Płaskie brodawki to stan, w którym brodawka jest wciągana do piersi, co może się zdarzyć zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Ten stan może być spowodowany kilkoma przyczynami: niektórzy ludzie rodzą się w ten sposób, ale niektórzy są spowodowani czynnikami zewnętrznymi. Jeśli jako dziecko i nastolatka miałaś normalne brodawki sutkowe, to nagle po 50. roku życia doświadczasz tych dolegliwości, powinnaś natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką raka piersi. Jednak większość osób, które doświadczają tego schorzenia, zwykle problem jest tylko kwestią estetyki, lub najcięższy problem może być tylko podczas karmienia piersią. Na szczęście istnieje kilka sposobów na przywrócenie brodawkom ich normalnego kształtu, od manualnej stymulacji po operacje plastyczne.
Krok
Metoda 1 z 4: Tworzenie planu
Krok 1. Określ stopień nasilenia płaskich brodawek sutkowych
Zdejmij ubranie i stań przed lustrem. Kciukiem i palcem wskazującym chwyć pierś za brzeg otoczki (ciemny obszar otaczający brodawkę sutkową), a następnie wyciągnij brodawkę na około 2,5 cm. Zrób to powoli. Na podstawie reakcji brodawki możesz określić, jak daleko sięga brodawka.
- Poziom 1: Sutek łatwo się wyciąga po lekkim nacisku na otoczkę. Po zwolnieniu nacisku brodawka nie wraca prosto z powrotem. Stopień 1 w przypadku płaskich brodawek nie sprawi Ci większych problemów, jeśli chodzi o karmienie piersią, chociaż mogą nie wyglądać zbyt estetycznie. Na tym etapie występuje niewielkie lub żadne zwłóknienie (nadmiar tkanki łącznej).
- Stopień 2: smoczek nie wyciąga się łatwo, nawet po przyłożeniu nacisku, i wraca natychmiast po zwolnieniu nacisku. Stopień 2 w przypadku płaskich brodawek jest najprawdopodobniej problemem, jeśli chodzi o karmienie piersią. Zwłóknienie również wydaje się być bardziej wyraźne, z łagodnym szarpnięciem przewodów mlecznych.
- Stopień 3: Sutki są odwrócone i nie reagują na jakąkolwiek stymulację; innymi słowy, nie można go wyciągnąć. Jest to najpoważniejszy przypadek w przypadku płaskich brodawek sutkowych, które charakteryzują się dużym zwłóknieniem i zagięciem do wewnątrz kanalików mlecznych. Mogą również wystąpić problemy skórne lub infekcje. W takim przypadku karmienie piersią jest niemożliwe.
- Sprawdź oba sutki; czy oba są płaskie, ponieważ czasami nie wszystkie sutki tego doświadczają.
Krok 2. Znajdź przyczynę
Jeśli Twoje sutki są płaskie od urodzenia, najprawdopodobniej nie ma poważnego problemu. Jeśli jednak masz płaskie brodawki po okresie dojrzewania, zwłaszcza jeśli masz ponad 50 lat, może to wskazywać na chorobę lub infekcję. Przyczyną może być rak lub inne poważne stany, takie jak stan zapalny lub infekcja.
- Jeśli masz ponad 50 lat i zauważysz, że sutki nagle zapadają się do wewnątrz lub wydają się bardziej płaskie niż zwykle, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- Kobiety w wieku powyżej 50 lat są narażone na zwiększone ryzyko rozwoju choroby Pageta piersi.
- Obecność różowej wydzieliny z brodawki, zgrubiałej, popękanej i łuszczącej się skóry w okolicy brodawki sutkowej i otoczki może być oznaką raka piersi.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli twoje sutki mają mętne, zielone lub nawet czarne wydzieliny. Miękkie, czerwone i pogrubione sutki mogą być oznaką łagodnego guza piersi.
- Kobiety w okresie menopauzy mają wysokie ryzyko rozwoju łagodnych guzów piersi.
- Jeśli zauważysz guzek, który boli po dotknięciu lub poruszeniu, i masz gorączkę, możesz mieć infekcję zwaną ropniem podokręgowym piersi.
- Większość infekcji brodawek sutkowych występuje podczas karmienia piersią, ale u kobiet, które nie karmią piersią, mogą wystąpić ropnie podokręgowe.
- Jeśli twój sutek został właśnie przekłuty, a następnie zapada się do wewnątrz, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy masz ropień podokręgowy piersi.
Krok 3. Zdecyduj, jaką metodę leczenia zastosujesz
Sposób leczenia zależy od stopnia zaawansowania płaskiego brodawki sutkowej, jej przyczyny oraz tego, czy planujesz karmić piersią. Jeśli masz objawy raka piersi, infekcji lub łagodnego guza, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- Jeśli Twój płaski sutek nadal jest w stopniu 1, możliwe, że ręczne metody gojenia pomogą rozluźnić tkankę włóknistą, dzięki czemu sutek można łatwo usunąć.
- Jeśli twoja płaska brodawka ma stopień 2 i 3, lepiej skonsultować się z lekarzem w sprawie właściwej metody gojenia. W niektórych przypadkach wystarczą metody nieinwazyjne, w innych najlepszą opcją jest chirurgia plastyczna.
- Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem, pielęgniarką lub innym specjalistą w celu odpowiedniego leczenia.
Metoda 2 z 4: Trening manualny
Krok 1. Użyj techniki Hoffmana
Umieść oba kciuki po obu stronach podstawy brodawki. Następnie powoli rozsuń kciuki od siebie. Zrób to poziomo i pionowo.
- Rób to dwa razy dziennie, a następnie stopniowo zwiększaj do pięciu razy dziennie.
- Uważa się, że ta technika jest w stanie przełamać przyczepność u podstawy brodawki, co powoduje jej zagłębienie się w głąb.
Krok 2. Stosuj stymulację ustną podczas seksu
Skręcanie, ciągnięcie i ssanie brodawki może pomóc w wydobyciu płaskiej brodawki. Jednak poproś partnera, aby przestał to robić, jeśli bolą cię sutki. Pamiętaj, wykonuj tę stymulację delikatnie.
Krok 3. Kilka razy dziennie obracaj brodawkę między kciukiem a palcem wskazującym
Delikatnie pociągnij sutek, gdy jest w pozycji pionowej, aby utrzymać go w tej pozycji. Następnie zwilż ręcznik zimną wodą i wetrzyj go w brodawki, aby dalej go stymulować.
Metoda 3 z 4: Korzystanie z produktu
Krok 1. Użyj lejka
Ten produkt jest powszechnie dostępny w sklepach dla matek i dzieci. Napierśnik ma miękką fakturę i okrągły kształt z małym otworem pośrodku, który jest przydatny do wyciągania brodawki sutkowej.
- Przyłóż pierś do tarczy i umieść brodawkę w małym otworze.
- Noś lejek pod koszulkę, podkoszulek lub stanik. Być może będziesz musiał nosić warstwy ubrania, aby ukryć kształt.
- Jeśli karmisz piersią, załóż lejek na 30 minut przed karmieniem.
- Ten ochraniacz będzie delikatnie naciskał na brodawkę, utrzymując ją w pozycji pionowej. Ten przedmiot może być używany zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, które mają płaskie sutki.
- Ten lejek może stymulować gruczoły sutkowe u kobiet karmiących piersią. Dlatego matki karmiące piersią nie powinny nosić tego ubrania przez cały dzień. Jeśli nosisz napierśnik podczas karmienia piersią, pamiętaj o umyciu napierśnika gorącą wodą z mydłem, a następnie zetrzyj nadmiar mleka rozlany na jego powierzchni.
- Podczas noszenia osłony miej oko na obszar wokół piersi, ponieważ to urządzenie może wywoływać alergie.
Krok 2. Użyj laktatora
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, użyj pompki, aby rozciągnąć tkankę w okolicy brodawki sutkowej.
- Umieść końcówkę laktatora wokół piersi i upewnij się, że brodawka jest wyśrodkowana. Końcówki do pompek można znaleźć w różnych rozmiarach, więc niezależnie od rodzaju, upewnij się, że dobrze przylegają do brodawki.
- Przytrzymaj końcówkę laktatora wokół piersi, aby upewnić się, że jest dociśnięta do skóry.
- Trzymaj końcówkę lub butelkę z pompką jedną ręką, a następnie rozpocznij pompowanie.
- Pompuj pierś z wygodnym dla Ciebie ciśnieniem.
- Następnie wyłącz pompę, jedną ręką trzymaj dwie butelki przed sobą, a drugą zatrzymaj pompkę.
- Jeśli karmisz piersią, natychmiast podaj dziecku brodawkę, gdy wystaje prosto.
- Nie odciągaj zbyt często, jeśli karmisz piersią, ponieważ spowoduje to coraz większy przepływ mleka.
- Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów laktatorów; jednym z nich jest wysokiej jakości pompa elektryczna, podobnie jak te powszechnie stosowane na szpitalnych oddziałach położniczych, do wyciągania brodawki sutkowej bez uszkadzania otaczającej tkanki.
- Laktatory różnią się w zależności od marki i producenta. Skonsultuj się z pielęgniarką lub innym specjalistą, aby wybrać odpowiednią dla siebie pompę.
Krok 3. Użyj strzykawki o pojemności 10 ml bez igły, aby wyciągnąć brodawkę sutkową
(w zależności od rozmiaru brodawki).
- Użyj czystych, ostrych nożyczek, aby odciąć końcówkę butelki strzykawki z napisem „0 ml”. (Koniec.)
- Podnieś tłok, zdejmij końcówkę, a następnie ponownie wciśnij tłok w dół.
- Umieścić odcięty koniec strzykawki tuż nad brodawką i pociągnąć tłok tak, aby przeciągnąć brodawkę.
- Przestań, jeśli to boli.
- Przed wyjęciem strzykawki ze smoczka najpierw wciśnij tłok, aby nie znajdował się już w pozycji cofania.
- Po zakończeniu umyj butelkę ze strzykawką po kawałkach gorącą wodą i mydłem.
- Jeśli wolisz, istnieje urządzenie medyczne o nazwie Evert-it, które jest strzykawką, która została zmodyfikowana w celu wycofania brodawki sutkowej. Działa w ten sam sposób, jak wspomniano powyżej.
Krok 4. Użyj nipletu
Niplette to urządzenie, które jest w stanie wydłużyć kanaliki mleczne poprzez pociągnięcie smoczka tak prosto, jak to możliwe. To narzędzie jest małe i wykonane z przezroczystego tworzywa sztucznego, montowane wokół smoczka. Stosuj przed założeniem stanika.
- Nałóż odpowiednią ilość kremu nawilżającego na brodawkę sutkową i okolice otoczki przed nałożeniem Niplette.
- Podłącz zawór do butelki ze strzykawką i delikatnie go popchnij.
- Jedną ręką umieść brodawkę wokół brodawki, a drugą pociągnij butelkę ze strzykawką, wykonując ruch ssący. Nie ciągnij zbyt mocno, aby uniknąć bólu.
- Po wyciągnięciu smoczka wyjmij smoczek.
- Przytrzymaj zawór i wyjmij go z butelki ze strzykawką. Zrób to ostrożnie, aby nie dostało się więcej powietrza, które mogłoby spowodować upadek Niplette.
- Noś Niplette pod ubraniem. Jeśli masz na sobie obcisły top, Niplette można zamaskować za pomocą specjalnego pokrowca.
- Wyjąć Niplette, pociągając butelkę strzykawki do zaworu, aby zatrzymać proces wyciągania.
- Zacznij używać Niplette przez godzinę dziennie. Następnie zwiększ jego użycie z jednej godziny do ośmiu godzin każdego dnia.
- Nie używaj Niplette w dzień iw nocy!
- W ciągu 3 tygodni zobaczysz wyniki; smoczek idealnie wypełni formę w zaworze bez konieczności ponownego ciągnięcia.
Metoda 4 z 4: Leczenie medyczne
Krok 1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub chirurgiem plastycznym o operacji
Rzeczywiście, leczenie nieinwazyjne jest zwykle zawsze opcją. Ale dla niektórych osób chirurgia plastyczna jest najlepszym sposobem. Nowoczesne metody chirurgii plastycznej w takich przypadkach umożliwiają rekonstrukcję brodawki sutkowej bez uszkadzania przewodów mlecznych, dzięki czemu można nadal karmić piersią. Twój lekarz lub chirurg plastyczny pomoże Ci zdecydować, czy powinieneś poddać się operacji.
- Procedura operacyjna jest prosta; po prostu użyj znieczulenia miejscowego i możesz natychmiast wrócić do domu. Możesz nawet zająć się normalnymi czynnościami następnego dnia.
- Omów procedurę z chirurgiem, który Cię leczy. Dowiedz się, jak przeprowadzono operację i jakie były wyniki.
- W tym czasie chirurg przeprowadzi wywiad i zbada przyczynę płaskiego brodawki sutkowej.
Krok 2. Postępuj zgodnie z procedurą przed i po zabiegu
Chirurg powie Ci, co przygotować przed zabiegiem i co zrobić po zabiegu.
Po zabiegu może być konieczne zabandażowanie brodawki sutkowej. Zmieniaj bandaż regularnie, zgodnie z zaleceniami lekarza
Krok 3. Po zabiegu zapytaj o swój stan i skonsultuj się, jeśli masz dolegliwości
Proces gojenia nie powinien boleć. Jeśli zauważysz siniaki, obrzęk lub ból podczas gojenia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Krok 4. Umów się na wizytę pooperacyjną u chirurga
Ta wizyta ma na celu monitorowanie twojego stanu i sprawdzenie, czy operacja się powiodła. Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś sprawdzić ponownie później.
