Jeśli musisz zmierzyć talię, ale nie masz taśmy mierniczej, nie panikuj! Możesz zmierzyć talię za pomocą sznurka, linijki, pieniędzy, papieru do drukarki, a nawet dłoni. W mgnieniu oka otrzymasz odpowiedni rozmiar!
Krok
Metoda 1 z 2: Pomiar talii za pomocą paska
Krok 1. Zdejmij lub podnieś ubranie
Najlepiej, aby talia była mierzona bez żadnych przeszkód, ponieważ grube bluzki lub bielizna sprawią, że pomiary będą niedokładne.
Krok 2. Znajdź odpowiednią talię
Prawidłowa pozycja talii znajduje się między żebrami a biodrami. Patrząc w lustro, znajduje się ono na nieco wysmukłej części ciała, zwykle tuż nad pępkiem.
Jeśli nadal masz problem ze znalezieniem talii, pochyl się lekko w bok. Fałd, który tworzy się w miejscu zginania, to prawidłowa pozycja talii
Krok 3. Owiń sznurek w talii
Po ustaleniu prawidłowej pozycji talii weź kawałek sznurka i owiń go. Trzymaj go prosto i równolegle do podłogi i upewnij się, że pasek jest ciasny, ale nie za ciasny.
- Możesz również użyć nici dentystycznej lub wełnianej, jeśli nie masz sznurka.
- Nie opróżniaj żołądka, ponieważ później wyniki pomiarów nie będą dokładne.
Krok 4. Zrób wydech, a następnie zaznacz długość liny
Możesz zaznaczyć palcem długość liny lub od razu ją przeciąć. Jednak upewnij się, że twoja talia jest mierzona podczas wydechu, a nie wdechu, ponieważ twój brzuch nieznacznie się rozszerzy podczas wydechu.
Jeśli nie masz nożyczek, weź czarny, permanentny marker, aby zaznaczyć miejsce, w którym spotykają się dwa końce liny
Krok 5. Użyj linijki lub linijki do zmierzenia liny, jeśli ją masz
Rozłóż linę na płaskiej powierzchni, a następnie użyj linijki lub linijki, aby zmierzyć długość. Jeśli używasz linijki, prawdopodobnie będziesz musiał użyć jej więcej niż raz - wystarczy zaznaczyć palcem miejsce, w którym kończy się ona, przesunąć linijkę, a następnie zacząć od tego miejsca.
Upewnij się, że sznurek jest idealnie prosty, gdy jest ustawiony obok linijki. W przeciwnym razie rozmiar może być krótszy niż rzeczywisty rozmiar talii
Metoda 2 z 2: Używanie obiektów w domu
Krok 1. Owiń notatkę wokół talii i pomnóż przez długość notatki
Banknoty rupii różnią się wielkością. Możesz skleić kilka banknotów razem, a następnie owinąć je wokół talii. Pomnóż liczbę noszonych banknotów przez długość banknotu, aby uzyskać przybliżony rozmiar talii.
- Na przykład, jeśli użyjesz 5 sztuk banknotów 50 000 IDR, po prostu pomnóż to przez długość banknotu, która wynosi 15 cm. Otrzymasz rozmiar 75 cm na obwód w talii.
- Jeśli przyklejasz pieniądze w pasie i ostatnie pasmo zachodzi na pierwsze, złóż je na pół lub trzy. Dla porównania banknot IDR 50 000 00 ma długość 15 cm, po złożeniu na pół ma 7,5 cm, a po złożeniu na trzy 5 cm.
Krok 2. Zmierz obwód talii za pomocą papieru do drukarki
Długość papieru do drukarki to 28 x 22 cm. Sklej końce razem w kółko wokół talii, a następnie odmierz, ile arkuszy papieru będziesz potrzebować i pomnóż przez 28 cm, jeśli używasz dłuższego boku lub pomnóż przez 22 cm, jeśli używasz krótkiego boku, aby uzyskać przybliżoną rozmiar talii.
- Upewnij się, że używasz standardowego papieru do drukarki. Jeśli dokonasz pomiarów w ten sposób, a papier będzie za długi lub za krótki, pomiar talii nie będzie dokładny.
- Jeśli zmierzyłeś już talię, a ostatnia kartka papieru jest za długa, złóż ją na pół lub trzy, aby zakończyć pomiar. Długość papieru do drukarki podzielona przez dwa to 10 cm, a podzielona przez trzy to 7 cm. Dodaj tę liczbę do ostatecznych obliczeń, aby uzyskać pomiar talii.
Krok 3. Użyj rąk, aby oszacować obwód talii
Rozłóż ręce i zmierz od czubka kciuka do czubka małego palca (1 cal). Po poznaniu długości, na przykład 1 rozpiętość dłoni to 20 cm, zmierz ile cali ma Twoja talia. Wynik pomnóż przez 20 cm, aby uzyskać obwód talii.
- Jeśli do pomiaru talii używasz sznurka i nie masz linijki, zmierz długość sznurka rękami. Wystarczy zaznaczyć, gdzie kończy się palec i stamtąd rozpocząć kolejny krok, aż cała lina skończy się mierzyć.
- Pamiętaj, że takie pomiary nie dadzą dokładnych liczb, a wyniki mogą się różnić w zależności od rozmiaru Twojego ciała. Przed pomiarem obwodu talii może być konieczne sprawdzenie rozmiaru dłoni.
