Poważnie! Jedziesz na imprezę i nagle na twojej twarzy pojawia się wielki, brzydki pryszcz! Musisz szybko pozbyć się tego pryszcza. Jednak samo wystrzelenie może w rzeczywistości pogorszyć stan i jest niewielka szansa, że pryszcz faktycznie zniknie następnego dnia. Na szczęście istnieje prosty sposób na zmniejszenie tych pryszczy: pasta do zębów! Należy jednak pamiętać, że stosowanie pasty do zębów ma pewne skutki uboczne, takie jak możliwość podrażnienia skóry. Z tego artykułu dowiesz się, jak pozbyć się wyprysków (lub przynajmniej ukryć je) za pomocą pasty do zębów.
Krok
Część 1 z 3: Przygotowanie
Krok 1. Umyj twarz ciepłą wodą i myj twarz
Ciepła woda może pomóc usunąć brud, który zatyka pory skóry, a mydło do twarzy pomaga usunąć brud i tłuszcz, który się przykleja. Czyszcząc najpierw twarz, łatwiej będzie Ci poradzić sobie z pojawiającym się trądzikiem.
- Spróbuj użyć płynu do mycia twarzy opracowanego specjalnie dla skóry skłonnej do trądziku. Unikaj mycia twarzy na bazie alkoholu, ponieważ może wysuszyć skórę i spowodować uszkodzenie skóry.
- Unikaj również mydła do mycia twarzy, które usuwa martwe komórki skóry i zawiera alkohol, ponieważ może podrażniać lub wysuszać skórę. Jeśli twoja skóra jest zbyt sucha, twoje ciało wyprodukuje dodatkowy olej, co może prowadzić do większej liczby wyprysków.
Krok 2. Osusz twarz
Użyj miękkiego ręcznika i delikatnie osusz go po twarzy. Nie pocieraj skóry twarzy, aby nie pocierać istniejącego pryszcza.
Krok 3. Upewnij się, że masz czyste ręce
Jeśli twoje dłonie są brudne, bakterie przyczepione do twoich dłoni mogą przenieść się na skórę twarzy, powodując więcej pryszczów lub uszkodzeń na skórze. Zanim nałożysz pastę do zębów na pryszcz, najpierw umyj ręce ciepłą wodą z mydłem.
Krok 4. Wybierz odpowiednią pastę do zębów
Nie wszystkie rodzaje past do zębów mogą pomóc zwalczyć trądzik. Zwykła biała pasta do zębów jest uważana za najskuteczniejszą w zwalczaniu trądziku. Jednak przy wyborze pasty do zębów należy wziąć pod uwagę kilka innych rzeczy, takich jak:
- Wybierz białą pastę do zębów.
- Upewnij się, że pasta do zębów ma postać pasty, a nie żelu.
- Jeśli możesz, użyj pasty do zębów zawierającej sodę oczyszczoną, nadtlenek wodoru lub mentol.
- Spróbuj użyć pasty do zębów o smaku miętowym, aby odświeżyć skórę.
Krok 5. Zidentyfikuj rodzaje past do zębów, których należy unikać
Niektóre rodzaje past do zębów mogą w rzeczywistości pogorszyć trądzik, zamiast go wyeliminować. Ponadto istnieje również kilka rodzajów past do zębów, które są całkowicie nieskuteczne w zwalczaniu trądziku. Poniżej przedstawiamy kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę lub których należy unikać przy wyborze pasty do zębów:
- Nie używaj żelowej pasty do zębów. Składniki pasty do zębów nie działają skutecznie i mogą pogorszyć stany trądzikowe.
- Unikaj past do zębów, które są kolorowe lub w paski, a także tych, które zawierają dodatki, takie jak chemikalia zapobiegające próchnicy, środki wybielające zęby lub dodany fluor.
- Staraj się używać pasty do zębów o smaku miętowym, ponieważ może dać efekt odświeżający.
Krok 6. Pamiętaj, że używanie pasty do zębów może nie działać w Twoim przypadku
Z jednej strony pasta do zębów może pomóc wysuszyć pryszcze, ale z drugiej strony może pogorszyć trądzik i powodować podrażnienie skóry. Zanim zaczniesz pozbywać się wyprysków za pomocą pasty do zębów, spróbuj najpierw zastosować ją na małych wypryskach w obszarach twarzy, które nie są zbyt widoczne.
Część 2 z 3: Pozbądź się trądziku
Krok 1. Nałóż niewielką ilość pasty do zębów na palec
Użyj trochę pasty do zębów; rozmiar usuwanej pasty do zębów nie jest większy niż rozmiar ziarna kukurydzy.
Krok 2. Nałóż pastę do zębów na pryszcz
Upewnij się, że nakładasz tylko cienką warstwę pasty do zębów na całą powierzchnię pryszcza. W miarę możliwości nie nakładaj pasty do zębów na normalną skórę wokół pryszcza. Pasta do zębów działa wysuszająco na pryszcze, więc po nałożeniu na normalną skórę może również wysuszyć skórę i prawdopodobnie spowodować wysuszenie lub pękanie skóry.
Jeśli masz dużo trądziku, spróbuj użyć leków dostępnych bez recepty, przepisanych przez lekarza lub aptekę. Nigdy nie nakładaj pasty do zębów na całą twarz ani nie używaj jej jako maski na twarz
Krok 3. Niech pasta wyschnie na twoim pryszczu
Czas potrzebny do wyschnięcia pasty do zębów będzie zależeć od rodzaju skóry i wielkości pryszcza. Ogólnie rzecz biorąc, należy pozostawić pastę na 30 minut, ale jeśli masz wrażliwą skórę, pozostaw pastę do wyschnięcia na mniej niż 30 minut. Aby to ułatwić, spróbuj zastosować się do tych wskazówek:
- W przypadku wrażliwej skóry i drobnych wyprysków pozostaw pastę do wyschnięcia na 5 do 10 minut.
- W przypadku normalnej skóry lub dużych wyprysków pozostaw pastę do wyschnięcia na 30 do 60 minut.
- Spróbuj pozostawić pastę do wyschnięcia na noc. Pamiętaj jednak, że pasta do zębów może powodować podrażnienie skóry, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Ponadto, jeśli masz tendencję do częstego poruszania się podczas snu, przyklejona pasta do zębów może w rzeczywistości zabrudzić twoją twarz.
Krok 4. Spłucz zimną wodą
Nie używaj ponownie mydła ani płynu do mycia twarzy podczas spłukiwania twarzy. Możesz użyć wody lub mokrej myjki, ale nie pocieraj pryszcza zbyt mocno, aby uniknąć podrażnienia skóry. Po zastosowaniu pasty do zębów Twój pryszcz będzie wydawał się mniejszy i mniej opuchnięty.
Krok 5. Powtarzaj zabieg używając pasty do zębów co kilka dni
Nie stosować codziennie lub kilka razy dziennie. Jeśli masz uparty trądzik, spróbuj użyć kremu stworzonego specjalnie do leczenia lub leczenia trądziku. Należy pamiętać, że pasty do zębów nie można stosować jako substytutu leczenia farmakologicznego.
Część 3 z 3: Zapobieganie i leczenie trądziku
Krok 1. Pij dużo wody
Staraj się codziennie pić 8 szklanek wody. Woda może pomóc oczyścić twój system z brudu i toksyn. Dzięki systemowi czystego ciała Twoja skóra będzie czysta.
Krok 2. Unikaj jedzenia pokarmów wywołujących trądzik
Istnieją pewne rodzaje żywności, które mogą wywoływać trądzik, podczas gdy inne rodzaje żywności zwykle nie mają potencjału wywoływania trądziku. Poniżej znajdują się niektóre rodzaje żywności, których należy unikać:
- Słodka i słodka żywność lub napoje, takie jak słodycze, herbatniki i napoje gazowane.
- Przekąski lub sucha przetworzona żywność, taka jak chipsy ziemniaczane i frytki.
- Pokarmy zawierające skrobię, takie jak chleb, makaron i ziemniaki.
Krok 3. Jedz zdrową żywność
Owoce i warzywa oprócz tego, że są dobre dla zdrowia, są również dobre dla skóry. Witamina A jest przydatna do utrzymania czystej i jasnej skóry i można ją znaleźć w owocach i warzywach, takich jak kantalupa, marchew i słodkie ziemniaki. Ponadto kilka rodzajów zdrowej żywności i zawiera wiele witamin, które pomagają dbać o skórę, w tym:
- Łosoś. Łosoś może i jest tłusty, ale jest pełen dobrych tłuszczów. Dobre tłuszcze mogą sprawić, że skóra będzie bardziej promienna i oczyszczą pory.
- Awokado, karczochy i brokuły zawierają dużo witamin i przeciwutleniaczy, które wspomagają pielęgnację skóry i sprawiają, że wygląda ona naturalnie promiennie.
- Brązowy ryż, fasola i owies mogą być substytutami produktów bogatych w skrobię, takich jak chleb pełnoziarnisty lub biały ryż. Tego typu pokarmy są bogate w składniki odżywcze i witaminy i pomagają dłużej czuć się sytym.
- Pomimo ostrego zapachu czosnek jest bogaty w przeciwutleniacze, które nie tylko zwalczają bakterie powodujące trądzik, ale także inne wirusy.
Krok 4. Zwróć uwagę na otaczające Cię środowisko
Jeśli pracujesz lub spędzasz dużo czasu w zakurzonym (np. magazyn) lub tłustym (np. restauracja) miejscu, być może będziesz musiał częściej myć twarz, aby pory skóry nie zatykały się. Zatkane pory mogą powodować wypryski.
Krok 5. Myj twarz dwa razy dziennie
Nie należy jednak zbyt często myć twarzy. Zbyt częste mycie twarzy może wysuszyć skórę, więc organizm wytworzy olejki, które mogą nawilżać skórę. Nadmierna produkcja oleju może spowodować więcej uszkodzeń skóry.
Krok 6. Używaj odpowiednich produktów do makijażu
Jeśli musisz użyć makijażu, aby zatuszować trądzik, unikaj produktów zawierających olej i w miarę możliwości używaj lekkiego, beztłuszczowego makijażu. Ogólnie staraj się nie używać zbyt dużo makijażu, aby ukryć trądzik. Im mniej zatkane pory skóry twarzy, tym czystsza będzie Twoja skóra.
- Spróbuj użyć kamery lub korektora, aby ukryć trądzik. Upewnij się, że odpowiednio zmiksowałeś korektor, aby dopasować go do odcienia skóry i zmieszaj go z pudrem.
- Używaj ostrożnie krzywek do zielonych plam. Zielona plama może zmniejszyć zaczerwienienie pryszcza, ale jeśli twoja twarz jest wystawiona na określone światło, użycie maski w kolorze zielonym może sprawić, że twój pryszcz stanie się bardziej widoczny. Jeśli chcesz użyć maski z zieloną plamą, nałóż ją na pryszcz i upewnij się, że dokładnie łączysz krawędzie. Następnie użyj zwykłego podkładu i podkładu na skazy, a na koniec nałóż trochę pudru na twarz.
Krok 7. Nie śpij z makijażem na twarzy i upewnij się, że Twoje pędzle są zawsze czyste
Jeśli używasz makijażu, przed pójściem spać wyczyść go płynem do demakijażu. Jeśli śpisz z makijażem nadal na twarzy, pory skóry będą zatkane, co spowoduje pojawienie się piegów lub wyprysków na twarzy. Pamiętaj też, aby raz w tygodniu czyścić pędzle do makijażu mydłem i wodą. To czyszczenie ma na celu zapobieganie rozwojowi bakterii powodujących trądzik na pędzlach.
Krok 8. Nie dotykaj ani nie wybijaj pryszcza
Naciskając i przebijając pryszcz, możesz spuścić ropę, która sprawia, że pryszcz jest tak oczywisty. Niekoniecznie jednak powoduje to zniknięcie zaczerwienienia spowodowanego trądzikiem. Uciskanie pryszcza może również powodować podrażnienie skóry, strup, a nawet pozostawienie blizny na twarzy. Jeśli musisz dotknąć pryszcza, upewnij się, że ręce są czyste, zanim go dotkniesz.
Krok 9. Spróbuj użyć dostępnych leków
Czasami samo stosowanie pasty do zębów nie wystarczy, aby zwalczyć uporczywy trądzik. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą i kupić w najbliższej aptece leki, takie jak nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy lub siarka i rezorcynol.
Krok 10. Wypróbuj naturalne środki, aby pozbyć się trądziku
Naturalne zabiegi mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienia i siniaki spowodowane trądzikiem. Istnieje kilka naturalnych zabiegów, których możesz spróbować:
- Nałóż lód na pryszcz i przytrzymaj go przez kilka minut, aby zmniejszyć zaczerwienienie i siniaki. Możesz użyć lodu z czystej wody lub zielonej herbaty.
- Nałóż trochę olejku z drzewa herbacianego lub olejku lawendowego na wacik, a następnie delikatnie wetrzyj go w pryszcz. Olejek z drzewa herbacianego lub olejek lawendowy jest przydatny w zmniejszaniu zaczerwienienia i siniaków spowodowanych trądzikiem.
- Oczyść pryszcz, pocierając wacikiem, który został upuszczony z octem jabłkowym lub sokiem z limonki. Jeśli używasz soku z limonki do usuwania pryszczy, nie wychodź z domu ani nie wychodź na bezpośrednie działanie promieni słonecznych bez umycia twarzy. Upewnij się, że przed wyjściem z domu usunąłeś sok z cytryny, który nałożyłeś na pryszcz.
- Kup glinkę oczyszczającą (specjalną glinkę używaną jako maskę) lub maskę błotną w sklepie z produktami zdrowotnymi.
Porady
- Weź miskę gorącej wody i pochyl się, aby gorąca para uderzyła w twarz, zanim umyjesz twarz i nałożysz pastę do zębów (lub inny produkt) na pryszcz. Gorąca para wodna uderzająca w skórę twarzy może pomóc w otwarciu porów twarzy, dzięki czemu użyte produkty mogą działać skuteczniej.
- Spróbuj skorzystać z innych naturalnych metod leczenia trądziku.
- Jeśli zostawisz pastę na pryszcz na jedną noc, a podczas snu masz tendencję do częstego poruszania się, spróbuj nałożyć plaster na pryszcz, który został posmarowany pastą do zębów. Ma to na celu zapobieganie przedostawaniu się pasty do zębów na twarz, włosy i poduszkę, jeśli poruszasz się podczas snu.
