Tachykardia to niebezpieczny stan chorobowy, w którym tętno wzrasta powyżej 100 uderzeń na minutę. Istnieje wiele różnych form tachykardii – przedsionkowej/nadkomorowej, zatokowej i komorowej – i może być ona nawet spowodowana innymi chorobami. Jeśli masz skłonność do nawracających tachykardii, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić najlepsze dla Ciebie opcje leczenia i zapobiegania.
Krok
Metoda 1 z 3: Część pierwsza: Leczenie domowe i profilaktyka
Krok 1. Użyj manewru Valsalvy
Kiedy tętno zacznie rosnąć, zaciśnij nos kciukiem i palcem wskazującym. Spróbuj wydychać powietrze przez nos, wciąż trzymając nos.
Chociaż prosta, procedura ta może zmienić rytm impulsów elektrycznych w sercu i pomóc przywrócić normalne tętno
Krok 2. Uruchom odruch nurkowania
Napełnij czystą wannę lub umywalkę lodowatą wodą. Wstrzymaj oddech, a następnie szybko zanurz twarz w wodzie.
- Możesz również zanurzyć całe ciało w lodowatej wodzie, aby uzyskać ten sam efekt.
- Kiedy wchodzisz do zimnej wody, twoje ciało automatycznie zwalnia tętno, próbując przetrwać.
Krok 3. Spróbuj innego prostego manewru błędnego
Manewr błędny to każde działanie, które wpływa na nerw błędny. Te nerwy pomagają regulować tętno. Zmuszając nerw błędny do działania, powodujesz spowolnienie impulsów elektrycznych kontrolujących tętno, aby w ciągu kilku minut wróciło ono do normy.
- Manewr Valsalvy i odruch nurkowania są technicznie manewrami błędnymi. Ponieważ mogą mieć dramatyczny wpływ na nerw błędny, są to dwa najczęściej stosowane rodzaje manewrów błędnych.
- Inne manewry nerwu błędnego obejmują kaszel, wywoływanie odruchu wymiotnego, nakładanie okładu lodowego na twarz i wywieranie delikatnego nacisku na gałkę oczną przy zamkniętej powiece.
- Aby być bezpiecznym, dobrze jest poprosić lekarza o dalsze instrukcje, jak bezpiecznie wykonać ten manewr.
Krok 4. Ogranicz substancje, które mogą wywołać tachykardię
Jeśli jesteś zagrożony nawracającymi atakami tachykardii, powinieneś zmienić styl życia i zredukować wszystkie substancje, które niepotrzebnie obciążają serce. Substancje te obejmują kofeinę, alkohol i tytoń.
- Narkotyki rekreacyjne, zwłaszcza te, które działają pobudzająco, oczywiście również nie są dobre dla twojego serca.
- Uważaj także na leki, które można kupić bez recepty. W szczególności leki na przeziębienie i kaszel mogą zawierać środki pobudzające, a niektóre z nich mogą wystarczyć do wywołania ataku tachykardii, jeśli jesteś już na nią podatny.
Krok 5. Odpoczywaj częściej
Wysypiaj się i zminimalizuj stres zarówno fizyczny, jak i psychiczny.
- Staraj się spać około 7 do 9 godzin każdej nocy.
- Jeśli prowadzisz bardzo aktywny tryb życia, ogranicz się. Gdy tylko zauważysz jakiekolwiek zmiany tętna, zatrzymaj aktywność i odpocznij.
- Jeśli masz do czynienia ze stresem psychicznym, wypróbuj różne metody zmniejszania stresu, aż znajdziesz taki, który działa dla Ciebie.
Krok 6. Utrzymuj zdrową dietę i wykonuj umiarkowane ćwiczenia
Aby poprawić ogólny stan zdrowia serca, regularnie ćwicz i stosuj dietę bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, ale ubogą w tłuszcz.
- Ćwiczenia i zdrowe odżywianie mogą również pomóc w utracie wagi, jeśli masz nadwagę. Ponieważ nadwaga zwiększa ryzyko chorób serca, utrzymanie prawidłowej wagi zmniejszy to ryzyko.
- Porozmawiaj jednak z lekarzem przed wprowadzeniem drastycznych zmian w swojej rutynie, zwłaszcza jeśli chodzi o ćwiczenia. Jeśli wykonujesz forsowne ćwiczenia z już i tak słabym sercem, może to prowadzić do ataków tachykardii. Zwykle najlepszy jest lekki lub umiarkowany poziom ćwiczeń.
Metoda 2 z 3: Część druga: Leczenie ostrych ataków
Krok 1. Wiedz, kiedy wezwać pomoc
Jak tylko pojawi się niewyjaśniony tachykardia, musisz działać. Jeśli nie możesz obniżyć tętna w ciągu kilku minut od wykonania zabiegów domowych, zadzwoń do lekarza lub udaj się do szpitala.
- Niewyjaśniony tachykardia odnosi się do każdej formy zwiększonego tętna, która nie jest spowodowana wysiłkiem fizycznym.
- Jeśli tachykardii towarzyszą kołatanie serca, zawroty głowy, zawroty głowy, omdlenia, zmęczenie, duszność lub ból w klatce piersiowej, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy.
Krok 2. Poproś o masaż zatoki szyjnej
Jest to specjalna technika masażu, która delikatnie uciska szyję, szczególnie w miejscu, w którym tętnica szyjna dzieli się na dwie oddzielne gałęzie.
- Nigdy nie należy próbować samodzielnie wykonywać masażu zatoki szyjnej ani prosić o to kogoś innego. Zabieg ten powinien wykonywać wyłącznie przeszkolony personel medyczny.
- Jeśli nie zostanie wykonany prawidłowo, ten masaż może w rzeczywistości zwiększyć ryzyko powstania zakrzepów krwi, udaru mózgu, urazu serca lub urazu płuc.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o lekach antyarytmicznych
W nagłych wypadkach lekarz lub pielęgniarka w szpitalu może przepisać szybko działający lek przeciwarytmiczny w celu leczenia napadu tachykardii. Pacjentom z ryzykiem tachykardii można również podawać wolno działające doustne leki przeciwarytmiczne do zabrania w domu podczas napadu tachykardii.
- Powszechnie stosowane doustne wersje leku obejmują flekainid i propafenon. O ile lekarz nie zaleci inaczej, należy przyjmować ten lek tylko w przypadku zawrotów głowy, bólu w klatce piersiowej lub zawrotów głowy związanych z ostrym atakiem tachykardii.
- Szybko działająca wersja leku zawiera adenozynę.
Krok 4. Polegaj na kardiowersji w nagłych wypadkach
W tej procedurze lekarz lub ratownik medyczny wyśle porażenie prądem do serca przez wiosło lub łatkę strategicznie umieszczoną na klatce piersiowej.
- Prąd elektryczny wpływa na impulsy elektryczne kontrolujące serce. Zwykle to wystarczy, aby tętno powróciło do prawidłowego rytmu i rytmu.
- Ponieważ procedura jest dość ciężka, zwykle stosuje się ją tylko wtedy, gdy manewry, masaż i leki nie działają. Może być również stosowany, jeśli lekarz oceni Twój stan jako nagły.
Metoda 3 z 3: Część trzecia: Zapobieganie nawrotom medycznym
Krok 1. Zdiagnozuj i lecz główny stan
Często tachykardia jest raczej objawem choroby niż samą chorobą. Najlepszym sposobem zapobiegania tachykardii w tym stanie jest leczenie choroby podstawowej, a nie skupianie się na tachykardii.
- Wysoki poziom cholesterolu lub nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi) może zwiększać ryzyko tachykardii i należy je leczyć za pomocą zmian stylu życia i leków w razie potrzeby.
- Tachykardię wywołaną gorączką należy leczyć lekami przeciwgorączkowymi, takimi jak paracetamol lub ibuprofen.
- Niektóre formy nadczynności tarczycy mogą powodować tachykardię. Lecz stan za pomocą leków przeciwtarczycowych lub radioaktywnego jodu. Może być również konieczna operacja usunięcia tarczycy.
- Jeśli główną przyczyną jest zakrzep krwi w płucach, skrzep należy rozpuścić za pomocą leków. Lek powinien również zapobiegać tworzeniu się innych skrzepów w przyszłości.
- Zapalenie płuc i inne infekcje powodujące tachykardię będą musiały być leczone antybiotykami i innymi odpowiednimi lekami.
Krok 2. Dowiedz się o ablacji cewnika
Lekarz wprowadzi cewnik przez okolice pachwiny, ramienia lub szyi i skieruje go przez naczynia krwionośne do serca. Końcówka cewnika jest wyposażona w specjalne elektrody, które mogą wykorzystywać ciepło, zimno lub częstotliwość radiową do niszczenia wszelkich dodatkowych ścieżek elektrycznych, które się tam znajdują.
- Ponieważ ta metoda zapobiegania działa poprzez uszkadzanie lub „ablację” ścieżek elektrycznych w sposób uniemożliwiający im wysyłanie sygnałów, stosuje się je tylko wtedy, gdy istnieje dodatkowa ścieżka elektryczna powodująca powtarzające się napady tachykardii.
- Ta procedura jest zwykle stosowana w leczeniu częstoskurczu nadkomorowego i zwykle działa bardzo dobrze.
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o regularne dawki leków
W niektórych przypadkach lekarz może przepisać doustne leki przeciwarytmiczne do regularnego przyjmowania, nawet jeśli nie występują tachykardia. Leki rutynowe często pomagają zapobiegać występowaniu tachykardii.
- W zależności od sytuacji lekarz może przepisać inne rutynowe leki, które należy przyjmować zamiast lub jednocześnie z lekami antyarytmicznymi.
- Inne leki obejmują blokery kanału wapniowego (blokery kanału wapniowego), takie jak diltiazem lub werapamil, oraz beta-blokery (beta blokery), takie jak metoprolol lub esmolol. Twój lekarz może również przepisać digoksynę, która zmniejsza impulsy elektryczne wchodzące do dolnych komór serca (komory), ale ta opcja jest mniej skuteczna niż inne opcje.
Krok 4. Zdobądź rozrusznik serca lub wszczepialny kardiowerter-defibrylator (ICD)
Oba urządzenia są chirurgicznie umieszczane jako implanty w klatce piersiowej i pomagają kontrolować impulsy elektryczne regulujące pracę serca. Twój lekarz będzie wiedział, który z nich może być bardziej pomocny w zależności od konkretnego stanu.
- Rozrusznik serca monitoruje tętno. Po wykryciu nieprawidłowego tętna urządzenie wysyła impuls elektryczny, który pomaga przywrócić tętno do normy.
- Wszczepialny kardiowerter-defibrylator monitoruje również częstość akcji serca. To urządzenie reaguje tylko po wykryciu zwiększonego tętna, a w tym czasie urządzenie emituje skalibrowany wstrząs elektryczny, aby przywrócić normalne tętno.
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem o operacji
W rzadkich przypadkach lekarz może zalecić operację na otwartym sercu. To leczenie zapobiegawcze będzie zalecane tylko wtedy, gdy inne metody leczenia nie zadziałały lub jeśli konieczna jest operacja w celu leczenia powiązanego stanu chorobowego.
- W pierwszym rodzaju operacji lekarz zniszczy wszystkie dodatkowe ścieżki elektryczne odpowiedzialne za tachykardię.
- W drugim rodzaju operacji, zwanej „procedurą labiryntową”, lekarz wykona małe nacięcia w tkance serca, aby utworzyć „labirynt” tkanki bliznowatej. Tkanka bliznowata nie będzie przewodzić prądu, więc wszystkie zabłąkane impulsy elektryczne odpowiedzialne za tachykardię zostaną w rezultacie zablokowane.
Ostrzeżenie
- Jeśli zauważysz, że ktoś ma tachykardię, może być konieczne wykonanie awaryjnej resuscytacji krążeniowo-oddechowej, w zależności od powagi sytuacji. Powinno to być szczególnie zrobione, jeśli osoba jest nieprzytomna i nie reaguje.
- Jeśli w przeszłości miałeś tachykardię, ważne jest regularne badanie fizykalne. Współpracuj z lekarzem, aby znaleźć odpowiednią metodę leczenia i profilaktyki dla konkretnych potrzeb i natychmiast zgłaszaj lekarzowi wszelkie zmiany w swoim stanie.
- Nie wahaj się zadzwonić po służby ratunkowe (1-1-2), jeśli potrzebujesz pomocy w opanowaniu sytuacji. Natychmiastowe leczenie może uratować życie.
