Kąpiel z miksturą z owsa sprawia, że ciało czuje się zrelaksowane i komfortowe, zwłaszcza gdy skóra jest swędząca (na przykład z powodu ospy wietrznej lub wysypki z trującego bluszczu) lub gdy występuje podrażnienie (na przykład z powodu alergii, ukąszeń owadów lub oparzeń słonecznych). Owies jest bardzo dobry dla skóry, ładnie pachnie i pozostawia skórę gładką. Kąpiel w mące owsianej sprawi, że będziesz chciał moczyć się w niej tak długo, jak to możliwe. Kolejną zaletą jest duża różnorodność składników do kąpieli wytwarzanych z mąki owsianej, co zostanie wyjaśnione w tym artykule. Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami, aby przygotować łatwą, ale skuteczną miksturę do kąpieli owsianej w domu, aby Twoja skóra czuła się dobrze.
Składniki
- Zwykła, niesmakowana mąka owsiana (najlepiej z pełnego ziarna) i rafinowana mąka owsiana to najlepszy wybór.
- Małe różyczki lawendy (około filiżanki) (opcjonalnie)
- Olejek lawendowy lub inny olejek eteryczny o działaniu relaksującym (opcjonalnie), przed użyciem sprawdź wszystkie ostrzeżenia.
- 1/2 do 1 szklanki mleka lub maślanki dla relaksu i wygładzenia skóry (opcjonalnie)
- Sól Epsom, dla efektu odmłodzenia skóry (opcjonalnie)
Krok
Krok 1. Wlej około 1/3 szklanki mąki owsianej do miarki
Porcja mąki owsianej, której użyjesz, będzie zależeć od rozmiaru filtra do kawy lub muślinu.
Krok 2. Wsyp mąkę owsianą z kubka do miski
Krok 3. Naciśnij suchą mąkę owsianą wierzchem łyżki, aby pozbyć się wszelkich grudek, które mogą się tworzyć, gdy mąka owsiana znajduje się w pojemniku do przechowywania
- Pomiń ten krok, jeśli mąka owsiana, której używasz, jest w porządku.
- Jeśli talerze owsiane lub ziarna są bardzo duże, włóż mąkę owsianą do plastikowej torebki i rozdrobnij ją drobno drewnianym wałkiem do ciasta.
Krok 4. Dodaj inne składniki do mąki owsianej, zgodnie z własnymi preferencjami
Jeśli chcesz uzyskać relaksujący efekt, możesz dodać składniki, które mają ten efekt (patrz sekcja Składniki powyżej). Jeśli jednak chcesz wziąć kąpiel w celu leczenia swędzenia, wysypki, podrażnienia lub dolegliwości skórnych, radzimy unikać tego kroku lub przynajmniej zachować szczególną ostrożność, ponieważ dodane składniki mogą pogorszyć stan skóry. Dodatkowe materiały, które można wykorzystać na przykład to:
- Różyczki lawendy. Jeśli nie masz różyczek lawendy, weź garść suszonej lawendy, zerwij różyczki przyczepione do łodyg i włóż je do miski.
- Dodaj do miski kilka kropel ulubionego olejku eterycznego. Upewnij się, że wybierasz olejki eteryczne, które są bezpieczne do kąpieli. Chociaż opcjonalny, ten krok zwiększa efekt przyjemności z kąpieli. Ale jeśli cierpisz na chorobę skóry, pomiń ten krok.
- Wymieszaj wszystkie te dodatkowe składniki łyżką, aż dobrze połączą się z mąką owsianą.
Krok 5. Umieść miksturę w torebce filtrującej do kawy lub muślinowej ściereczce
Worek filtrujący użyty na obrazku w tym artykule ma rozmiar 4 (wystarczy na zrobienie 8-12 filiżanek kawy) i wymaga czterech łyżek wyciśniętej zupy.
Zawiąż worek filtrujący gumką, sznurkiem lub wstążką. Opaska gumowa jest prawdopodobnie najłatwiejszą opcją, chyba że twój przyjaciel pomoże utrzymać torbę, podczas gdy ty zwiążesz ją sznurkiem lub wstążką
Krok 6. Napełnij wannę gorącą wodą
Jeśli używasz również mleka, wlej też płynne mleko lub maślankę do wanny, pod kran, pod bieżącą wodą.
Alternatywnie dodaj około szklanki soli Epsom do płynnego mleka podczas wlewania go do kąpieli, aby złagodzić ból mięśni i zmiękczyć skórę. Pomiń ten krok, jeśli przechodzisz leczenie uli lub chorób skóry
Krok 7. Nasącz torebkę ze składnikami kąpieli na końcu wanny, z dala od kranu
Pozostaw na chwilę, aż temperatura lekko spadnie. Gdy woda w wannie nagrzeje się, ciepło rozpuści esencję z mąki owsianej i inne składniki w mieszance.
Krok 8. Wejdź do wanny, gdy temperatura wody jest letnia
Gdy już znajdziesz się w wannie, możesz „powoli” wycisnąć torebkę ze składnikami, aby wymieszać sok z owsa z wodą w wannie. Nie ściskaj zbyt mocno, zwłaszcza jeśli używasz papierowego woreczka filtracyjnego, ponieważ jeśli papier się kruszy, mąka owsiana i inne składniki zanieczyszczą wannę. Ciesz się kąpielą tak długo, jak chcesz, ale jeśli wykonujesz określone zabiegi na skórę, nie moczyć dłużej niż dziesięć minut, aby stan skóry się nie pogorszył.
- Zapal świecę o uspokajającym zapachu, takim jak wanilia lub lawenda, aby poczuć się bardziej zrelaksowanym.
- Jeśli masz pewne schorzenia skóry, zachowaj ostrożność podczas suszenia skóry. Wystarczy poklepać ciało miękkim ręcznikiem, szczególnie w przypadku swędzącej lub bolesnej skóry.
- W razie potrzeby powtórz ten rytuał kąpieli. Zaletą kąpieli z miksturą z owsa jest jej miękkość, dzięki czemu możesz cieszyć się nią każdego dnia tak, jak chcesz.
Porady
- Aby zrobić owsianą miksturę do kąpieli o działaniu złuszczającym, wymieszaj mieloną sól z gruboziarnistą mąką owsianą i olejkiem lawendowym.
- Koloidalna mąka owsiana to drobno zmielona mąka owsiana, którą można wsypać bezpośrednio pod prysznic bez użycia torebki. Ten rodzaj mąki owsianej można kupić w aptekach, ale postępuj zgodnie z instrukcjami użycia podanymi na opakowaniu.
- Ponieważ filtr do kawy jest zrobiony z papieru, możesz go wyrzucić po użyciu, więc nie ma mąki owsianej porozrzucanej po całym miejscu. Muślin lub gaza dobrze się kruszą i kompostują, ale można je również prać, suszyć i używać ponownie, aż będą wyglądać na bezużyteczne.
- Włóż mąkę owsianą do czystej skarpetki, dla jeszcze łatwiejszego sposobu! Następnie zawiąż skarpetkę gumką u góry. Pomoże to również z problemem poparzonej skóry.
Ostrzeżenie
- Nie umieszczaj torebki z miksturą pod bieżącą wodą, ponieważ ciśnienie wody rozerwie papierową torebkę, a zawartość eliksiru rozpryśnie się po całej wannie.
- Nie wchodź do wanny, gdy woda jest jeszcze gorąca, aby uniknąć ciepła, które może uszkodzić skórę.
- Nie wchodź do wanny z gorącą wodą, jeśli masz chorobę skóry. Zawsze najpierw sprawdź, czy temperatura wody jest letnia.
- Ten środek nie zastępuje leczenia jakiegokolwiek schorzenia skóry, ale jest po prostu sposobem kąpieli, który relaksuje lub koi skórę.
