Większość mężczyzn i kobiet ma sutki ciemniejsze niż ich odcień skóry. Jednak kolor sutków może z czasem ulec zmianie. Chociaż poniższe metody nie zostały naukowo udowodnione, możesz rozjaśnić sutki za pomocą olejków, takich jak olej kokosowy i kremy na sutki. Pamiętaj, że to normalne, że masz ciemne sutki i nie powinieneś wstydzić się własnego ciała.
Krok
Metoda 1 z 3: Używanie oleju i kremu
Krok 1. Użyj oleju kokosowego, aby naturalnie nawilżyć i rozjaśnić sutki
Olej kokosowy jest zwykle używany do rozjaśniania skóry. Ponadto olej kokosowy jest również bezpieczny w użyciu dla większości rodzajów skóry. Nałóż 5 ml oleju kokosowego na sutki i pozwól mu wsiąknąć.
- Rezultaty tej metody mogą być widoczne po 1-2 miesiącach. Zachowaj cierpliwość i regularnie stosuj olej kokosowy.
- Ta metoda jest jedną z najtańszych metod wybielania sutków. Ponadto olej kokosowy może utrzymywać nawilżenie brodawki sutkowej i otoczki.
Krok 2. Zastosuj uniwersalny krem na brodawki, aby zapobiec wysuszeniu skóry
Czasami sucha skóra może przyciemnić brodawkę sutkową i otoczkę. Kup uniwersalny krem na sutki. Ten krem jest powszechnie stosowany podczas karmienia piersią. Nakładaj krem zgodnie z instrukcją użycia podaną na opakowaniu. Krem należy nakładać regularnie, aby brodawki nie wysychały.
Jeśli karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, jaki krem na sutki odpowiada Twoim potrzebom
Krok 3. Użyj kremu rozjaśniającego z rynku, aby uzyskać szybkie rezultaty
Większość kremów rozjaśniających sprzedawanych na rynku jest bezpieczna do krótkotrwałego stosowania. Aby zapobiec wysypkom lub stanom zapalnym, używaj produktów specjalnie opracowanych dla skóry wrażliwej.
- Jeśli po nałożeniu kremu brodawki są mrożone, swędzą lub stają się czerwone, natychmiast spłucz je wodą.
- Nie nakładaj kremu rozjaśniającego dłużej niż 6 tygodni. Długotrwałe stosowanie może spowodować nagromadzenie szkodliwych chemikaliów w twoim ciele.
Krok 4. Nie używaj produktów zawierających szkodliwy wybielacz
Jeśli znajdziesz produkt, który zawiera więcej niż 2% rtęci lub hydrochinonu, nie używaj go. Obie te chemikalia mają niebezpieczne skutki uboczne, takie jak rak.
- Zawsze dokładnie sprawdź skład produktu przed jego zakupem.
- Nigdy nie kupuj produktów, które są zabronione w miejscu, w którym mieszkasz. Ten produkt może Ci zaszkodzić i może być nielegalny.
Metoda 2 z 3: Identyfikacja przyczyny ciemnych sutków
Krok 1. Zrozum, że sutki mogą ciemnieć w okresie dojrzewania
U większości kobiet sutki zaczynają ciemnieć w okresie dojrzewania lub w wieku 8-9 lat. Nie martw się, jeśli Twoje sutki ciemnieją lub powiększają się w okresie dojrzewania. To normalne. Czarne sutki są zazwyczaj spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie.
Sutki mają różne kształty, rozmiary i kolory. Staraj się nie wstydzić własnego ciała. Staraj się też nie martwić o to, co inni myślą o Twoim ciele
Krok 2. Zrób test ciążowy
Ogólnie rzecz biorąc, sutki stają się czarne we wczesnych stadiach ciąży. Jeśli możesz być w ciąży, kup i wykonaj test ciążowy tak szybko, jak to możliwe, aby ustalić przyczynę czarnych sutków.
Aby uzyskać dokładniejsze wyniki, wykonaj test ciążowy pierwszego dnia miesiączki. Zrób test rano
Krok 3. Weź pod uwagę, że z wiekiem sutki mogą ciemnieć
Sutki mogą zmieniać kolor z powodu zmian hormonalnych zachodzących wraz z wiekiem. Jeśli jesteś po menopauzie lub przyjmujesz leki zawierające hormony progesteron lub estrogen, Twoje sutki mogą być nieco ciemniejsze.
Upewnij się, że masz regularne mammogramy i co miesiąc sprawdzaj piersi. Odbywa się to, abyś mógł poznać zmiany w swoich piersiach
Krok 4. Obserwuj delikatne włoski rosnące na sutkach
Ogólnie rzecz biorąc, większość ludzi postrzega drobne włoski na sutkach jako przebarwienia. Przyjrzyj się uważnie sutkowi i otoczce, aby zidentyfikować cienkie, czarne włosy rosnące na mieszkach sutkowych. Te cienkie włosy są normalne i nie ma się czym martwić.
Nie wyrywać ani nie golić tych cienkich włosków, ponieważ mogą one powodować wrastanie włosków. Jeśli chcesz go usunąć, przytnij go ostrożnie nożyczkami
Metoda 3 z 3: Skonsultuj się z lekarzem
Krok 1. Poproś lekarza o receptę na bezpieczny krem wybielający brodawki sutkowe
Jeśli próbowałeś różnych metod rozjaśniania sutków, ale bezskutecznie, skonsultuj się z lekarzem. Twój lekarz może przepisać ci receptę na krem rozjaśniający sutki, który jest bezpieczny do krótkotrwałego stosowania.
- Powiedz swojemu lekarzowi, jakie metody wypróbowałeś.
- Chociaż ciemne brodawki są dość powszechne, nie bój się poprosić lekarza o poradę na temat dobrych zabiegów rozjaśniania brodawek. Zrób to, jeśli ważne jest, aby rozjaśnić sutki, aby zachować swój wizerunek.
Krok 2. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli brodawki nie rozjaśniają się po karmieniu piersią lub jesteś w ciąży
Kolor sutków wróci do normy w ciągu 2-3 miesięcy po porodzie lub zaprzestaniu karmienia piersią. Jeśli sutki nie wracają do normy, natychmiast skonsultuj się z ginekologiem, aby zdiagnozować przyczynę czarnych sutków.
- Generalnie, sczerniałe brodawki po ciąży i karmieniu piersią są spowodowane zaburzeniami równowagi hormonalnej. Można to łatwo obsłużyć.
- Pamiętaj, że rozmiar i kształt brodawki, który zmienia się podczas ciąży, jest normalny i nie może powrócić do pierwotnego kształtu bez operacji.
Krok 3. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli sutki odczuwają swędzenie lub wydzielanie
Chociaż nie jest to powszechne, przebarwienie sutków i inne objawy mogą być oznakami raka, takich jak choroba Pageta piersi. Jeśli Twoje sutki często są suche i swędzą lub masz białą lub żółtą wydzielinę, natychmiast skonsultuj się z lekarzem lub udaj się na pogotowie w celu leczenia.
