Właśnie uświadomiłeś sobie, że jesteś homoseksualistą, a co gorsza, zakochałeś się w jednym ze swoich męskich przyjaciół? Najprawdopodobniej poczujesz się obciążony sytuacją, prawda? Z jednej strony chcesz wyrazić romantyczne uczucia, jednocześnie uczciwie uznając swoją orientację seksualną wobec tej osoby. Z drugiej strony wiesz, że przyznanie się do obu w tym samym czasie może przytłoczyć twojego przyjaciela! Dlatego rób wszystko stopniowo. Przede wszystkim wyznaj mu swoją orientację seksualną. Następnie zastanów się, czy musisz wyznać przyjacielowi romantyczne uczucia. Na koniec podejmij najwłaściwszą decyzję. Jeśli czujesz potrzebę wyrażenia mu romantycznych uczuć, nie wahaj się. Pamiętaj, że wszystkie te etapy są długotrwałymi procesami, które wymagają Twojej cierpliwości!
Krok
Część 1 z 3: Przyznanie się do orientacji seksualnej
Krok 1. Naucz się rozumieć i akceptować siebie takim, jakim jesteś
Nie wahaj się zbadać swojej tożsamości i zawsze pamiętaj, że zanim przyznasz się komukolwiek do swojej orientacji seksualnej, w tym swojej sympatii, pierwszym krokiem jest nauczyć się akceptować i czuć się komfortowo z pojawiającymi się uczuciami. Obecnie presja i oczekiwania społeczne w dużym stopniu zależą od orientacji seksualnej i tożsamości płciowej. W rezultacie proces ten nie zawsze jest łatwy do wykonania. Dlatego najpierw musisz nauczyć się czuć komfortowo z tą tożsamością, abyś mógł czuć się silniejszy i pewny siebie, kiedy musisz przyznać się do tej orientacji innym.
Krok 2. Wybierz odpowiedni czas i miejsce na wyznanie swojej orientacji seksualnej
Pomyśl o tym, jak uważasz, że jest odpowiedni. Jednak zawsze pamiętaj, że nie ma „właściwego” sposobu przyznania się do orientacji seksualnej! Innymi słowy, po prostu wybierz sposób, który najbardziej Ci odpowiada. Na przykład, możesz złożyć spowiedź w poważnej sytuacji, która sprawia, że brzmi to „specjalnie” lub po prostu przełożyć spowiedź na luźną pogawędkę. Kilka rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę:
- Zastanów się, czy spowiedź powinna odbyć się na osobności, czy kiedy wy dwoje wyjdziecie z innymi przyjaciółmi.
- Pomyśl o lokalizacji, która Twoim zdaniem jest odpowiednia. Zamiast tego wybierz lokalizację lub tło aktywności, które lubisz. Na przykład przyznaj się, kiedy oboje pijecie kawę, gracie w tenisa lub jecie razem pizzę.
- Daj mu czas na zadawanie pytań i przekazywanie opinii. Dlatego wybierz ustawienie, które pozwoli mu skupić się na twoich słowach! Na przykład nie spowiadaj się podczas przerw w klasie lub kiedy musi spieszyć się na wydarzenie.
Krok 3. Ujawnij mu swoją orientację seksualną
Oczywiście, zanim wyrazisz romantyczne uczucia, twój przyjaciel musi najpierw poznać twoją orientację seksualną. Dlatego najpierw zrób spowiedź! Następnie daj mu czas na przetworzenie informacji przez kilka tygodni.
- Zamiast tego zgłoś się natychmiast, mówiąc: „Matt, jestem gejem” lub „Musisz wiedzieć, że jestem gejem”. Postaraj się nie wyglądać na zbyt zdenerwowanego i znajdź „idealny” czas na wyznanie.
- Staraj się mówić wyraźnie, bez względu na to, jak bardzo się wtedy denerwujesz. Zaufaj mi, poczujesz się jeszcze bardziej zestresowany, jeśli będziesz musiał powtórzyć spowiedź!
Krok 4. Obserwuj reakcję
Aby określić kolejny krok, jakim jest wyrażenie mu romantycznych uczuć, postaraj się obserwować jego reakcję. Czy po wysłuchaniu twojej spowiedzi wygląda na szczęśliwego, przestraszonego, czy gdzieś pomiędzy?
- Są szanse, że chce dalej przedyskutować przyznanie się do winy lub po prostu powiedzieć „Dobra, dobrze”, a następnie zmienić temat.
- Odpowiedz na pytania, które zadaje. Są szanse, że zapyta, od jak dawna o tym wiesz, komu powiedziałeś, jak się czujesz lub co może zrobić, aby pomóc. Odpowiadaj na wszystkie pytania szczerze i otwarcie!
- Ewentualnie twój przyjaciel mógł mieć podejrzenia od dłuższego czasu. Jeśli tak jest, prawdopodobnie nie będzie zaskoczony po wysłuchaniu twojej spowiedzi.
Krok 5. Pomyśl o sposobach radzenia sobie z negatywnymi reakcjami
Twój przyjaciel może, ale nie musi, pozytywnie odpowiedzieć na twoją spowiedź. Dlatego przygotuj się na reakcję na niepożądane reakcje.
- Jeśli twój przyjaciel wygląda na zły lub zdenerwowany po wysłuchaniu spowiedzi, spróbuj powiedzieć: „Przepraszam, jeśli moje wyznanie cię zdenerwowało. Wciąż mam nadzieję, że i tak mnie wesprzesz, bo taka właśnie jestem”. Następnie daj mu szansę na przetworzenie spowiedzi.
- Są szanse, że twój przyjaciel po prostu potrzebował czasu, aby otrzymać informacje. Pamiętaj, że potrzebujesz też dużo czasu, aby zaakceptować siebie takim, jakim jesteś, prawda? Dlatego okaż tę samą cierpliwość swoim przyjaciołom.
- Jeśli nie reaguje w sposób wspierający i nadal się tak zachowuje, najlepiej przestać się z nim przyjaźnić. Chociaż może to być bolesne, zwłaszcza jeśli żywisz do nich romantyczne uczucia, zrozum, że nikt nie ma prawa utknąć w związku z kimś, kto nie może zaakceptować ich takimi, jakimi są.
Krok 6. Zatrzymaj się na chwilę
Strach, izolacja i wstyd to tylko niektóre przykłady powszechnych uczuć na tym etapie. Ponadto możesz czuć się wolny, odważny i szczęśliwy, zwłaszcza jeśli reakcje twojego przyjaciela są bardzo wspierające i entuzjastyczne. Ponieważ są różne emocje, które muszą zostać przetworzone i przetrawione przez wszystkie strony, wstrzymaj i opóźnij swoją spowiedź, aż faza trawienia się zakończy.
Poświęć kilka tygodni na przetrawienie następnego ruchu i pozwól przyjacielowi przetrawić wyznanie i pokazać szczerą reakcję
Krok 7. Rozważ przyznanie się do swojej orientacji seksualnej komuś innemu
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, nie ma nic złego w przyznaniu się do swojej orientacji seksualnej komuś innemu niż przyjaciel. Na przykład wybierz kilka osób, które znasz i wiesz, że mogą pozytywnie odbierać wiadomości. Następnie przygotuj się na pozostanie optymistą i pamiętaj, że niezależnie od ich reakcji, nadal jesteś osobą wartościową i wartościową. Ponadto upewnij się, że poruszasz się w pożądanym tempie i zawsze stawiaj własne interesy ponad wszystko.
Część 2 z 3: Pomiar jego reakcji
Krok 1. Porozmawiaj z kimś
Podziel się swoją sytuacją z osobą trzecią, aby zidentyfikować swoje uczucia i kroki, które powinieneś podjąć, aby sobie z nimi poradzić. Zaufaj mi, pomoc zaufanej strony trzeciej może pomóc w wyjaśnieniu, jakie działania powinieneś podjąć!
- Zapytaj o perspektywę zaufanej osoby trzeciej i zapytaj jej opinie, czy znajdują się w takiej samej sytuacji jak Ty. Na przykład możesz zapytać: „Gdybyś był gejem i polubił kogoś, kto jest twoim przyjacielem, co byś zrobił?”
- Jeśli oboje macie wspólnych przyjaciół, istnieje szansa, że druga osoba podzieli się swoimi poglądami na temat możliwych reakcji. Oczywiście musisz wybrać zaufanego wspólnego przyjaciela, zwłaszcza, że ta sytuacja jest na tyle osobista, że najlepiej nie rozprzestrzeniać jej, dopóki nie dotrze do uszu Twojej sympatii, prawda?
- Na przykład możesz powiedzieć: „Myślę, że lubię Toma. Naprawdę chcę to przyznać, ponieważ jesteśmy naprawdę dobrymi przyjaciółmi i wydajemy się idealną parą. Myślisz, że ten pomysł jest dobry, prawda? Znasz go tak długo, jak ja. Dlatego chciałem poznać twoją opinię.
Krok 2. Obserwuj sytuację swojego związku
Po przyznaniu się do swojej orientacji seksualnej spróbuj obserwować jego zachowanie, gdy jest w pobliżu. Pamiętaj, że jego zachowanie niekoniecznie jest autentyczną reprezentacją jego uczuć, zwłaszcza jeśli twoje wyznanie naprawdę go zaskoczyło. Dlatego bądź cierpliwy, aby poczekać kilka tygodni lub kilka miesięcy przed przejściem do następnego etapu.
Obserwuj jego mowę ciała, gdy jest w pobliżu. jeśli ciągle się do ciebie pochyla, uśmiecha, a nawet flirtuje, są szanse, że twoje uczucia nie są jednostronne. Jeśli jednak wydaje się niechętny do nawiązywania kontaktu wzrokowego lub trzyma się z dala od ciebie, najprawdopodobniej nadal próbuje przetrawić twoje wyznanie dotyczące twojej orientacji seksualnej. Jeśli tak jest, bądź cierpliwy, dopóki nie będzie czuł się z tobą bardziej komfortowo, lub oprzyj się pokusie wyznania mu swoich uczuć
Krok 3. Rozważ jego orientację seksualną
Jeśli naprawdę wierzysz, że twój przyjaciel jest heteroseksualny lub ma inną orientację, która nie pasuje do twojej, nie ryzykuj zrujnowania przyjaźni przez wyznanie swoich uczuć.
Jeśli nie masz pewności co do ich orientacji seksualnej lub jeśli czujesz, że orientacja seksualna jest wystarczająco płynna, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś wyznał mu swoje uczucia
Krok 4. Podejmij decyzję, by wyrazić lub nie wyrażać swoich uczuć
Przyznanie się do miłości do kogoś może zmienić charakter twojej relacji z tą osobą. Dlatego nie ignoruj negatywnych zagrożeń, takich jak koniec przyjaźni. Nie ignoruj jednak pozytywnej możliwości, że twoje uczucia zostaną odwzajemnione przez niego.
Rozważ relację, jaka istnieje między wami dwojgiem. Czy twój przyjaciel wydaje się nadal chcieć być przyjaciółmi po wysłuchaniu tej spowiedzi? Czy stosunki między wami po spowiedzi nadal będą w porządku? Czy jesteś gotowy na romantyczny związek z nim, mimo możliwości zerwania krosien?
Krok 5. Pomyśl o różnych scenariuszach
Pomyśl o kilku przykładach sytuacji, które mogą zakończyć rozmowę, i wyobraź sobie, jak podszedłbyś do nich wszystkich. Zastanów się również, jak byś się czuł, gdybyś zdecydował się zachować te uczucia w tajemnicy.
- Twój przyjaciel może ciepło zareagować na wyznanie twojej orientacji seksualnej, ale może nie być zainteresowany romantycznym związkiem z tobą. Czy czujesz, że nadal możesz się z nim przyjaźnić, nawet jeśli on cię nie lubi?
- Wyobraź sobie najgorszy scenariusz i zastanów się, czy przyznanie się jest warte negatywnego ryzyka, z którym możesz się później zmierzyć. Na przykład twoja przyjaźń może zostać zerwana lub twój przyjaciel może plotkować innym o twojej spowiedzi.
- Pomyśl, jak byś się czuł, gdybyś trzymał się tych uczuć. Czy te uczucia z czasem znikają, czy też zmienia się sytuacja życiowa?
Krok 6. Wyobraź sobie najgorszy możliwy scenariusz i zastanów się, czy spowiedź jest warta ryzyka
Są szanse, że i tak to zrobisz, ponieważ chcesz być szczery i otwarty w stosunku do najbliższych.
Z drugiej strony możesz być zniechęcony, ponieważ czujesz, że romantyczne uczucia nie zostaną odwzajemnione
Część 3 z 3: Wyrażanie uczuć
Krok 1. Zdecyduj, w jaki sposób wyrazić swoje uczucia
Przede wszystkim upewnij się, że proces odbywa się w prywatnej przestrzeni. Następnie upewnij się, że wybrałeś również czas i miejsce, w którym rozmowa będzie prywatna.
- Jeśli to możliwe, porozmawiaj na żywo, aby łatwiej obserwować jego reakcję.
- Nie wyrażaj swoich uczuć, gdy jesteś pijany! Chociaż będzie ci łatwiej, w rzeczywistości te działania nie będą traktowane poważnie przez twoich znajomych.
- Jeśli chcesz, możesz zapisać swoje uczucia w liście, jeśli masz trudności z wyrażeniem ich osobiście.
Krok 2. Powiedz mu, co oznacza twoja przyjaźń
Podkreśl, jak ważne jest to w Twoim życiu. Pomóż mu zrozumieć korzenie twoich uczuć!
Możesz powiedzieć: „Byliśmy przyjaciółmi od bardzo dawna. Wiele dla mnie znaczysz jako przyjaciel i naprawdę dziękuję za wsparcie, kiedy przyznałem się do bycia gejem. Czas, który spędziliśmy razem, był naprawdę fajny i naprawdę dobrze się bawiłem”
Krok 3. Podziel się swoimi uczuciami
Niech Twoi znajomi wiedzą, że ich lubisz lub jesteś w nich zakochany. Przyznaj się do wszelkich niezręczności i dyskomfortu, które mogą zabarwić wyznanie.
- Na przykład: „Zakochałem się w tobie. To naprawdę dziwne, ale czuję, że muszę szczerze powiedzieć ci, jak się czuję”.
- Daj im znać, że zastanawiałeś się nad tym wyznaniem od dłuższego czasu, zwłaszcza że obawiasz się, że później przyjaźń zostanie zrujnowana. Na przykład możesz powiedzieć: „Chciałem to powiedzieć przez długi czas, zanim jeszcze zorientowałeś się, że jestem gejem. Ale zdecydowałem się poczekać, ponieważ nie chcę cię zaskakiwać wiele razy w tym samym czasie. Nie chcę zrujnować naszej przyjaźni, ale przepraszam, jeśli czuję, że muszę być szczery.
- Wyraź, jak się czujesz, kiedy musisz się wyspowiadać. Na przykład możesz powiedzieć: „Właściwie bałem się to powiedzieć, głównie dlatego, że martwiłem się, że nie poczujesz się tak samo, a nasza przyjaźń zostanie później zrujnowana”.
Krok 4. Bądź cierpliwy w oczekiwaniu na jego odpowiedź
Możliwe, że twój przyjaciel nie wie w tym momencie, co powiedzieć. Jeśli tak jest, podkreśl, że nie musi spieszyć się z odpowiedzią i może najpierw wymyślić swoją odpowiedź.
- Możesz powiedzieć: „Wiem, że to wyznanie musi być dla ciebie zagmatwane. W porządku, jeśli nie możesz teraz odpowiedzieć i potrzebujesz trochę czasu do namysłu. Zadzwoń, kiedy będziesz wiedziała, co powiedzieć, dobrze?
- Pamiętaj, że twój przyjaciel może nigdy nie odpowiedzieć bezpośrednio na wyznanie. Są szanse, że nie podziela tych samych zainteresowań, jest zdezorientowany lub po prostu nieswojo z twoją spowiedzią. Jeśli tak jest, spróbuj odpuścić i iść dalej bez tego. W końcu wypowiedziałeś swoje serce. Innymi słowy, kula konwersacji jest teraz u stóp twojego przyjaciela!
Krok 5. Pogodź się z sytuacją
Bądź dumny, że masz odwagę wyrażać swoje uczucia bliskim! Pamiętaj, że wyrażanie swojego serca nie jest tak łatwe, jak obracanie dłonią, zwłaszcza że w tym momencie musisz się osłabić, dzieląc się z innymi sekretami swojego najgłębszego serca. Ponadto wymaga to również ogromnej odwagi. Dlatego naprawdę powinieneś być dumny!
- Staraj się zachować dystans do przyjaciela, jeśli spowiedź nie kończy się pozytywnie. zaakceptuj fakt, że właśnie to musi teraz zrobić.
- Twoja przyjaźń może, ale nie musi, ucierpieć. Jeśli twój przyjaciel nie chce zmienić przyjaźni w romantyczną, prawdopodobnie minie trochę czasu, zanim wszystko wróci do „normalności” między wami.
- Jeśli twoja romantyczna atrakcja nie jest odwzajemniona, możesz być pewien, że prędzej czy później będziesz w stanie przejść bez niej. Co najważniejsze, te uczucia zostały uwolnione i teraz masz pełną swobodę korzystania z innych możliwości! W rzeczywistości ból serca, który się pojawia, może nie być tak duży, jak sobie wyobrażasz, wiesz!
