Utrata rzęs może być spowodowana wieloma przyczynami; niektóre z nich są spowodowane normalnymi przyczynami, podczas gdy inne mogą być spowodowane poważnymi problemami zdrowotnymi. Jeśli jeden lub dwa włoski na twoich rzęsach wypadają każdego dnia, jest to normalne, ponieważ wszystkie włosy na twoim ciele będą stale odnawiane i z czasem odrosną. To jest twój normalny cykl wzrostu rzęs. Jeśli nie, być może będziesz musiał skonsultować się z lekarzem w sprawie nieprawidłowego wypadania rzęs. Istnieje jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić prawidłowy odrost rzęs, na przykład zmianę rutyny makijażu i utrzymywanie twarzy w czystości i wolnej od roztoczy lub przerost bakterii skórnych, które często są przyczyną rzęs strata.
Krok
Część 1 z 3: Utrzymanie wzrostu rzęs
Krok 1. Przewiduj normalny wzrost
Niewiele możesz zrobić, aby Twoje rzęsy rosły szybciej. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to po prostu powstrzymać wzrost wypadających rzęs, co oznacza, że musisz skupić się na procesie zapobiegania i pielęgnacji. Spodziewanie się odrostu rzęs zajmie trochę czasu, więc trzeba będzie postarać się o ich utrzymanie.
Krok 2. Unikaj stosowania makijażu
Nie martw się, jeśli wiesz, że przyczyną wypadania rzęs są czynniki zdrowotne, takie jak chemioterapia lub problemy hormonalne. Jeśli jednak wypadanie rzęs ma nieznaną przyczynę, należy unikać nakładania makijażu na okolice oczu z dwóch powodów. Po pierwsze, makijaż, którego używasz, może być nieaktualny i po pewnym czasie spowoduje rozwój bakterii, które mogą spowodować wypadanie rzęs. Innym powodem jest to, że niektórzy ludzie są uczuleni na składniki makijażu, które mogą uszkadzać skórę i powodować wypadanie włosów.
Po nałożeniu makijażu oczyść twarz. Oczyszczanie twarzy z makijażu, który był noszony przez cały dzień, może uchronić Cię przed podrażnieniem skóry i wypadaniem rzęs
Krok 3. Regularnie myj twarz
Częste wypadanie rzęs spowodowane jest przerostem bakterii wokół powiek i twarzy. Codziennie myj twarz łagodnym mydłem zaprojektowanym, aby zatrzymać i kontrolować rozwój bakterii na twarzy.
Nie chcesz również, aby Twoja skóra była sucha z powodu mikropęknięć, które mogą prowadzić do nadmiernej infekcji
Krok 4. Ustaw zdrową dietę
Dieta o bardzo ograniczonej diecie może mieć wpływ na porost włosów i zdrowie. Brak witaminy D, witaminy A i pełnego białka może powodować lub pogarszać wypadanie włosów. Stosuj zbilansowaną dietę z różnorodnymi produktami spożywczymi, które zawierają składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm, aby włosy na Twoim ciele były zdrowe.
Pokarmy bogate w te składniki odżywcze obejmują zboża, mleko, marchew, jarmuż, ryby i orzechy
Krok 5. Pozwól swoim rzęsom uformować się naturalnie
Nadmierne lub nieprawidłowe używanie zalotki może bezpośrednio wyrywać rzęsy, zwłaszcza jeśli włoski na rzęsach są już słabe i łamliwe. Nie używaj zalotki przez jakiś czas i sprawdź, czy pomoże to zapobiec wypadaniu rzęs.
Krok 6. Trzymaj ręce z dala od twarzy
Na dłoniach znajdują się miliony bakterii, więc jeśli dotkniesz twarzy (czy to do drapania, wycierania, wycierania itp.), przenosisz te bakterie na skórę twarzy. Twoje oczy są bardzo wrażliwe na bakterie i łatwo mogą się zarazić. Trzymając ręce z dala od skóry twarzy, zapewnisz, że Twoje oczy (i rzęsy) pozostaną zdrowe.
- Jeśli trudno ci zerwać z tym nawykiem, spróbuj umieścić kawałek taśmy na palcach. Dzięki temu będziesz świadomy, kiedy masz zamiar to zrobić i pomożesz przełamać nawyk.
- Znajdź inny sposób na zajęcie rąk, na przykład grając gumką na nadgarstku.
Część 2 z 3: Pokrycie utraconych rzęs
Krok 1. Upewnij się, że makijaż nie jest przyczyną Twojego problemu
Przed użyciem makijażu i innych produktów do zakrycia cienkich rzęs, upewnij się, że produkty, których używasz, nie powodują wypadania włosów. Skonsultuj się z lekarzem lub poeksperymentuj z brakiem makijażu przez kilka tygodni, a następnie powoli wypróbuj jeden rodzaj makijażu na raz. Zmieniaj jeden tydzień, aby użyć każdego produktu i przejść na inny produkt.
Krok 2. Zastosuj eyeliner
Eyeliner w płynie można nałożyć na linię rzęs, aby wyglądała, jakbyś miała grube rzęsy, jeśli twoje rzęsy są łyse lub bardzo cienkie. Staraj się używać kolorów, które nadają naturalny piękny kolor. Na przykład czerń dobrze sprawdzi się w przypadku ciemnych włosów, a brąz w przypadku jasnych włosów.
Krok 3. Zastosuj tusz do rzęs
Jeśli masz cienkie rzęsy, możesz użyć tuszu do rzęs, aby wyglądały na grubsze i dłużej się utrzymywały. Staraj się stosować odżywkę do tuszu do rzęs, aby utrzymać zdrowe rzęsy.
Możesz nawet dodać dodatkowej objętości, nakładając puder dla niemowląt na warstwę tuszu do rzęs
Krok 4. Używaj sztucznych rzęs
Jeśli nie masz rzęs, które można pogrubić, spróbuj użyć sztucznych rzęs. Sztuczne rzęsy są dość tanie i można je kupić w drogeriach i drogeriach. Wystarczy nałożyć klej do rzęs (który zazwyczaj jest łatwo dostępny), a następnie przykleić rzęsy pęsetą.
Możesz również użyć sztucznych rzęs, jeśli nie masz rzęs. Jest to również bardzo przydatne, jeśli masz pół lub częściowo łyse rzęsy. Przytnij i użyj w razie potrzeby, aby zakryć łysienie rzęs
Krok 5. Zwróć uwagę na inne części twarzy
Wykonuj techniki makijażu, zwracając uwagę na inne części twarzy. Skupienie uwagi może odwrócić uwagę od oczu na inne obszary. Na przykład możesz nosić jasny odcień szminki, aby skupić uwagę na ustach. Inną opcją jest użycie równych grzywek wzdłuż brwi. Gęste włosy wokół oczu sprawią, że będzie się wydawać, że masz grubsze rzęsy.
Możesz też użyć rekwizytów. Spróbuj nosić odważne okulary w jasnych oprawkach, aby zwrócić uwagę na boki oprawki, lub naszyjnik, który przyciągnie uwagę do klatki piersiowej
Część 3 z 3: Zajęcie się główną przyczyną
Krok 1. Utrzymuj twarz w czystości
Jedną z najczęstszych przyczyn problemów z rzęsami jest infekcja zwana zapaleniem powiek. Jest to przerost bakterii na twarzy spowodowany kilkoma czynnikami, na przykład nieczystością, która skutkuje rozwojem pasożytów. Aby zapobiec temu problemowi, możesz regularnie myć twarz.
Jeśli dostaniesz bakterie na twarzy, na przykład gdy zwierzę liże twoją twarz lub gdy wycierasz twarz podczas przygotowywania jedzenia, natychmiast umyj twarz
Krok 2. Nie ciągnij rzęs
Istnieje powszechny rodzaj zaburzenia, podobny do OCD, w którym osoba czuje się zmuszona do wyrywania własnych włosów. Większość cierpiących zazwyczaj ciągnie za włosy na głowie, ale niektórzy ciągną również za rzęsy lub brwi. To zaburzenie nazywa się „trichotillomanią”. Jeśli uważasz, że możesz mieć to zaburzenie, skonsultuj się z terapeutą. Istnieją leki i terapie behawioralne, które mogą pomóc Ci rzucić palenie i poczuć się bardziej zrelaksowanym i zrelaksowanym.
Nawet jeśli nie uważasz, że masz to zaburzenie, nigdy nie wyrywaj włosów z jakiegokolwiek powodu. Jeśli czujesz, że nie możesz przestać, rozważ ponownie możliwość, że masz trichotillomanię
Krok 3. Wykonaj testy zdrowotne tarczycy i hormonów
Czasami wypadanie rzęs jest wynikiem problemów zdrowotnych w twoim ciele. Twoja utrata rzęs może być spowodowana problemem z tarczycą lub hormonami, które ograniczają lub hamują wzrost włosów na twoich rzęsach. Zwykle zauważysz również wypadanie włosów w innych obszarach ciała, ale nie jest to gwarantowane.
Jeśli jesteś młody, możesz mieć poważny stan zdrowia spowodowany problemami z hormonami. Jednakże, jeśli jesteś wystarczająco stary, powiedzmy, masz ponad 40 lub 50 lat, jest to normalne dla normalnego wypadania włosów. Istnieją leki, które możesz zażywać nawet na normalne wypadanie włosów, konsultując się z lekarzem w sprawie swoich dolegliwości
Krok 4. Uważaj na wypadanie włosów w innym miejscu
Jeśli masz wypadanie włosów tylko na rzęsach, możesz mieć infekcję. Jeśli jednak zauważysz obszary wypadania włosów w innym miejscu na ciele (szczególnie na głowie), możesz mieć łysienie. Jest to dość powszechne zaburzenie i powoduje wypadanie włosów na całym ciele. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie odpowiedniego dla Ciebie leczenia.
Krok 5. Skonsultuj się z lekarzem
Jeśli ten problem powtarza się, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Niektóre wypadanie rzęs jest normalne, ale zbyt duża może oznaczać inne problemy zdrowotne. Niektóre problemy zdrowotne mogą być bardzo poważne, na przykład problemy z tarczycą. Dlatego natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli wypadanie włosów występuje lub nawraca się przez dłuższy czas.
