Czy kiedykolwiek miałeś obrzęk palców u nóg? Ponieważ przyczyny są tak różnorodne, ważne jest, aby najpierw zidentyfikować konkretną przyczynę, zanim zdecydujesz się na odpowiednią metodę leczenia. Jeśli jednak ból nie ustąpi po samoleczeniu palca lub jeśli podejrzewasz zapalenie stawów z powodu dny moczanowej lub pęknięcia w stawie palca, natychmiast skontaktuj się z lekarzem!
Krok
Metoda 1 z 2: Poznanie przyczyny obrzęku
Krok 1. Postaraj się zapamiętać, czy twój palec u nogi został uszczypnięty lub zmiażdżony przez coś
Rzeczywiście, stan urazu lub urazu może również powodować pęknięcia palców u nóg. Jeśli twój palec u nogi jest pęknięty, obrzękowi może towarzyszyć uporczywy, przeszywający ból.
- Niedawno złamany palec u nogi może również mieć niebieskawy lub fioletowy siniak.
- Wypadki samochodowe mogą również złamać palce u nóg.
Krok 2. Uważaj na obrzęk, który wygląda na czerwony lub bolesny na krawędzi palca
Ogólnie rzecz biorąc, stan ten jest spowodowany wrastającym paznokciem lub powszechnie znanym jako wrastający paznokieć. Oprócz tego, że palce u nóg wyglądają na czerwone i obolałe, paznokcie u nóg mogą również wydawać się rosnąć do wewnątrz, a nie na zewnątrz, tak jak powinny.
- Wrastające paznokcie najczęściej dotykają dużego palca, chociaż inne palce również mogą być dotknięte.
- Alternatywnie, twoje paznokcie mogą wydawać się zwinięte do wewnątrz.
- Wrastające paznokcie występują zwykle, gdy paznokcie są zbyt długie, przycięte zbyt krótko lub mają nieregularny kształt.
Krok 3. Uważaj na grudki u podstawy palca przylegające do obszaru stawu
Jeśli guzkowi towarzyszy ból, który pojawia się i znika, najprawdopodobniej jest to haluks. Obserwuj również obecność lub brak bólu i obrzęku wokół stawów palców, tak.
Noszenie butów, które są zbyt wąskie, przez co mają skłonność do sklejania kciuka i palca wskazującego, również są częstą przyczyną haluksów. Jeśli przez cały ten czas nosisz buty, które wydają się być wąskie, może to nawyk wywołuje stan zapalny
Krok 4. Uważaj na intensywny i nagły ból w opuchniętej okolicy nogi
Jeśli ból pojawia się nagle, najprawdopodobniej jest to objaw ataku zapalenia stawów z powodu dny moczanowej. W rzeczywistości ten stan jest formą zapalenia, które jest bardzo bolesne i często atakuje obszar palców. W szczególności zapalenie stawów spowodowane dną moczanową jest spowodowane nagromadzeniem się poziomu kwasu moczowego w organizmie. Ponieważ efekty mogą być szkodliwe dla organizmu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!
- Zapalenie stawów spowodowane dną moczanową jest bardziej prawdopodobne, jeśli jesz zbyt dużo czerwonego mięsa i owoców morza, regularnie pijesz duże ilości alkoholu, masz nadwagę lub masz historię dny moczanowej w rodzinie.
- Jeśli zapalenie stawów z powodu dny moczanowej dotyka jednego ze stawów palców stóp, obszar skóry wokół niego będzie wyglądał na czerwony i lśniący, chociaż tego rodzaju objaw nie zawsze się pojawia.
- Są szanse, że palce u nóg również będą sztywne i lekko gorące w dotyku.
Krok 5. Uważaj na ból lub obrzęk podeszwy stóp, szczególnie w obszarze pod palcami
Ten stan może być objawem zapalenia torebki na paluchu wskazującym, które jest schorzeniem medycznym, które powoduje zapalenie więzadeł w stawach wokół palca wskazującego. Oprócz odczuwania bólu, podczas chodzenia możesz również odczuwać uczucie grudkowatości (na przykład, gdy pod podeszwami stóp znajdują się kulki).
Główną przyczyną zapalenia torebki jest nieprawidłowość w mechanice stopy, która jest zwykle spowodowana kształtem stopy. Na przykład kształt stopy może przenosić większość ciężaru na obszar pod palcami. W rezultacie może wystąpić zapalenie torebki
Krok 6. Skonsultuj się z możliwą infekcją grzybiczą stopy, jeśli twoje paznokcie wydają się pogrubione lub przebarwione
Czasami ciężkie przypadki infekcji grzybiczych mogą rozprzestrzenić się na powierzchnię skóry wokół paznokcia. W rezultacie dotknięty obszar odczuje ból i będzie wyglądał na spuchnięty. Jeśli skóra wokół paznokci jest czerwona i opuchnięta, spróbuj zidentyfikować obecność lub brak objawów grzybicy paznokci, takich jak zgrubienie paznokcia, odbarwienie paznokcia na białawy lub żółtawy kolor, paznokcie, które łatwo pękają lub pękają, oraz śmierdzące stopy.
- Niektóre z powszechnych czynników ryzyka infekcji grzybiczych stóp to noszenie zbyt ciasnych butów, które powodują, że stopy są zbyt wilgotne i spocone, noszenie zbyt grubego lakieru do paznokci oraz chodzenie boso w łazience lub w pokoju dzielonym z innymi osobami.
- Jeśli infekcja się rozprzestrzeniła, lekarz może przepisać kombinację antybiotyków i leków przeciwgrzybiczych, aby ją leczyć.
Metoda 2 z 2: Przyjmowanie właściwego leczenia
Krok 1. Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, aby złagodzić ból
W rzeczywistości prawie wszystkie przyczyny obrzęku palców stóp można leczyć lub przynajmniej złagodzić za pomocą dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych. Upewnij się jednak, że leki te nie są przyjmowane zbyt długo, chyba że lekarz zaleci inaczej.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, zażywaj również środki przeciwbólowe, które zawierają właściwości przeciwzapalne, takie jak aspiryna lub ibuprofen.
- Leki dostępne bez recepty nie powinny być stosowane jako substytut profesjonalnych metod leczenia. Innymi słowy, jeśli ból nie ustąpi po kilku dniach, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiednich zaleceń terapeutycznych.
Krok 2. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli twój palec u nogi jest pęknięty
Najprawdopodobniej lekarz będzie musiał zastosować gips, aby w pełni przywrócić stan palca. Jeśli nie chcesz zakładać gipsu, trzymaj nogę uniesioną i zmniejsz intensywność ucisku tak bardzo, jak to możliwe.
- Jeśli chcesz, możesz również uciskać obszar pęknięcia kostkami lodu przez 20 minut, aby złagodzić pojawiający się ból. Odczekaj co najmniej 1 godzinę przed ponownym uciskaniem nogi.
- Nie zapomnij owinąć kostek lodu ręcznikiem przed nałożeniem go na skórę.
- Pęknięte palce u nóg goją się zazwyczaj w ciągu 4-6 tygodni.
Krok 3. Moczyć podeszwy stóp 3-4 razy dziennie, jeśli masz wrośnięte paznokcie
Przede wszystkim napełnij wiadro ciepłą wodą i 1-2 łyżkami. Sól Epsom jest bezzapachowa. Następnie moczyć stopy w roztworze przez 15 minut, a następnie dobrze je wysuszyć. Ta metoda skutecznie zmiękcza skórę wokół paznokcia i zapobiega dalszemu wrastaniu paznokcia do wewnątrz.
- Nie obcinaj paznokci! Zamiast tego pozwól swoim paznokciom odrosnąć naturalnie po około 1-2 tygodniach.
- Jeśli palec u nogi wygląda na wypełniony ropą, natychmiast udaj się do lekarza, ponieważ ten stan wskazuje na infekcję, którą należy natychmiast leczyć.
Krok 4. Noś wygodniejsze buty na haluksy lub zapalenie torebki
W szczególności noś buty, które są luźniejsze i mają specjalną wyściółkę wokół stawów palców, aby zmniejszyć nacisk w okolicy palców i palców. Jeśli to możliwe, unikaj czynności, które są zbyt forsowne i ryzykuj zwiększenie presji na oba obszary. Ogranicz również używanie szpilek, które mogą mieć podobny negatywny wpływ.
- Jeśli masz zapalenie torebki, spróbuj ucisnąć podeszwę stopy kostką lodu, aby złagodzić obrzęk. Najpierw zawiń kostki lodu w ręcznik, a następnie nałóż na spuchnięty obszar na 20 minut. Zrób sobie przerwę co najmniej godzinę przed ponownym uciskiem nogi.
- Są szanse, że twój palec wskazujący będzie również musiał być zabandażowany lub owinięty szyną, aby leczyć ciężkie przypadki zapalenia torebki. Skonsultuj możliwość z lekarzem, tak!
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból nie ustępuje po kilku dniach samoleczenia lub zaczyna przeszkadzać w codziennych czynnościach.
Krok 5. Zmień dietę i styl życia, aby złagodzić objawy dny moczanowej
Rzeczywiście, artretyzmowi wywołanemu przez dnę moczanową można zapobiegać lub przynajmniej zmniejszyć jej częstotliwość, obniżając poziom kwasu moczowego w organizmie. Dlatego unikaj pokarmów z wysokim poziomem kwasu moczowego, pij jak najwięcej wody każdego dnia, stosuj zbilansowaną dietę i regularnie ćwicz.
- Ogólnie rzecz biorąc, złagodzenie objawów zapalenia stawów z powodu dny moczanowej za pomocą leczenia zajmuje około 3 dni.
- Zapalenie stawów spowodowane dną moczanową może mieć poważny wpływ na zdrowie organizmu i wymaga specjalnego postępowania. Jeśli czujesz, że go doświadczasz, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać właściwą diagnozę i zalecenia dotyczące leczenia.
- W razie potrzeby można również zażywać leki obniżające poziom kwasu moczowego w organizmie. Niektóre rodzaje leków powszechnie przepisywanych przez lekarzy to allopurynol, febuksostat i benzbromaron.
Krok 6. Namocz podeszwy stóp w roztworze olejku eterycznego, aby zmniejszyć obrzęk
W rzeczywistości niektóre rodzaje olejków eterycznych mogą pomóc złagodzić ból i obrzęk spowodowany chorobami, które dotykają palców stóp, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów. Aby przygotować to rozwiązanie, wystarczy wlać kilka kropli olejku eterycznego o właściwościach przeciwzapalnych do wanny lub wiadra z ciepłą (lub ciepłą słoną) wodą, a następnie namoczyć w nim opuchnięte nogi przez 15-20 minut minuty. Niektóre rodzaje olejków eterycznych, które warto wypróbować, to:
- eukaliptus
- Kadzidło lub kadzidło
- Imbir
- lawenda
- wiesiołka nocnego
- Kurkuma
- Bazylia lub bazylia bazylia
Krok 7. Używaj leków dostępnych bez recepty lub na receptę w leczeniu chorób grzybiczych
Jeśli dostępne bez recepty kremy przeciwgrzybicze nie wyleczą infekcji w ciągu 3-6 tygodni, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać receptę na silniejszy lek. Ogólnie rzecz biorąc, grzybicę stóp można leczyć doustnymi lub miejscowymi lekami przeciwgrzybiczymi i zwykle leki te należy stosować przez 6 do 12 tygodni, aby uzyskać maksymalne wyniki.
