Bycie idealnym mężczyzną jest niemożliwe. Jednak poczujesz się szczęśliwszy, poprawiając się. Zacznij zmieniać swoje nastawienie, zachowanie i sposób interakcji z innymi ludźmi, aby stać się lepszym człowiekiem.
Krok
Część 1 z 3: Poprawa aspektów wewnętrznych
Krok 1. Utrzymuj swoje podstawowe wartości
Z pełną świadomością określaj wartości cnoty (zasady, w które wierzysz i które są wytrwałe z natury). Zobowiąż się do życia zgodnie z tymi wartościami, bez względu na to, czy będzie to sprawiało, że poczujesz się nieswojo w przyszłości.
- Posiadanie mocnego fundamentu moralnego ułatwia ci obronę prawdy nawet w trudnych warunkach. Zaangażowanie w życie cnotliwe zawsze wymaga odwagi, ale warto o to walczyć.
- Zapisz podstawowe wartości, które Twoim zdaniem są mocno zakorzenione. Przechowuj te zapisy w bezpiecznym miejscu i czytaj je od czasu do czasu, zwłaszcza gdy te wartości są testowane przez środowisko.
Krok 2. Nabierz nawyku bycia realistycznie pozytywnym
Bycie idealistą, który nie jest realistyczny, utrudnia zaakceptowanie rzeczywistości życia taką, jaka jest. Jednak będąc optymistą, możesz zaakceptować rzeczywistość, mając nadzieję na najlepsze.
Zmierz się z negatywnymi myślami. Zamiast zakładać, że sytuacja się pogorszy, przygotuj się na zaakceptowanie każdej ewentualności, ale skup się na rzeczach, które musisz zrobić, aby odnieść sukces
Krok 3. Realizuj swój cel
Pomyśl o przyszłości i planuj. Zadaj sobie pytanie, co chcesz osiągnąć i opracuj plan. Następnie zobowiąż się do osiągnięcia tego celu.
- W pewnych warunkach staraj się żyć życiem, będąc świadomym tego, co się teraz dzieje i ciesz się tym. Nie pozwól, aby ominęły cię błogosławieństwa w twoim życiu, ponieważ jesteś tak skupiony na przyszłości, że nie masz czasu, aby zwracać uwagę na to, co dzieje się teraz.
- Z drugiej strony utkniesz, jeśli nie będziesz w stanie wyznaczyć sobie celów, dzięki którym Twoje życie będzie mniej satysfakcjonujące niż powinno.
Krok 4. Przetrwaj w obliczu presji
Stres to aspekt życia, którego trudno uniknąć. Jednak zacznij ćwiczyć, aby zachować spokój i być w stanie kontrolować swoje emocje w sytuacjach, które wywołują gniew lub niepokój. Nie pozwól, aby Twoje emocje wymknęły się spod kontroli.
- Zamiast reagować impulsywnie, spróbuj się uspokoić i myśleć racjonalnie. Odpowiadaj, mając rozsądne powody, a nie tylko podążaj za emocjami.
- Nie oznacza to, że nie powinieneś mieć emocji. Wręcz przeciwnie, zaakceptowanie faktu, że mężczyźni też mają uczucia, nie jest łatwe. Jednak im szybciej się do tego przyznasz, tym łatwiej będzie ci kontrolować swoje emocje, zamiast pozwolić im kontrolować siebie.
Krok 5. Weź odpowiedzialność za każde swoje działanie
Jeśli popełnisz błąd i zostaniesz obwiniony, przyjmij odpowiedzialność i natychmiast go napraw. Podobnie, jeśli dzięki twoim działaniom wszystko układa się dobrze, pokornie przyjmij pochwałę, na którą zasługujesz.
Nie obwiniaj innych za swoje niepowodzenia i nie skupiaj się na negatywnym zachowaniu innych osób, oceniając, dlaczego sprawy potoczyły się źle. Nie możesz kontrolować tego, co robią ci inni ludzie i możesz kontrolować tylko swoje własne działania. Dlatego warto skoncentrować się wyłącznie na własnych działaniach podczas oceniania przeszłości i tworzenia planów na przyszłość
Krok 6. Doskonal swoje umiejętności myślenia
Zwiększ swoją wiedzę i utrzymuj optymalną pracę mózgu, na przykład poprzez czytanie. Musisz jednak także doskonalić swoje umiejętności umysłowe, na przykład układając puzzle lub stawiając czoła nowemu wyzwaniu.
Krok 7. Niech twój umysł odpocznie
Wyostrzenie umiejętności myślenia może czasami prowadzić do przetrenowania, jeśli zaniedbujesz czas na odpoczynek i relaks.
Możesz odpocząć wychodząc z przyjaciółmi, ale także znaleźć czas na samotność. Uwolnij się od codziennych czynności, spędzając czas w samotności. Odejdź od komputera i wyłącz telefon. Spędź czas ciesząc się samotnością, aby odzyskać siły
Część 2 z 3: Naprawianie aspektów zewnętrznych
Krok 1. Zwróć uwagę na kondycję fizyczną
Zwracanie uwagi na swoją kondycję fizyczną nie oznacza, że musisz być kulturystą, ale gratulacje, jeśli Ci się uda! Istnieje kilka bardzo korzystnych sposobów na zachowanie zdrowia. Pamiętaj o trzech ważnych rzeczach w prowadzeniu zdrowego stylu życia, a mianowicie: przyjęciu zdrowej diety, regularnych ćwiczeniach i wystarczającej ilości snu.
- Zdrowa dieta to nie tylko codzienne spożywanie sałatek i picie napojów białkowych. Wręcz przeciwnie, najzdrowsza dieta to przyjęcie zbilansowanej diety. Może powinieneś unikać fast foodów lub innych nieodżywczych menu. Ludzie nie mogą żyć tylko jedząc mięso i smażone potrawy.
- Nabierz nawyku ćwiczeń, gdy budzisz się rano. Jeśli masz czas, możesz iść do centrum fitness. Jeśli jednak nie, spróbuj kilka razy chodzić lub skakać po gwiazdach, aby poprawić krążenie krwi.
Krok 2. Staraj się dobrze wyglądać
Wygląd odgrywa ważną rolę w określaniu pierwszego wrażenia. Jeśli zabiegi pielęgnacyjne dla kobiet wydają się bardzo skomplikowane, jako mężczyzna wystarczy zadbać o czystość swojego ciała i nosić czyste ubranie w zależności od sytuacji.
- Nabierz nawyku regularnych kąpieli. Nie musisz moczyć w perfumowanym olejku, ale możesz go używać w razie potrzeby na przykład na specjalne okazje lub na randkę.
- Jeśli masz zarost, pielęgnuj go regularnie. Jeśli rosną tylko krótkie włosy, ogolić je, aby wyglądały schludnie.
- Noś czyste i schludne ubranie w zależności od sytuacji. Możesz nosić dżinsy i starą koszulkę, gdy spotykasz się z przyjaciółmi, ale staraj się wyglądać jak najlepiej podczas rozmowy o pracę lub pierwszej randki.
Krok 3. Uzyskaj najnowsze informacje
Poszukaj najnowszych wiadomości o życiu wokół Ciebie. Zamiast szukać bezużytecznych informacji, skup się na poznawaniu osób i czynności, które naprawdę mają znaczenie. Być może musisz poświęcić czas na uprawianie sportu lub granie w gry, aby znaleźć najnowsze wiadomości o warunkach za granicą lub wpływie niedawnych klęsk żywiołowych na sytuację gospodarczą.
- Czytaj wiadomości, aby być na bieżąco ze światem, jeśli chcesz żyć jak najlepiej.
- Szukanie informacji nie oznacza rezygnacji z hobby i rzeczy, które lubisz, ponieważ możesz wykorzystać ten zabawny moment na relaks i regenerację sił. Dowiedz się, jak priorytetowo traktować uwagę i cieszyć się hobby, nie pozwalając, aby twoje życie było kontrolowane przez te dwie czynności.
Krok 4. Posprzątaj swój dom i miejsce pracy
Z jakiegoś powodu samotni mężczyźni na ogół mają złą reputację ze względu na swoje lenistwo. Udowodnij, że ta opinia jest błędna, utrzymując swój dom w czystości. Utrzymanie czystości nie oznacza konserwacji, dopóki wszystko nie będzie wyglądało jak nowe, ale wyrobienie w sobie nawyku prania ubrań i sztućców, żeby się nie piętrzyły.
Krok 5. Odpowiedzialnie zarządzaj finansami
Wiele życiowych wymagań, które musisz spełnić, może być przytłaczające. W rezultacie instytucje finansowe są zwykle źródłem środków na opłacenie czesnego, zakup nowego samochodu i wygodniejszego mieszkania. Krótko mówiąc, nieodpowiedzialne zarządzanie finansami może być przeszkodą w budowaniu lepszego życia.
Nie wydawaj więcej pieniędzy niż masz i zaoszczędź część swoich pieniędzy. Odłóż część swojej pensji na oszczędności w banku lub mądrze zainwestuj, aby zapewnić bezpieczeństwo finansowe w razie trudności
Krok 6. Szukaj nowych doświadczeń
Robienie zabawnych rzeczy to najlepszy sposób na szczęśliwe życie. Podejmij wyzwanie, ucząc się czegoś nowego lub wybierając się w podróż do miejsca, w którym nigdy nie byłeś.
Znajdź to, co Cię interesuje i ucz się. Może to oznaczać aktywność umysłową, na przykład naukę języka obcego lub aktywność fizyczną, na przykład naukę karate
Część 3 z 3: Myślenie o innych
Krok 1. Pomyśl, zanim powiesz
Podczas gdy zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą wymknąć się spod kontroli podczas rozmowy, mężczyźni są uważani za bardziej problematycznych pod tym względem. Niezależnie od tego, czy to założenie jest słuszne, czy nie, powinieneś dobrze się zastanowić, zanim cokolwiek powiesz lub zrobisz.
- Ludzie, którzy łatwo ulegają „hartowaniu”, są zwykle uważani za męskich, ale nie jest to mądra cecha. Nawet jeśli masz odwagę działać, zacznij rozpoznawać szkodliwe zachowania impulsywne. Możesz od razu określić, czy dane zachowanie jest odpowiednie, tylko poprzez krótką ocenę.
- Na przykład, jeśli chcesz zareagować impulsywnie, obrażając współpracownika lub podwładnego za popełnienie drobnego błędu, postaraj się opanować, robiąc sobie przerwę, obserwując, jak reagujesz i wybierając inny, lepszy sposób na rozwiązanie problemu.
Krok 2. Pokaż postawę altruistyczną (na pierwszym miejscu stawiaj interesy innych)
Podejmij najlepszy sposób działania, angażujący wszystkie strony, nawet jeśli musisz poświęcić własne interesy. Okazywanie chęci postawienia innych przed sobą może przekazać wiadomość, że jesteś osobą godną zaufania.
- Mężczyźni na ogół mają większe trudności z empatią i są mniej zdolni do opiekowania się innymi, gdy dążą do własnych celów. Staraj się jednak pomagać innym najlepiej, jak potrafisz, bez względu na to, czy o to proszą, czy nie.
- Nie poświęcaj szacunku do samego siebie. Istnieje wyraźna granica między poświęceniem się dla innych a pozwoleniem innym na uczynienie z ciebie ofiary. Gotowość do poświęcenia się to twój własny wybór, ale bycie ofiarą to wybór, który akceptujesz nieświadomie.
Krok 3. Pokaż szczerość
Traktuj innych szczerze tak, jak sam chciałbyś być traktowany. Bądź kim jesteś i pokaż kim naprawdę jesteś poprzez codzienne interakcje.
- Nie mów ani nie rób rzeczy, które różnią się od twojego serca, nawet jeśli chcesz chronić uczucia drugiej osoby lub uniknąć kłopotów. Bycie przyłapanym na nieszczerości sprawia, że ludzie ci nie ufają, co utrudnia nawiązanie z nimi osobistych lub zawodowych relacji.
- Zrób dwie ważne rzeczy, aby to przezwyciężyć: nigdy więcej nie kłam (nawet na dobre) i dotrzymuj podjętych zobowiązań (chyba że istnieje dobry powód i ważne okoliczności, że nie możesz tego zrobić).
Krok 4. Wypełnij swoje obowiązki jako członek rodziny
W rodzinie są różne role, które musisz pełnić w swoim codziennym życiu, czy to jako syn, starszy brat, mąż czy ojciec. Może również odgrywasz ważną rolę w dużej rodzinie lub masz przyjaciół, którzy są jak rodzina. Dobrze wypełniaj swoje obowiązki, niezależnie od roli.
- Mężczyźni i kobiety powinni być jednakowo zaangażowani w rodzinę. Jednak społeczeństwo bardziej domaga się, aby kobiety odgrywały w tej kwestii większą rolę niż mężczyźni. Na przykład pracująca żona może zostać zapytana, jak zrównoważyć karierę zawodową i rodzinę, ale mąż rzadko przyjmuje tego rodzaju pytania.
- Oprócz poprawy jakości relacji w rodzinie możesz również poprawić swój charakter, aby lepiej wypełniać swoje moralne obowiązki, starając się wypełniać swoje obowiązki w rodzinie. Dobre traktowanie rodziny to test na całe życie, który może nauczyć Cię, jak traktować osoby, które nie są członkami rodziny, z równą opieką.
Krok 5. Szanuj kobiety
Wbrew powszechnej opinii mężczyzna, który jest dobry tylko we flirtowaniu, nie będzie miał kochanki, a przynajmniej dziewczyny, która potrafi szanować siebie. Jeśli nadal to robisz, przestań traktować kobiety jak przedmioty i szanuj je jak innych ludzi.
Krok 6. Bądź liderem
W życiu społecznym musi być ktoś, kto mówi „start”. Nie bój się być tą osobą. Podejmuj decyzje, planuj i radź sobie z pojawiającymi się opozycjami, zamiast martwić się o to, co może się wydarzyć.
- Romans jest najlepszym przykładem. Jeśli chcesz zaprosić dziewczynę, zapytaj. Nawet jeśli zostaniesz odrzucony, przynajmniej możesz się odwrócić i zacząć szukać innej randki.
- Kolejny przykład spoza twojego życia miłosnego, zastanów się, jak wzmocnić relacje z przyjaciółmi. Zamiast być zawsze zapraszanym, podejmij inicjatywę kontaktu i zaproś ich.
Krok 7. Akceptuj innych ludzi takimi, jakimi są
Nie każdy może do siebie pasować, ale możesz zaakceptować innych z obiektywną perspektywą.lub
- Każdy ma inną przeszłość i żyje innym życiem, więc każdy będzie myślał inaczej. Ponadto każda osoba jest na innym etapie rozwoju. Postaraj się przypomnieć sobie doświadczenia z przeszłości, które były mniej niż zadowalające.
- Kiedy już będziesz w stanie zaakceptować mocne i słabe strony innych ludzi, zacznij na nich wpływać z prawdziwą troską, a nie z ostrą krytyką.
Krok 8. Okazuj wdzięczność
Musisz ciężko pracować, aby stać się lepszym człowiekiem i zasłużyć na to, by być dumnym ze swojego sukcesu. Co więcej, warto również docenić pomoc innych. Bądź wdzięczny w swoim sercu i podziękuj osobie, którą zasługujesz na szacunek.
