Jest szczególny smutek, jeśli usta są suche i spierzchnięte. Nie tylko bolesne, suche i spierzchnięte usta mogą sprawić, że będziesz wyglądać jak zombie. Suche i spierzchnięte usta, choć często kojarzą się z chłodem, mogą pojawić się w każdej chwili.
Krok
Część 1 z 3: Korzystanie z pielęgnacji ust
Krok 1. Nawilż usta
Najprostszym sposobem na to jest nałożenie balsamu do ust, który zawiera składniki zatrzymujące wilgoć, takie jak wazelina (wazelina), wosk pszczeli i masło shea.
Unikaj matowych pomadek, ponieważ tego typu pomadki mogą wysuszać usta
Krok 2. Chroń usta przed słońcem
Balsam do ust lub maść powinny również zawierać co najmniej SPF 30. W szczególności chronić dolną wargę, ponieważ ten obszar jest nieco bardziej odsłonięty niż górna warga.
Krok 3. Uważaj na alergeny
Jeśli balsam lub krem, którego używasz, nie poprawia spierzchniętych ust, zwróć uwagę na zawarte w nim składniki. Możesz być uczulony na składniki kremu przeciwsłonecznego, takie jak awobenzon.
- Zapachy i barwniki również mogą powodować alergie. Koniecznie wybierz balsam do ust zawierający wazelinę, bez barwników i substancji zapachowych.
- Niektóre inne powszechne alergeny w balsamach do ust to mentol, eukaliptus i kamfora.
- Należy pamiętać, że używanie błyszczyka może powodować zapalenie warg (ostre lub przewlekłe zapalenie ust). Ten stan może być spowodowany nadmiernym używaniem błyszczyków, a także kontaktami/alergenami powodującymi zapalenie skóry lub atopowe zapalenie skóry.
Krok 4. Złuszczaj usta
Złuszczanie skóry na mocno spierzchniętych ustach za pomocą pędzelka lub peelingu do ust sprawi, że usta znów będą miękkie i piękne. Peelingi do ust można kupić w sklepach z artykułami kosmetycznymi, ale możesz też zrobić własne, postępując zgodnie z tym prostym przepisem.
- Połącz 2 łyżeczki brązowego cukru, 1 łyżeczkę oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki miodu i 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego w małej misce. Nałóż peeling na usta i wetrzyj o siebie obie części ust. Oczyść usta czystym ręcznikiem. Następnie natychmiast nałóż balsam do ust z wazeliną.
- Upewnij się, że nie przesadzasz. Wystarczy wykonać peeling raz lub maksymalnie dwa razy w tygodniu.
Część 2 z 3: Zapobieganie spierzchniętym ustom
Krok 1. Nie wystawiaj zbyt często na suche powietrze
Ponieważ wytwarzają mniej wilgoci, usta są bardzo wrażliwe na zmiany wilgotności. Zimne powietrze jest częstą przyczyną, ale suche powietrze z ogrzewania lub klimatyzacji może również uszkodzić usta.
Krok 2. Zwiększ wilgotność powietrza
Powietrze na zewnątrz jest niekontrolowane. Jednak w domu możesz zainstalować nawilżacz. Rezultaty będą skuteczne, jeśli nawilżacz będzie włączony w pokoju podczas snu, a usta będą przez długi czas zaniedbywane.
Krok 3. Utrzymuj nawodnienie organizmu
Pij 8-12 szklanek wody dziennie, aby usta były pełne i wilgotne.
Krok 4. Chroń usta przed różnymi elementami
Oprócz noszenia kremu przeciwsłonecznego (spróbuj użyć balsamu do ust z SPF 30), używaj również chusty do zakrycia ust, zwłaszcza gdy wychodzisz i jest zimno. Zawsze stosuj balsam do ust przed wyjściem na zewnątrz zimą.
Krok 5. Oddychaj przez nos
Oddychanie przez usta może wysuszać usta. Aby zapobiec spierzchnięciu ust, weź głęboki oddech przez nos.
Krok 6. Przestań lizać usta
Jedną z przyczyn suchych i spierzchniętych ust jest oblizywanie. Ślina jest tworzona do trawienia pokarmu; Ślina zawiera kwaśne enzymy, które wpływają na górną warstwę skóry ust.
Chociaż może dać tymczasowy efekt świeżości na skórze, lizanie warg w rzeczywistości spowoduje więcej szkód dla ust
Część 3 z 3: Zrozumienie przyczyn suchych ust
Krok 1. Zaakceptuj stan cienkiej skóry ust
Usta są jedną z części ciała o najcieńszej skórze. Ten stan pogarsza się, ponieważ usta są zawsze narażone na różne elementy. Usta są podatne na wysuszenie ze względu na ich skład i położenie na twarzy.
Usta mają również mniej naturalnych gruczołów łojowych, które utrzymują nawilżenie skóry. Oznacza to, że będziesz musiał zapewnić dodatkowe nawilżenie, gdy wilgoć zniknie
Krok 2. Unikaj słońca
Często pomija się wpływ promieni słonecznych na usta. W rzeczywistości szkodliwe promienie UVA/UVB mogą powodować pieczenie i suchość ust.
Rak skóry może również pojawić się na ustach
Krok 3. Sprawdź spożycie witamin
Czasami suchość ust może być spowodowana niedoborem witaminy B2. Jeśli próbowałeś wielu zabiegów nawilżających usta, ale nie przyniosło to skutku, zadzwoń do lekarza w celu wykonania testu niedoboru witamin.
Krok 4. Rozglądaj się za niektórymi lekami
Niektóre leki, takie jak „Accutane”, który jest powszechnie stosowany w leczeniu trądziku, mogą powodować wysuszenie i spierzchnięcie ust. Jeśli planujesz zażywać którykolwiek z tych leków, nie zapomnij zwrócić szczególnej uwagi na usta.
