Z wiadomością o nowym koronawirusie (COVID-19) dominującym w środkach masowego przekazu możesz obawiać się zarażenia chorobą. Na szczęście możesz podjąć kroki, aby się chronić i zmniejszyć ryzyko zarażenia się COVID-19. Mimo to musisz być świadomy objawów choroby, której doświadczasz. Jeśli martwisz się zarażeniem COVID-19, zostań w domu i zadzwoń do swojego lekarza, aby sprawdzić, czy musisz poddać się badaniu przesiewowemu i leczeniu.
Krok
Część 1 z 3: Uważaj na objawy
Krok 1. Obserwuj objawy oddechowe, takie jak kaszel
Ponieważ COVID-19 powoduje infekcje dróg oddechowych, objawy, takie jak kaszel, flegma lub suchość, są powszechne. Jednak kaszel może być również objawem alergii lub innych infekcji dróg oddechowych. Więc postaraj się zbytnio się nie martwić. Zadzwoń do lekarza, jeśli podejrzewasz, że Twój kaszel jest spowodowany przez COVID-19.
- Zastanów się, czy byłeś wśród chorych ludzi. Jeśli tak, masz większe szanse na złapanie ich choroby. Jeśli ci ludzie są naprawdę chorzy, staraj się przede wszystkim trzymać od nich z daleka.
- Jeśli kaszlesz, trzymaj się z dala od osób ze słabym układem odpornościowym lub osób z wysokim ryzykiem powikłań, takich jak seniorzy w wieku 65 lat lub starsi, noworodki, kobiety w ciąży i osoby przyjmujące leki immunosupresyjne.
Krok 2. Zmierz temperaturę, aby sprawdzić, czy masz gorączkę
Gorączka jest częstym objawem zakażenia COVID-19. Dlatego upewnij się, że zawsze mierzysz temperaturę ciała, jeśli martwisz się zarażeniem tym wirusem. Gorączka powyżej 38 stopni C może wskazywać, że masz COVID-19 lub inną infekcję. Jeśli masz gorączkę, zadzwoń do lekarza, aby omówić objawy.
Jeśli masz gorączkę, jest bardziej prawdopodobne, że zarazisz się infekcją. Unikaj więc kontaktu z innymi ludźmi
Krok 3. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli masz problemy z oddychaniem lub duszność
COVID-19 może powodować poważne problemy z oddychaniem. Zadzwoń do lekarza lub izby przyjęć natychmiast, jeśli masz problemy z oddychaniem. Możesz mieć poważną infekcję, taką jak COVID-19.
Możesz potrzebować dodatkowej opieki w przypadku problemów z oddychaniem. Dlatego pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem, jeśli masz duszność
Wskazówka:
COVID-19 może powodować zapalenie płuc u niektórych pacjentów. Nie wahaj się zadzwonić do lekarza, jeśli masz problemy z oddychaniem.
Krok 4. Zrozum, że ból gardła i przeziębienie może sygnalizować kolejną infekcję
Chociaż infekuje drogi oddechowe, COVID-19 zwykle nie powoduje bólu gardła ani kataru. Najczęstsze objawy to kaszel, gorączka i duszność. Inne objawy infekcji dróg oddechowych mogą wskazywać na inną chorobę, taką jak przeziębienie lub przeziębienie. Aby się upewnić, skonsultuj się jednak z lekarzem.
To naturalne, że obawiasz się zachorowania na COVID-19, gdy jesteś chory. Jednak nie musisz się martwić, jeśli wystąpią objawy inne niż gorączka, kaszel i duszność
Część 2 z 3: Uzyskanie oficjalnej diagnozy
Krok 1. Zadzwoń do lekarza, jeśli podejrzewasz, że masz COVID-19
Powiedz swojemu lekarzowi o swoich objawach i zapytaj, czy możesz przyjść do kliniki lub szpitala na badanie kontrolne. Lekarz może zalecić pozostanie w domu i odpoczynek. Jednak lekarz może również poprosić Cię o przybycie i poddanie się badaniom laboratoryjnym w celu ustalenia przyczyny infekcji. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, aby wyzdrowieć i nie rozprzestrzeniać infekcji.
Pamiętaj, że nie ma jeszcze lekarstwa na infekcję COVID-19. Tak więc lekarz nie może przepisać ci leków
Wskazówka:
Poinformuj swojego lekarza, jeśli niedawno podróżowałeś lub spotkałeś chorego. Te informacje mogą pomóc lekarzowi ustalić, czy Twoje objawy mogą być spowodowane COVID-19.
Krok 2. Wykonaj badania laboratoryjne, jeśli zaleci to lekarz
Twój lekarz może pobrać próbkę śluzu z nosa lub próbkę krwi w celu sprawdzenia infekcji. Ta kontrola pomoże im wykluczyć inne możliwe infekcje i być może potwierdzić infekcję COVID-19. Pozwól lekarzowi pobrać próbkę z nosa lub krwi, aby postawić właściwą diagnozę.
Pobieranie próbek z nosa lub krwi nie powinno być bolesne, chociaż może być trochę niewygodne
Czy wiesz?
Generalnie lekarz izoluje Cię w pokoju, czekając na wyniki badania. Jeśli podejrzewasz, że masz COVID-19, Twój lekarz prześle Ci próbkę laboratoryjną, aby potwierdzić Twoją chorobę.
Krok 3. Poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli masz duszność
Staraj się nie martwić zbytnio, ale poważna infekcja COVID-19 może prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie płuc. Jeśli masz trudności z oddychaniem, natychmiast udaj się do lekarza lub izby przyjęć. Jeśli jesteś sam, wezwij karetkę, abyś mógł natychmiast dotrzeć do szpitala.
Trudności w oddychaniu mogą świadczyć o komplikacjach. Twój lekarz może pomóc w zapewnieniu opieki potrzebnej do powrotu do zdrowia
Część 3 z 3: Wylecz COVID-19
Krok 1. Zostań w domu, aby nie zarażać innych
Najprawdopodobniej przeniesiesz chorobę. Więc nie wychodź z domu, gdy czujesz się chory. Poinformuj także innych ludzi, że jesteś chory, aby nie przychodzili z wizytą.
- Jeśli pójdziesz do lekarza, załóż maskę, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.
- Zapytaj swojego lekarza, czy możesz wrócić do domu i zająć się normalnymi czynnościami. Możesz być zakaźny do 14 dni.
Krok 2. Odpocznij, aby zregenerować siły
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest odpoczynek i relaks, podczas gdy organizm walczy z infekcją. Połóż się na łóżku lub sofie, podtrzymując górną część ciała poduszkami. Miej też koc w swoim pokoju, gdy jest ci zimno.
Uniesienie górnej części ciała pomoże zmniejszyć kaszel. Jeśli nie masz wystarczającej liczby poduszek, użyj złożonego koca lub ręcznika do podparcia
Krok 3. Użyj środków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych
COVID-19 często powoduje bóle ciała i gorączkę. Na szczęście pomocne mogą być leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve) lub paracetamol (Panadol, Sanmol). Zapytaj swojego lekarza, czy dostępne bez recepty leki przeciwbólowe są bezpieczne. Następnie użyj leku zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
- Nie należy podawać aspiryny dzieciom i młodzieży w wieku poniżej 18 lat, ponieważ może to spowodować śmiertelną chorobę zwaną zespołem Reye'a.
- Nawet jeśli objawy nie ulegną poprawie, nie należy przyjmować więcej niż ilość podana na etykiecie jako bezpieczna.
Krok 4. Użyj nawilżacza, aby oczyścić gardło i drogi oddechowe
Są szanse, że będziesz mieć ból gardła i zatkany nos. Może w tym pomóc nawilżacz. Para z tego urządzenia zwilży gardło i drogi oddechowe, łagodząc w ten sposób ból gardła. Ponadto wilgotne powietrze może również pomóc w rozrzedzeniu śluzu.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami na urządzeniu, aby bezpiecznie z niego korzystać.
- Pomiędzy użyciami dokładnie umyć nawilżacz wodą z mydłem, aby zapobiec tworzeniu się pleśni.
Krok 5. Pij dużo płynów, aby pomóc organizmowi odzyskać siły
Płyny pomogą organizmowi zwalczyć infekcję i rozluźnić śluz. Pij wodę, gorącą wodę lub herbatę, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na płyny. Ponadto jedz bulion zupy, aby zwiększyć spożycie płynów.
Ciepłe płyny są najlepszą opcją i mogą również złagodzić ból gardła. Spróbuj wypić gorącą wodę lub ciepłą herbatę z sokiem z cytryny i łyżką miodu
Porady
- Jeśli to możliwe, staraj się pozostać w domu, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się choroby. Zapobiegając narażeniu siebie i innych na wirusa, możesz ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19.
- Okres inkubacji COVID-19 wynosi około 2-14 dni. Tak więc najprawdopodobniej nie odczujesz żadnych objawów natychmiast po zakażeniu.
- Lotniska na całym świecie zaczęły sprawdzać objawy u podróżnych, zwłaszcza tych przybywających z krajów z przypadkami COVID-19. To próba zminimalizowania epidemii.
- Nawet jeśli nie jesteś chory, staraj się zachować odległość co najmniej 1,5 metra od innych osób, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusa.
Ostrzeżenie
- COVID-19 może powodować poważne komplikacje. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi duszność lub jeśli objawy się pogorszą.
- Według CDC, COVID-19 może być przenoszony przez osoby, które nawet nie wykazują aktywnych objawów. Dlatego dobrym pomysłem jest zachowanie większej czujności w unikaniu bliskiego kontaktu ze wszystkimi, którzy byli w pobliżu chorych.
