Możesz wiele powiedzieć o osobie po tym, jak wygląda czysto. Oprócz efektu estetycznego schludny wygląd wskazuje również na to, że dana osoba jest rzetelna i poważna. Czysty i schludny wygląd wpływa na każdą interakcję, czy to towarzyską, zawodową czy romantyczną. Dlatego dla każdego, kto chce wywrzeć pozytywne wrażenie, czysty wygląd powinien być priorytetem. Wygląd dba o wiele rzeczy. Jednak większość z nich jest łatwa do wykonania na bieżąco.
Krok
Metoda 1 z 3: Zabieg na twarz
Krok 1. Umyj zęby
Zęby są stale narażone na jedzenie i picie. Dlatego zęby muszą być czyste i białe. Myj zęby dwa razy dziennie, rano i przed pójściem spać. Myj zęby przez co najmniej dwie minuty. Aby ułatwić szczotkowanie, możesz podzielić zęby na 4 sekcje i szczotkować każdą sekcję przez 30 sekund.
- Chociaż kolor zębów nie jest bezpośrednio związany z czystością, bielsze zęby sprawią, że usta będą wyglądać czyściej.
- Zaleca się również czyszczenie przestrzeni między zębami nicią dentystyczną. Nić dentystyczna pomaga oczyścić przestrzenie między zębami, do których nie może dotrzeć szczoteczka do zębów. Oprócz mycia zębów dwa razy dziennie, należy również nitkować zęby przynajmniej raz dziennie.
Krok 2. Regularnie myj włosy
Jeśli nie będziesz go mył przez kilka dni, twoje włosy będą splątane i przetłuszczające się. Szamponowanie powinno odbywać się co najmniej trzy razy w tygodniu. Szampon nanieść równomiernie i dokładnie na włosy. Następnie masuj skórę głowy. Chociaż codziennie rano należy spłukiwać włosy gorącą wodą, mycie szamponem powinno odbywać się tylko co drugi dzień. Ma to na celu umożliwienie zdrowym naturalnym olejkom nadania włosom blasku bez nadmiernego ich przetłuszczania.
- Zadbaj o swoje włosy. Nawet próbując zapuścić włosy, należy regularnie przycinać końcówki, aby uniknąć rozdwajania się końcówek. Jeśli masz długie włosy, szczotkuj je codziennie, zwłaszcza jeśli spędzasz czas na świeżym powietrzu, gdy jest wietrznie lub deszczowo.
- Włosy po umyciu należy dokładnie rozczesać, aby nie rozsypywały się po wyschnięciu.
Krok 3. Użyj balsamu do ust
Usta są ważnym wskaźnikiem zdrowia. Regularne stosowanie kremu nawilżającego sprawi, że usta nie będą pękać ani łuszczyć się. Ten krok jest szczególnie ważny, jeśli Twoje usta są naturalnie podatne na suchość. Suche usta przyciągną negatywną uwagę, nawet jeśli będziesz wyglądać schludnie.
Krok 4. Dobrze ogolić lub potraktować włosy na twarzy
Obecność wąsów lub brody może sprawić, że ktoś będzie wyglądał czysto. Jednak zawsze należy go ogolić, aby wyglądał schludnie. Aby wyglądały naprawdę schludnie, długość wąsów lub brody nie powinna przekraczać 1,5 cm. Użyj specjalnej golarki, aby równomiernie golić brodę co kilka dni. Ponieważ każdy kosmyk włosów rośnie w nieco innym tempie, najlepiej regularnie przycinać wąsy lub brodę i nie dopuszczać do zbyt długiego wzrostu.
Dobrym pomysłem jest również golenie szyi do czysta. Owłosiona szyja wygląda na zaniedbaną według większości standardów
Krok 5. Zastosuj mały makijaż
Makijaż może skutecznie wyróżnić pewne rysy twarzy. Nie używaj jednak zbyt wielu kosmetyków. Jeśli użyjesz zbyt dużo makijażu, Twoja twarz będzie wyglądać nienaturalnie, a nawet „śmiesznie”. Nagromadzenie składników makijażu na skórze również sprawi, że twarz będzie wyglądać nieczysto. Najlepiej nie używać zbyt dużo makijażu nawet na najbardziej efektowne okazje. Naturalny wygląd sprawi, że będziesz wyglądać czysto, a czystość przyciągnie uwagę wielu osób.
Makijaż należy usunąć przed pójściem spać. Niekontrolowany makijaż może mieć negatywny wpływ na olejek na skórze i powodować przebarwienia
Krok 6. Nałóż krem nawilżający na twarz
Sucha skóra sprawi, że będziesz wyglądać na starszą i pozbawioną snu. Chociaż zaleca się również nakładanie kremu nawilżającego na całe ciało, najważniejszą częścią ciała, na której należy nakładać krem nawilżający, jest twarz, ponieważ jest to część, którą ludzie widzą najbardziej. Nakładaj krem nawilżający okrężnymi ruchami powoli, delikatnie i równomiernie na twarz. Skoncentruj krem nawilżający na policzkach i okolicach oczu.
- Stosowanie kremu nawilżającego na skórze jest szczególnie ważne, jeśli Twoja skóra jest podatna na przetłuszczanie się i trądzik. Skóra bez skaz sprawi, że będziesz wyglądać czysto. Aby nie powodować blizn, blizny potrądzikowe nie powinny być zeskrobane.
- Rozważ zakup kremu nawilżającego specjalnie do oczu. Kremy do oczu wykonane są ze składników, które są delikatniejsze niż zwykłe kremy nawilżające, aby dostosować się do delikatnej skóry wokół oczu.
- Mycie twarzy ściereczką zwilżoną ciepłą wodą może pomóc zmyć nadmiar kurzu i oleju.
Metoda 2 z 3: Oczyszczanie ciała
Krok 1. Weź prysznic
Wzięcie prysznica jest ważną częścią porannej rutyny, ponieważ zapewnia, że Twoje ciało jest stosunkowo czyste i świeże przed rozpoczęciem aktywności. Chociaż włosy są główną częścią, którą należy oczyścić, nie zapomnij o oczyszczeniu reszty ciała. Proces oczyszczania wszystkich obszarów ciała zajmie kilka minut. Dokładnie wyszoruj ciało mydłem.
Krok 2. Przytnij nadmiar włosów na ciele
Wiele kobiet chce wyglądać świeżo, goląc włosy na ciele. Niektórzy mężczyźni golą również włosy na ciele w niektórych obszarach, zwłaszcza na plecach, pod pachami i w okolicy łonowej. Depilacja ciała powinna być wykonywana po prysznicu, kiedy mieszki włosowe łatwiej się otwierają. Woskowanie to skuteczniejszy sposób golenia włosów na ciele. Jednak niektórzy ludzie uważają, że jest to zbyt bolesne, aby robić to regularnie.
- Inną opcją jest zakup depilatora. Depilator to maszyna, która może usuwać włosy pojedynczo. W porównaniu z woskowaniem paskiem depilatory są mniej bolesne, ale trwają dłużej.
- Dostępna jest również chirurgia usuwania owłosienia z ciała za pomocą laserów. Ta metoda jest znacznie droższa niż zwykła metoda. Jednak dzięki tej metodzie nie musisz już golić nadmiaru włosów na ciele.
- Jak najszybciej potraktuj skaleczenia spowodowane goleniem. Nieleczone golenie może spowodować wrastanie włosów na ciele i blizny. Aby to naprawić, potrzyj peeling na tym obszarze i przyłóż ciepły kompres na zranioną skórę.
Krok 3. Zastosuj dezodorant
Dezodorant może nie wpływać bezpośrednio na wygląd. Jednak zapach ciała utrudni innym postrzeganie Cię jako „czystego”. Dezodoranty są stosunkowo niedrogie i łatwe w użyciu. Używaj dezodorantu regularnie po kąpieli. Jeśli twoje ciało ma tendencję do nadmiernego pocenia się, antyperspiranty zapobiegną pojawianiu się plam potu na twoich fałdach.
W pewnych sytuacjach można również użyć delikatnych perfum lub wody kolońskiej
Krok 4. Pij dużo wody
Woda może odmłodzić wszystkie części ciała. Zawsze noś ze sobą butelkę z wodą i pij z niej wodę, gdy poczujesz pragnienie. Jeśli wypijesz wystarczającą ilość wody, Twoje mięśnie staną się bardziej elastyczne, a Twoja skóra będzie wyglądać bardziej promiennie. Aby organizmowi nie brakowało wody, powinieneś pić, zanim poczujesz pragnienie.
Ilość wody, którą powinieneś pić każdego dnia, zależy wyłącznie od Twojego otoczenia i wykonywanych czynności. Osoby ciężko pracujące fizycznie będą potrzebowały więcej wody niż osoby, których praca nie jest aktywna fizycznie
Krok 5. Unikaj przetworzonej żywności
Wiele problemów (w tym problemy skórne, takie jak trądzik) jest spowodowanych niewłaściwą dietą z powodu spożywania przetworzonej żywności. Chociaż technicznie możesz jeść przetworzoną żywność i nadal wyglądać na czystą, Twoja skóra może być poplamiona i wyglądać na matową. Spożycie żywności nie ma bezpośredniego związku z higieną, ale należy wziąć pod uwagę utrzymanie ogólnego stanu zdrowia organizmu.
Krok 6. Umyj ręce mydłem
Utrzymywanie rąk w czystości (szczególnie w miejscach publicznych) jest ważnym sposobem zapobiegania chorobom. Dokładnie umyj ręce i użyj mydła antybakteryjnego. Czystość to ważny element wyglądu.
Krok 7. Przytnij i oczyść paznokcie
Przycinanie paznokci jest normalną częścią rutyny higienicznej. Chociaż nie trzeba go codziennie pielęgnować, przycinaj paznokcie przynajmniej raz w tygodniu, aby Twoje ciało wyglądało na zadbane. Nie obgryzaj paznokci. Ten nawyk jest złym nawykiem i sprawia, że twoje ręce wyglądają na zaniedbane.
Metoda 3 z 3: Ubierz się starannie
Krok 1. Regularnie pierz ubrania
Czysty wygląd to także czyste ubrania. Jeśli ubrania są noszone przez długi czas bez prania, gromadzi się pot i powoduje plamy. Częstotliwość prania ubrań zależy od rodzaju odzieży i stylu życia. Spodnie można nosić przez kilka dni bez prania, natomiast bieliznę i ubrania można prać po jednym użyciu.
Aby określić częstotliwość prania, sprawdź swoje ubrania. Pot osób ciężko pracujących fizycznie będzie się gromadził szybciej
Krok 2. Połyskuj buty
Pasta do butów usunie nagromadzony brud i ponownie nada jej połysk. Wcieraj pastę do butów okrężnymi ruchami na bucie. Chociaż efekt jest krótkotrwały i wymaga wielokrotnego nakładania, polerowanie butów sprawi, że będziesz wyglądać czysto.
Krok 3. Prasuj ubrania
Przy wysokiej temperaturze żelazko wygładzi zagniecenia na ubraniach. Do tego potrzebne będzie żelazko i deska do prasowania. Zakup się opłaci, ponieważ wyprasowane ubrania będą wyglądały czysto i schludnie.
Krok 4. Zabierz ze sobą parasol podczas podróży
W wielu krajach deszcz jest nieuniknioną częścią życia. Jeśli pada przez dłuższy czas, może pobrudzić włosy i ubrania. Chociaż nie uchroni Cię całkowicie przed deszczem, parasol może sprawić, że nie będziesz wyglądać na zbyt niechlujny.
Krok 5. Upewnij się, że Twoje ubrania mają odpowiedni rozmiar
Bez względu na styl i porządek ubrania nie będą wyglądać świetnie, jeśli nie będą pasować do Twojej sylwetki. Ubrania, które są bardzo luźne, generalnie sprawią, że będziesz wyglądać „brudnie”. Natomiast zbyt ciasne ubrania będą zbyt ciasne i niewygodne. Powinieneś wybrać ubrania, które najlepiej pasują do Twojej sylwetki. Nie noś ubrań, które sprawiają, że wyglądasz źle.
Krok 6. Noś proste ubrania
Jeśli czystość jest Twoim priorytetem, jeśli chodzi o wygląd, noś proste ubrania. Nadmiar akcesoriów, naszywek, szpilek i biżuterii zepsuje Twój wygląd. Bez względu na to, jak bardzo jesteś higieniczny, niektórzy mogą uznać to za nieatrakcyjne.
Porady
- Wszystkie wymienione kroki czyszczenia mogą być trudne do zapamiętania. Zamiast tego zapisz listę rzeczy, które musisz codziennie sprzątać. W mgnieniu oka będziesz w stanie zapamiętać rutynę bez konieczności polegania na liście.
- Skoncentruj się na sprzątaniu obszarów, które w codziennym życiu łatwo się brudzą. Powinieneś także skupić się na obszarach, które inni widzą najczęściej, takich jak twarz i dłonie.
- Nie zapomnij o dbaniu i zwracaniu uwagi na czystość okolic narządów płciowych.
