Nadszedł czas, aby wszyscy przezwyciężyli to, czego obawiają się w obliczu śmierci: mowy. Na szczęście ten artykuł pomoże Ci rozwiązać ten problem. Zobacz pierwszy krok, jak nauczyć się przemawiać publicznie, nie denerwując się.
Krok
Część 1 z 3: Przygotowanie przemówienia
Krok 1. Zdecyduj się na wiadomość do dostarczenia
Przemówienie, które wygłosisz, musi być krótkie i jasne, aby słuchacz mógł zrozumieć, co mówisz. Zrobienie tego jest dla Ciebie prostym i łatwym zadaniem!
Czy twój nauczyciel określił konkretny temat do przekazania? Jeśli tak, co powinieneś zrobić? Możesz wziąć osobistą historię jako temat swojego wystąpienia
Krok 2. Poznaj osobowość i charakter słuchacza
To określi sukces twojego wystąpienia. Nie możesz wygłosić tego samego przemówienia do przedszkolaków i dyrektorów firm. Poznaj więc swoich odbiorców. Oto, na co musisz zwrócić uwagę:
- Kim oni są? Ile oni mają lat? Jaka jest ich płeć i religia?
- Jak dużo wiedzą na temat twojego wystąpienia? To określi język techniczny, którego możesz użyć (wskazówka: jeśli nie są zbyt zaznajomieni, nie używaj języka technicznego).
- Dlaczego oni tam są? Aby się czegoś nauczyć? Bo musisz? Czy z ciekawości? Jeśli twoja publiczność musi tam być, spróbuj rozpocząć swoją przemowę od zdania, które jest sympatyczne, wspierające i interesujące do naśladowania.
- Jak długo tam są? Jeśli jesteś dziesiątą osobą z dwudziestu mówców, postaraj się wziąć to pod uwagę podczas wygłaszania mowy.
Krok 3. Nie myśl negatywnych myśli
Zadaj sobie pytanie o najgorsze, co może się wydarzyć. Ktoś pokaże dziwne rzeczy, gdy wygłoszone przemówienie nie spełnia oczekiwań. Zastanów się, czego oczekujesz, gdy wygłaszasz przemówienie. Zostaw strach za sobą, gdy wygłaszasz publiczne przemówienie.
Krok 4. Ponownie naucz się swojego przedmiotu
Jeśli temat, którego używasz, jest Twój, będzie łatwiej. Wprowadź słuchaczy do swojej wypowiedzi, aby zrozumieli, co mówisz.
- Wybierz trzy punkty wsparcia dla swojej mowy, aby łatwo rozwiązać licznik słuchacza.
- Ciężko jest przekonać wszystkich słuchaczy do zaakceptowania tego, co masz do powiedzenia. Nie bądź samolubny w swojej mowie i nie używaj zbyt wielu skomplikowanych terminów, które mogą zmylić słuchaczy.
Krok 5. Wstaw historię i zabawną rzecz
Nudna mowa nie zachwyci słuchacza tobą. Wstawianie zabawnych historii i humorystycznych historii poprawi strukturę Twojej wypowiedzi, tak aby słuchacze skupili się na Tobie.
- Żartuj o sobie. Odbywa się to tak, aby słuchacz mógł wejść w to, co mówisz.
- Antyteza jest formą oporu. Clinton powiedział: „Chcę nominować człowieka, który jest świetny na zewnątrz, ale może podpalić Amerykę, gdy mu się uda” w swoim przemówieniu o Baracku Obamie. Dość żywe rzeczy.
Krok 6. Używaj uderzających słów o przymiotnikach, czasownikach i przysłówkach
Ma to ożywić twoją przemowę! Weźmy zdanie „Sektor rybny się pogarsza”, zmieniając je na „Sektor rybny ma tak fatalne wyniki”. Nawet coś tak prostego jak „Możemy rozwiązywać problemy” staje się „Szybko rozwiązujemy problemy”. Twoi słuchacze mogą nie pamiętać tego, co powiedziałeś, ale z pewnością zapamiętają emocje, które włożyłeś w twoją przemowę.
- Wybierz mocne czasowniki opisowe zamiast przysłówków.
- Myśl dalej. „Kiedy mamy energię, możemy dokonać zmian” jest mocniejszym zdaniem niż „Możemy dokonać zmian, jeśli mamy energię”.
Krok 7. Omów, jaki jest popularny temat na YouTube, musisz to zbadać
W 2005 roku Steve Jobs wygłosił przemówienie w Stanford, opowiedział tylko o trzech doświadczeniach ze swojego życia. Tylko trzy historie. W tym momencie sytuacja natychmiast wybuchła i słuchacze również cieszyli się jego przemówieniem.
W tamtym czasie podczas wygłaszania przemówień nie było wątpliwości, była to tylko rozmowa towarzyska, ale potrafiła poruszyć serca słuchaczy. Powinieneś tak wygłosić swoje przemówienie. Nie mów o nudnych rzeczach. Są po to, aby słuchać twojej przemowy, a nie słyszeć, co masz do powiedzenia
Krok 8. Zapisz, co zamierzasz powiedzieć
Ponieważ wygłoszenie przemówienia na pamięć będzie dla ciebie trudne. Zapisz sedno swojej przemowy. To ułatwi Ci wygłoszenie przemówienia!
- Zapisz swoje pomysły na papierze lub w aplikacji na telefon.
- Musisz zrobić wstęp, treść i zakończenie. Wszystko to powinno być zwięzłe i jasne, a zakończeniem jest powtórzenie wstępu. A treść dotyczy tego, co mówisz.
Część 2 z 3: Praktyka mowy
Krok 1. Zapisz główne punkty
Kiedy dowiesz się, co zamierzasz powiedzieć, zapisz główne punkty tego wszystkiego. Zobacz, co zapisałeś, gdy zapomniałeś, co chciałeś powiedzieć.
Ustaw czas, aby korzystać z notatek. Im bardziej lubisz swoją przemowę, tym wyraźniej wygląda na to, że patrzysz na notatki z mowy
Krok 2. Zapamiętaj scenariusz swojej przemowy
To nie jest coś, co jest absolutnie konieczne, ale jest to najlepszy pomysł w przemówieniu. Jeśli zapamiętałeś całą mowę, możesz nawiązać kontakt wzrokowy ze słuchaczem i wykonywać gesty. Nie denerwuj się, gdy nie masz na to czasu.
- Pamiętaj, aby zapamiętać najważniejsze części, takie jak zabawne historie, cytaty lub niezapomniane zdania, aby móc przekazać je tak, jak je sobie wyobrażasz.
- To nie znaczy, że nie powinieneś robić notatek. Ale jeśli zapomnisz, co masz do powiedzenia, poszukaj okazji do otwarcia notatek.
Krok 3. Przeczytaj komuś przemówienie
To dobry pomysł, jeśli tego potrzebujesz:
- Mówienie komuś może ci pomóc, dzięki czemu możesz zobaczyć tę osobę, jeśli zapomnisz o swojej mowie. Przemawianie przed wieloma ludźmi jest stresujące. Dzięki praktyce mowy możesz się uspokoić.
- Poproś słuchacza, aby naprawdę zwrócił uwagę. Pod koniec przemówienia zapytaj słuchaczy, jakie pytania zadaliby na temat twojego przemówienia?
Krok 4. Ćwicz przed lustrem i w łazience
Będziesz musiał ćwiczyć wszędzie, ale oto kilka zalecanych miejsc do ćwiczenia mowy:
- Ćwicz przed lustrem, aby widzieć własną mowę ciała. Czy możesz ćwiczyć wykonywanie ruchów ciała i umieszczanie ich w miejscu, w którym powinieneś je wykonywać?
- Ćwiczenia w łazience można wykonywać, ponieważ możesz iść do łazienki w dowolnym momencie bez konieczności chodzenia do niej. Zwykle, gdy jesteś w łazience, wiele pomysłów jest nowych i możesz je zastosować w swojej mowie.
- Ćwicz także podczas innych czynności, takich jak prowadzenie samochodu, chodzenie, a nawet zmywanie naczyń.
Krok 5. Zmierz czas
Możesz być w stanie oszacować, ile czasu zajmie Ci wygłoszenie dobrej przemowy, rozmieszczając w mowie takie odstępy, aby na chwilę odpocząć. Aby w ten sposób nie spieszył się z wygłoszeniem przemówienia.
Część 3 z 3: Wygłaszanie mowy
Krok 1. Pomyśl o swojej postawie i mowie ciała
Stanie wysoko nie jest dobrym sposobem na wygłoszenie przemówienia. Musisz opanować swoją scenę, próbując chodzić po scenie.
- Twoja przemowa to dostarczenie wielu emocji, prawda? Poświęć najlepsze chwile i daj z siebie wszystko. Kiedy wyrażasz swoje emocje, poruszając częściami ciała, rób to samo, gdy wygłaszasz przemówienie. Robisz to, gdy komunikujesz się z kimś, prawda? Tyle, że w momencie wystąpienia skala jest większa. Nawet przy innej skali możesz wykonywać te same ruchy.
- Aby uzyskać dobry sposób poruszania się na scenie i używania rąk podczas przemówienia, zapoznaj się z Tedem Talkiem Bryana Stevensona w „Równej sprawiedliwości”.
Krok 2. Użyj rekwizytów
Czy słyszałeś kiedyś jednego z prelegentów na TED Talk, gdzie była kobieta mówiąca o schizofrenii i krwotoku mózgowym? Nie? Spróbuj to zobaczyć, a potem usłyszysz krzyki publiczności na temat przemówienia. Chodzi o spojrzenie na życie.
Należy to jednak zrobić ostrożnie. Nie wyjmuj różnych pomocy dla każdego zdania. Wybierz narzędzie, które jest naprawdę skuteczne, na przykład mózg. Czy wygłosiłeś przemówienie o odwadze strażaków, by wejść do płonącego budynku? Przynieś hełm strażaka, który wtedy nosił. Opowiedz mi o tym, jak spotkałeś Deddy'ego Corbuziera w kawiarni? Pokaż mu podpisaną filiżankę kawy. Używaj rekwizytów oszczędnie, ale skutecznie
Krok 3. Poznaj właściwy czas na użycie obrazu
Prezentacja z wykorzystaniem urządzenia wspomagającego może być punktem kulminacyjnym Twojego wystąpienia. Upewnij się, że używasz go prawidłowo.
- Użyj wykresów, aby zilustrować swój punkt widzenia, zwłaszcza jeśli słuchacz jest trudny do zrozumienia. Za pomocą zdjęć może pomóc słuchaczom zrozumieć, co przekazujesz.
- Nie rób zdjęć podczas rozmowy. Daj odpowiedni czas, aby wydobyć obraz w momencie, gdy zatrzymujesz się, aby porozmawiać.
Krok 4. Wybierz słuchacza
Wybierz słuchacza, który może cię uwolnić. Nawiąż z nim kontakt wzrokowy, aby poczuć się spokojniej.
Krok 5. Zmieniaj ton, który mówisz
Ogólnie rzecz biorąc, w przemówieniu powinieneś oczywiście mówić spokojnie, zwięźle i łatwo zrozumieć. Musisz to zrobić. Aby jednak skłonić słuchacza do skupienia się na tobie, musisz zmieniać ton głosu. W najważniejszych częściach przemówienia możesz wyraźnie uderzyć w ton, mówić głośno i z pasją. A potem możesz wstawić miękki ton w innej części.
Pokaż swoje emocje tonem głosu. Nie bój się trochę śmiać lub okazywać trochę smutku
Krok 6. Nie zapomnij zrobić pauzy
W pauzach w twojej mowie jest moc. Pomyśl o frazie „Tlenek wodoru zabił w zeszłym roku 50 milionów ludzi. 50 milionów! To będzie poważniejsze, prawda?
Pokaż swoją mowę i ustaw pauzę, która pomoże ci złapać oddech i rozwiać panikę
Krok 7. Zakończ prostą afirmacją swojej wiadomości, mówiąc „Dziękuję”
Po zakończeniu przemówienia i podziękowaniu słuchaczom uśmiechnij się i zejdź ze sceny.
Weź głęboki oddech. Zrobiłeś to. Czy następnym razem wygłosisz przemówienie na temat wygłaszania dobrego przemówienia?
Porady
- Nie obrażaj ani nie wypowiadaj nieodpowiednich słów ani zdań. To, że wykonałeś dobrą robotę, nie oznacza, że ludzie zaakceptują to, jeśli powiesz coś niestosownego. Jest tak wiele słów zarówno w języku angielskim, jak i indonezyjskim, których nie powinieneś wypowiadać podczas przemówienia, które powinieneś znać.
- Weź głęboki oddech, staraj się wyglądać pewnie i uśmiechaj się, wchodząc na scenę.
- Ćwicz, nagrywając i słuchając swojej przemowy, aż będziesz gotowy.
- Przygotuj się na pytania. Jeśli nie znasz odpowiedzi, postaraj się nie wyglądać na spanikowaną. Bądź szczery i powiedz, że nie znasz jeszcze odpowiedzi i wkrótce się dowiesz.
- Innym sposobem na zmniejszenie zdenerwowania jest założenie, że widzowie to twoja rodzina, psy, koty, a nawet krzesło.
