Kobiety mają comiesięczną miesiączkę od około 12 roku życia. Istnieje wiele powodów, dla których miesiączka zatrzymuje się tymczasowo lub na stałe, gdy kobieta przechodzi menopauzę. Aby zrozumieć, dlaczego miesiączki ustały, musisz wziąć pod uwagę wiele czynników, od stanu zdrowia po styl życia.
Krok
Metoda 1 z 1: Uwzględnienie czynników medycznych
Krok 1. Przejrzyj metodę antykoncepcji, której używasz
Jeśli przegapisz cykl menstruacyjny podczas przyjmowania pigułki antykoncepcyjnej, musisz mieć świadomość, że Twoje miesiączki mogą stać się nieregularne lub możesz nie mieć miesiączki przez dłuższy czas, w zależności od stosowanej metody i reakcji organizmu do niego.
- Doustne środki antykoncepcyjne są zwykle przyjmowane w ciągu 21 dni, w tym 7 dni w przypadku pigułki placebo, która nie ma aktywnej skuteczności. Podczas przyjmowania tej pigułki placebo nadal powinnaś mieć okres. Jeśli pominiesz pigułkę placebo i przejdziesz od razu do następnego opakowania aktywnych pigułek, możesz przegapić swój cykl menstruacyjny.
- Niektóre nowsze rodzaje pigułek antykoncepcyjnych są produkowane w postaci paczek aktywnych tabletek na 24 dni. Ten rodzaj antykoncepcji zwykle powoduje lżejsze krwawienie lub czasami w ogóle brak krwi.
- Niektóre tabletki są przeznaczone do dłuższego opakowania, co oznacza, że przyjmujesz je nieprzerwanie przez rok, bez żadnych cykli menstruacyjnych. Jeśli jest to rodzaj pigułki, którą stosujesz antykoncepcję, możesz założyć, że twój okres się skończył i nie będzie trwał, dopóki nie przestaniesz brać leku. Jednak wiele kobiet czasami doświadcza brązowawego krwawienia, nawet przy prawidłowym stosowaniu antykoncepcji. Nie martw się, jeśli podczas stosowania antykoncepcji czasami wystąpią miesiączki, ponieważ jest to efekt uboczny metody antykoncepcji. Jeśli jednak ta metoda antykoncepcji jest stosowana w sposób ciągły, należy skonsultować się z położnikiem, aby dowiedzieć się, czy istnieją inne przyczyny i rozważyć zmianę metody antykoncepcji.
- Nawet jeśli jesteś na planie 21-dniowym i nie przegapiłeś pigułki placebo, czasami przegapisz swój cykl menstruacyjny, ponieważ stosujesz antykoncepcję. Jeśli nie doświadczasz objawów ciąży i nadal przyjmujesz wszystkie tabletki zgodnie z harmonogramem, może to być tylko efekt uboczny leku.
- Istnieje kilka sporadycznych zagrożeń dla zdrowia związanych z pominięciem pigułki placebo podczas przyjmowania 21-dniowego opakowania tabletek, a wiele kobiet wybiera tę metodę antykoncepcji, aby uniknąć miesiączki podczas ważnego wydarzenia. Jednak nie powinieneś co miesiąc pomijać pigułki placebo. Jeśli chcesz wyeliminować swój cykl menstruacyjny poprzez kontrolę urodzeń, porozmawiaj ze swoim lekarzem o przejściu na rodzaj leku, który ma ciągły cykl. Jeśli lekarz zezwala na to, możesz również kontynuować przyjmowanie 21-dniowego lub 24-dniowego zestawu tabletek i pominąć pigułkę placebo, ponieważ ta metoda jest tańsza niż markowe tabletki przeznaczone do tego typu stosowania.
- Jeśli użyjesz „spirali” (IUD), twoje miesiączki zatrzymają się na kilka miesięcy po rozpoczęciu używania.
Krok 2. Obserwuj aktualne zmiany stylu życia
Czasami zmiany stylu życia mogą spowodować zatrzymanie miesiączki. Niekoniecznie oznacza to, że miesiączka ustanie na długi czas.
- Czy ostatnio regularnie ćwiczyłeś? Jeśli regularnie wykonujesz intensywne ćwiczenia, może to zmienić poziom hormonów związanych z cyklem menstruacyjnym i spowolnić cykl menstruacyjny lub całkowicie go ominąć. Niski poziom tkanki tłuszczowej, stres i nadmierny wydatek energetyczny mogą zatrzymać cykl menstruacyjny. Twój cykl menstruacyjny może powrócić do normy w następnym miesiącu, ale porozmawiaj z lekarzem, jeśli Twój cykl nadal zostanie pominięty po dostosowaniu się do nowej rutyny.
- Stres może zmienić funkcję podwzgórza. Jest to obszar mózgu, który reguluje hormony menstruacyjne. Jeśli ostatnio doświadczasz stresu z powodu znaczącej zmiany stylu życia, takiej jak przeprowadzka lub znalezienie nowej pracy, być może brakuje Ci okresu. To nie potrwa długo, ale powinieneś porozmawiać z lekarzem lub terapeutą o tym, jak lepiej radzić sobie ze stresem, jeśli nadal opuszczasz cykl menstruacyjny z powodu stresu.
Krok 3. Przetestuj pod kątem zaburzeń równowagi hormonalnej
Różne rodzaje zaburzeń równowagi hormonalnej mogą powodować zatrzymanie miesiączki na długi czas. Powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli twój cykl menstruacyjny nagle się zatrzyma, aby sprawdzić, czy masz nierównowagę hormonalną, która wymaga leczenia lekami.
- Zespół policystycznych jajników (PCOS) powoduje, że znacznie wyższy poziom niektórych hormonów wzrasta powyżej normalnych wahań hormonalnych cyklu miesiączkowego. Jeśli masz PCOS, twoje okresy zwykle stają się nieregularne, ale nie ustają na długo, dopóki nie wejdziesz w menopauzę.
- Jeśli twoja tarczyca jest nadczynna lub w inny sposób niedoczynna, twoje miesiączki mogą stać się nieregularne, dopóki poziom tarczycy nie zostanie ustabilizowany przez leki. Jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę tarczycy, twoje miesiączki nie zatrzymają się na długi czas.
- Guzy nienowotworowe czasami pojawiają się w gruczołach dokrewnych w jednej części mózgu, a guzy te należy usunąć, ponieważ zakłócają poziom hormonów i zatrzymują miesiączkę. Po rozwiązaniu tego problemu cykl menstruacyjny powinien wrócić do normy.
Krok 4.
Skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć problem.
Czasami problemy z narządami płciowymi mogą spowodować zatrzymanie miesiączki. W zależności od problemu stan ten może trwać długo lub tylko przez chwilę.
- Bliznowacenie wewnątrzmaciczne, stan spowodowany bliznami tworzącymi się wzdłuż krawędzi macicy, może zapobiegać wystąpieniu miesiączki. Dzieje się tak, ponieważ ten stan zapobiega normalnemu zrzucaniu tkanki wyściółkowej macicy podczas cyklu menstruacyjnego. W zależności od tego, jak poważne są blizny, może to całkowicie zatrzymać miesiączkę lub sprawić, że cykl będzie nieregularny.
- Brak lub niekompletność narządów rozrodczych, która czasami pojawia się w procesie rozwoju płodu, może spowodować, że kobieta urodzi się bez pewnych kończyn. W zależności od tego, której kończyny brakuje, miesiączka może ustać na długi czas.
- Wszelkie nieprawidłowości w budowie pochwy mogą zatrzymać miesiączkę, ponieważ zapobiegają krwawieniu, które obserwuje się w pochwie podczas menstruacji. Nie oznacza to jednak, że nie masz owulacji lub że Twoje miesiączki całkowicie się zatrzymały. Porozmawiaj z lekarzem o swoim cyklu menstruacyjnym, jeśli wystąpią jakiekolwiek nieprawidłowości pochwy.
Zrozum skutki niektórych zaburzeń psychicznych. Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia, mogą zatrzymać cykl menstruacyjny z powodu wpływu, jaki mają na poziom hormonów poprzez długotrwałe niedożywienie.
- Anoreksja charakteryzuje się zachowaniem polegającym na niejedzeniu lub spożywaniu zbyt małych porcji przez dłuższy czas, natomiast bulimia zazwyczaj charakteryzuje się przejadaniem się i wydalaniem istniejących kalorii poprzez wymioty lub przyjmowanie środków przeczyszczających.
- Stan braku miesiączki, czyli brak miesiączki, jest jednym z kryteriów rozpoznania zaburzeń anoreksji. W przeciwieństwie do osób z anoreksją, cierpiące na bulimię pomijają tylko połowę cyklu miesiączkowego.
- Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, natychmiast poszukaj pomocy medycznej, ponieważ zaburzenie to może zagrażać życiu.
Wykryj menopauzę
-
Poznaj podstawy menopauzy. Aby dowiedzieć się, czy doświadczasz menopauzy, musisz zrozumieć podstawowe procesy biologiczne, które powodują menopauzę.
Dowiedz się, czy ustały miesiączki Krok 6 - Menopauza to moment, w którym twoje miesiączki ustaną na zawsze. Komórka jajowa przestaje wytwarzać hormony estrogenu i progesteronu. Lata poprzedzające ostatnią miesiączkę, z typowymi objawami uderzenia gorąca (nagłe uczucie gorąca w ciele, a następnie pocenie się i łomotanie serca) są często mylone z menopauzą. W rzeczywistości jest to jednak okres przejścia menopauzalnego, znany jako premenopauza.
- Zazwyczaj kobiety doświadczają menopauzy w wieku od 40 do 55 lat, ze średnią wieku 51 lat. Jednak może wystąpić przedwczesna menopauza, zwłaszcza jeśli przeszłaś operację usunięcia niektórych narządów rozrodczych.
- Menopauza to naturalny proces organizmu, który nie wymaga leczenia. Jednak wiele kobiet w okresie przedmenopauzalnym odnosi korzyści z hormonalnej terapii zastępczej. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy ta terapia może pomóc ci fizycznie i emocjonalnie, gdy wchodzisz w menopauzę.
-
Śledź, ile czasu minęło od ostatniego cyklu miesiączkowego. W zależności od tego, jak długo masz to od ostatniej miesiączki, być może nie przeszłaś menopauzy. Jeśli tak, możesz w pewnym momencie doświadczyć kolejnego cyklu miesiączkowego, zanim twój cykl całkowicie się zatrzyma.
Dowiedz się, czy ustały miesiączki Krok 7 - Nieregularne miesiączki są normalne w okresie przedmenopauzalnym. Kilka pominiętych cykli miesiączkowych z rzędu niekoniecznie oznacza menopauzę, więc porozmawiaj z lekarzem, jeśli przegapisz kilka cykli z rzędu. Musisz dowiedzieć się, czy istnieją potencjalne problemy zdrowotne, takie jak rak, zanim założysz, że wchodzisz w menopauzę.
- Dobrze jest monitorować cykl miesięczny, aby wiedzieć, kiedy twój okres się spóźnia. Powinnaś wyrobić sobie nawyk odnotowywania tego cyklu, jeśli masz 40 lat, ponieważ wtedy zaczynasz wchodzić w menopauzę. Tylko kropka w kalendarzu może być całkiem dobrym znakiem, aby wiedzieć, kiedy masz okres.
- Jeśli twoje miesiączki ustały na rok, oznacza to, że przeszłaś menopauzę. Nie będziesz już mieć cykli menstruacyjnych.
- Jeśli po roku nagle wystąpi krwawienie, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Jest to krwawienie pomenopauzalne, które należy natychmiast ocenić.
-
Bądź na bieżąco z innymi objawami. Śledź wszelkie inne objawy, których doświadczasz, aby dowiedzieć się, jak długo doświadczasz tych objawów przed menopauzą. Wiedza o tym, że jesteś przed menopauzą, może pomóc w wykryciu samej menopauzy.
Dowiedz się, czy ustały miesiączki Krok 8 - Uderzenia gorąca są normalne w okresie przedmenopauzalnym. To nagły wybuch ciepła w górnej części ciała. Czerwone plamy mogą również pojawić się na skórze i ramionach.
- W okresie przedmenopauzalnym zmienią się Twoje odczucia związane z seksem. Kobiety stają się mniej zainteresowane seksem z powodu zmian hormonalnych. Seks będzie niewygodny z powodu suchości pochwy u kobiet doświadczających menopauzy.
- Infekcje pochwy i dróg moczowych są powszechne, gdy wchodzisz w menopauzę.
- Trudności ze snem, częste wahania nastroju, trudności z koncentracją i przybieranie na wadze w tułowiu to inne objawy menopauzy.
Poszukiwanie przyczyn naturalnych
-
Zrób test ciążowy. W czasie ciąży kobiety nie doświadczają miesiączki. Może wystąpić pewne plamienie krwi, ale nie będziesz mieć miesiączki w czasie ciąży. Jeśli twój okres nagle się zatrzymuje, może to być spowodowane ciążą.
Dowiedz się, czy ustały miesiączki Krok 9 - Wiele rodzajów testów ciążowych jest wystarczająco dokładnych, aby można je było wykonać pierwszego dnia, w którym nie masz miesiączki. W większości testów wystarczy zanurzyć w moczu mały zestaw testowy w kształcie patyczka i poczekać kilka minut na wyniki. Znak plus (+), zmiana koloru lub napis „w ciąży” oznacza ciążę. Wyświetlanie wyników tego testu różni się w każdym narzędziu testowym.
- Domowe testy ciążowe są zwykle bardzo dokładne. Większość z nich jest dokładna w 99%, ale niektóre nie są tak dobre jak inne w wykrywaniu ciąży, jak reklamowano. Lepiej jest, jeśli testujesz za pomocą dwóch różnych zestawów testowych, aby zapewnić dokładność.
- Ważne jest, aby natychmiast udać się do lekarza, aby potwierdzić ciążę za pomocą badania krwi.
-
Zastanów się nad skutkami karmienia piersią. Zwykle po ciąży cykl menstruacyjny wraca do normy. Jeśli jednak karmisz piersią, możesz nie doświadczyć regularnych cykli menstruacyjnych od razu. Karmienie piersią może zwykle spowolnić powrót cyklu miesiączkowego w pierwszym miesiącu po ciąży. Jeśli twój okres jest opóźniony przez dłuższy czas, powinieneś omówić to z lekarzem, aby znaleźć przyczynę.
Dowiedz się, czy miesiączki ustały Krok 10 -
Zrozum, że po ciąży miesiączki mogą stać się nieregularne. Cykl menstruacyjny po ciąży wymaga czasu, aby powrócić do normy. Nie oznacza to, że miesiączka ustanie na długi czas.
Dowiedz się, czy ustały miesiączki Krok 11 - Zwykle, gdy przestaniesz karmić piersią, zaczniesz widzieć trochę krwi. Twój cykl menstruacyjny powinien wrócić do normy w ciągu pierwszych kilku miesięcy po zauważeniu lekkiego plamienia krwi.
- Podczas pierwszego cyklu miesiączkowego po ciąży może wystąpić obfite krwawienie. Nie ma się czym martwić, ale jeśli obficie krwawisz przez tydzień lub dłużej, natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem.
- Pamiętaj, że nawet jeśli nie widzisz fizycznych objawów miesiączki, nadal jesteś płodna nawet po zakończeniu ciąży. Pamiętaj, aby stosować antykoncepcję, jeśli chcesz uniknąć przyszłych ciąż, nawet jeśli nie miałaś okresu.
Porady
- Zasięgnij porady lekarskiej, jeśli twój cykl menstruacyjny zatrzymał się na ponad 90 dni, a przyczyną nie są zmiany stylu życia, ciąża, menopauza lub inne czynniki naturalne.
- Istnieją dwa rodzaje stanów, w których miesiączka nie występuje (brak miesiączki), a mianowicie pierwotne i wtórne. Podstawowym warunkiem jest to, że kobieta nigdy nie doświadczyła miesiączki, podczas gdy stanem wtórnym jest to, że kobieta wcześniej miała normalną miesiączkę, a następnie przestała. Pierwotny brak miesiączki zwykle występuje z powodu nieprawidłowości chromosomalnych lub strukturalnych, natomiast najczęstszą przyczyną wtórnego braku miesiączki jest ciąża.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
