Właściwie, jeśli chcesz zerwać więzi ze swoim chłopakiem, możesz to zrobić polubownie. Trzeba przyznać, że zakończenie relacji z kimś nie jest łatwe i nie ma na to najlepszego sposobu. Ktoś, kto zostanie zdecydowany, poczuje się zraniony. Istnieją jednak sposoby, aby poczuł się lepiej, gdy komunikujesz decyzję o zerwaniu. Dodatkowo poczujesz się lepiej. Dlaczego być okrutnym? W końcu był kiedyś częścią twojego życia.
Krok
Część 1 z 3: Znalezienie lepszego sposobu
Krok 1. Powiedz to bezpośrednio
Jeśli odetniesz go pośrednio, poczuje się bardziej zraniony. Nigdy nie zrywaj ze swoim chłopakiem przez sms-a, chyba że naprawdę chcesz go bardzo skrzywdzić. Wysłanie wiadomości tekstowej zawierającej ultimatum zerwania to najgorszy sposób na zakończenie związku.
- Zerwanie ze swoim chłopakiem przez telefon, Skype, Facebook lub media społecznościowe lub przez e-mail jest również uważane za niesympatyczne i nie powinno być używane. Na pewno nie spodobałoby ci się, gdyby ktoś ci to zrobił. Więc nie rób tego innym ludziom.
- Zrywając bezpośrednio ze swoim chłopakiem, możesz okazać współczucie i troskę. Zerwanie ze swoim chłopakiem za pośrednictwem mediów elektronicznych tworzy dystans i pokazuje brak szacunku. Również czytanie e-maili lub tekstów może prowadzić do błędnych interpretacji. Może więc wyciągnąć błędne wnioski z twoich słów.
- Jeśli naprawdę nie możesz powiedzieć mu osobiście, albo to po prostu niemożliwe, spróbuj napisać szczery i szczegółowy list. Nie wpisuj listu i nie drukuj go. Musisz okazać współczucie. Jeśli sprawisz, że poczuje, że był kiedyś ważną częścią twojego życia, nawet jeśli związek nie może trwać, prawdopodobnie nie będzie bolał zbytnio.
Krok 2. Nie kończ związku przez nagłe zniknięcie i rozłączenie (duch)
Termin ten stał się ostatnio popularny po kilku przypadkach rozpadu par celebrytów. Jeśli ktoś nagle znika, aby zakończyć związek, bez podania wyjaśnienia, nazywa się to „duchem”. Po prostu zniknęli jak duchy.
- Duchowanie jest bardzo okrutne. Sprawia, że ludzie czują się niedoceniani i zdezorientowani. Zerwanie w taki sposób z pewnością spowodowałoby, że poczułby się bardzo zraniony. Dlatego, chociaż jest to trudne, zmierz się ze swoim strachem i zmierz się z nim z odwagą.
- Nie może od razu wymyślić powodu, dla którego związek powinien się zakończyć, jeśli nagle znikniesz. W ten sposób nadal będzie w pobliżu i spróbuje się z tobą skontaktować, aby dowiedzieć się, co się dzieje. Więc jeśli naprawdę chcesz z nim zerwać, duchy nie będą w stanie wystarczająco szybko usunąć go z twojego życia.
Krok 3. Nie dawaj mu fałszywej nadziei
Czasami ludzie próbują tak łatwo zawieść innych ludzi, że sprowadzają ich na manowce. To działanie jest niewłaściwe, ponieważ zdezorientuje go i da mu fałszywą nadzieję.
- Nie kontaktuj się z nim po zakończeniu związku i nie daj się pogrążyć w niekończących się dyskusjach na ten temat. Całkowicie skończone.
- Nie owij się w bawełnę i bądź asertywny. Nie mów czegoś w stylu „Potrzebuję tylko przestrzeni”, ponieważ wzbudzi to fałszywe nadzieje. Jeśli nie jest możliwe kontynuowanie związku, musisz być stanowczy i nie mylić go.
- Nie mów, że go kochasz, obsypuj komplementami ani nie dotykaj go w jakikolwiek sposób. Możesz pokazać, że Ci zależy i mieć nadzieję, że nic mu nie będzie. Otwarte okazywanie jakichkolwiek emocji lub dotykanie (nawet jeśli to tylko przytulenie) może sprawić, że będzie myślał, że jest nadzieja. Można to uznać za okrutne.
- Jasno wyjaśnij granice wszelkich relacji, które mogą zaistnieć w przyszłości. Jeśli nie możesz się tam dostać, powiedz to wprost.
Krok 4. Zachowaj to dla siebie
Plotki nie są zabawne. Będzie w sytuacji, która go zasmuci, dlaczego jeszcze bardziej ranisz jego ego, rozpowszechniając wszędzie wiadomości?
- Pozwól mu powiedzieć innym, w tym twojemu kręgowi przyjaciół. Jednak przyczynę rozstania zachowaj dla siebie. Jeśli druga osoba pyta, po prostu powiedz, że nie możesz tego powiedzieć z szacunku dla swojego byłego.
- Jeśli przekazuje wiadomość innym, nie okazuj nadmiernej złości. Prawdopodobnie po prostu potrzebuje kogoś, z kim podzieli się swoją historią, chyba że kłamie na temat ciebie lub jest naprawdę wredny.
Część 2 z 3: Mówienie właściwej rzeczy
Krok 1. Nie używaj frazesów
Łatwo jest wypowiadać frazesy, takie jak „To nie ty, to ja” lub „Powinniśmy być tylko przyjaciółmi”. Żaden facet nie lubi, gdy mówi się, że mogą być tylko przyjaciółmi. To jest do bani. Więc nie mów tego.
- Jeśli używasz frazesów, które są używane wszędzie, może być trudno w nie uwierzyć. Wpadnie w złość lub zacznie się bronić, jeśli uzna, że jesteś nieuczciwy. Zdania typu „Potrzebuję czasu, aby zrozumieć siebie” lub „Potrzebuję przestrzeni” natychmiast go obrażą. Nie żeby to zdanie nie było prawdziwe, ale poza tym powinno być inne wyjaśnienie. Zasługuje na bardziej konkretną odpowiedź.
- Byłoby lepiej, gdybyś wyraził swoje samopoczucie i był szczery. Mów bardzo wyraźnie, ale staraj się być zwięzły i bezpośredni. Po prostu powiedz mi, co się naprawdę stało.
- Może pewnego dnia będziesz mógł się z nim zaprzyjaźnić, ale jeśli zrobisz to od razu, sprawy mogą się skomplikować. Jednak lepiej byłoby oddzielić romans i przyjaźń. Nie ma więc potrzeby używania banału „jesteśmy tylko przyjaciółmi”.
Krok 2. Przyznaj się, że też jesteś winny
Jeśli naprawdę czujesz, że nie zrobiłeś nic złego, dobrym pomysłem jest przeprowadzenie introspekcji. Jeśli relacja nie układa się tak, jak powinna, obie zaangażowane strony są zazwyczaj częściowo odpowiedzialne. A może obie strony po prostu nie dogadują się i nikt nie jest winny.
- Byłoby bardzo źle, gdybyś zachowywał się irytująco tylko po to, aby zerwał z TOBĄ. Jeśli chcesz wyjść z tego związku, zerwij z nim, ale zaakceptuj, że nie tylko on jest winien.
- Jeśli naprawdę jest winny, na przykład, jest wredny lub ma romans, powinieneś traktować priorytetowo bezpieczeństwo i nie czuć, że musisz dzielić się winą. Nikt nie zasługuje na okrutne traktowanie lub okłamywanie. Więc szanuj siebie i zostaw go.
- Ale jeśli nie jesteś już zainteresowany kontynuowaniem związku lub zło, które wyrządził, nie było śmiertelne, dlaczego nie wziąć odpowiedzialności za siebie? To działanie zmniejszy ciężar bólu serca, ponieważ pozwoli mu zachować dumę. Jeśli zrzucisz na niego całą winę, rozmowa zamieni się w kłótnię.
- Zerwałeś więzi, po co dawać mu długą listę wszystkich jego wad? Unikaj obwiniania słów i upewnij się, że używasz łagodnego i ostrożnego tonu głosu, a nie gniewu i oskarżeń.
Krok 3. Podaj mu powód
Każdy zasługuje, aby wiedzieć, dlaczego zostali porzuceni. Nie powinieneś cały czas mówić krzywdzących rzeczy, ale podaj mu powody.
- Nie zostawaj zbyt długo. Podaj powody, dla których chcesz zakończyć związek. Mów dobrze, jasno i szybko, co masz na myśli i okazuj mu empatię. Jednocześnie, gdy już złożysz życzenie, nie oczekuj, że otrzymasz odpowiedź od razu. Jeśli naprawdę cię kocha, decyzja może złamać mu serce. Szanuj więc okoliczności i pozwól mu. Nie zasypuj go pytaniami. Chwilę zajęło mu zaakceptowanie tego faktu. Daj mu czas, którego potrzebuje, i pozwól mu się wypowiedzieć, a następnie powtórz swój punkt widzenia i idź.
- Podsumuj swoje powody w 3-5 zdaniach. To pomaga Ci się skupić.
Krok 4. Mów miłe rzeczy
Odrobina życzliwości może mieć ogromny wpływ. Najprawdopodobniej nie będzie cię postrzegał jako wroga i nie będzie się bronił. Jeśli zaczyna się denerwować, nie odpowiadaj gniewem. Nie kłóć się ani nie krzycz.
- Powiedz mu, że ci przykro. Przykro ci, że związek nie potoczył się tak, jak miał nadzieję, i jest ci przykro, że go zraniłeś. Daj mu szansę na odpowiedź. Jeśli płacze lub błaga, pozwól jej wyrazić, jak się czuje, ale nie odpowiadaj. Musisz trzymać się podejmowanych decyzji, ale rób to w dobry sposób.
- Wyraź mu swoją wdzięczność. Bądź wdzięczny za miłe chwile, które razem przeżyliście, ale podkreślaj fakt, że związek nie wyjdzie. Podziękuj za wszystko, co dla ciebie robi lub daje.
- Wyjaśnij mu, że wierzysz, że nic mu nie będzie i znajdzie inną kobietę, ponieważ jest dobrą osobą i ma wiele dobrych cech, ale wy dwoje nie pasujecie i wasz związek nie może trwać dalej.
Krok 5. Nie kłam
Kłamstwo nie jest właściwe, a co gorsza, może w końcu odkryć, że kłamiesz. Gdyby tak się stało, sytuacja byłaby znacznie gorsza.
- To nie znaczy, że musisz go bombardować wszystkimi szczegółami na temat twojej nowej miłości (jeśli kiedykolwiek ją ma). Byłoby lepiej, gdybyś nie powiedział niczego, co nie było prawdą.
- Co się stanie, jeśli poczekasz trochę czasu, zanim zaczniesz nowy związek? Daj mu czas na wyzdrowienie, zanim będzie musiał cię spotkać z kimś innym (lub o tym usłyszeć).
Część 3 z 3: Wybór właściwych ustawień
Krok 1. Wybierz odpowiedni czas
Porzucenie kogoś w momencie, gdy przeżywa kryzys, to uczucie okrutne. Musisz więc wybrać najbardziej odpowiedni czas dla niego, a nie dla siebie. Po co się spieszyć?
- Zrób to w ciągu dnia. Najlepiej nie rzucać kogoś w nocy i nigdy po wypiciu lub po wypiciu. Chcesz, aby rozmowa była krótka, podczas gdy wieczorne dyskusje bywają długie i intensywne. Długie dyskusje mogą pozostawić głębokie rany.
- Lepiej wcześnie rano lub w porze lunchu. Najlepiej wybrać weekend. Na pewno nie chcesz go rzucić, kiedy będzie musiał iść do pracy. Wrzucanie jej w emocjonalny bałagan w czasie, gdy musiała profesjonalnie pokazać się z jak najlepszej strony, wydawało się niesprawiedliwe.
- Nie zrywaj przy specjalnych okazjach, na przykład przed świętami, w jej urodziny, tuż przed lub w rocznicę. Poczułby się gorzej.
Krok 2. Porozmawiaj sam ze sobą
Byłoby lepiej, gdybyś wyraził chęć zerwania na osobności. W ten sposób nie czułby się upokorzony, a gdyby okazał emocje, nikt by tego nie zauważył. W tej sytuacji możesz rozmawiać z sercem.
- Nigdy nie przecinaj więzi, gdy jest z przyjaciółmi. Daj mu możliwość przekazania informacji o zerwaniu na swój własny sposób. Byłoby miło, gdybyś dał mu szansę na zachowanie dumy.
- Zrób to na jego miejscu, nie na swoim. W ten sposób, gdy wyrazisz chęć zakończenia związku, możesz odejść w dowolnym momencie. Jeśli robi się to w twoim domu, może przedłużyć ten moment, a nawet cię uwieść, ponieważ chce uratować związek. Poczujesz się niezręcznie, jeśli będziesz musiał go wyrzucić.
- Istnieją jednak wyjątki, jeśli masz powody do obaw o bezpieczeństwo. Jeśli ma problem z kontrolowaniem swojego gniewu, NIE rzucaj go na osobności. Spotkaj się z nim w miejscu publicznym, takim jak kawiarnia. Przyprowadź przyjaciela do wsparcia. Jeśli jest agresywny, w ogóle go nie spotykaj. Poproś kogoś o przekazanie wiadomości lub zrób to na piśmie.
Krok 3. Wybierz neutralne miejsce
Nie wybieraj miejsca, które ma romantyczne konotacje. Utrudni to jeszcze bardziej i może przekazywać sprzeczne komunikaty.
- Bary nie są odpowiednim miejscem, ponieważ alkohol rozpala Twoje emocje i sprawia, że wszystko staje się bardziej dramatyczne.
- Elegancka restauracja, z którą byłeś na randce? To miejsce tylko pogorszy sprawę. Zamiast tego wybierz neutralne miejsce, takie jak kawiarnia lub idź na spacer, aby uzyskać trochę prywatności.
Porady
- Nie zdradzaj jej. Jeśli pociąga cię inny mężczyzna, najpierw zerwij z nim. To lepszy sposób działania. Zerwanie NIGDY nie idzie dobrze, jeśli jedna ze stron ma romans.
- Zerwanie nigdy nie jest zabawne. Więc po prostu zrób to i zrób to. Jednak być może będziesz musiał przećwiczyć to, co masz do powiedzenia z wyprzedzeniem, zamiast przychodzić nieprzygotowany.
- Poświęć trochę czasu na odzyskanie sił po rozstaniu.
- Nie zaprzyjaźnij się z nim, jeśli czujesz, że nie możesz sobie z nim poradzić.
- Nigdy nie przechwalaj się ani nie bądź dla niego złośliwy po zerwaniu. Nie wracaj do niego, szukaj innego mężczyzny na szczęście.
- Pozbądź się zdjęć lub prezentów, które od niego dostałeś, pozbądź się wszystkiego, co będzie Ci o nim przypominać. Najlepiej nie zwracać przedmiotów, bo to okrutne. Musisz się go pozbyć.
- Usuń go z Facebooka, Myspace lub innych sieci społecznościowych, jeśli zdecydujesz, że nie jesteś już z nim znajomymi. Może być zły, widząc zdjęcie lub status dotyczący twojego szczęścia lub twojego nowego chłopaka.
Ostrzeżenie
- Powiedz znajomym, gdzie byłeś i co zrobiłeś.
- Ponownie, jeśli wyczujesz znak, że ma być niegrzeczny lub agresywny, przedkładaj swoje bezpieczeństwo nad jego uczucia i NIE spotykaj się z nim na osobności i nie zrywaj z nim więzi bez uprzedniej pomocy. Poproś o pomoc profesjonalistę, np. doradcę, rodzica lub funkcjonariusza policji.
