Swędzenie stóp może być spowodowane suchością skóry, egzemą, infekcją lub, rzadko, objawem niektórych chorób. Swędząca skóra może być bardzo irytująca, a drapanie może powodować krwawienie i infekcję. Na szczęście większość przyczyn swędzenia stóp można leczyć w domu. Identyfikując przyczynę swędzenia i stosując odpowiednie zabiegi lub naturalne środki, możesz leczyć swędzące stopy.
Krok
Metoda 1 z 3: Leczenie swędzących stóp w domu
Krok 1. Nawilż suchą skórę
Sucha skóra może być bardzo swędząca, szczególnie u osób starszych z cieńszymi warstwami skóry. Jeśli skóra na podeszwach stóp jest sucha i łuszcząca się, codziennie nakładaj na obszar nawilżający krem, balsam lub maść. Nałóż krem nawilżający na pięty, podeszwy, boki i podbicia stóp, a także między palcami. Szukaj produktów, które wykorzystują wazelinę jako bazę, ponieważ może wygładzić i zmiękczyć nawet suchą, popękaną skórę.
Krok 2. Użyj zimnej wody
Namocz podeszwy stóp w zimnej wodzie lub nałóż chłodną wilgotną szmatkę na swędzący obszar. Zimna woda może złagodzić swędzącą i podrażnioną skórę. Zabieg ten można wykonywać codziennie, a nawet kilka razy dziennie. Jeśli jednak często moczysz stopy, nawilż je po zakończeniu.
Jeśli używasz szmatki do ściskania stóp, nie używaj szmatki do niczego innego, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba (w przypadku, gdy jest to przyczyną swędzenia)
Krok 3. Wypróbuj kąpiel owsianą
Moczenia płatków owsianych są często stosowane w celu złagodzenia swędzenia skóry. Wlej do wanny dwie filiżanki zmielonych płatków owsianych i jedną filiżankę sody oczyszczonej, a następnie zanurz w niej podeszwy stóp, aby naturalnie złagodzić swędzenie. Ten bezpieczny i delikatny zabieg można stosować codziennie.
Krok 4. Spróbuj kąpieli w słonej wodzie
Moczenie stóp w słonej wodzie może złagodzić ból, a także złagodzić swędzenie i podrażnienie. Rozpuść 2 łyżeczki soli w każdym 1 litrze używanej wody. Użyj płytkiej miski lub kilku cali wody w wannie, o ile wystarczy namoczyć podbicie. Moczyć w nim stopy przez 5-10 minut.
- Zwróć uwagę, jaki wpływ na stopy wywiera kąpiel w słonej wodzie. Ten zabieg może pomóc, ale może również pogorszyć swędzenie i sprawić, że skóra będzie jeszcze bardziej sucha.
- Możesz wykonywać ten zabieg co godzinę, aż swędzenie ustąpi. Jednak sól może wysuszyć skórę. Dlatego umyj stopy zimną wodą, a następnie nałóż krem nawilżający.
Krok 5. Dowiedz się i unikaj wyzwalaczy
Swędzenie może być spowodowane łagodną reakcją alergiczną na używany przedmiot lub produkt. Spróbuj znaleźć pomysłodawcę, zmieniając rzeczy jeden po drugim. Na przykład zmiana marki detergentu do prania, mydła do kąpieli lub rozpoczęcie noszenia naturalnych bawełnianych skarpet. Jeśli potrafisz wskazać przyczynę uli, możesz ich uniknąć w późniejszym terminie.
Dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe mogą złagodzić swędzenie spowodowane reakcją alergiczną
Metoda 2 z 3: Wylecz chorobę stopy sportowca
Krok 1. Rozpoznaj stopę sportowca
Jedną z głównych przyczyn swędzenia stóp jest stopa atlety. Ta choroba zwykle powoduje czerwoną wysypkę i łuszczącą się skórę na palcach i między palcami. Możesz doświadczyć tej choroby w jednej lub obu stopach.
- Stopa sportowca jest spowodowana wilgocią, zwykle ze sportu lub upału. Pamiętaj, aby zdjąć buty i zmienić skarpetki, aby stopy były suche.
- Mogą również pojawić się pęcherze lub owrzodzenia na podeszwach stóp, gdzie skóra ociera się o siebie.
- Jeden rodzaj choroby stopy atlety zaczyna się w podeszwie stopy i powoduje suchą, łuszczącą się skórę, która promieniuje na jedną stronę stopy.
Krok 2. Użyj dostępnych bez recepty leków przeciwgrzybiczych
Łagodną stopę sportowca można często leczyć dostępnymi bez recepty proszkami, sprayami lub maściami przeciwgrzybiczymi. Możesz poprosić o zalecenie lekarza lub skonsultować się z farmaceutą w lokalnej aptece. Niektóre z powszechnie używanych marek to Daktarin, Kalpanax, Lamisil i Lotrimin-AF.
- Umyj stopy i wysusz je odpowiednio, zwłaszcza obszar między palcami. Następnie nałóż lek z tyłu stopy, podeszwy stóp, obu stron stóp oraz między palcami.
- Używaj tego środka dwa razy dziennie każdego dnia, aż wysypka na stopach zniknie. Łagodna stopa atlety powinna ulec poprawie za około tydzień.
- Jeśli choroba trwa dłużej (4-6 tygodni), konieczne może być zażycie doustnego leku przeciwgrzybiczego.
Krok 3. Poproś o leki na receptę na ciężką stopę sportowca
Jeśli leki dostępne bez recepty nie wyleczą grzybicy stóp w ciągu 4-6 tygodni, możesz potrzebować leków na receptę. Odwiedź lekarza i omów te opcje. Mogą być dostępne silniejsze leki do nakładania na stopy lub konieczne może być zażywanie tabletek z lekami przeciwgrzybiczymi.
Doustne leki przeciwgrzybicze mogą wpływać na wątrobę. Więc powiedz swojemu lekarzowi, jeśli masz lub kiedykolwiek miałeś problemy z wątrobą
Krok 4. Utrzymuj stopy w suchości, aby zapobiec powstawaniu grzybicy
Choroba grzybicy wywołana przez grzyby jest łatwa do zaatakowania w wilgotnym środowisku. Aby temu zapobiec, utrzymuj stopy w suchości i zmieniaj skarpetki tak szybko, jak to możliwe, jeśli się zamoczą. Dobrze osusz stopy przed ponownym założeniem skarpet.
- Choroba grzybicy jest również bardzo zaraźliwa. Więc jeśli pływasz w publicznym basenie lub korzystasz z publicznej szatni, chroń się. Noś kapcie kąpielowe w przebieralniach i nie dziel się ręcznikami i myjkami z osobą zarażoną.
- Regularnie myj stopy. Umyj mydłem obszar między palcami stóp. Możesz także użyć suszarki do włosów, aby Twoje stopy były całkowicie suche.
Metoda 3 z 3: Poszukiwanie leczenia
Krok 1. Poproś o krem kortykosteroidowy na receptę
Jeśli nawilżenie skóry nie pomoże złagodzić swędzenia stóp, skontaktuj się z lekarzem. Lekarz może przepisać krem steroidowy, który jest bardzo skuteczny w leczeniu swędzenia. Miejscowe leki steroidowe (stosowane na skórę) mogą również łagodzić zaczerwienienie i wysypki, w tym bardzo swędzące pęcherze (pomfoliks) spowodowane reakcjami alergicznymi.
Krok 2. Odwiedź lekarza w celu zdiagnozowania choroby
Swędzące stopy są często spowodowane drobnymi dolegliwościami. Czasami jednak jest to objaw poważniejszej choroby. Jeśli próbowałeś zapewnić sobie opiekę w domu, ale to nie działa w ciągu dwóch tygodni, skontaktuj się z lekarzem. Chociaż rzadko, swędzące stopy mogą sygnalizować chorobę podstawową.
Krok 3. Traktuj świerzb (świerzb)
Choroba ta jest wywoływana przez drobne roztocza, które dostają się do warstw skóry i powodują silne swędzenie, szczególnie w nocy. Jeśli kilka osób w twoim gospodarstwie domowym ma te same objawy ciężkiej pokrzywki lub jeśli na skórze występują małe pęcherze lub owrzodzenia przypominające tunele, przyczyną może być świerzb. Odwiedź swojego lekarza po leki, takie jak krem Permethrin 5%, Lindane, Crotamiton lub Ivermectin.
- Uważaj na wysypki na innych częściach ciała, nie tylko na stopach. Świerzb zwykle pojawia się również pod pachami lub w pachwinie.
- Wypierz wszystkie ubrania, prześcieradła i tapicerkę w domu w gorącej wodzie z mydłem, a następnie wysusz je w wysokiej temperaturze, aby zapobiec ponownemu zakażeniu.
Porady
Nie drap swędzących stóp! Drapanie tylko pogorszy swędzenie, powodując krwawienie lub infekcję. Ponadto choroby, takie jak stopa atlety, mogą faktycznie przenosić się na dłonie
Ostrzeżenie
- Jeśli masz cukrzycę, skontaktuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek problemów ze stopami, nawet jeśli wydają się one niewielkie, takie jak stopa sportowca.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli problemy ze stopami nie ustąpią po wypróbowaniu domowych środków zaradczych.
