Glucerna to firma produkująca suplementy i produkty zastępujące posiłki dla osób z cukrzycą. Produkują kilka substytutów/suplementów żywności w postaci shake'ów i batoników. Ich produkty zawierają węglowodany, które są przeznaczone do powolnego trawienia przez organizm. Pomaga diabetykom kontrolować poziom cukru we krwi, zmniejszając skoki cukru we krwi.
Krok
Część 1 z 2: Decydowanie, czy Glucerna jest odpowiednia dla Ciebie
Krok 1. Używaj Glucerny tylko, jeśli masz cukrzycę
Glucerna może być przyjmowana przez osoby ze stanem przedcukrzycowym, a także cukrzycą typu 1 i 2. Glucerna ma na celu zminimalizowanie poposiłkowych skoków cukru we krwi i może być konieczne dostosowanie dawki insuliny i czasu jej pierwszego użycia. Glucerna nie jest odpowiednim produktem, jeśli nie jesteś cukrzykiem. Niektóre produkty podobne do Glucerny, ale przeznaczone dla osób bez cukrzycy, to:
- Zapewnić
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Sprawdź poziom glukozy we krwi przed przyjęciem leku Glucerna i 2 godziny po jego przyjęciu. Ma to na celu poznanie wpływu tego produktu na Ciebie. Jeśli musisz dostosować wstrzyknięcie insuliny, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania instrukcji.
Krok 2. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem Glucerny, jeśli masz cukrzycę ciążową (cukrzycę występującą w czasie ciąży)
Glucerna nie była testowana u kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Cukrzyca ciążowa powinna być ściśle monitorowana przez lekarza dla bezpieczeństwa matki i dziecka
Krok 3. Skonsultuj się z pediatrą przed podaniem Glucerny małym dzieciom
Glucerna została zaprojektowana z myślą o zaspokojeniu potrzeb żywieniowych osób dorosłych.
- Glucerna nie powinna być spożywana przez dzieci poniżej 4 roku życia.
- Dzieci w wieku 4-8 lat powinny przyjmować glucernę tylko na zalecenie lekarza.
- Dzieci powyżej 9 roku życia mogą włączyć glucernę do swojej diety, ale muszą zasięgnąć porady lekarza.
Krok 4. Zapytaj nefrologa, jeśli masz chorobę nerek
Chociaż możesz zażywać Glucerna, jeśli masz przewlekłą chorobę nerek (np. niewydolność nerek), zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy ten produkt jest odpowiedni dla Ciebie.
Dla osób z przewlekłą chorobą nerek istnieje kilka innych produktów specjalnie zaprojektowanych dla nich, takich jak Suplena i NeprO
Krok 5. Unikaj glucerny, jeśli masz galaktozemię
Galaktozemia to stan, w którym nie masz enzymu, który prawidłowo rozkłada laktozę, więc gromadzi się we krwi. Chociaż Glucerna nie zawiera laktozy, nigdy nie używaj jej, jeśli masz ten stan.
Krok 6. Unikaj używania Glucerny do leczenia szoku insulinowego
Wstrząs insulinowy to stan, w którym osoby z cukrzycą mają zbyt dużo insuliny we krwi. To sprawia, że osoba doświadcza niskiego poziomu cukru we krwi. Nieleczona szybko może prowadzić do śpiączki cukrzycowej i zagrażać życiu.
- Glucerna nie jest skuteczna w tych stanach, ponieważ produkt ten jest bardzo wolno trawiony.
- W przypadku wstrząsu insulinowego należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
- Glucerna nie była testowana na osobach z niskim poziomem cukru we krwi, ale nie na diabetykach (to się nazywa hipoglikemia). Jeśli cierpisz na hipoglikemię, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem Glucerny.
Część 2 z 2: Włączanie produktów glicerynowych do projektów żywności
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem, aby sporządzić plan żywieniowy z prawidłowym odżywianiem
Twój lekarz może pomóc Ci zaprojektować zdrowe posiłki, które pasują do Twoich celów. Może być również konieczne skonsultowanie się z dietetykiem.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, połącz Glucernę ze zdrową dietą, która zawiera węglowodany złożone zamiast prostych.
- Węglowodany złożone są trawione wolniej i pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Dobrymi źródłami węglowodanów złożonych są produkty pełnoziarniste, warzywa, rośliny strączkowe, fasola i soczewica.
- Nie jedz prostych węglowodanów, takich jak rafinowany cukier lub rafinowana biała mąka. Te składniki mogą powodować gwałtowne skoki cukru we krwi.
Krok 2. Sprawdź dostępne opcje produktu
Glucerna produkuje produkty odżywcze, które nadają się jako zamienniki posiłków i przekąski.
- Sprawdź informacje o wartości odżywczej na opakowaniu, aby określić, który produkt najlepiej odpowiada Twoim potrzebom na podstawie liczby kalorii, białka, węglowodanów i innych oferowanych składników odżywczych.
- Jeśli cierpisz na alergie pokarmowe, upewnij się, że produkt jest dla Ciebie bezpieczny, sprawdzając skład.
Krok 3. Zrównoważ poziom cukru we krwi między posiłkami z przekąskami
Glucerna produkuje przekąski w formie shake'ów i batoników.
- Produkt ma za zadanie kontrolować głód poprzez dostarczanie białka, ale bez dodawania kalorii do organizmu.
- Jeśli chcesz przytyć, zapytaj lekarza, czy włączenie Glucerny do diety może być pomocne.
Krok 4. Schudnij, spożywając produkty zastępujące posiłki w formie shake'a
Ten koktajl jest pełen białka i witamin, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe organizmu, ale zawiera niewiele kalorii, więc można go wykorzystać do odchudzania.
- Produkty takie jak Hunger Smart Shake i Advance Shake mogą zastępować posiłki. Ten produkt jest produkowany w wariantach czekoladowym i waniliowym.
- Używaj zamienników posiłków wyłącznie pod nadzorem lekarza. Nie zmieniaj więcej niż 1 karmy dziennie.
- Upewnij się, że masz wystarczającą ilość białka. Kobiety powinny spożywać około 45 gramów białka dziennie, a mężczyźni około 55 gramów.
- Aby skutecznie schudnąć, ćwicz regularnie. Ćwiczenia przez około 30 minut dziennie mogą zwiększyć liczbę spalanych kalorii i sprawić, że organizm stanie się zdrowszy.
