Niezależnie od tego, czy przytulasz przyjaciela, czy zbliżasz się do swojego zauroczenia na kanapie, nie musisz się martwić o zapach swojego ciała. Posiadanie ładnego ciała może dodać Ci pewności siebie, a nawet uczynić Cię bardziej atrakcyjną. Zaczyna się od dbania o siebie i noszenia świeżo upranych ubrań. Następnie możesz użyć perfum o zapachu jako swojej tożsamości i sprawić, by ludzie zastanawiali się, jak możesz być tak niesamowitym zapachem. Zobacz Krok 1, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się zapachu ciała.
Krok
Metoda 1 z 3: Utrzymanie świeżości
Krok 1. Weź prysznic
Jeśli chcesz ładnie pachnieć, zacznij od umycia się. To, jak często powinieneś brać prysznic, zależy od kondycji Twojego ciała, codziennych czynności i pogody. Wiele osób bierze prysznic raz dziennie, ale jeśli ćwiczysz lub mieszkasz w gorącym miejscu, możesz brać prysznic więcej niż raz. Jeśli Twoja skóra jest naprawdę sucha, nie musisz zbyt często brać prysznica. Upewnij się jednak, że bierzesz wystarczająco dużo prysznica, aby zapach Twojego ciała nie był wyczuwalny przez innych.
- Podczas kąpieli myj skórę mydłem i ciepłą wodą, aby usunąć brud, pot i bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach ciała.
- W razie wątpliwości spłucz! Próba zatuszowania zapachu ciała za pomocą dezodorantu lub perfum nie zadziała.
- Jeśli nie chcesz codziennie czyścić włosów (wiele osób uważa, że może to wysuszać i niszczyć włosy), użyj suchego szamponu, aby odświeżyć włosy, gdy ich nie myjesz. Suchy szampon w proszku może wchłonąć olejki przetłuszczające włosy.
Krok 2. Użyj dezodorantu
Dwa procent populacji ludzkiej ma gen, który zapobiega wytwarzaniu nieprzyjemnego zapachu pod pachami. Są szczęściarzami, prawda? Dla innych polegają na dezodorantach, aby ich ciała nie pachniały. Stosuj po kąpieli i w razie potrzeby używaj ponownie w ciągu dnia.
- Zastanów się nad wyborem kombinacji dezodorant/antyperspirant, jeśli bardziej się pocisz.
- Dezodoranty mają zwykle postać sztyftu, żelu lub sprayu. Możesz także kupić naturalne kamienie dezodorantu lub nawet zrobić własny dezodorant z sodą oczyszczoną i olejem kokosowym. Użyj dezodorantu, który jest najwygodniejszy i może sprawić, że będziesz ładnie pachnieć.
- Jeśli planujesz używać perfum, nie musisz używać silnie pachnącego dezodorantu. Nie musisz za każdym razem używać zbyt wielu różnych zapachów.
Krok 3. Spróbuj użyć pudru do ciała
Posypanie odrobiną pudru po kąpieli to dobra rzecz, aby zachować świeżość. Natychmiast osusz ciało, a następnie używaj go pod pachami, nogami i gdziekolwiek chcesz. Puder może pomóc w utrzymaniu suchej i chłodnej skóry przez cały dzień, dzięki czemu jest idealny na gorące i wilgotne dni.
- Możesz kupić proszek specjalnie dla dorosłych lub dla niemowląt - oba proszki działają dobrze. Możesz użyć pudru bezzapachowego, ponieważ puder dla niemowląt ma charakterystyczny zapach.
- Nie chcesz kupować pudru do ciała? Więc zrób to! Potrzebujesz mąki kukurydzianej. Jeśli chcesz dodać zapachu do pudru, jeśli chcesz pachnieć pudrem do ciała, nasącz wacik ulubionymi perfumami lub perfumami. Włóż bawełnę do pojemnika, a następnie dodaj skrobię. Użyj pudru z wacikiem kosmetycznym.
Krok 4. Noś ubrania, które ładnie pachną
Noszenie tych samych ubrań przez kilka dni bez przerwy może mieć wpływ na zapach, więc pamiętaj o wypraniu ubrań! Wybierz zapachowy lub bezzapachowy detergent - to nie ma znaczenia, o ile twoje ubrania są czyste.
- Podczas całodniowej podróży musisz zabrać ze sobą zmianę bagażu. Niektórzy ludzie lubią nosić kilka par czystych majtek, spodni, skarpet lub podkoszulek na wszelki wypadek.
- Jeśli pracujesz w środowisku o silnym zapachu lub intensywnym dymie, być może będziesz musiał zachować szczególną ostrożność, aby ubrania dobrze pachniały. Pierz ubrania częściej i używaj silnie pachnącego detergentu i płynu do zmiękczania tkanin, które również mogą być pomocne.
- Co kilka miesięcy prać chemicznie ubrania zimowe i niemokre ubrania, które można prać, aby nie pachniały.
- Oprócz ubrań sprawdzamy torby, plecaki, czapki i inne akcesoria. Czyść te przedmioty kilka razy przez pewien czas, zwłaszcza jeśli nosisz je codziennie.
Krok 5. Miej pachnące stopy
Jeśli martwisz się, że Twoje stopy pachną, zadbaj o nie, szorując stopy pod prysznicem i osuszając je, a także spryskując pudrem do ciała lub stóp przed założeniem skarpet i butów. Przynieś dodatkowe skarpetki na zmianę w innym czasie. Upewnij się też, że Twoje buty są w dobrym stanie – stare buty mogą być źródłem nieprzyjemnego zapachu.
- Zabierz ze sobą inną parę butów, gdy ćwiczysz, zamiast nosić je do szkoły lub pracy.
- Weź ze sobą małą buteleczkę pudru do stóp, abyś mógł go używać, gdy potrzebujesz go w ciągu dnia.
- Jeśli to możliwe, zakładaj buty w skarpetkach. Podróżowanie bez skarpetek powoduje, że stopy bardziej się pocą i bardziej pachną.
Krok 6. Odśwież oddech
Utrzymanie dobrego zdrowia zębów to główny sposób na utrzymanie świeżego oddechu. Pamiętaj, aby codziennie szczotkować i nitkować zęby oraz regularnie odwiedzać dentystę, aby uchronić zęby przed problemami, takimi jak płytka nazębna, aby nie mieć chronicznego nieświeżego oddechu. Oprócz podstawowego zdrowia możesz zadbać o swój oddech, wykonując następujące czynności:
- Pić dużo wody. Jest to szczególnie ważne podczas i po jedzeniu. Może wypłukać resztki jedzenia i oczyścić usta.
- Użyj płynu do płukania ust – ale nie używaj płynu do płukania, który zawiera alkohol. Alkohol w płynie do płukania jamy ustnej może wysuszać usta i powodować nieprzyjemny zapach oddechu. Wybierz odświeżacz oddechu, który nie zawiera alkoholu i może szybko oczyścić usta, kiedy tylko tego potrzebujesz.
- Unikaj czosnku, cebuli i silnie pachnących potraw, kiedy naprawdę zwracasz uwagę na swój oddech, aby był świeży. Trudno zatuszować zapach silnie pachnącego jedzenia płynem do płukania ust, a zapach będzie się utrzymywał nawet po umyciu zębów lub użyciu płynu do płukania ust.
- Weź ze sobą odświeżacz do ust, którego możesz użyć, gdy chcesz, aby Twój oddech dobrze pachniał.
Metoda 2 z 3: Używanie perfum i wody kolońskiej
Krok 1. Wybierz najlepszy zapach
Szukaj zapachów, które dodają stylu i uzupełniają Twój ogólny wygląd. Dobry zapach to taki, który nie przeszkadza Ci przez cały dzień. Zapach nie powinien być zbyt silny, ponieważ niektórzy ludzie są wrażliwi na silne zapachy. Wypróbuj różne zapachy, aż znajdziesz taki, który Ci się podoba. Możesz używać tego samego zapachu każdego dnia lub zastąpić go innym zapachem.
- Różne zapachy świetnie sprawdzają się w określonych sytuacjach. Zapachy cytrusowe, kwiatowe lub słodkie można stosować w ciągu dnia, natomiast na noc można wybrać zapach męski i lekko mocny.
- Jeśli szukasz bardziej męskiego zapachu, spróbuj użyć perfum z dodatkiem cedru i drzewa sandałowego.
- Zapach może się zmieniać w zależności od tego, kto go nosi. Te zapachy w unikalny sposób oddziałują na kondycję Twojego ciała i zmieniają się nieznacznie w ciągu dnia. Jest to coś, o czym należy pamiętać przy wyborze zapachu – zapach, który może działać na kogoś innego, może nie działać tak dobrze na Ciebie.
- Jeśli chcesz, możesz również użyć zapachu w postaci balsamu lub olejku. Inną opcją mogą być stałe perfumy.
Krok 2. Nałóż na swoje ciało
Nie myj się zbytnio wybranym zapachem. Używaj go strategicznie, aby ludzie w pobliżu mogli go powąchać, ale nie przesadzaj. Może to zadziałać, zwłaszcza jeśli używasz prawdziwych perfum. Noś go na nadgarstku, szyi i za uchem - dokładnie tego potrzebujesz.
- Jeśli używasz butelki z rozpylaczem, nie rozpylaj perfum zbyt blisko. Trzymaj butelkę kilka centymetrów od ciała i delikatnie spryskaj, a następnie spryskaj nadgarstki lub inne części ciała.
- Nawet jeśli używasz pachnącego balsamu, nie musisz nakładać go na całe ciało. Używaj go tylko w określonych obszarach, takich jak ramiona i szyja. Użyj bezzapachowego balsamu, aby nawilżyć resztę skóry.
Krok 3. Nadaj swoim włosom zapach
Jeśli twój szampon nie jest wystarczająco pachnący, być może będziesz musiał dodać trochę zapachu do włosów. To przyjemny i delikatny sposób, aby Twoje włosy pachniały przez cały dzień. Umieść niewielką ilość perfum lub olejku eterycznego w dłoniach i delikatnie nałóż na włosy. Możesz też dodać kilka kropel zapachu do bezzapachowego szamponu lub odżywki.
Krok 4. Miej zapach, który nadaje ci tożsamość
Nie jest dobrze używać 3-4 przeciwnych zapachów, które tworzą nieprzyjemny zapach, gdy schodzisz po schodach. Zamiast pytać, jakich perfum używasz, ludzie będą cię powąchać, gdy zobaczą, że nadchodzisz! Używaj jednego głównego zapachu na raz.
- Oznacza to, że jeśli masz balsam o silnym zapachu, nie musisz używać perfum i odwrotnie.
- Upewnij się, że przypadkowo nie użyjesz zbyt dużej ilości zapachu. Dezodorant, lakier do włosów i balsam do ust mogą zapewnić zapach. Staraj się używać produktów bezzapachowych i trzymaj się jednego lub dwóch zapachów, które pozostaną.
Krok 5. Spróbuj stworzyć swój własny zapach
Jeśli nie chcesz kupować butelki perfum lub wody kolońskiej, możesz zrobić własną! Kup kilka różnych olejków eterycznych, na przykład Kup kilka różnych olejków eterycznych, takich jak olejek różany, lawendowy, z trawy cytrynowej lub olejek wetiwerowy i użyj kilku kropli zamiast perfum. Możesz nawet stworzyć własne perfumy, mieszając ze sobą kilka różnych olejków eterycznych, aż znajdziesz zapach, który Ci się podoba.
- Aby znaleźć olejki eteryczne, zajrzyj do sklepów ze zdrową żywnością. Te elementy znajdują się zwykle w dziale pielęgnacji ciała.
- Możesz rozcieńczyć zmieszany olejek eteryczny z wodą lub wódką, aby nie pachniał zbyt mocno. Umieść go w butelce i użyj na ciele i włosach.
Metoda 3 z 3: Użyj sztuczek, aby pozostać śmierdzącym przez cały dzień
Krok 1. Zwiększ świeżość kilka razy dziennie
Możesz być w świetnej formie rano, po kąpieli i założeniu czystych ubrań, ale dobrze jest poświęcić trochę czasu na zwiększenie świeżości przez cały dzień. Niezależnie od tego, czy jesteś w szkole, czy w pracy, istnieje kilka sposobów, dzięki którym możesz dobrze pachnieć, nawet jeśli pracujesz cały dzień.
- Umyj zęby i użyj płynu do płukania ust. Może sprawić, że poczujesz się bardziej odświeżony.
- W razie potrzeby używaj perfum. Nie używaj zbyt dużo perfum - używaj lekko.
- W razie potrzeby zmień ubranie. Jeśli używałeś swojej sylwetki, musisz zmienić bieliznę lub skarpetki w południe.
- Użyj wilgotnych chusteczek do szybkiego czyszczenia. Zdobądź bezzapachowe chusteczki nawilżane, ponieważ pachnące chusteczki mają bardzo silny zapach. Zrób szybkie przeciągnięcie tam, gdzie jest to potrzebne, a następnie ponownie nałóż dezodorant.
Krok 2. Unikaj pokarmów o silnym zapachu
Chociaż bardzo zależy Ci na tym, aby pachniał dobrze, staraj się nie jeść dużo cebuli, czosnku ani pikantnych potraw. Tego typu pokarmy zawierają składniki, które mogą przez jakiś czas pozostawać w układzie pokarmowym i mogą zmieniać zapach oddechu i ciała.
- Silnie pachnące warzywa, fasola i rośliny strączkowe mogą również wpływać na Twój zapach. Spożywanie zbyt dużej ilości brokułów, fasoli lub roślin strączkowych może spowodować gazy.
- Lepiej jedz owoce i pokarmy zawierające dużo wody. Takie jedzenie może oczyścić Twój układ trawienny i sprawić, że będziesz dobrze pachnieć.
Krok 3. Utrzymuj swoje otoczenie w czystości
Czy twoja sypialnia jest czysta i świeża, czy może pachnie trochę stęchlizną? A co z Twoim samochodem i innymi miejscami, w których spędzasz dużo czasu? Utrzymywanie otoczenia w czystości może również zapewnić Ci świeżość. Zacznij od upewnienia się, że twoja sypialnia jest czysta. Umieść brudne ubrania w zamkniętym koszu i zawieś lub złóż czyste ubrania zamiast zostawiać je w stosie. Oto kilka sposobów na odświeżenie przestrzeni:
- Rozpyl zapach na pościel i poduszki. Wymieszaj kilka kropel perfum z wodą i spryskaj pościel podczas czyszczenia łóżka.
- Regularnie czyść dywan szamponem. Dywany mają tendencję do zbierania nieprzyjemnych zapachów i mogą wpływać na ogólny zapach posiadanych przedmiotów. Oprócz szamponu wyczyść dywan, podając sodę oczyszczoną, a następnie czyszcząc go odkurzaczem.
- Wyczyść swój samochód. Czyść tapicerkę i regularnie ją susz.
Krok 4. Zapachuj swoje szuflady i szafy
Jeśli chcesz, aby Twoje ubrania dobrze pachniały, powąchaj je w szufladach i w toalecie. Możesz stworzyć swój własny zapach, wypełniając pojemnik na ubrania suszoną lawendą lub dowolną inną rośliną, którą lubisz. Umieść zapach w rogu szuflady lub zawieś na toalecie. Stopniowo zapach sprawi, że Twoje ubrania będą ładnie pachniały i nie będą pachniały stęchlizną.
