Możliwość rozmowy z kimkolwiek to świetna umiejętność. Ta umiejętność pozwala nawiązać nowe znajomości lub znaleźć partnera miłosnego. W rzeczywistości te umiejętności mogą zapewnić nową karierę lub możliwości biznesowe. Chociaż ludzie są istotami społecznymi, nie każdy ma umiejętności, aby rozpocząć rozmowę. Jednak nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się rozmawiać z innymi ludźmi!
Krok
Część 1 z 3: Rozpoczęcie rozmowy
Krok 1. Uspokój się przed rozpoczęciem rozmowy
Jeśli już jesteś zdenerwowany, gdy chcesz porozmawiać z kimś innym, poczujesz presję, aby rozpocząć rozmowę. Kiedy wchodzisz w sytuacje towarzyskie, staraj się zachować spokój. W ten sposób możesz płynnie rozpocząć rozmowę bez jąkania.
- Wykonuj aktywność fizyczną przed zaangażowaniem się w interakcje społeczne, aby poczuć się spokojniej. Spróbuj medytować lub wykonywać ćwiczenia, takie jak progresywna relaksacja mięśni.
- Znajdź spokojne miejsce na odprężający rytuał, zanim wskoczysz na spotkanie towarzyskie. To ćwiczenie pomaga czuć się spokojnym, gdy wychodzisz i jesteś na nadchodzącym wydarzeniu. Przynajmniej weź powoli głęboki oddech.
Krok 2. Zwróć uwagę na podstawę ciała
Musisz upewnić się, że ktoś chce lub jest gotowy do rozmowy, zanim zaczniesz z nim czatować. Nie możesz rozmawiać z nikim podczas zbliżania się, dopóki ta druga osoba nie będzie gotowa, by się do niej zbliżyć. Zwróć uwagę na znaki, że ktoś jest gotowy do rozmowy przed rozpoczęciem rozmowy. Jeśli wydaje się wycofany, poczekaj, aż poczuje się spokojniejszy lub bardziej komfortowy.
- Szukaj otwartego języka ciała. Pokazując otwartą mowę ciała, osoba nie będzie blokować ani zakrywać swojego ciała, na przykład krzyżując ramiona. Ludzie, którzy chcą rozmawiać, staną prosto z rękami po bokach.
- Ktoś, kto cię dostrzeże, może wskazać, że jest otwarty na rozmowę z tobą. To może być dobry znak i można bezpiecznie podejść do kogoś.
Krok 3. Użyj pytań, aby otworzyć rozmowę
Pytania są odpowiednim medium do otwarcia czatu. Oprócz utrzymania płynności rozmowy, pytania pokazują również zainteresowanie drugą osobą. Po krótkim przedstawieniu się spróbuj zadać drugiej osobie pytanie. Dobrym pomysłem jest również zadawanie pytań otwartych, które wymagają więcej niż odpowiedzi „tak” lub „nie”.
- Na przykład, jeśli jesteś na imprezie, zacznij rozmowę od pytania „Skąd znasz gospodarza imprezy?”
- Jeśli jesteś na spotkaniu networkingowym, zadaj pytanie dotyczące czyjejś pracy. Możesz zapytać: „Jaka jest twoja praca?”
Krok 4. Wykorzystaj swoje otoczenie, aby rozpocząć czat
Możesz także użyć tego, co jest dostępne, aby rozpocząć rozmowę. Jeśli masz problem z myśleniem o konkretnym pytaniu lub temacie, skomentuj to, co jest w pobliżu. Zwróć uwagę na pomieszczenie i rozpocznij rozmowę na podstawie tego, co się dzieje.
- Na przykład możesz powiedzieć: „Uwielbiam ten rodzaj drewnianej podłogi. Wygląda bardzo vintage”.
- Możesz również poprosić inne osoby o wkład, aby rozpocząć czat. Na przykład możesz zapytać: „Co myślisz o tej tapecie? Chyba nigdy wcześniej nie widziałem takiego projektu”.
Część 2 z 3: Podtrzymuj rozmowę
Krok 1. Posłuchaj drugiej osoby
Oczywiście ludzie chcą rozmawiać z ludźmi, którzy będą słuchać. Każdy chce czuć się ważny i wysłuchany, więc jeśli chcesz, aby ktoś inny z tobą rozmawiał, poświęć mu całą swoją uwagę. Upewnij się, że zawsze słuchasz, kiedy druga osoba mówi.
- Po rozpoczęciu rozmowy postaraj się postępować zgodnie z zasadą „Najpierw słuchaj, potem mów”. Gdy otworzysz rozmowę, pozwól drugiej osobie wnieść pełny wkład, zanim przerwiesz.
- Pokaż, że słuchasz drugiej osoby, utrzymując kontakt wzrokowy i od czasu do czasu kiwając głową. Możesz też wymamrotać (np. „Hmmm…”), aby okazać zainteresowanie.
Krok 2. Zadaj drugiej osobie pytanie
Pytania mogą podtrzymać rozmowę. Jeśli wydaje się, że w rozmowie jest „spokojny” moment, wznów rozmowę kilkoma pytaniami.
- Zadawaj pytania dotyczące czegoś, co właśnie powiedziała druga osoba. Na przykład możesz zapytać: „To interesujące! Jak to jest studiować w dużym mieście?”
- Możesz także podnosić nowe tematy za pomocą pytań. Zastanów się, co należy omówić w danej sytuacji. Na przykład, jeśli rozmawiasz z kimś w szkole, powiedz: „O tak, jak minął wczoraj test z chemii?
Krok 3. Podziel się informacjami o sobie
Ludzie nie będą z tobą rozmawiać, jeśli tylko zadajesz pytania. Osoba będzie czuła się nieswojo, rozmawiając z kimś, kto zadaje wiele pytań o innych, ale niewiele mówi o sobie. Upewnij się, że podałeś również informacje o sobie, aby inni mogli z Tobą porozmawiać.
- Stwórz wzór między pytaniami a udostępnianiem informacji. Na przykład możesz zapytać o książkę, którą czyta druga osoba. Po tym, jak odpowie, możesz skomentować książkę, którą ostatnio czytałeś.
- Musisz też chcieć odpowiadać na pytania, które ktoś zadaje. Jeśli wydajesz się ukrywać informacje, inni ludzie będą się denerwować i niechętnie z tobą porozmawiać.
Krok 4. W razie potrzeby zmień temat
Zwróć uwagę na drugą osobę, aby upewnić się, że nie poczuje się niekomfortowo z omawianym tematem. Może wydawać się zdenerwowany i nagle uspokajać się, gdy poruszasz pewne tematy. Być może omówiłeś też zbyt wiele tematów. Jeśli oboje macie trudności z ustaleniem, co należy omówić na czacie, znajdź nowy temat.
- Warto poszukać powiązanych tematów. Jeśli wcześniej omawiałeś na przykład książki, skieruj rozmowę na temat filmów.
- Jeśli jednak nie możesz wymyślić żadnego innego powiązanego tematu, możesz omówić coś nowego. Wróć do typowych pytań, takich jak „Jaka jest twoja praca?” lub „Skąd jesteś?”.
Krok 5. Omów bieżące wydarzenia
Ostatnie wydarzenia mogą być świetnym tematem do podtrzymania konwersacji. Jeśli śledzisz najnowsze wydarzenia na świecie, łatwo będzie Ci rozmawiać z kimkolwiek. Możesz rozpocząć rozmowę o tym, co myśli teraz druga osoba.
Nie musisz rozmawiać o poważnym wydarzeniu, zwłaszcza w sytuacji, która może sprawić, że ktoś poczuje się niekomfortowo. Jeśli nie chcesz rozmawiać o kontrowersyjnych rzeczach, porozmawiaj w radiu o najnowszych filmach, skandalach celebrytów lub znanych piosenkach
Część 3 z 3: Unikanie typowych błędów
Krok 1. Nie bądź przegrany
Czasami, nie zdając sobie z tego sprawy, przypadkowo wyróżniasz się na czacie. Często jest to spowodowane nerwowością. Możesz chcieć przywołać historie, które są powiązane z historiami innych ludzi, ale te historie wydają się ważniejsze lub lepsze niż historia drugiej osoby. Na przykład druga osoba mówi o swoim weekendowym wyjeździe do miasta. W tej sytuacji nie mów mi o swoich długich wakacjach do Europy po studiach. Dzięki tej historii poczujesz się, jakbyś się chwalił.
Zrównoważ „poziom” opowiadanych historii. Na przykład, jeśli druga osoba mówi o prostych wakacjach, porozmawiaj o swoich wakacjach, które są mniej więcej takie same. Mógłbyś opowiedzieć o weekendowej wycieczce do domu babci, kiedy byłeś dzieckiem
Krok 2. Nie rób założeń co do drugiej osoby
Ciesz się czatem bez żadnych założeń ani założeń dotyczących drugiej osoby. Nie zakładaj, że inni ludzie zgodzą się lub podzielą twoje poglądy lub wartości. Ludzie mają tendencję do odczuwania, że wszyscy, z którymi wchodzą w interakcje, dzielą się swoimi wartościami i przekonaniami, ale nie zawsze jest to prawdą. Na czacie pamiętaj, że nie znasz uczuć ani poglądów drugiej osoby na omawiany temat.
- Czasami debatowanie może być zabawne i możesz dzielić się tym, w co wierzysz, o ile druga osoba wydaje się otwarta. Upewnij się jednak, że nie masz wrażenia, że robisz założenia, gdy chcesz poruszyć konkretny temat. Na przykład, komentując wybory prezydenckie, nie mów: „Wyniki wyborów powszechnych były bardzo rozczarowujące, prawda?”
- Zamiast tego podawaj tematy, które pozwalają drugiej osobie dzielić się swoimi poglądami. Na przykład możesz powiedzieć: „Co myślisz o wynikach wyborów prezydenckich?”
Krok 3. Powstrzymaj się od osądzania innych
Inni ludzie nie chcą rozmawiać z kimś, kto lubi osądzać innych. Na czacie przypomnij sobie, że chcesz poznać drugą osobę. Nie przyszedłeś, aby osądzać lub snuć przypuszczenia na temat innych ludzi. Powstrzymaj się od analizowania tego, co mówi druga osoba i skup się na słuchaniu drugiej osoby. W ten sposób nie będziesz miał czasu na osądzanie innych, a inni ludzie będą mogli wygodnie dzielić się swoimi historiami.
Krok 4. Upewnij się, że skupiasz się na teraźniejszości
Podczas rozmowy czasem myślisz o innych rzeczach. Upewnij się, że nie pozwalasz swoim myślom błądzić. Skoncentruj się na aktualnej sytuacji i nie zastanawiaj się, co powiedzieć dalej lub marzyć.
