Pełne policzki są w modzie. Pełne policzki nadają młodzieńczy wygląd, dlatego wiele osób z zapadniętymi policzkami jest teraz zainteresowanych tym, aby ich policzki wyglądały na pełniejsze. Możesz wypróbować naturalne techniki, które sprawią, że Twoje policzki staną się pełniejsze lub pełniejsze policzki za pomocą zabiegów kosmetycznych.
Krok
Część 1 z 2: Techniki naturalne
Krok 1. Spróbuj jogi twarzy
Możesz używać powolnych i prostych ćwiczeń twarzy, aby pobudzić krążenie w policzkach i sprawić, że skóra będzie bardziej promienna i pełniejsza. Nie powstanie żadna dodatkowa skóra ani tłuszcz, ale Twoje zapadnięte policzki będą wyglądały na pełniejsze, jeśli będziesz ćwiczyć codziennie.
- Usiądź prosto. Usiądź na krześle i wyprostuj plecy. Odciągnij ramiona do tyłu i zrelaksuj się, upewniając się, że nie ma lub jest tylko lekkie napięcie w ramionach. Twoja klatka piersiowa powinna być wysunięta i otwarta.
- Otwórz trochę usta. Wyobraź sobie, że rozmawiasz z kimś z umiarkowaną głośnością. Podczas mówienia otwórz usta w swojej zwykłej pozycji. W tym momencie powinieneś zwinąć górną i dolną wargę do środka, tak aby zakryły przedni rząd zębów.
- Jednocześnie należy cofnąć kąciki ust jak najbliżej zębów trzonowych. Oba rogi powinny być cofnięte w tym samym kierunku i do tego samego poziomu lub pionowej pozycji twarzy. Twoje policzki powinny być jednocześnie lekko wysunięte do przodu.
- Utrzymaj tę pozycję twarzy przez 30 sekund. Powinieneś czuć, jak mięśnie policzków i usta ciągną. Powoli puszczaj, aż ponownie osiągniesz normalną pozycję twarzy.
Krok 2. Uszczypnij policzki
Zrób to powoli, szczypiąc w górę iw dół dwie kości policzkowe. Takie małe szczypanie może nie sprawić, że Twoje policzki staną się pulchniejsze, ale nadadzą Twojej skórze naturalnego blasku, nadając policzkom bardziej promienny blask. Patrząc gołym okiem, promienne policzki będą wyglądały na pełniejsze niż blade.
Krok 3. Nawilż policzki
Stosuj balsam do twarzy lub krem nawilżający na policzki po każdym prysznicu i po umyciu twarzy. Pozostaw do naturalnego wyschnięcia i nie spłukuj.
- Jeśli to możliwe, poszukaj kremu zmiękczającego. Ten krem został specjalnie opracowany, aby ukoić skórę, dzięki czemu Twoja skóra będzie nawilżona, a wszelkie łuszczenie lub inne uszkodzenia zostaną naprawione.
- Nawet jeśli rano bierzesz prysznic, dobrym pomysłem jest nałożenie kremu nawilżającego na noc przed pójściem spać.
Krok 4. Użyj masła shea i cukru
Wymieszaj 1 szklankę (250 ml) roztopionego masła shea z 3/4 szklanki (185 ml) cukru pudru, mieszając do uzyskania gładkości. Włóż tę mieszankę do lodówki, aż stwardnieje, a następnie nałóż ją na twarz po spłukaniu twarzy ciepłą wodą. Pozostaw na około pięć minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
- Upewnij się, że używasz granulowanego cukru jako szorowania lub szorujesz delikatnie okrężnymi ruchami. Możesz wklepać skórę miękkim ręcznikiem, aby wysuszyć skórę po zakończeniu szorowania.
- Masło shea jest bogate w kwasy tłuszczowe, dzięki czemu może poprawić elastyczność skóry na policzkach. Dzięki temu skóra będzie wyglądać młodziej i pełniej.
- Cukier jest delikatnym środkiem złuszczającym, więc może złuszczać martwy naskórek ze skóry, który pozostawiony bez kontroli sprawi, że skóra będzie matowa i obskurna.
Krok 5. Spróbuj użyć jabłka
Jabłka zawierają wiele składników odżywczych i witamin, które są korzystne dla Twojej skóry, więc jedzenie jabłka i używanie go na powierzchni skóry może przynieść niesamowite rezultaty. Ten owoc zawiera przeciwutleniacze oraz witaminy A, B i C, a wszystkie te elementy pomogą uniknąć problemu uszkodzeń skóry i zmarszczek. Jabłka zawierają również kolagen i elastynę, dzięki którym skóra jest gładka i jędrna.
- Najlepszym wyborem będą jabłka Red Delicious i Granny Smith, a następnie jabłka Braeburn.
- Pokrój jabłko na małe kawałki i użyj puree ziemniaczanego lub ręcznego blendera, aby zrobić z niego sos. Nałóż ten mus jabłkowy okrężnymi ruchami. Pozostaw na twarzy na 15-30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj codziennie.
-
Innym sposobem wykorzystania jabłek jest przygotowanie specjalnego napoju jabłkowego. Wymieszaj trzy plasterki jabłka z trzema małymi marchewkami i 1/2 szklanki (125 ml) soku z cytryny. Miksuj do uzyskania gładkości. Pij codziennie rano, aż zobaczysz wyniki.
- Potas zawarty w marchwi zapobiega wysuszaniu skóry, a każde z tych warzyw ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą zrewitalizować i odświeżyć skórę. Marchew ma również przeciwutleniacze, a także więcej witamin A i C.
- Sok z cytryny zapewnia skórze dawkę witamin A, B i C oraz dodatkowe antyoksydanty.
Krok 6. Użyj aloesu
Nałóż żel Aloe Vera bezpośrednio na policzki, wcierając go w policzki okrężnymi ruchami. Wykonaj ten krok około 30 do 60 minut przed prysznicem. Powtarzaj codziennie.
- Alternatywnie, możesz codziennie pić 250 ml soku z aloesu, aby uzyskać wyniki. Upewnij się, że pijesz tylko soki, które spełniają normy spożywcze.
- Aloes zmniejsza stany zapalne i poprawia elastyczność skóry.
Krok 7. Przygotuj roztwór gliceryny i wody różanej w równych proporcjach
Ta kombinacja może być używana każdej nocy przed pójściem spać. Gliceryna i woda różana mają właściwości odżywiające skórę policzków.
- Gliceryna zatrzymuje wilgoć w skórze i reguluje poziom złuszczania.
- Woda różana może pomóc złagodzić podrażnioną skórę i nawilżyć skórę. Woda różana ma również łagodne właściwości antyseptyczne, dzięki czemu może zachować czystą i zdrową skórę policzków, nie wysuszając jej ani nie podrażniając.
Krok 8. Użyj miodu
Miód pomaga Twojej skórze na kilka sposobów. Zastosowany na powierzchni miód przyciąga i zatrzymuje wilgoć w skórze. Rezultatem jest zdrowsza i pełniejsza skóra. Spożywane lub stosowane bezpośrednio na skórę przeciwutleniacze mogą chronić skórę przed podrażnieniami i bakteriami.
- Jednym z prostych sposobów użycia miodu jest miód organiczny lub naturalny żel do mycia twarzy zawierający miód. Ten płyn będzie działał jeszcze lepiej, jeśli zawiera śmietankę lub jogurt.
- Innym sposobem użycia miodu jest przyjmowanie 1 łyżki (15 ml) miodu dziennie.
- Możesz stworzyć własne rozwiązanie na bazie miodu. Wymieszaj 1 łyżeczkę (5 ml) miodu z 1 łyżeczką (5 ml) pasty z papai. Nałóż na policzki i pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
-
Inny roztwór miodu można przygotować i spożyć na śniadanie. Wymieszaj 1 szklankę (250 ml) mleka, 1 łyżeczkę (5 ml) ubitego masła, 1 łyżeczkę (5 ml) miodu, 2 łyżeczki (10 ml) startego sera i 1 łyżkę (15 ml) płatków owsianych. Jedz codziennie rano i pij z sokiem pomarańczowym.
- Uważa się, że mleko i produkty mleczne nawilżają skórę oraz łagodzą podrażnienia i zaczerwienienia, poprawiając wygląd skóry.
- Owies może zmniejszyć suchość i podrażnienie skóry.
- Witamina C w soku pomarańczowym może pomóc w zapobieganiu zmarszczkom i sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać młodziej.
Krok 9. Użyj dużo oleju
Twoja skóra naturalnie wytwarza własne olejki, a te naturalne olejki sprawiają, że skóra wygląda na nawilżoną, świeżą i zdrową. Policzki o zdrowej i naturalnie promiennej skórze będą wyglądały na pełniejsze. Jeśli jednak Twoje ciało nie dostanie potrzebnego oleju, Twoja skóra pogorszy się, a policzki będą wyglądały na bardziej zapadnięte.
- Włącz olej do swojej diety. Gotuj posiłki ze zdrowymi i dobroczynnymi olejami, takimi jak oliwa z oliwek. Możesz także regularnie jeść zdrowe orzechy.
- Jeśli olejek nakładasz bezpośrednio na skórę, możesz to zrobić, wmasowując odżywczy olejek w skórę policzków po umyciu i złuszczeniu (za pomocą peelingu) twarzy. Użyj oleju kokosowego, oliwkowego, migdałowego lub awokado.
Krok 10. Unikaj złych nawyków, które są szkodliwe
Należy między innymi unikać palenia i picia alkoholu, ponieważ obie czynności powodują utratę elastyczności skóry. Gdy skóra traci elastyczność, staje się mniej elastyczna i powoduje cieńszy wygląd, przez co policzki stają się bardziej zapadnięte.
- Należy unikać produktów lub pokarmów zawierających kurkumę. Wielu twierdzi, że przyprawa sprawia, że skóra wygląda na suchą.
- Nosić krem przeciwsłoneczny na skórze, aby chronić ją przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi. Uszkodzenia skóry związane z słońcem mogą wysuszać skórę, sprawiając, że wygląda ona na matową i szorstką.
Część 2 z 2: Kosmetyki i chirurgia plastyczna
Krok 1. Stwórz wygląd za pomocą musującego pudru
Użyj czystego, wysokiej jakości pędzla do makijażu, aby nałożyć brokatowy puder na kości policzkowe i brwi. Zamiataj trochę i używaj ze swoim zwykłym makijażem. Błyszczyk złapie światło i „oszuka” oko, które widzi pulchniejsze i młodzieńcze policzki.
Unikaj używania bawełny, chusteczek lub małych pędzli do nakładania makijażu. Narzędzia te mogą powodować nierówny wygląd, a połysk może nie wychwytywać światła prawidłowo
Krok 2. Codziennie usuwaj makijaż
Upewnij się, że makijaż, który nosisz w ciągu dnia, usuwa się wieczorem za pomocą ściereczki do czyszczenia lub innego środka do demakijażu. Najlepiej sprawdzą się produkty, które są specjalnie oznaczone do stosowania na twarzy.
- Jeśli możesz wyglądać bez makijażu, nie noś makijażu. Utrzymywanie makijażu z dala od skóry przez dzień lub dwa da skórze szansę „oddychać”, a w rezultacie Twoje policzki będą wyglądały zdrowiej.
- Należy również unikać stosowania ciężkich podkładów i kremów w płynie, ponieważ są one bardziej szkodliwe dla skóry niż pudrowe podkłady mineralne i róże.
Krok 3. Dowiedz się o operacji transferu tłuszczu
Skonsultuj się z profesjonalnym chirurgiem plastycznym na temat procedur przenoszenia tłuszczu z jednego obszaru ciała do drugiego. W zależności od ilości tłuszczu w ciele i budowy twarzy możesz mieć pełne policzki, przenosząc warstwę tłuszczu bezpośrednio na twarz.
Wyniki tej procedury będą trwać długo. Zwykle przetrwa około 60 procent tłuszczu przeniesionego do policzków. Komórki tłuszczowe, które przetrwają proces przenoszenia, przetrwają jak inne komórki tłuszczowe w ciele i będą zachowywać się tak, jakby nadal znajdowały się w części ciała, z której pochodzą
Krok 4. Pobierz zastrzyk
Przeszczep tłuszczu lub wstrzyknięcie Sculptra może trwać dłużej, ale procedura nie jest tak inwazyjna jak operacja i może trwać dłużej. Niewielka ilość ocalałego prawdziwego lub syntetycznego tłuszczu jest wstrzykiwana do wyściółki policzka za pomocą cienkiej igły. Będziesz potrzebować kilku zastrzyków, aby uzyskać pożądane pulchne policzki.
- Zastrzyki Sculptra są na ogół dobrze tolerowane, a powikłania niewielkie. Przeszczepy tłuszczu i zastrzyki silikonowe niosą ze sobą większe ryzyko.
- Pamiętaj, że po kilku latach będziesz potrzebować dalszej opieki. W przypadku użycia z Sculptra, zwykle konieczna jest wymiana po dwóch latach.
Ostrzeżenie
- Stosowanie naturalnych technik nie sprawi, że policzki staną się bardziej jędrne, ale uelastycznią skórę, zmniejszą powstawanie zmarszczek i ujędrnią skórę. W rezultacie twoje policzki będą wyglądały na pełniejsze, ale w rzeczywistości nie będą pełniejsze.
- Wszystkie formy chirurgii plastycznej wiążą się z własnym ryzykiem. Przed wyborem zabiegu chirurgicznego upewnij się, że najpierw poznałeś ryzyko i niebezpieczeństwa.
