Pierwszy pocałunek może być zabawny, ale może też być przerażający, jeśli nie czujesz się gotowy. Każdy ma inny styl całowania, tak jak każdy ma inny styl mówienia. Są ludzie, którzy całują się powoli i cieszą się każdą chwilą. Są inne osoby, które lubią całować mocniej i intensywniej. Dowiesz się, jaki styl całowania sprawdza się najlepiej, gdy się do tego przyzwyczaisz. Przesłanie tego jest takie, że chociaż możesz ćwiczyć całowanie ręki lub przedmiotu, nie ma prawdziwego substytutu ćwiczenia z kimś innym. I na pewno jest o wiele więcej zabawy! Oto kilka prostych sposobów na ćwiczenie technik całowania.
Krok
Metoda 1 z 3: Korzystanie z technik ręcznych

Krok 1. Luźno zegnij lewą rękę, jakby chciał ułożyć kształt „O”
Kciuk znajduje się na szczycie paznokcia palca wskazującego.

Krok 2. Wsuń prawy kciuk w lewą otwartą dłoń
Kiedy każdy kciuk jest zgięty w drugim stawie, kciuki zostaną wyrównane i będą przypominać parę warg.

Krok 3. Delikatnie umieść usta na kciuku
Ćwicz delikatne całowanie kształtu swojej „wargi kciuka”.

Krok 4. Eksperymentuj z językiem
Spróbuj polizać go wzdłuż kciuka i wokół wewnętrznej końcówki. Delikatnie naciśnij go między kciukami.

Krok 5. Ćwicz całowanie zarówno delikatnie, jak i z naciskiem
Staraj się wywierać wystarczający nacisk, który wydaje się odpowiedni.
Metoda 2 z 3: Ćwicz z owocami

Krok 1. Poszukaj miękkich, dojrzałych owoców, takich jak śliwki, morele i mango
Owoce te są miękkie i dobrze smakują.

Krok 2. Ugryź lekko, aby utworzyć w owocu małą dziurkę wielkości ust

Krok 3. Użyj tej części owocu jako "usta", które będą używane do ćwiczenia całowania

Krok 4. Delikatnie pocałuj „usta” owocu
Staraj się robić to rytmicznie. Pocałuj górę „usta”, potem dół „usta”. I lepiej nie jedz swojego całującego się partnera.

Krok 5. Użyj języka, delikatnie wciskając w miąższ owocu
Pamiętaj, aby nie używać cały czas języka. Oczywiście nie chcesz przesadzać z językiem.
Metoda 3 z 3: Ćwicz z innymi

Krok 1. Znajdź kogoś, kogo nie masz nic przeciwko całowaniu
Jeśli chcesz, aby Twój pierwszy pocałunek był wyjątkowy, wybierz osobę, która według Ciebie sprawi, że będzie on najbardziej wyjątkowy. Jeśli martwisz się, że twoja technika całowania nie jest tak dobra, wybierz kogoś, kogo nie będziesz zbyt zawstydzony. I przestań się tym martwić! Całowanie jest przyjemne, gdy się do tego przyzwyczaisz.
- Nie ma to jak pocałować kogoś prawdziwego i żywego. Człowiek zareaguje na twoje usta w sposób, który nie jest taki sam jak wtedy, gdy ćwiczysz używanie rąk lub owoców.
- Całowanie jest dla ludzi czymś naturalnym. Dlatego to robimy! Ćwiczenie całowania przed prawdziwym pocałunkiem jest jak ćwiczenie jazdy na rowerze na huśtawce. Właściwie to nie przygotowuje cię do prawdziwej rzeczy. Będziesz dobry w jeździe na rowerze, tak jak będziesz dobry w całowaniu, całując kogoś innego.

Krok 2. Zapytaj drugą osobę od niechcenia lub zrób to od razu
Jeśli jesteś dziewczyną, możesz iść prosto do przyjaciela faceta i zapytać go, czy chce cię pocałować. Możesz też nawiązać z nim przyjaźń i jeśli przerodzi się to w silniejszy związek, pocałuj go, gdy będziecie blisko siebie. Jeśli jesteś mężczyzną, sprawy będą dla ciebie trudniejsze. Poszukaj dobrej okazji do pocałowania kogoś:
- Pocałuj kogoś, kogo myślisz, że jest tobą zainteresowany. Czasami może być trudno to rozgryźć, ale jeśli wiesz, że ktoś cię lubi lub nie lubi, mądrze korzystaj z tych informacji.
- Rozpocznij swoje wysiłki, by pocałować. Zacznij całować najpierw flirtując. Delikatnie dotykaj ramienia osoby, kiedy do niej mówisz, komplementuj jej oczy lub patrz tęsknie w jej oczy.
- Zbliż się do niego fizycznie. Będzie się wydawać dziwne, jeśli jesteś półtora metra dalej, kiedy podejdziesz bliżej, by pocałować. Podejdź do niego. Nawet jeśli to konieczne, obejmij jego talię ramieniem, jeśli wszystkie sygnały, które otrzymasz, brzmią „tak”!

Krok 3. Upewnij się, że Twoje usta są gotowe do działania
Chcesz, aby przed pocałunkiem Twoje usta były wiotkie, miękkie i gładkie. Regularnie używaj balsamu do ust przed pocałunkiem, aby zapobiec wysuszeniu i spierzchnięciu ust, które mogą przeszkadzać w całowaniu.
- Nie nakładaj błyszczyka przed pocałunkiem. Błyszczyk do ust może być lepki, błyszczący i słodki. Nie chcesz lepkości, twój partner nie potrzebuje połysku, a ty nie potrzebujesz słodyczy. Ponieważ twoje usta są wystarczająco słodkie!
- Nie nakładaj szminki przed pocałunkiem. Pomadka może wyglądać dobrze, ale zwykle używają jej starsze kobiety. Szminka może się rozmazywać podczas całowania, co może pozostawiać ślady na partnerce całującej się.

Krok 4. Upewnij się, że twój oddech pachnie świeżo
Jeśli możesz umyć zęby tuż przed pocałunkiem, skorzystaj z okazji. Jeśli nie, zjedz trochę cukierków miętowych. Unikaj cebuli, czosnku i innych silnie pachnących potraw tuż przed wąchaniem.

Krok 5. Zbliż się do swojego partnera
Zasygnalizuj swojemu partnerowi, aby przygotował się na pocałunek, zbliżając się bardzo blisko, blisko, co jest ledwo wygodne. Jeśli twój partner cofa się, nie jest jeszcze gotowy do pocałunku. Jeśli twój partner zostaje tam, gdzie jest lub zbliża się, robisz słuszną rzecz.

Krok 6. Nawiąż i utrzymuj kontakt wzrokowy aż do pocałunku
To jest ważne. Ustaw jego spojrzenie swoimi oczami. Oczy są potężne i mogą przekazać wiele rzeczy, których nie potrafią nasze głosy.
- Kiedy zbliżasz się do pocałunku, nie odrywaj oczu od jego ust. Chcesz, aby twoje usta wylądowały na jego, więc użyj oczu, jeśli nie chcesz źle wylądować.
- Po tym, jak usta się zetkną, Zamknij oczy. Nie wiemy dlaczego, ale to dziwne, że ktoś patrzy na ciebie, kiedy go całujesz. Lepiej zamknij oczy.

Krok 7. Pocałuj pod lekko pod kątem
Jeśli spróbujesz pocałować swojego partnera w linii prostej, twój nos będzie ci przeszkadzał, a twoje usta się nie spotkają. Lepiej lekko przechylić głowę w lewo lub w prawo, aby nos nie przeszkadzał w ruchu, który próbują wykonać twoje usta!
-
Jeśli siedzisz obok niego, bok twojego siedzenia określi, w jaki sposób powinieneś przechylić głowę:
- Jeśli siedzisz po jego lewej stronie, najlepiej przechyl głowę w lewo.
- Jeśli siedzisz po jego prawej stronie, najlepiej przechyl głowę w prawo.

Krok 8. Długi, pierwszy pocałunek
Przy pierwszym pocałunku trzymaj usta zamknięte przez kilka sekund, chyba że twój partner otworzy usta i zacznie się całować szybciej. Jeśli pierwszy pocałunek będzie trwał długo, otrząsniesz się ze zdenerwowania i przygotujesz drogę do kolejnych kilku pocałunków.

Krok 9. Pocałuj górną i dolną wargę partnera
Na pewno nie w tym samym czasie. Zacznij od kilkukrotnego delikatnego pocałunku dolnej wargi partnera. Następnie przesuń go na górną wargę.
- Zrób to delikatnie. Twój partner to pokocha, nawet jeśli serce wali ci w piersi. Sprawi też, że pocałunek będzie bardziej zmysłowy.
- Zrób to responsywnie. Reagowanie oznacza reagowanie na to, co robi twój partner. Pocałunek jest jak taniec: musisz poruszać się zgodnie z ruchami partnera.
- Rób to powoli, a nie szybko. Źle całujący będą próbowali całować się w pośpiechu, całując w bardzo szybkim tempie. Zwolnij, ciesz się każdym ruchem ust i pamiętaj, aby zamknąć oczy!

Krok 10. Zapisz „Francuski pocałunek” na ostatnią chwilę
Chyba że jesteś dziewczyną i chcesz pocałować po francusku, zachowaj to na ostatnią chwilę. Niestety dziewczyna musi się zdecydować. Jeśli jesteś facetem i próbujesz francuskiego pocałunku przy pierwszym pocałunku, ryzykujesz zepsucie nastroju i pocałunku.
Porady
- Jeśli ćwiczysz ręcznie, powąchaj, kiedy skończysz. Jeśli brzydko pachnie, popraw zapach swojego oddechu. Staraj się częściej myć zęby, jedz miętowe cukierki, używaj nici dentystycznej (nitki dentystycznej) i pij więcej wody.
- Rzeczywisty pocałunek będzie zupełnie inny, ale podstawowy ruch będzie taki sam.
- Najważniejsze jest, aby zacząć powoli i delikatnie, jednocześnie powoli zwiększając ciśnienie.
- Upewnij się, że masz prywatne miejsce do ćwiczeń.
- Możesz tego nie zauważyć, bo owoce nie mogą narzekać, ale unikaj uderzania zębami!
- Śledź ruchy swojego całującego się partnera. Jeśli się znudzisz, spróbuj czegoś innego.