Skoncentruj się na ważnych rzeczach w życiu
Jeśli ciągle myślisz o tym, co zrobiła druga osoba, trudno ci będzie o tym zapomnieć. Zamiast tego pomyśl o rzeczach, na których powinieneś się teraz skupić, takich jak egzaminy końcowe, wycieczka do Malang lub mecz Persib w przyszłą niedzielę wieczorem, aby oderwać od niego myśli. Spełnij swoje hobby, zainteresowania i obowiązki oraz pomyśl o bieżących problemach.
Jeśli w twoim życiu nie dzieje się teraz nic wielkiego, spróbuj skupić się na patrzeniu na jutro. Pomyśl o tym, jakie masz szczęście, że codziennie jesz lunch ze znajomymi, jak szczęśliwy jesteś po ćwiczeniu muzyki lub jak szczęśliwy jesteś, gdy Twój trening powoli się opłaca
Krok 2. Na razie skup się na sobie, nie szukaj jeszcze innego faceta
Jeśli masz problemy z przezwyciężeniem swojej sympatii, możesz poświęcić kilka tygodni na odzyskanie równowagi. Skoncentruj się na szkole, sporcie, przyjaźniach lub czymkolwiek innym, co lubisz. Staraj się dążyć do tego, co chcesz osiągnąć, poza sprawami serca.
- Kiedy zaczynasz lubić faceta, zadaj sobie pytanie, czy jesteś gotowy. Zakochanie ma milion smaków, ale czy jesteś gotowy, aby poczuć różne emocje związane z tym uczuciem?
- Uważaj, aby nie uciec do innego mężczyzny. Bądź ze sobą szczery, czy po prostu zmieniasz swoje uczucia do nowego faceta, nie zapominając o nim całkowicie? Jeśli odpowiedź brzmi tak, postaraj się być cierpliwy.
- Niektórzy używają ucieczki jako strategii. Szukają nowego faceta, który jest atrakcyjny fizycznie, ale nie myśli poważnie o umawianiu się z nim. Musisz zdecydować się na najlepszą strategię, aby pokonać tę osobę, ale nie igraj z uczuciami innych ludzi, aby uleczyć ranę.
Krok 3. Naucz się wchodzić z nim w interakcje bez fanaberii uczuć
Gdy już zupełnie o nim zapomnisz, możesz jak zwykle porozmawiać z nim bez nerwów. Spróbuj myśleć o nim jak o przyjacielu. Może nie pasujecie do siebie jako para, ale jesteście wspaniałymi przyjaciółmi! Jeśli już przyjaźnisz się z daną osobą i nie chcesz jej zerwać, naucz się z nią kontaktować bez żadnych uczuć.
