Biegunka może być spowodowana infekcją, chorobą, wrażliwością pokarmową lub niektórymi lekami. Jeśli Twoje dziecko ma biegunkę, zwykle minie ona w ciągu kilku godzin. Aby upewnić się, że maluch nie jest odwodniony lub niedożywiony, gdy ma biegunkę, musisz upewnić się, że pije dużo wody i je pokarmy, które sprawią, że poczuje się bardziej komfortowo, i zadbaj o jego zdrowie.
Krok
Część 1 z 3: Dostosowywanie harmonogramu posiłków dziecka
Krok 1. Poczekaj, aż dziecko wykona więcej niż jeden ruch jelit
Przed zmianą harmonogramu jedzenia, upewnij się, że Twoje dziecko ma więcej niż jeden ruch jelit (zwykle krótki okres czasu). Jeśli raz zrobił kupę, niekoniecznie oznacza to, że twoje dziecko ma biegunkę. Jednak wielokrotne wypróżnienia w krótkim okresie czasu mogą być oznaką, że Twoje dziecko ma biegunkę, ale jego stan może się poprawić, zmieniając nawyki żywieniowe lub harmonogram żywieniowy.
- Zwiększenie ilości wypijanej przez dzieci wody i zmiana diety to dwa główne klucze do radzenia sobie z biegunką w domu. W ten sposób możesz zapobiec odwodnieniu i niedożywieniu malucha podczas rekonwalescencji po biegunce.
- Dostosowanie harmonogramu karmienia może również sprawić, że maluch będzie bardziej zainteresowany jedzeniem, gdy ma biegunkę.
Krok 2. Zachęcaj dziecko do spożywania małych posiłków kilka razy dziennie
Zamiast podawać posiłki w ramach zwykłego trzygodzinnego posiłku, kilka razy w ciągu dnia podawaj małe posiłki i przekąski, aby żołądek czuł się bardziej komfortowo, a maluch miał apetyt. Przygotuj jedzenie w małych porcjach w małych miseczkach i daj je maluchowi. Zawsze towarzyszyj jedzeniu i pij dużo wody, aby nie doszło do odwodnienia.
Niektóre źródła sugerują, że najpierw należy pić, a potem pokarmy stałe. Możesz podać dziecku kilka szklanek wody przed i po posiłkach, aby utrzymać płyny pod kontrolą
Krok 3. Daj swojemu maluchowi jego ulubione jedzenie
W przypadku biegunki możliwe, że nie ma apetytu. Dlatego staraj się skoncentrować na składnikach lub potrawach, które lubi i przygotować je w sposób, który zachęci go do jedzenia.
Na przykład, jeśli Twoje dziecko uwielbia kurczaka, spróbuj zrobić rosół z makaronem. Zupa będzie z łatwością zjadana przez dziecko z bólem żołądka i może dostarczyć składników odżywczych, których potrzebuje, aby zachować formę, niezależnie od biegunki, na którą cierpi
Krok 4. Pozwól dziecku stopniowo powrócić do normalnego harmonogramu jedzenia
Jeśli biegunka zacznie ustępować po dwóch lub trzech dniach, powoli przywróć normalny harmonogram jedzenia. Oznacza to, że możesz podawać ciężki posiłek przez godzinę lub dwie, jednocześnie oferując kilka lub dwa małe posiłki i przekąski. Nie zmuszaj malucha do natychmiastowego przestrzegania normalnego harmonogramu żywienia po wyzdrowieniu, ponieważ jego organizm potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do przetwarzania lub trawienia pokarmów stałych.
Czasami dzieci ponownie mają biegunkę po powrocie do normalnego harmonogramu lub nawyków żywieniowych. Jest to zwykle spowodowane tym, że przewód pokarmowy Twojego malucha musi przyzwyczaić się do jedzenia, które zwykle spożywa. Taka biegunka zwykle nie trwa długo i nie jest tym samym, co biegunka spowodowana chorobą lub infekcją. Po około dobie biegunka zwykle ustępuje i maluch jest w stanie powrócić do jedzenia tego, co jadł wcześniej
Część 2 z 3: Zapewnienie odpowiedniego jedzenia i picia
Krok 1. Upewnij się, że Twoje dziecko pije wystarczająco dużo
Odwodnienie jest powikłaniem często powodowanym przez biegunkę. Zapobiegaj odwodnieniu u dzieci, pijąc dużo wody. Daj mu świeżą wodę przez pierwszą godzinę lub dwie po pojawieniu się objawów biegunki, a następnie podaj mu napoje zawierające sód lub inne składniki odżywcze, takie jak mleko. W rzeczywistości picie zbyt dużej ilości świeżej wody może być szkodliwe dla zdrowia, ponieważ słodka woda nie zawiera cukru ani niezbędnych elektrolitów. Upewnij się, że maluch pije od ośmiu do dziesięciu szklanek wody dziennie, aby utrzymać nawodnienie organizmu.
- Nie podawać soków owocowych, takich jak sok jabłkowy lub inne czyste soki owocowe. Sok owocowy może w rzeczywistości pogorszyć biegunkę. Jeśli jednak Twoje dziecko nie bardzo lubi pić świeżą wodę, możesz dodać trochę soku owocowego, aby woda do picia miała nieco ciekawy smak i aromat.
- Nie podawaj napojów gazowanych lub zawierających kofeinę, takich jak napoje gazowane lub herbata z kofeiną. Oba rodzaje napojów mogą również nasilać biegunkę.
- Jeśli Twoje dziecko ma problemy z nabiałem (lub jego biegunka nasila się po spożyciu nabiału), nie podawaj mu mleka. Zamiast tego daj mu wodę zmieszaną z roztworem do nawadniania (lub proszkiem), takim jak ORS lub Pharolite. Możesz również wypróbować podobne produkty (np. Pedialyte), które możesz kupić w aptekach lub supermarketach. Starsze dzieci mogą również spożywać napoje dla sportowców, aby przywrócić płyny ustrojowe, takie jak Gatorade lub Pocari Sweat.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem lub podaniem roztworów nawadniających niemowlętom lub dzieciom poniżej 1 roku życia.
Krok 2. Przygotuj proste i bogate w skrobię potrawy
Zwykle dzieci, które mają biegunkę, lubią pokarmy o smaku, który jest mdły i bogaty w skrobię. Gotując potrawy, doprawiaj je tylko solą i pieprzem. Spróbuj grillować jedzenie, aby nie miało silnego zapachu ani smaku, aby maluch nadal je lubił. Oto kilka przykładów potraw, które możesz przygotować:
- Mięsa z grilla, takie jak wołowina, wieprzowina, kurczak, ryby lub indyk.
- Gotowane jajka.
- Chleb tostowy.
- Niesolony makaron z serem lub białym ryżem.
- Zboża, takie jak krem pszenny, owsiany i płatki kukurydziane.
- Naleśniki i gofry z mąki.
- Pieczone ziemniaki lub puree ziemniaczane.
- Niektóre warzywa, które można gotować, gotować na parze lub smażyć w niewielkiej ilości oleju, takie jak marchew, grzyby, cukinia i ciecierzyca. Nie podawaj warzyw takich jak gambas/oyong, brokuły, papryka, groch, groch, jagody, suszone śliwki, zielone warzywa liściaste i kukurydza, ponieważ te rodzaje warzyw mogą wywoływać ruchy jelit i powodować wzdęcia żołądka i pełny gaz.
- Banany i świeże owoce, takie jak jabłka, gruszki i brzoskwinie.
Krok 3. Podawaj jedzenie bez skóry i nasion
Aby jedzenie wyglądało na bardziej atrakcyjne dla Twojego malucha i łatwiejsze do strawienia, usuń z niego wszystkie nasiona i skórki. Oznacza to, że musisz usunąć wszystkie nasiona zawarte w warzywach lub owocach, które są podawane Twojemu maleństwu. Będziesz także musiał obrać skórkę z warzyw lub owoców, takich jak cukinia lub brzoskwinie.
Krok 4. Podaj przekąskę bogatą w sól
Słone przekąski są odpowiednie dla dzieci, które mają biegunkę, ponieważ mogą mieć niedobór sodu. Daj swojemu maluchowi fajne przekąski, takie jak precle i słone krakersy. Możesz także dodawać sól do potraw, np. szczyptę soli do pieczonego kurczaka lub pieczonych ziemniaków.
Przygotuj miskę słonych przekąsek, aby maluch mógł się nimi cieszyć przez cały dzień. Dostępność przekąsek może zachęcić go do jedzenia. Upewnij się również, że pije dużo wody, gdy spożywa słone przekąski, aby zrównoważyć poziom sodu i zapobiec odwodnieniu
Krok 5. Daj maluchowi patyczki lodu i galaretkę
Te przekąski mogą być dobrym źródłem płynów, aby utrzymać płyny w organizmie Twojego malucha. Daj mu lodowe patyczki z wody i trochę soku owocowego. Unikaj podawania pałeczek lodu zawierających mleko, ponieważ mleko może podrażniać żołądek. Dodatkowo możesz również dostarczyć kostki lodu wykonane z Pedialyte (lub produktu do nawadniania, takiego jak Pharolite, który jest już uwarzony).
Można również podawać galaretkę z owoców, aby zapewnić dziecku wystarczającą ilość błonnika. Wchłonięte spożycie może pomóc w zagęszczeniu kału i wchłonięciu wody z układu pokarmowego
Krok 6. Daj dziecku jogurt o niskiej zawartości tłuszczu
Jogurt zawiera aktywne kultury, które pomagają zwiększyć liczbę pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym Twojego malucha. Spróbuj codziennie podawać porcję jogurtu, aby wspomóc proces gojenia.
- Wybierz jogurt o niskiej zawartości tłuszczu i cukru. Zbyt wysoka zawartość tłuszczu lub cukru może w rzeczywistości pogorszyć stan doświadczanej biegunki.
- Spróbuj zmiksować jogurt z owocami w blenderze, aby uzyskać smoothie. Jeśli Twoje dziecko nie lubi jogurtu, może polubić koktajl zawierający jogurt. Spróbuj wymieszać 120 mililitrów jogurtu z bananem lub garścią mrożonych jagód. Możesz również dodać 120 mililitrów wody, aby maluch otrzymał dodatkową porcję płynów.
Krok 7. Unikaj ostrych i tłustych potraw
Ostre i tłuste potrawy mogą podrażniać żołądek, pogarszając biegunkę. Nie podawaj maluchowi pikantnych potraw, takich jak curry, pikantne zupy lub inne potrawy zawierające chili. Nie należy również podawać żywności zawierającej dużo tłuszczu, takiej jak żywność smażona, przetworzona lub paczkowana.
Nie podawaj pokarmów ciężkostrawnych, takich jak kiełbaski, ciastka, pączki i inne produkty przetworzone i zawierające dużo cukru i tłuszczu
Część 3 z 3: Zabranie dziecka do lekarza
Krok 1. Zabierz dziecko do lekarza, jeśli w stolcu znajduje się śluz lub krew
Może to wskazywać, że biegunka, której doświadcza, jest objawem poważniejszego problemu zdrowotnego. Ważne jest, aby zwracać uwagę na obecność śluzu lub krwi w stolcu malucha i jak najszybciej zabrać go do ośrodka zdrowia, aby mógł zostać zbadany przez lekarza.
Zwróć także uwagę na to, czy Twój maluch nie ma innych poważnych objawów oprócz biegunki, takich jak wymioty, skurcze żołądka, nudności, ból brzucha lub wysoka gorączka. Zabierz go do lekarza, jeśli wystąpią te objawy
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem dziecka, jeśli biegunka utrzymuje się dłużej niż dwa lub trzy dni
Zwykle maluch wyzdrowieje po dwóch lub trzech dniach, chociaż czasami powrót do normalnej diety może zająć mu tydzień lub dwa. Jeśli nadal ma biegunkę przez więcej niż dwa lub trzy dni, a jej stan się nie poprawi, zadzwoń do swojego lekarza, aby sprawdzić, czy nie musisz wziąć malucha na kontrolę.
Prawdopodobnie nie musisz zabierać go do lekarza, chyba że ma krew w stolcu lub jego biegunka jest ciężka
Krok 3. Zabierz malucha do lekarza, jeśli wykazuje oznaki ciężkiego odwodnienia
Dzieci z biegunką są podatne na odwodnienie, zwłaszcza gdy nie otrzymują wystarczającej ilości płynów. Niektóre objawy ciężkiego odwodnienia obejmują:
- Suche i lepkie usta.
- Nie oddawanie moczu w ciągu sześciu do ośmiu godzin (lub nie oddawanie moczu więcej niż 3 razy w ciągu 24 godzin).
- Podczas płaczu nie ma łez.
- Podkrążone oczy.
- Zmniejszona aktywność.
- Utrata wagi.
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o możliwościach leczenia Twojego maleństwa
Lekarze mogą zbadać próbkę kału Twojego dziecka, aby ustalić, czy biegunka, której doświadcza, jest spowodowana infekcją, czy też dziecko powinno przejść inne testy, aby ustalić przyczynę biegunki, której doświadcza. Po badaniu dziecka lekarz może podać antybiotyki w celu zwalczania infekcji lub choroby, która powoduje biegunkę. W rzeczywistości antybiotyki są rzadko podawane w leczeniu biegunki i są podawane tylko wtedy, gdy znane są bakterie wywołujące biegunkę. Należy pamiętać, że antybiotyki są czasami nieskuteczne i mogą mieć nieprzyjemny efekt, jeśli są podawane nieprawidłowo.
- Większość istniejących leków przeciwbiegunkowych nie jest w rzeczywistości zalecana dla dzieci. Jest prawdopodobne, że lekarz nie zaleci ani nie zaleci takiego leczenia w leczeniu biegunki u dzieci. Alternatywnie lekarze mogą zalecić stosowanie leków dostępnych bez recepty specjalnie wyprodukowanych dla dzieci. Na przykład lekarz może zasugerować leczenie probiotykami w celu złagodzenia biegunki u Twojego maleństwa.
- Lekarz może również skierować dziecko do gastroenterologa, specjalisty od problemów lub chorób żołądka i jelit, jeśli biegunka dziecka nie ustępuje lub jest związana z objawami innych problemów zdrowotnych.
