Nawet jeśli wydaje się to niemożliwe, łatwo można uzyskać czystą i wolną od skaz skórę. Twoje poszukiwanie porcelanowej perfekcyjnej skóry dobiegło końca! Wystarczy wykonać te proste kroki.
Krok
Metoda 1 z 5: Zapobieganie uszkodzeniom słonecznym
Krok 1. Chroń skórę przed słońcem
Nawet w pochmurne dni promienie UVA i UVB będą przenikać przez chmury. Promienie słoneczne UV mogą uszkadzać skórę i powodować ciemne plamy, piegi, wczesne oznaki starzenia oraz zwiększać ryzyko raka skóry.
- Nosić krem przeciwsłoneczny. Poszukaj kremu z napisem „szerokie spektrum”, który chroni Twoją skórę przed promieniami UVA i UVB i zawiera co najmniej SPF 30.
- Zastosuj ponownie filtr przeciwsłoneczny, jeśli będziesz przebywać na zewnątrz lub na słońcu przez dłuższy czas.
- Przed pływaniem spróbuj nałożyć krem z filtrem przeciwsłonecznym z co najmniej półgodzinnym wyprzedzeniem. Dzieje się tak, aby filtr przeciwsłoneczny mógł wniknąć w skórę przed pływaniem i nie rozpuścić się w wodzie. Po zakończeniu pamiętaj, aby ponownie go nałożyć.
Krok 2. Unikaj słońca
Ochrona przeciwsłoneczna zapobiega większości szkód spowodowanych przez słońce. Jednak najpewniejszym sposobem ochrony skóry jest trzymanie się z dala od słońca. Chociaż może to nie być możliwe, gdy jesteś na zewnątrz, istnieje wiele sposobów na zakrycie ciała.
- Znaleźć schronienie. Znajdź trochę cienia, parasol, krzesło pod drzewem lub krytą strefę odpoczynku. Słońce jest najgorętsze od 10 do 14 po południu.
- Cień może być trudny do znalezienia w czasie upałów. Powinieneś nosić kapelusz lub przynieść parasol.
Metoda 2 z 5: Utrzymywanie twarzy w czystości
Krok 1. Znajdź odpowiedni środek do mycia twarzy
Każda skóra ma inne problemy. Są zaskórniki tłuste, suche lub łatwe. Twoja rutyna oczyszczania twarzy będzie zależeć od rodzaju problemu skórnego.
- Środki do mycia twarzy można kupić w dowolnej aptece lub sklepie z artykułami kosmetycznymi. Komercyjne środki do mycia twarzy są zwykle tworzone specjalnie dla różnych problemów skórnych. Poszukaj środka do mycia twarzy, który spełnia potrzeby Twojej skóry lub kilku środków czyszczących, które działają skutecznie, gdy są używane razem. Środki do mycia twarzy mogą mieć postać peelingu, toniku, środka ściągającego lub chusteczki.
- Skóra wrażliwa wymaga delikatnych środków myjących i nie należy jej szorować. W przypadku pocierania podrażnienie skóry stanie się poważniejsze i trudniejsze do wyleczenia.
- Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa na niektóre środki czyszczące lub ma poważne problemy z trądzikiem, skontaktuj się z dermatologiem. Dermatolog może przepisać Ci leki na receptę lub zasugerować środki czyszczące odpowiednie dla Twojego problemu.
- Możesz również oczyścić twarz, nakładając sodę oczyszczoną rozpuszczoną w wodzie, a następnie spłukując ją. Ta technika pomaga oczyścić pory i jest znacznie tańsza niż większość środków do mycia twarzy.
Krok 2. Regularnie myj twarz
Twarz należy myć dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Pory będą problematyczne, jeśli nie będzie to wykonywane regularnie.
- Zbyt częste mycie twarzy może ją wysuszyć. Pamiętaj, aby włączyć krem nawilżający do swojej rutyny.
- Konsekwentnie używaj środków do mycia twarzy. Jeśli zbyt często zmieniasz środki do mycia twarzy (o różnych właściwościach), problemy skórne mogą się pogorszyć.
- Spróbuj użyć elektronicznej szczoteczki do czyszczenia podczas złuszczania. To narzędzie jest najbardziej odpowiednie dla osób, których skóra nie jest wrażliwa. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, spróbuj używać urządzenia w delikatnym ustawieniu, aby podrażnienie skóry nie pogorszyło się.
Krok 3. Często zmieniaj i pierz poszewki na poduszki
Metoda 3 z 5: Używanie masek na twarz i zabiegów
Krok 1. Użyj maseczki do twarzy, aby zachować młodą i gładką skórę
Maseczki do twarzy można kupić w uzdrowiskach, sklepach kosmetycznych lub kosmetycznych.
- Jeśli nie ma specjalnych instrukcji, maskę na twarz zwykle nosi się i pozostawia na 15 minut.
- Aby go wyczyścić, spłucz twarz ręcznikiem (nie rękami) i ciepłą wodą. Następnie skrop zimną wodą.
Krok 2. Możesz również zrobić maskę na twarz w domu z następującymi składnikami
Są nie tylko tańsze, ale także maseczki domowej roboty są bardziej skuteczne. Domowe maseczki do twarzy zawierają naturalne i świeże składniki, które są mniej kompatybilne z produktami do mycia twarzy. Niektóre składniki to:
- Pomidory: Usuń nasiona i zetrzyj pomidory. Nałóż pomidora na twarz i pozostaw na 15 minut, aby skóra wchłonęła antyoksydanty, witaminy i składniki odżywcze. Pomidory świetnie nawilżają suchą skórę i leczą trądzik. Dodaj cytrynę i cukier, aby usunąć martwe komórki naskórka i usunąć zaskórniki.
- Awokado: Awokado można używać bez innych składników lub w połączeniu z miodem i cytryną. Awokado jest bogate w witaminy A i E, przeciwutleniacze i olejki, które utrzymują elastyczność i miękkość skóry.
- Papaja: Papaja ma właściwości podobne do awokado. Spróbuj wymieszać awokado ze śmietaną lub jogurtem.
- Dynia: Podobnie jak papaja, dynia jest świetnym środkiem nawilżającym. Spróbuj wymieszać dynię ze śmietaną i miodem.
- Ananas: Rozjaśnij i zmiękcz skórę, nakładając mieszankę ananasa i miodu.
- Truskawki: Zmieszaj truskawki z miodem, śmietaną lub jogurtem, aby uzyskać odpowiednie korzyści. Truskawki nie tylko nawilżają skórę, ale także pomagają zapobiegać i łagodzić poparzenia słoneczne.
- Banany: Banany sprawiają, że skóra staje się miękka. Banany zawierają również potas, który pomaga w leczeniu worków pod oczami. Banany najlepiej mieszać z miodem i cytryną. Najlepiej używać bananów, które są bardzo dojrzałe, ponieważ będą łatwiejsze do zgniecenia.
- Cytryna: Cytrynę często dodaje się do środków czyszczących. Cytryna działa jako tonik lub środek ściągający.
- Czekolada: Proszek kakaowy można mieszać z wieloma składnikami, takimi jak jogurt, miód, mleko, a nawet glinka. Jego składniki odżywcze i przeciwutleniacze pomagają zwalczać problemy ze starzeniem się.
- Białko jaja: Maska z białka jaja zmieszana z odrobiną mleka i miodu jest bardzo skuteczna w leczeniu trądziku. Nie należy jednak nakładać maseczki wokół oczu i ust, ponieważ po wyschnięciu staje się bardzo twarda.
- Mleko: Mleko można stosować bez innych składników lub w połączeniu z innymi składnikami jako maseczkę do oczyszczania twarzy. Zanurz wacik w mleku i nałóż bawełnę na twarz podczas masowania. Mleczko nawilży, oczyści i utrzyma zdrową skórę twarzy. Mleczko pomoże również wyrównać koloryt skóry i sprawi, że skóra będzie wyglądać jak porcelana. Angielska królowa Elżbieta i Kleopatra kąpały się w mleku, aby wybielić skórę. Mleczko zawiera witaminy A i D, które działają zmiękczająco na skórę.
- Miód, jogurt i płatki owsiane są powszechne w połączeniu z innymi składnikami.
Metoda 4 z 5: Utrzymywanie zdrowej skóry
Krok 1. Pij dużo wody
Ciało przez cały czas potrzebuje wody. Skóra, podobnie jak inne narządy, jest uzależniona od wody, która wypłukuje szkodliwe toksyny. Spożywanie wody pomaga również zapobiegać wysuszaniu skóry.
Krok 2. Pij białą herbatę
Biała herbata jest bogata w przeciwutleniacze i może być dodawana do każdego rodzaju herbaty bez wpływu na jej smak. Staraj się spożywać go regularnie.
Krok 3. Jedz zdrową dietę
Upewnij się, że jedzenie, które spożywasz, odpowiada potrzebom Twojej skóry i pozwala organizmowi uzyskać potrzebne mu witaminy i składniki odżywcze. Unikaj tłustych potraw, zwłaszcza jeśli masz tłustą skórę.
Krok 4. Nie dotykaj twarzy palcami
- Jeśli masz grzywkę lub długie włosy, możesz ulec pokusie, aby trzymać je z dala od twarzy. Uważaj, aby palce nie dotykały twarzy, aby zapobiec przetłuszczaniu się skóry i wypryskom.
- Jeśli nosisz okulary, obszary skóry, które stykają się z okularami, są bardziej narażone na pękanie z powodu nagromadzenia się oleju w porach i dodanego oleju, gdy dotykasz twarzy w celu dostosowania. Osoby noszące okulary mogą potrzebować częstszego czyszczenia twarzy.
- Nie drap ani nie usuwaj strupa. Spowoduje to blizny lub ciemne plamy.
Metoda 5 z 5: Noszenie makijażu
Krok 1. Poszukaj kompaktowego pudru, który jest lżejszy od skóry, ale nie za lekki
Krok 2. Nanieś puder za pomocą krótkiego, okrągłego pędzla okrężnymi ruchami na policzkach, brodzie, czole i nosie
Krok 3. Nałóż ten sam puder mniejszym pędzlem (najlepiej skośnym lub z krótszym włosiem z jednej strony) i połącz miejsca, które zostały posypane pudrem
Krok 4. Poszukaj różu w ładnym kolorze
Upewnij się, że wygląda naturalnie.
Krok 5. Pierwszym pędzlem delikatnie nałóż róż okrężnymi ruchami na policzki
Krok 6. Nałóż róż drugim pędzlem na kości policzkowe w kierunku kącików oczu
Ten krok sprawi, że twarz będzie wyglądać na szczuplejszą i bardziej elegancką.
Krok 7. Nie nakładaj różu, jeśli masz wypryski, pryszcze lub zaczerwienienie skóry na policzkach
Przykryj obszar jak najwięcej proszkiem. Chociaż nie będzie całkowicie zakryty, twoje policzki będą naturalnie lekko zarumienione.
Ostrzeżenie
- Podkład i puder pozostawią osad w porach. Jeśli więc używasz makijażu, pamiętaj o dokładnym umyciu twarzy na noc. Nigdy nie zostawiaj go na noc (bez czyszczenia)! Pożałujesz tego rano.
- Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, nie pocieraj jej i użyj delikatnego środka do mycia twarzy, aby zapobiec pogorszeniu podrażnienia.
- Tłusta żywność sprawi, że skóra będzie tłusta.
- Unikaj pokusy dotykania twarzy lub trzaskania i ściskania pryszcza.
Porady
- Pić dużo wody! Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia ciała jest kluczem do uzyskania nieskazitelnego wyglądu skóry.
- Spraw, aby makijaż wyglądał naturalnie. Nie rób tego, by twoja twarz wyglądała, jakbyś miała na sobie puder. Dobrze rozprowadź makijaż na linii włosów.
- Pij białą herbatę! Biała herbata jest bogata w przeciwutleniacze, dzięki czemu oczyszcza i odmładza skórę.
- Jeśli pęknięcie czoła jest spowodowane grzywką lub okularami, spróbuj znaleźć chusteczkę do oczyszczania twarzy, której możesz używać przez cały dzień, aby temu zapobiec.
