To smutne, gdy dwoje ludzi, którzy są już bliskimi przyjaciółmi, musi zerwać swoją przyjaźń. To jeszcze smutniejsze, jeśli ktoś musi powiedzieć, że nawiązana do tej pory przyjaźń się skończyła. Chociaż nie jest to łatwa rzecz, możesz to zrobić, jeśli istnieje dobry powód, dla którego musisz podjąć tę decyzję. Jeśli trzymasz się swojego punktu widzenia i szczerze mówisz, co spowodowało, że ta przyjaźń stała się nie do utrzymania, możesz znaleźć sposób, aby zakończyć ją z szacunkiem dla siebie.
Krok
Część 1 z 3: Bądź uczciwy wobec znajomych
Krok 1. Przekonaj się, dlaczego ta przyjaźń już ci nie służy
Zanim podejmiesz decyzję o zdystansowaniu się od kogoś w swoim życiu, upewnij się, że robisz to z właściwych powodów. Może twój stan jest pod wpływem stresu? Lub tych, którzy są pod wpływem stresu? Jeśli tak jest, być może nie czas na podjęcie tej decyzji. Ale jeśli ten stan trwa od dłuższego czasu i nie czujesz się już komfortowo w towarzystwie przyjaciela, może to być właściwa decyzja. Życie jest zbyt krótkie, by żyć z ludźmi, którzy nie pozwalają nam czuć się najlepiej.
- Wiedząc dokładnie, dlaczego chcesz zakończyć przyjaźń, możesz wyjaśnić swojemu przyjacielowi lub przyjaciołom, dlaczego ta decyzja powinna zostać podjęta. Jeśli twoje przekonania są silne, nie mogą się temu oprzeć i złościć.
- Upewnij się, że nie robisz tego z kaprysu lub złości. Jeśli chcesz impulsywnie zakończyć przyjaźń, odłóż decyzję na następny dzień. Jeśli następnego dnia nadal czujesz się tak samo, możesz podjąć tę decyzję.
Krok 2. Spotkaj się osobiście ze swoim przyjacielem i podziel się swoją decyzją
Na początku może być trudno dokładnie wyjaśnić, co czujesz w tej sytuacji, ale na dłuższą metę będzie to najlepsza droga i może uwolnić Cię od kłopotów z zakończeniem przyjaźni w inny sposób. Zacznij rozmawiać na ten temat ze znajomymi w przyjazny sposób. Staraj się nie obwiniać ani nie przekazywać, że twój przyjaciel ma złe cechy, których nie możesz już zaakceptować. Ty też masz w tym swój udział.
Na przykład możesz powiedzieć: „Nie wiem, jak się czujesz i chcę poznać Twoją opinię. Ale zrozum, że czuję, że nasza przyjaźń nie jest już zabawą. Często czuję, że nie jesteśmy znajomi, ciągle się kłócimy, porzucamy się nawzajem itp. i chociaż dużo myślałem o tej sytuacji, nie sądzę, żebym mógł to naprawić. Lepiej, jeśli nie widujemy się zbyt często i szczerze mówimy o tym, co stało się z naszą przyjaźnią”
Krok 3. Bądź obiektywny i nie obwiniaj
Pamiętaj, że kiedy przedstawiasz powód zakończenia przyjaźni, podaj najbardziej obiektywny powód i nie obwiniaj nikogo. Wymówki, które atakują charakter lub działania drugiej osoby, sprowokują twojego przyjaciela do powiedzenia, że spróbuje być lepszym przyjacielem lub coś innego, co sprawi, że będziesz miał kłopoty z powodu przedstawiania niedopuszczalnych argumentów. Skoncentruj się na sobie i na tym, jak się czujesz, ponieważ tego nie mogą zmienić.
- Aby uniknąć obraźliwej odpowiedzi, spróbuj wymyślić solidny, nieoceniający powód. W takiej sytuacji nadal musisz być mądrą osobą.
- Nie mów negatywnych rzeczy o osobowości swojego przyjaciela, ponieważ będzie on próbował się bronić i sprawić, że będziesz brzmiał nikczemnie i małostkowo. Jeśli zachowujesz się w ten sposób, być może będziesz musiał „naprawić” swoje nieprzyjemne zachowanie i zajmie Ci miesiące, zanim poczujesz się gotowy do zerwania przyjaźni.
Krok 4. Spróbuj skupić się na faktach, a nie na własnych opiniach i uczuciach
Spróbuj krytykować to, co myślisz o tej przyjaźni, zamiast omawiać irytujące nawyki przyjaciela. Nie pozwól mu czuć się zaatakowanym, ponieważ to mu nie pomoże (zwłaszcza jeśli oboje macie tych samych przyjaciół).
Pamiętaj, że wszystko, co powiesz, prawdopodobnie zostanie zinterpretowane tylko negatywnie. To ludzka rzecz i sposób radzenia sobie z bólem. Dlatego przekaż swoje wyjaśnienie w krótki, przyjazny i jasny sposób
Krok 5. Przygotuj się na wysłuchanie tego, co twój przyjaciel ma do powiedzenia
Nie oznacza to, że „poddajesz się” opinii przyjaciela, aby wszystko było w porządku, ale chodzi o bycie uprzejmym, pokazując, że chcesz słuchać. Możesz podsumować to, co rozumiesz z wyjaśnień znajomego i nadal czuć, że to już koniec.
Ta rozmowa może sprawić, że twój przyjaciel poczuje się smutny, zraniony, a nawet zły. Przygotuj się na zaakceptowanie tego, ale nie wykorzystuj tego jako wymówki, aby założyć, że ten problem już nie istnieje
Krok 6. Jeśli sytuacja się nasili, zasugeruj, abyś się z nim ponownie spotkał, aby zakończyć tę rozmowę
Nie akceptuj surowego traktowania, ponieważ gniew jest znakiem, by przestać. Jeśli nie ma rozwiązania, to w porządku. Zrobiłeś to, co musiałeś zrobić.
Jeśli twój przyjaciel zdenerwuje się podczas rozmowy, nie zmuszaj się do wyjaśniania, czego chcesz. Po prostu wyjaśnij, że nie chcesz już się z nim przyjaźnić. W takich chwilach emocje wymykają się spod kontroli, więc staraj się zachować logikę
Krok 7. Staraj się być realistą przy podejmowaniu decyzji o losie przyjaźni
Są chwile, kiedy oboje zdaliście sobie sprawę, że istniejąca przyjaźń nie jest już przydatna. Są szanse, że twój przyjaciel czuje to samo i odczuwa ulgę, że ty też chcesz być w tym otwarty, więc porozmawiaj o tym. Nie musisz utknąć w przyjaźni, której nie lubisz.
Ponieważ robisz to w sposób otwarty i uczciwy, oboje wiecie, gdzie leży problem. Łatwiej będzie wam dwojgu później wchodzić w interakcję, jeśli i kiedy będzie to potrzebne. Ale jeśli nie można tego zrobić, następnym krokiem będzie zdystansowanie się od przyjaźni w sposób pośredni i bycie biernym
Część 2 z 3: Ciche wycofywanie się
Krok 1. Nie widuj znajomych tak często, jak kiedyś
Czasami „rozmowa” nie wchodzi w grę. W takich okolicznościach odejście, nie będąc przyjaznym i nie chcąc już więcej rozmawiać, może być sposobem na sprawienie, by ktoś zrozumiał. Nawiązuj nowe znajomości i nie odpowiadaj na SMS-y ani nie odbieraj połączeń od znajomych. Jeśli zapyta, dlaczego nie odpowiadasz na jego wiadomości, po prostu nonszalancko odpowiedz „Przepraszam, jestem zajęty” lub „Nie mogę już dłużej rozmawiać, nie ma czasu”. Twój przyjaciel poczuje się zaatakowany, ale z czasem pogodzi się z twoją postawą.
Nie widuj się jak zwykle. Jeśli oznacza to, że musisz zaplanować nowe spotkania z innymi przyjaciółmi, dobrym pomysłem może być skorzystanie z tej metody przez jakiś czas. Niewidzenie się nawzajem to świetny sposób na stworzenie dystansu i uświadomienie przyjacielowi, że naprawdę tak myślisz
Krok 2. Przestań nawiązywać kontakt za pośrednictwem serwisów sieciowych w mediach społecznościowych
Po prostu zablokuj konto, jeśli ta metoda pomoże. Nie odpowiadaj na żadne wiadomości, które wysyła do Ciebie na jego telefon komórkowy lub online. Unikaj odpowiadania na posty, nawet jeśli robią to Twoi znajomi. Twoja nieobecność wyśle jasną wiadomość do znajomego, od którego chcesz się trzymać z daleka.
Jeśli za każdym razem, gdy patrzysz na ekran telefonu, otrzymujesz 15 SMS-ów i 3 nieodebrane połączenia, właśnie to musisz zrobić. W takiej sytuacji odpowiedz na wiadomość lub zadzwoń ponownie do znajomego, aby poprosić go o spotkanie. Powinieneś porozmawiać o tym zerwaniu osobiście
Krok 3. W razie potrzeby dostosuj swój regularny harmonogram
Jeśli oboje uczęszczaliście razem na zajęcia fitness, jedliście w tej samej stołówce, a nawet mieliście wspólnych przyjaciół, być może trzeba będzie zmienić swój harmonogram, aby nie musieć się z nim widywać. To oczywiście powstrzyma cię od robienia tego, co chcesz robić, ale poczujesz się szczęśliwszy, ponieważ nie będziesz już musiał radzić sobie z obraźliwym związkiem, nawet jeśli nie jesteś tego świadomy.
Ta metoda spowoduje tymczasowe zmiany, dopóki nie miną najgorsze warunki. Zwykle zajmuje to kilka tygodni, po czym wszystko wraca do normy. Będzie miał czas, aby się uspokoić i przyzwyczaić do twojej nieobecności
Krok 4. Wyjaśnij innym wspólnym znajomym
Jeśli oboje macie wspólnych przyjaciół, dobrym pomysłem jest poinformowanie ich również. Jest to konieczne, jeśli Twoi znajomi będą się spotykać, aby mogli Cię o tym powiadomić. Następnie możesz zdecydować, czy chcesz pozostać w tej grupie, czy nie.
Na marginesie, będzie ci łatwiej, jeśli nie będziesz spędzać zbyt często ze znajomymi, przynajmniej na początku. Jeśli masz kilku znajomych, którzy nie mają nic wspólnego z tym nieprzyjemnym przyjacielem, licz na ich wsparcie, aby ułatwić to przejście
Krok 5. Powiedz prawdę, jeśli oboje się widzicie
Są szanse, że twój przyjaciel zauważy tę sytuację i zapyta, co jest nie tak. Jeśli tak jest, bądź szczery. Powiedz, że chcesz nawiązać nową przyjaźń i że powinniście iść własnymi drogami. To jest najlepszy. Nie możecie już być razem, bo sytuacja będzie coraz bardziej nieprzyjemna. Twój przyjaciel może nie rozumieć, o czym mówisz.
Jeśli wybierzesz „ciche odejście”, powiedz szczerze, dlaczego: nie chcesz się o to kłócić i chcesz uniknąć konfliktu. Możesz się martwić, że zasmucisz go, a może przestraszysz. Jeśli powiesz prawdę, twoi przyjaciele nie będą mogli ci się przeciwstawić ani zaatakować
Część 3 z 3: Kontynuacja przyjaźni od przyjaciół do znajomych
Krok 1. Uznaj, że bycie przyjaznym i uprzejmym podtrzyma przyjaźń
Nawet jeśli nie jesteś już dobrymi przyjaciółmi, nie powinieneś zostawiać ludzi, którzy „nie są już ważni w twoim życiu”. Nigdy nie wiesz, czy kiedykolwiek zobaczysz ich ponownie w windzie, pracując w tym samym miejscu lub spotykając się na weselu lub pogrzebie. Zostawienie dobrego wrażenia jest niezbędne, aby pozostać w kontakcie ze swoją społecznością.
Nigdy nie wiadomo, kilka lat później może się okazać, że znów jesteście przyjaciółmi. Twój przyjaciel może w końcu zorientować się, co zrobił źle. Czas może uleczyć rany i zmienić człowieka w niesamowity sposób
Krok 2. Bądź uprzejmy, ale trzymaj się z dala od byłego przyjaciela
Kiedy staniesz się bliskimi przyjaciółmi, nie bądź całkowicie obojętny; takie zachowanie jest niesprawiedliwe i nieuprzejme. Z drugiej strony po pewnym czasie powinieneś być uprzejmy i od czasu do czasu się przywitać. Jednak nie rozmawiaj ani nie angażuj się w intymną rozmowę, która jest czymś więcej niż tylko znajomością, taką jak przywitanie, pożegnanie lub jak się masz. Śmiejcie się razem, gdy coś jest zabawne. Ale przygotuj wymówkę, jeśli czujesz potrzebę opuszczenia go, na przykład dlatego, że musisz kogoś poznać lub dokończyć jakąś pracę, na wypadek, gdyby pomyślał, że chcesz na nowo rozpalić z nim bliską przyjaźń.
- Na przykład powiedz coś krótkiego i uprzejmego w stylu „To ciekawe, ale przepraszam, nie mogę teraz rozmawiać”, a następnie odejdź lub daj rozsądną wymówkę (np. spotkanie lub termin), jeśli znajomy rozpocznie rozmowę.
- Zachowanie dystansu oznacza, że nie masz już bliskich relacji z byłym przyjacielem. Możesz podzielić się wiadomością, że ktoś, kogo oboje znacie, niedawno urodziła dziecko, ale nie musicie wchodzić w szczegóły dotyczące dziecka, jak radzi sobie matka ani jakie ubrania chcesz kupić w prezencie. Przekaż tę wiadomość jako ważną wiadomość, nic więcej.
Krok 3. Jeśli musisz, opisz faktyczną sytuację
Są chwile, kiedy możesz nie być w stanie po prostu zdystansować się od przyjaciela za pomocą krótkiego wyjaśnienia. Zobaczysz ich wysiłki, aby ponownie się do ciebie zbliżyć. W takiej sytuacji nie musisz już przebierać w słowach, wyjaśniając prawdę uczciwie i taką, jaka jest.
Oto przykład, którego możesz użyć, by szczerze i szczerze powiedzieć, ale nadal z godnością i dojrzałością: „X, wiem, że to nie jest łatwe, ale miałem to na myśli, kiedy powiedziałem, że nie chcę, żebyśmy byli już przyjaciółmi. t. kontynuuj tę rozmowę z tobą i zrozum, że naprawdę mam na myśli to, co powiedziałem, że nie jestem już twoim bliskim przyjacielem. Nigdy nie chciałem cię skrzywdzić ani być dla ciebie niemiły, ale nie chcę być ponownie w tym samym związku. mam nadzieję, że możesz to zrozumieć”
Krok 4. Unikaj agresji
Oczekiwanie złych rzeczy na temat byłego przyjaciela lub celowe ignorowanie go w obecności innych przyjaciół jest złe i nie ułatwi tego rozpadu. Nie rozgłaszaj plotek o swoich przyjaciołach, ponieważ jest to robota tchórza i zrani uczucia przyjaciela. Ta metoda również obróci się przeciwko tobie, ponieważ plotka tylko zrodzi więcej plotek.
- Niestety publiczność lubi ekscytujące bitwy i są ludzie, którzy nie wahają się podgrzać jednej strony, więc nie daj się im bawić, wręcz przeciwnie, bądź kimś, kto wzorowo kończy przyjaźń z szacunkiem do siebie.
- Jeśli jesteś agresywny, nie zdziw się, jeśli inni pomyślą, że twój przyjaciel zakończył z tobą przyjaźń. Zachowanie spokoju, taktowne i zdolność do kontrolowania siebie to jedyny sposób radzenia sobie z takimi trudnymi sytuacjami.
Porady
- Dokładnie zastanów się, jakie są konsekwencje i powody, zanim zakończysz przyjaźń. Po jego zakończeniu odbudowanie tych przyjaźni będzie trudne lub wręcz niemożliwe.
- Nie pozwól, aby twoja przyjaciółka była zbyt emocjonalna lub przytulała ją, ponieważ sprawi to, że twoja przyjaciółka pomyśli, że nie myślisz poważnie o zakończeniu przyjaźni.
Ostrzeżenie
- Nie mów o swoich przyjaciołach za ich plecami. Ta wiadomość dotrze do nich ku ich przerażeniu, a plotki o tobie również się rozejdą!
- To jest ogólna rada. Tylko Ty znasz prawdziwą sytuację, obecną sytuację w twoim związku i powody rozstania. Powinieneś dokładnie rozważyć każdą konsekwencję tego, co chcesz zrobić, powiedzieć i czy ta rada może pomóc, słuchać swojego serca, a co najważniejsze, wykorzystywać własne umiejętności w budowaniu relacji. Ostatecznie najlepszą radą jest zrobić wszystko, aby Twoi znajomi nie stali się wrogami, ponieważ wydawanie energii w ten sposób jest absolutnie bezcelowe.
