Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zbiór fizycznych i psychicznych objawów, które pojawiają się na kilka dni do kilku tygodni przed miesiączką. Tymczasem objawy implantacji pojawiają się z powodu przyczepienia zapłodnionego jaja do macicy, co oznacza, że jesteś w ciąży. Zarówno objawy napięcia przedmiesiączkowego, jak i objawy implantacji mogą pojawić się w twoim cyklu menstruacyjnym w tym samym czasie, więc ich odróżnienie może być trudne. Istnieją jednak różnice między tymi dwoma objawami, które można znaleźć, jeśli uważnie obserwujesz.
Krok
Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie oznak implantacji i wczesnej ciąży
Krok 1. Sprawdź, czy nie ma plam krwi
Jeśli jeszcze nie miałeś okresu, plamienie krwi może być oznaką implantacji. Ogólnie rzecz biorąc, te plamki krwi nie są podobne do regularnych krwawień menstruacyjnych; Doświadczysz tylko lekkiego krwawienia. To lekkie krwawienie (plamienie) może bardzo przypominać wczesne dni twojego okresu.
Krok 2. Bądź świadomy pojawiających się skurczów
Skurcze mogą pojawić się wraz z wczesną ciążą. Chociaż bardziej prawdopodobne jest wystąpienie skurczów podczas okresu, mogą one również pojawić się tuż przed okresem i są częstym objawem PMS. Ból po implantacji może przypominać skurcze menstruacyjne.
Obserwuj nasilenie skurczów. Jeśli skurcze są bardzo bolesne, należy skontaktować się z lekarzem. Ponadto, jeśli skurcz przesunie się na jedną stronę ciała, należy również skontaktować się z lekarzem. Oba mogą być oznakami kłopotów
Krok 3. Zwróć uwagę, czy oddajesz mocz częściej niż wcześniej
Jedną z oznak zagnieżdżenia się zapłodnionego jajeczka jest u niektórych osób potrzeba częstszego oddawania moczu. Jest to spowodowane zwiększonym poziomem hormonu gonadotropiny kosmówkowej, który zwiększa przepływ krwi wokół pęcherza, co powoduje częstsze oddawanie moczu.
Krok 4. Uważaj na pojawienie się zawrotów głowy
Jeśli jesteś w ciąży, możesz odczuwać osłabienie lub zawroty głowy, najprawdopodobniej z powodu zmian hormonalnych. Jednak niektórzy lekarze uważają, że te objawy mogą być spowodowane zwiększoną produkcją krwi z organizmu dla dziecka.
Krok 5. Uważaj na zwiększony głód
Czasami, nawet we wczesnym okresie ciąży, możesz czuć się bardziej głodny niż zwykle. Jeśli te objawy trwają dłużej niż dzień lub dwa, może to oznaczać, że zapłodniona komórka jajowa została zagnieżdżona.
Krok 6. Uważaj na objawy nudności
Właściwie nazwa poranne mdłości jest nieścisła; Nudności i wymioty mogą wystąpić o każdej porze dnia, gdy jesteś w ciąży. Objawy te mogą pojawić się już 2 tygodnie po zapłodnieniu.
Krok 7. Bądź świadomy niechęci do jedzenia i zapachów
Jednym z wczesnych objawów ciąży jest nagła niechęć do niektórych pokarmów i zapachów. Objawy te mogą wywoływać nudności, nawet jeśli wcześniej lubiłeś zapach lub jedzenie.
Krok 8. Uważaj na trudności z oddychaniem
Objawy te najczęściej pojawiają się we wczesnej i późnej ciąży. Zadyszka jest łatwiejsza niż wcześniej. Niezależnie od tego, kiedy doświadczasz tych objawów, powinieneś omówić je z lekarzem.
Krok 9. Bądź świadomy pojawienia się metalicznego smaku
Niektóre kobiety mają metaliczny posmak w ustach wkrótce po zajściu w ciążę. Objawy te nie są związane z PMS.
Metoda 2 z 3: Zrozumienie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Krok 1. Uważaj na ból pleców
Z pewnością możesz i jest bardzo prawdopodobne, że będziesz odczuwać ból pleców w przyszłości podczas ciąży. Jeśli jednak próbujesz odróżnić wczesną ciążę od PMS, ból pleców, który pojawia się na wczesnym etapie, jest najprawdopodobniej objawem PMS.
Krok 2. Bądź świadomy swojego stanu emocjonalnego
Chociaż zarówno ciąża, jak i PMS mogą powodować wahania nastroju, PMS jest silniej związany z depresją. Jeśli odczuwasz pewien poziom depresji, może to oznaczać, że nie miałaś implantu.
Krok 3. Monitoruj wzdęty brzuch
Chociaż możesz czuć się wzdęty we wczesnej ciąży, ten objaw jest częściej związany z PMS. Twój żołądek może czuć się ściśnięty z tym objawem.
Krok 4. Uważaj na pojawienie się menstruacji
Chociaż ten krok może wydawać się oczywisty, pojawienie się miesiączki jest jednym z najważniejszych oznak, że nie jesteś w ciąży. Staraj się śledzić swój harmonogram menstruacyjny, przechowując go w kalendarzu, aby wiedzieć, kiedy nadchodzi okres. W ten sposób możesz wiedzieć, że możesz być w ciąży, gdy przegapiłeś cykl.
Krok 5. Rozważ użycie domowego zestawu do testów ciążowych, aby uzyskać ostateczną odpowiedź
Najskuteczniejszym sposobem rozpoznania, że jesteś w ciąży lub po prostu doświadczasz objawów PMS, jest wykonanie domowego testu ciążowego. Zestawy testów ciążowych są łatwe do zdobycia w aptekach i zawierają łatwe do wykonania instrukcje.
- Możesz wykonać test ciążowy na kilka dni przed normalną miesiączką lub gdy próbujesz ustalić, czy masz objawy PMS lub implantacji. Kilka testów ciążowych twierdzi, że urządzenie jest w stanie dostarczyć dokładnych wyników już teraz. Jednak, aby uzyskać bardziej konkretne wyniki, poczekaj tydzień po nadejściu zwykłej miesiączki.
- W większości przypadków badanie krwi wykryje hormony tylko kilka dni wcześniej niż domowy test ciążowy. Nie proś o badanie krwi tylko dlatego, że jesteś ciekawy, twoje ubezpieczenie nie zwróci ci tego.
Metoda 3 z 3: Rozpoznawanie podobnych objawów obu stanów
Krok 1. Rozpoznaj różnicę między krwawieniem z implantacji a krwawieniem miesiączkowym
Jak zwykle znasz formę menstruacji. Niezależnie od tego, czy krwawienie jest obfite, czy lekkie, wiesz, co może się stać z Twoim okresem. Jednak krwawienie z implantacji powinno być lżejsze niż miesiączka, ponieważ nie tracisz całej wyściółki macicy, a czas krwawienia zwykle nie trwa przez cały okres. Plamienie krwi z powodu implantacji zwykle występuje przed spodziewanym harmonogramem miesiączkowym. Zwykle zobaczysz tylko kilka kropli krwi, która będzie również jaśniejsza, różowa lub brązowa, niż jaskrawoczerwona krew menstruacyjna.
Krok 2. Uważaj na wahania nastroju
Kiedy masz PMS, możesz mieć wahania nastroju, ale może to być również wczesna oznaka ciąży. W obu przypadkach te wahania nastroju są spowodowane zmianami hormonalnymi.
Krok 3. Monitoruj zmiany piersi
Ponieważ zarówno PMS, jak i wczesna ciąża zmieniają równowagę hormonów w twoim ciele, oba stany mogą powodować obrzęk lub lekki ból piersi. Twoje piersi mogą również wydawać się pełniejsze, gdy jesteś w ciąży.
Krok 4. Uważaj na zmęczenie
Zarówno PMS, jak i implantacja mogą sprawić, że poczujesz się jeszcze bardziej zmęczony. Kiedy jesteś w ciąży, możesz zauważyć te objawy już tydzień od początku, najprawdopodobniej z powodu podwyższonego poziomu progesteronu. Jednak PMS może również powodować zmęczenie, najprawdopodobniej jest to również spowodowane zmianami hormonalnymi.
Krok 5. Uważaj na bóle głowy
Zmiany hormonalne mogą również powodować bóle głowy, więc możesz ich doświadczyć zarówno we wczesnej ciąży, jak i podczas PMS.
Krok 6. Uświadom sobie, czy masz ochotę na jedzenie
Zachcianki mogą wystąpić podczas PMS. To samo może pojawić się również we wczesnej ciąży. Czasami objawy głodu w czasie ciąży mogą być bardziej dziwaczne, ale nie zawsze tak jest.
Krok 7. Monitoruj zmiany w przewodzie pokarmowym
PMS może powodować zaparcia lub biegunkę z powodu zmian hormonalnych. Podobnie jak ciąża, chociaż w tym przypadku bardziej prawdopodobne jest wystąpienie zaparć. Ponadto pojawiające się objawy nasilają się w późniejszych stadiach ciąży.
Krok 8. Zrozum, kiedy mogą wystąpić objawy
Zwykle objawy PMS pojawiają się na 1 do 2 tygodni przed rozpoczęciem okresu. Zwykle objawy ustępują kilka dni po rozpoczęciu miesiączki. Objawy implantacji i wczesnej ciąży zwykle pojawiają się w tym samym czasie; Wszczepiasz lub zrzucasz wyściółkę macicy i rozpoczynasz miesiączkę w tym samym momencie cyklu.
