Umiejętności mówienia mogą pomóc Ci odnieść sukces w karierze, relacjach społecznych, a także w życiu miłosnym. Tak jak każda inna umiejętność, skuteczne rozmawianie z innymi również wymaga praktyki i pewności siebie. Istnieje kilka sposobów na wykorzystanie go, dzięki czemu możesz wygodniej rozpoczynać i kontynuować ciekawe rozmowy.
Krok
Część 1 z 3: Rozpoczęcie rozmowy
Krok 1. Rozmawiaj z nowymi ludźmi
Czasami najtrudniejszą częścią próby rozmowy z kimś innym jest wymyślenie sposobu rozpoczęcia rozmowy. Staje się to jeszcze trudniejsze, jeśli chcesz porozmawiać z kimś, kogo spotkałeś tylko raz. Aby rozpocząć rozmowę z nowymi ludźmi, spróbuj znaleźć jakąś wspólną płaszczyznę.
- Na przykład, stojąc w kolejce do kawiarni, możesz poprosić osobę stojącą przed tobą, aby powiedziała: „Co tu jest takiego dobrego? Nigdy nie próbowałem napojów specjalnych”.
- Możesz także skomentować sytuację. Spróbuj powiedzieć: „Pogoda jest ładna, prawda?” Jeśli osoba, z którą rozmawiasz, odpowie przyjaznym tonem, możesz przejść do bardziej szczegółowego komentarza.
- Innym sposobem jest skomentowanie osoby, z którą chcesz porozmawiać. Możesz powiedzieć: „Twoja torba jest piękna, podoba mi się”.
Krok 2. Wybierz odpowiednie osoby, do których chcesz się zwrócić
Szukaj kogoś, kto nie jest zajęty i ma przyjazny wyraz twarzy. Na przykład, jeśli stoisz w kolejce i ktoś nawiązuje z tobą kontakt wzrokowy, uśmiechnij się i zadaj pytanie otwarte. Unikaj rozmów z ludźmi, którzy rozmawiają z innymi ludźmi lub są zajęci pracą.
- Na przyjęciu najlepszym miejscem do rozpoczęcia rozmowy jest bliskość stołu z jedzeniem lub baru. Oba miejsca zapewniają naturalne materiały do konwersacji, takie jak „Czy próbowałeś tego warzywa?” lub „Czy mogę otworzyć butelkę tego warzywa?”
- Jeśli trudno Ci wtopić się w imprezy, udaj się do kuchni. Kuchnia jest zwykle miejscem spotkań, do której można się przyłączyć pomagając w przygotowaniu napojów lub organizując przekąski.
- Te same zasady obowiązują, gdy decydujesz, kiedy jest dobry czas na rozmowę ze współpracownikiem. Poczekaj, aż nie będzie rozmawiał z nikim innym. Przerwy na lunch to idealny czas na rozpoczęcie rozmowy.
Krok 3. Zbliż się do osób, które znasz
Może chcesz porozmawiać z kimś, kogo już znasz, ale nie wiesz, jak zacząć. Jednym ze skutecznych sposobów jest poproszenie go o coś o nim. Pytania to świetny sposób na rozpoczęcie rozmowy.
- Jeśli chcesz porozmawiać z kolegami w stołówce, możesz zacząć od pytania. Spróbuj powiedzieć: „Jak minął weekend? Pogoda wczoraj była dobra, wyszedłeś?
- Może chcesz lepiej poznać swoich nowych sąsiadów. Kiedy zobaczysz, jak wychodzi z domu, powiedz: „Czy dostosowałeś się do tutejszego środowiska? Jeśli chcesz poznać przyzwoite miejsce do jedzenia, mam rekomendację.”
Krok 4. Zacznij od prostego powitania
Nie ma potrzeby wymyślania wspaniałych słów otwierających, aby rozpocząć rozmowę. Możesz zacząć od prostego powitania, takiego jak „Cześć” lub „Jak się masz?”. Druga osoba zwykle odpowiada i kontynuuje rozmowę.
- Możesz wypowiadać się o sobie w prosty sposób. Jeśli właśnie skończyłeś ćwiczyć na siłowni, powiedz ludziom w pobliżu: „Wow, jutro będę obolała”.
- Mówiąc coś prostego, rozpocząłeś rozmowę, ale pozwól drugiej osobie pomóc ci ją rozpocząć. Prefiksy takie jak te zwiększają również presję, aby znaleźć inteligentne słowa do powiedzenia.
Krok 5. Unikaj udostępniania danych osobowych
Kiedy próbujesz rozpocząć rozmowę, ważne jest, aby pamiętać, że nie powinieneś sprawiać, by druga osoba czuła się niezręcznie. Jest wielu ludzi, którzy mają tendencję do gadania podczas small talku. Może to prowadzić do powszechnego problemu społecznego, a mianowicie do niemożności powstrzymania się od mówienia zbyt wiele o sobie.
- Najlepiej nie udostępniać danych osobowych, chyba że osoba, z którą rozmawiasz, jest kimś, kogo dobrze znasz. Na przykład, nie próbuj mówić swojemu ginekologowi o wynikach badania, próbując nawiązać rozmowę z przypadkowym znajomym.
- Zwykle nieznajomi czują się nieswojo, gdy słyszą dane osobowe. Kasjer w sklepie spożywczym może nie chcieć słyszeć o wynikach Twojej córki w szkole. Inicjując rozmowę, trzymaj się z dala od drażliwych tematów.
Krok 6. Wiedz, kiedy jest dobry czas na pogawędkę
Cisza może być czasami niezręczna. Może masz naturalną tendencję do rozmawiania w ciszy. Jednak są chwile, kiedy cisza jest najlepszą opcją.
- Jeśli czujesz się znudzony w samolocie, możesz pocieszyć się, rozmawiając z osobą obok ciebie. Ale jeśli nie da ci otwartego gestu, znajdź inne sposoby, aby się pocieszyć.
- Jeśli unika kontaktu wzrokowego, to znak, że nie chce rozmawiać. Osoby, które czytają lub wkładają słuchawki do uszu, mogą również preferować ciszę.
Część 2 z 3: Kontynuacja dialogu
Krok 1. Zadaj pytanie
Po pomyślnym rozpoczęciu rozmowy możesz zrobić kilka rzeczy, aby kontynuować. Zadawanie pytań lub próśb jest jednym ze sposobów kontynuowania dialogu. Spróbuj poprosić drugą osobę o prostą pomoc.
- Na przykład, jeśli odbierasz dziecko ze szkoły, możesz porozmawiać z inną matką: „Jutro dzieci wrócą wcześniej do domu, która jest godzina? Zapomniałem."
- Możesz poprosić kolegów o sugestie. Rozważ to: „Bud, twoje Powerpointy są zawsze świetne. Czy mogę prosić o wskazówki?
Krok 2. Kontynuuj z pytaniami otwartymi
Zadawanie pytań to świetny sposób na kontynuowanie rozmowy. Jednak pytania otwarte są kluczem do zapewnienia płynności rozmowy. Zadawaj pytania, które wymagają więcej niż odpowiedzi tak lub nie.
- Zamiast mówić: „Jak ci minęły wakacje na Bali?”, spróbuj powiedzieć: „W zeszłym tygodniu pojechałeś na wakacje na Bali, prawda. Co ty tam robiłeś?" Doprowadzi to do historii.
- Zadawaj pytania po pierwszej odpowiedzi. Jeśli druga osoba powie: „Idziemy na plażę”, możesz powiedzieć: „Och, na której plaży? Jakie inne plaże są dobre poza Kutą? Moim zdaniem Kuta jest zbyt zatłoczona.”
- Możesz także zamienić komplementy w pytania. Na przykład: „Naprawdę lubię twoje ubrania. Gdzie zwykle robisz zakupy?
Krok 3. Zrób to szczerze
Nie próbuj na siłę rozmowy. Zamiast tego spróbuj porozmawiać o czymś, co naprawdę Cię interesuje. Jeśli udajesz, jest to zwykle oczywiste.
- Uczestnicząc w imprezie, rozpocznij rozmowę z osobami, które podzielają Twoje zainteresowania. Na przykład: „Den, powiedział, że właśnie kupiłeś nowy motocykl. Od dawna chciałem spróbować szlaku.”
- Oglądając mecz koszykówki córki, spróbuj porozmawiać z innymi rodzicami o nowym trenerze. Na przykład: „Myślę, że Heni może teraz zmieścić się w dodatkowym harmonogramie treningów. A co z Meli?
Krok 4. Unikaj zakazanych tematów
Po krótkiej rozmowie możesz czuć się bardziej komfortowo ze sposobem, w jaki toczy się rozmowa. Ale nadal powinieneś starać się, aby rozmowa przebiegała płynnie. Częścią umiejętności mówienia jest wiedza, jak unikać tematów, które mogłyby sprawić, że druga osoba poczuje się niekomfortowo.
- Być może słyszeliście radę, aby unikać rozmów o polityce lub religii na imprezach towarzyskich. Powinieneś wziąć pod uwagę tę radę, gdy jesteś w innej grupie ludzi.
- Nie nudź drugiej osoby. Na przykład nie podawaj długiego, szczegółowego podsumowania swojego ulubionego programu telewizyjnego lub kota. Daj drugiej osobie szansę na udział w rozmowie.
- Używaj odpowiedniego tonu głosu. Ogólnie rzecz biorąc, small talk powinno być zabawą. W końcu próbujesz sprawić, by inni ludzie cię polubili. I naturalnie przyciągają nas pozytywni ludzie. W razie wątpliwości spróbuj znaleźć zabawny temat.
- Na przykład: „Wow, ostatnio dużo pada. Chociaż trudno jest nigdzie jechać, ale przynajmniej pogoda nie jest tak gorąca, jak wczorajsza pora sucha”.
- Możesz okazać współczucie w niewygodnych sytuacjach. Ale staraj się być pozytywnym. Na przykład: „Szkoda, że musimy dziś pracować do późna. Chcesz coś zjeść po tym? Znam dobre miejsce”.
Krok 5. Zmień temat
W rozmowach, które trwają dłużej niż kilka minut, możesz omawiać więcej niż jeden temat. Rozpoczynając rozmowę, przygotuj się na rozmowę o innych rzeczach, które różnią się od pierwotnego pytania. Aby się przygotować, warto zwrócić uwagę na najnowsze wydarzenia i popkulturę. W ten sposób zawsze będziesz mógł wyrazić swoją opinię na dany temat.
- Na przykład: „Czy widziałeś film, który był nominowany do Oscara za najlepszy film tego roku? Uwielbiam Spotlight”.
- Przygotuj się do przejścia do nowego tematu. Powiedz coś w stylu: „Och, twoja historia przypomina mi moje wakacje w Papui. Czy byłeś tam?" Ta taktyka pomoże utrzymać naturalny przebieg rozmowy.
Krok 6. Zaproś więcej osób
Im więcej osób będzie zaangażowanych w rozmowę, tym mniejszą presję poczujesz. Spróbuj zaangażować w rozmowę inne osoby. Na przykład, jeśli jesz w biurowej stołówce, pozdrów współpracownika, który szuka miejsca. Powiedz: „Hej, Lusi, usiądź ze mną i Tomym”.
- Możesz to również zrobić w sytuacjach towarzyskich. Załóżmy, że rozmawiasz ze znajomym na imprezie. Jeśli zobaczysz kogoś stojącego samotnie w pobliżu, nawiąż z nim czat. Powiedz: „Wow, te krewetki są pyszne. Próbowałeś tego?"
- Zapraszanie innych osób do rozmowy jest nie tylko uprzejme, ale także zapewnia płynność rozmowy. Im więcej osób jest zaangażowanych, tym więcej jest do opowiedzenia.
Krok 7. Bądź dobrym słuchaczem
Słuchanie jest równie ważne jak mówienie. Aby opanować umiejętności mówienia, musisz ćwiczyć aktywne słuchanie. Możesz werbalnie zademonstrować, że słuchasz i jesteś zaangażowany.
- Staraj się dodawać neutralne komentarze, takie jak „Interesujące”. Możesz też powiedzieć „Więc?” zachęcić rozmówcę do kontynuowania historii.
- Możesz użyć metody echa, aby pokazać, że słuchasz. Powiedz: „Wow, możliwość podróżowania po Europie to dla mnie taka fajna rzecz”.
Część 3 z 3: Używanie pozytywnej mowy ciała
Krok 1. Uśmiechnij się
Kiedy rozmawiasz, mowa ciała jest tak samo ważna jak słowa, które wypowiadasz. Jednym z najskuteczniejszych sposobów komunikowania się jest uśmiech. To świetny sposób na nawiązanie kontaktu z ludźmi, których nie znasz zbyt dobrze.
- Uśmiechnij się do kogoś w parku, do którego zabierasz psa na spacer. Jeśli Twój pies bawi się z innymi psami, uśmiechnij się do właściciela. To sprawia, że wydajesz się przystępny.
- Uśmiechanie się to również skuteczny sposób na okazanie wsparcia. Jeśli współpracownik przyjdzie do Twojego biurka, żeby Ci coś powiedzieć, uśmiech pokaże, że jesteś zainteresowany tym, co ma do powiedzenia.
Krok 2. Nawiąż kontakt wzrokowy
Kiedy rozmawiasz z kimś, ważne jest, aby spojrzeć mu w oczy. Pokazuje, że jesteś zaangażowany w rozmowę. Kontakt wzrokowy wskazuje również, że słuchasz i doceniasz to, co ma do powiedzenia.
- Kontakt wzrokowy pomaga również ocenić reakcję drugiej osoby. Oczy osoby odzwierciedlają jej emocje, takie jak znudzenie, złość lub uczucie.
- Nie patrz. Nie musisz całkowicie skupiać się na oczach drugiej osoby. Od czasu do czasu możesz rozsądnie przyjrzeć się swojemu otoczeniu.
Krok 3. Kiwnij głową
Małe skinienie głową to jedna z najskuteczniejszych niewerbalnych wskazówek, jakich możesz użyć. Kiwanie głową może wskazywać na wiele rzeczy. Na przykład, kiwając głową, pokazujesz, że rozumiesz, co mówi druga osoba.
- Kiwnięcie głową również pokazuje, że się zgadzasz. Kiwanie głową to także sposób na okazanie poparcia dla słów drugiej osoby.
- Nie kiwaj bez przerwy. Ciągłe kiwanie głową jest przeciwieństwem szczerości twojego gestu.
Krok 4. Buduj pewność siebie
Język ciała może również odzwierciedlać nerwowość lub niepokój. Rozmowa z innymi ludźmi może być czasami przerażająca, szczególnie dla osób nieśmiałych. Jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie pewności siebie podczas mówienia jest przygotowanie kilku scenariuszy. Na przykład, jeśli poznajesz nowe osoby na imprezie, przygotuj temat rozmowy.
- Na przykład, jeśli jesteś zaproszony na przyjęcie urodzinowe, które wiąże się z grą w kręgle, przygotuj zabawną anegdotę o swojej historii dołączenia do ligi kręgielni.
- Ćwicz swoje umiejętności. Podejmij wyzwanie, aby codziennie rozmawiać z nowymi ludźmi. Możesz podejść do ludzi na ulicy lub w szkole. Ćwicz umiejętność rozpoczynania i kontynuowania rozmów.
- Pewność siebie jest kluczowa w kontaktach z płcią przeciwną. Po znalezieniu dobrego otwarcia spróbuj powiedzieć to komuś, kogo lubisz.
- Na przykład: „Muzyka na tej siłowni zawsze sprawia, że mam ochotę tańczyć. Znasz tutaj dobre miejsce do słuchania muzyki na żywo? Nie zapomnij, towarzysz temu z uśmiechem i kontaktem wzrokowym.
Porady
- Zrób w głowie listę otwierających słów.
- Nie bój się nowych sytuacji. Wypróbowanie czegoś nowego pomoże ci poznać nowych ludzi i ćwiczyć umiejętności mówienia.
