Sole do kąpieli sprawiają, że woda w kąpieli jest bardziej kojąca i nawilżająca. Tworzenie własnego może być zabawnym i niedrogim projektem „zrób to sam”, który można wykonać we własnej kuchni! Ponadto domowe sole do kąpieli mogą być świetnym prezentem. Możesz je również sprzedać na targowiskach lub targach rzemieślniczych za dodatkową gotówkę. Podstawowe sole do kąpieli są zwykle wytwarzane z mieszanki soli, sody oczyszczonej i olejków eterycznych. Jednak jedną z zalet tworzenia własnych soli do kąpieli jest to, że możesz modyfikować kolor i zapach, dodając różne składniki, zioła i olejki.
Składniki
Podstawowe sole do kąpieli
- 600 gram soli do kąpieli
- 100 gramów sody oczyszczonej
- 15-30 kropli olejku eterycznego
Mieszanka soli morskiej
- 250 gram soli morskiej
- 250 gramów angielskiej soli (sól Epsom)
- 1 łyżeczka preferowanego olejku eterycznego
- Najlepiej zmiażdżone suszone zioła lub pąki kwiatowe (opcjonalnie)
Mieszanka soli i sody oczyszczonej
- 250 gramów angielskiej soli
- 250 gramów sody oczyszczonej
- 2 łyżki płynnej glicerolu
- Preferowany olejek eteryczny (do smaku)
- Preferowane zioła lub suszone kwiaty (opcjonalnie)
Mieszanka soli, gliny i boraksu
- 500 gramów angielskiej soli
- 500 gramów boraksu
- 120 gramów sproszkowanego kaolinu
- Preferowany olejek eteryczny (do smaku)
Opcjonalne dodatkowe składniki
- 2 łyżeczki (10 ml) glicerolu
- 30 ml oleju jojoba lub oleju ze słodkich migdałów
- Zioła lub płatki kwiatów są jeszcze świeże
- Pachnące składniki bezpieczne dla skóry
- Barwniki bezpieczne dla skóry
- Sari i skórka cytronowa
- 1-2 łyżeczki (5-10 ml) ekstraktu np. waniliowego lub pomarańczowego
Krok
Część 1 z 5: Tworzenie podstawowych soli do kąpieli
Krok 1. Przygotuj potrzebne materiały i sprzęt
Oprócz wymaganych i dodatkowych pożądanych materiałów będziesz także potrzebować narzędzi i materiałów eksploatacyjnych, w tym:
- Taca do pieczenia
- Miska i łyżka (lub zamknięta plastikowa torba)
- Szpachelka
Krok 2. Wymieszaj sól
Istnieje wiele popularnych soli do wytwarzania soli do kąpieli, a większość z nich to sól morska. Możesz mieszać i dopasowywać proporcje soli zgodnie z osobistymi preferencjami. Użyj łyżki, aby wymieszać sole (w żądanych proporcjach) w średniej wielkości misce. Niektóre z najczęstszych rodzajów soli stosowanych jako sole do kąpieli to:
- Sól angielska lub sól Epsom. Ten materiał nie jest w rzeczywistości solą, ale siarczanem magnezu w postaci kryształów. Sól brytyjska może złagodzić bóle mięśni i wygładzić teksturę wody.
- Sól morska (zwłaszcza sól z Morza Martwego) może łagodzić objawy zapalenia stawów, reumatyzmu, łuszczycy i egzemy.
- Hawajskie czerwone sole do kąpieli mogą łagodzić skaleczenia, bóle i skręcenia.
Krok 3. Dodaj sodę oczyszczoną i olejek eteryczny
Po zmieszaniu dwóch soli dodaj sodę oczyszczoną. Gdy soda oczyszczona zostanie zmieszana z solą, dodaj żądany olejek eteryczny. Najpierw dodaj pięć kropli olejku i dobrze wymieszaj, a następnie dodaj kolejne 5 kropli olejku, aż uzyskasz pożądaną moc lub zapach.
Zamiast miski i łyżki możesz wymieszać wszystkie składniki w zamkniętej plastikowej torbie. Po dodaniu wszystkich składników zamknij uszczelkę i rękoma ubij i wymieszaj sól z sodą oczyszczoną i olejkiem eterycznym
Krok 4. Dodaj dodatkowe składniki
Aby pokolorować sól, najpierw dodaj pięć kropli barwnika (tak jak w przypadku dodawania olejku eterycznego), a następnie dodaj barwnik z powrotem, aż uzyskasz pożądany kolor i jasność. Możesz użyć barwnika spożywczego, barwnika mydlanego lub innych barwników bezpiecznych dla skóry.
- Jeśli chcesz dodać glicerol lub olej do mieszanki soli w celu dodatkowego nawilżenia, dodaj je w tym momencie i wymieszaj sól.
- Niektóre opcjonalne składniki, które możesz dodać, to skórki i soki, suszone zioła i nasiona, płatki kwiatów i ekstrakty.
Krok 5. Upiecz miksturę
Ten krok jest opcjonalny, ale pomaga spuścić sole do kąpieli i usunąć grudki soli. Ważne jest, aby sól prażyć na małym ogniu, aby olej i zapach nie przypalały się ani nie paliły.
- Rozgrzej piekarnik do 93 stopni Celsjusza.
- Wlej i rozprowadź mieszaninę soli do kąpieli na patelnię.
- Piecz miksturę przez 15 minut i mieszaj sól co pięć minut.
- Po 15 minutach wyjmij sól z piekarnika i ostudź.
Krok 6. Użyj i zapisz wygenerowaną gwarancję
Aby go użyć, po prostu dodaj 360 gramów soli do wody podczas napełniania wanny. Pozostałą sól przechowuj w hermetycznym słoiku (np. słoik z masonem lub słoik z dżemem).
Część 2 z 5: Przygotowanie mieszanki soli morskiej
Krok 1. Odmierz potrzebne składniki
Będziesz potrzebować 250 gramów soli morskiej, 250 gramów soli angielskiej i łyżeczki ulubionego olejku eterycznego. Możesz również dodać suszone zioła lub kwiaty dla dodatkowego zapachu. Jednak zmiel składniki za pomocą robota kuchennego, aż zostaną sproszkowane przed zmieszaniem z solą.
Krok 2. Wymieszaj wszystkie składniki
Najpierw wymieszaj dwie sole w misce. Następnie powoli dodaj olejek eteryczny. Upewnij się, że mieszasz olej równomiernie, aby cała sól zmieszała się z olejem.
Krok 3. Zapisz sole do kąpieli
Sól można przechowywać w hermetycznym pojemniku. Aby go użyć, posyp kilka łyżek soli w ciepłej wodzie i pozwól soli się rozpuścić. Dobrego wypoczynku!
Część 3 z 5: Przygotowanie mieszanki soli i sody oczyszczonej
Krok 1. Odmierz wymagane składniki
Potrzebujesz 250 gramów angielskiej soli, 250 gramów sody oczyszczonej, 2 łyżki płynnej glicerolu i olejków eterycznych. Użyj ziół lub suszonych kwiatów, aby dodać zapachu i pięknego wyglądu soli do kąpieli.
Krok 2. Wymieszaj składniki
Najpierw wymieszaj sól angielską z sodą oczyszczoną. Następnie dodaj płynny glicerol i mieszaj do równomiernego rozprowadzenia. Użyj tyle olejku, ile chcesz, ale upewnij się, że olejek jest równomiernie wymieszany z innymi składnikami.
Krok 3. Zapisz ostateczną mieszankę
Wlej całą sól do pojemnika z pokrywką i przechowuj ją, gdy nie jest używana. Dodaj kilka łyżek soli do gorącej wody i poznaj wygładzające skórę właściwości gotowych soli do kąpieli!
Część 4 z 5: Przygotowanie mieszanki soli, gliny i boraksu
Krok 1. Odmierz wymagane składniki
Będziesz potrzebować 500 gramów angielskiej soli, 500 gramów boraksu, 120 gramów sproszkowanego kaolinu i olejków eterycznych (do smaku). Mieszanka proszku kaolinu i boraksu może wygładzić teksturę wody i skóry oraz zapewnić mineralne korzyści zdrowotne, w tym relaksujące i zmniejszające napięcie mięśni.
Krok 2. Wymieszaj wszystkie składniki
Włóż wszystkie składniki do dużej miski i wymieszaj. Powoli dodaj olejek eteryczny w pożądanej ilości. Upewnij się, że olej jest równomiernie wymieszany z pozostałymi składnikami.
Krok 3. Zachowaj wytworzone sole do kąpieli
Możesz przechowywać go w dużym, zakrytym pojemniku, gdy nie jest używany. Wsyp kilka łyżek soli do wanny wypełnionej wodą i złagodź odczuwany stres. Dobrego wypoczynku!
Część 5 z 5: Modyfikowanie soli do kąpieli
Krok 1. Zrób łagodzącą ból sól do kąpieli
Możesz zmodyfikować podstawową mieszankę soli do kąpieli pod kątem konkretnych potrzeb lub specjalnych upominków. Istnieje szeroki wybór innych składników, ekstraktów i olejków, które można dodać. Aby przygotować kojącą mieszankę soli do kąpieli, przygotuj podstawową mieszankę soli do kąpieli i powoli ją dodawaj:
- Jedna łyżka (2,5 grama) świeżego rozmarynu
- Dwie łyżki (5 gramów) kwiatów lawendy
- 10 kropli olejku miętowego
- 5 kropli olejku eukaliptusowego
- 5 kropli olejku rozmarynowego
- 5 kropli olejku lawendowego
- 5 kropli olejku cynamonowego
Krok 2. Spróbuj zrobić cytronowe sole do kąpieli
Aby uzyskać orzeźwiające uczucie kąpieli, przygotuj mieszankę cytronowej soli do kąpieli. Wybierz jeden lub więcej owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze, cytryny lub limonki. Zetrzyj skórkę i dodaj ją do podstawowej mieszanki soli do kąpieli. Następnie pokrój owoce na pół, wyciśnij sok i dodaj sok do mieszanki soli. Niektóre uzupełniające olejki eteryczne, które można dodać, obejmują:
- Bergamota
- Mandarynka
- Limonka Gedang (grejpfrut)
- Pomarańcza, cytryna lub limonka
- Min
Krok 3. Eksperymentuj z ziołowymi solami do kąpieli
Sole ziołowe, które odświeżają i odprężają ciało, można wytwarzać za pomocą kombinacji olejków eterycznych, ekstraktów i 1-2 łyżek stołowych (2,5-5 gramów) świeżych suszonych lub zmielonych ziół. Po dodaniu ziół do soli, rozcieraj mieszankę soli i ziół palcami, aby usunąć olej. Niektóre z powszechnie stosowanych ziół to:
- Rosmaryna
- tymianek
- Min lub mięta pieprzowa
- Bazylia
- Saga
Krok 4. Ciesz się kąpielą zabiegową
Kiedy czujesz się źle lub źle, kąpiel w leczniczych solach do kąpieli może być dobrym rozwiązaniem zgodnie z zaleceniami lekarza. Aby zrobić łagodzącą zimno sól do kąpieli, która może ukoić zatoki, dodaj następujące składniki do podstawowej soli do kąpieli:
- 5-10 kropli olejku eukaliptusowego
- 5-10 kropli olejku rozmarynowego
- 2 łyżki pokruszonych świeżych lub suszonych liści mięty pieprzowej
Krok 5. Zrób kwiatowe sole do kąpieli
Podobnie jak ziołowe sole do kąpieli, kwiatowe sole do kąpieli można wytwarzać z mieszanki olejków eterycznych i świeżych lub suszonych płatków lub pąków kwiatowych. Podobnie jak w przypadku ziół, jeśli używasz pachnących kwiatów, takich jak lawenda, po dodaniu do soli potrzyj kwiaty lub liście palcem, aby usunąć olejek. Niektóre popularne wybory kwiatów obejmują:
- 10 gramów płatków róż
- 10 gramów kwiatów rumianku
- 1-2 łyżki (2,5-5 gram) kwiatów lub liści lawendy
- Ekstrakt ze świeżej wanilii lub wanilii
- Wspomnienia olejku eterycznego
Krok 6. Zrób kolorowe sole do kąpieli
Jeśli do pokolorowania soli użyłeś barwników, możesz mieszać i dopasowywać wiele warstw koloru w tym samym słoiku, aby stworzyć wyjątkowe i ciekawe tęczowe sole do kąpieli. Na przykład możesz dodać sól do kąpieli z zieloną miętą, a następnie posyp ją solami do kąpieli z różową limonką, aby uzyskać orzeźwiającą poranną mieszankę soli do kąpieli.
- Wlej do słoików sole do kąpieli pierwszego koloru, aż osiągną wysokość 5-7,5 centymetra. Ostrożnie potrząśnij słoikiem i przechyl go tak, aby sól pozostała pod odpowiednim kątem. Następnie dodaj warstwę soli innego koloru, aż osiągnie wysokość 2,5-5 centymetrów i przechyl słoik do tyłu, aby nowa warstwa pozostała pod tym samym kątem.
- Powtórz ten proces z dowolną liczbą kolorów. Upewnij się, że różnicujesz grubość każdej warstwy koloru.
Porady
- Aby uzyskać odprężające uczucie moczenia, przyciemnij światła lub użyj świecy. Możesz także palić kadzidło, aby wzmocnić atmosferę, słuchać kojącej muzyki i ćwiczyć głębokie oddychanie podczas kąpieli.
- Jeśli masz alergię na zwykłą sól, użyj soli angielskiej.
- Jeśli nie masz angielskiej soli, użyj zamiast niej soli morskiej.
- Jeśli chcesz dać sól w prezencie, dołącz małą łyżeczkę, aby nabrać soli ze słoika, a także kartę przepisu z przepisem na użycie soli: wymieszaj dwie łyżki soli z ciepłą wodą.
- Dodaj sól tuż przed wejściem do wanny. Jeśli dodasz sól zbyt wcześnie, ciepło z wody sprawi, że aromat olejku eterycznego uniesie się wraz z wilgocią.
- Możesz użyć soli do kąpieli do relaksującego zabiegu spa! Zapal kilka bezzapachowych świec wokół wanny, a następnie dodaj trochę soli do wody do namaczania.
- Możesz również użyć aromatu spożywczego, takiego jak ekstrakt z mięty pieprzowej, aby dodać smaku soli.
- Jeśli chcesz zachować mieszankę soli lub dać ją w prezencie, pozostaw mieszaninę na noc do wyschnięcia. W przeciwnym razie mieszanka będzie twarda i trudna do usunięcia ze słoika. Po pozostawieniu na noc w dużej misce, następnego dnia zamieszaj sól, aby usunąć wszelkie grudki soli.
Ostrzeżenie
- Gdy warunki w łazience są bardzo wilgotne, sól może krzepnąć. Użyj łyżki, aby rozkruszyć grudki soli przed użyciem lub potrząśnij słoikiem soli.
- Nie musisz dodawać glicerolu, jeśli sól mocno się zbryli. Chociaż może nawilżać skórę, glicerol może również wciągać wilgoć do słoika, powodując twardnienie i twardnienie soli.
- Nie dodawaj zbyt dużej ilości olejku, aby nie podrażnić skóry.
- Kobiety w ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze, nie powinny stosować soli do kąpieli. Osoby cierpiące na nadciśnienie lub obrzęki również nie powinny moczyć się w solach do kąpieli.
- Zachowaj ostrożność podczas używania olejków eterycznych, które mogą powodować podrażnienie skóry. Olejki eteryczne, takie jak cytryna, cytronella, mięta pieprzowa i wintergreen mogą powodować podrażnienia. Przed dodaniem go do soli skonsultuj stosowanie oleju z ekspertem.
- Niemowlęta lub bardzo małe dzieci nie powinny używać soli do kąpieli.
