Czy Twoje paznokcie są bardziej kruche, przebarwione, złamane lub mają inne uszkodzenia? Bez względu na rodzaj urazu nie musisz się martwić, ponieważ tak naprawdę zdrowie paznokci można poprawić, stosując różne metody wymienione w tym artykule. Przede wszystkim monitoruj skalę szkód. Następnie natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli uraz jest poważny. Następnie zadbaj o utrzymanie siły i nawilżenia paznokci, regularnie stosując krem nawilżający i mocząc paznokcie w naturalnych olejkach. Poprawa diety jest również potężnym sposobem na utrzymanie zdrowia łożyska paznokcia, wiesz!
Krok
Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z urazem na miejscu
Krok 1. Oceń powagę urazu
Zanim zdecydujesz się na metodę leczenia paznokci, najpierw zrozum, jak wygląda uszkodzenie. Na przykład obserwuj, czy nastąpiła zmiana kształtu paznokcia i jego koloru, zwłaszcza, że żółtawy lub zielonkawy paznokieć może wskazywać na infekcję. Poczuj powierzchnię paznokcia, aby wykryć obecność lub brak tam guzka.
- Rejestrując szczegółowo stan swoich paznokci, w przyszłości łatwiej będzie Ci monitorować postęp i proces gojenia.
- Jeśli twoje paznokcie są żółte lub zielone, najprawdopodobniej masz infekcję drożdżową. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie zalecenia dotyczące leczenia.
- Jeśli zauważysz białe plamy na powierzchni paznokci, najprawdopodobniej masz w nich nagromadzenie keratyny lub niedobór witamin i minerałów (takich jak cynk lub magnez). Odwiedź lekarza, aby uzyskać pełną morfologię krwi i uzyskać dokładniejszą diagnozę.
Krok 2. Wylecz powstałą ranę
Jeśli twoje paznokcie są rozdwojone lub złamane, natychmiast oczyść dotknięty obszar bieżącą wodą i mydłem. Następnie oczyść obszar wcierając alkoholem i nałóż niewielką ilość kremu lub żelu z antybiotykiem na łożysko paznokcia. Jeśli rana jest wystarczająco duża, zakryj ją bandażem. Z drugiej strony, jeśli rana jest niewielka, nie trzeba bandażować paznokcia w celu wystawienia go na bezpośrednie działanie powietrza, ale dbać o to, aby zawsze był czysty.
Krok 3. Skontaktuj się z lekarzem
Jeśli twoje paznokcie są uszkodzone w wyniku urazu fizycznego, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zbadanie ich przez lekarza pierwszego kontaktu. Następnie lekarz może poprosić o wykonanie prześwietlenia rentgenowskiego i ustalenie, czy uszkodzenie rozprzestrzeniło się na kość. Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli paznokieć nie goi się po leczeniu niezależnie przez trzy tygodnie lub dłużej. Twój lekarz może potwierdzić lub wykluczyć podstawowy problem zdrowotny, taki jak problemy z nerkami.
W rzeczywistości istnieje wiele chorób, które mogą wpływać na zdrowie paznokci. Na przykład problemy z nerkami mogą powodować gromadzenie się na paznokciach produktów usuwających azot i uszkadzać ich stan
Krok 4. Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się infekcji grzybiczych
Po otrzymaniu od lekarza diagnozy drożdżycy postaraj się, aby infekcja się nie rozprzestrzeniała. Pamiętaj, że infekcje grzybicze mogą przenosić się z palców rąk na palce lub oczy, a także na inne osoby.
- Nosić rękawiczki, aby zapobiec infekcjom zakaźnym.
- W tym czasie nie gotuj ani nie podawaj jedzenia innym.
- Utrzymuj ręce w czystości i lecz rozdartą lub łuszczącą się skórę wokół paznokci.
- Nałóż krem przeciwgrzybiczy zgodnie z zaleceniami lekarza.
Krok 5. Uzyskaj pomoc w nagłych wypadkach
Jeśli paznokieć jest przecięty zbyt głęboko i krwawienie nie ustaje lub jeśli duża część paznokcia wydaje się oddzielać od skóry za nim, nie czekaj zbyt długo na wizytę u lekarza! Z pomocą lekarza można łatwo zapobiec wtórnym infekcjom, które mogą wystąpić.
Czasami uraz paznokcia wskazuje na pęknięcie palca. Ogólnie rzecz biorąc, lekarz poprosi Cię o wykonanie prześwietlenia rentgenowskiego lub rezonansu magnetycznego, jeśli pęknięcie jest widoczne
Metoda 2 z 3: Popraw zdrowie paznokci
Krok 1. Nie noś lakieru przez kilka tygodni
Ciągłe noszenie lakieru do paznokci może utrudniać oddychanie paznokciom i zwiększać ryzyko gromadzenia się bakterii, grzybów i brudu. Dlatego wyczyść lakier i nie noś go ponownie przez 2-3 tygodnie. Następnie obserwuj stan paznokci. Jeśli Twój stan się poprawia i chcesz wrócić do noszenia lakieru, wybierz przynajmniej lakier wzbogacony witaminą A i innymi składnikami odżywczymi.
Znalazłeś małą białą plamkę na powierzchni paznokcia? Te plamy wskazują na nagromadzenie keratyny, które można skorygować, tymczasowo zaprzestając lakierowania paznokci
Krok 2. Obcinaj paznokcie krótko i regularnie je przycinaj
Choć brzmi to sprzecznie, w rzeczywistości paznokcie, które są często przycinane i przycinane, mogą rosnąć szybciej, mocniej i zdrowiej, wiesz! Dlatego używaj specjalnych nożyczek do skracania paznokci i upewnij się, że zawsze przycinasz paznokcie zgodnie z ich naturalnym kształtem. Następnie powoli spiłuj czubek paznokcia poziomym ruchem i stałym naciskiem, aż rozmiar paznokcia zacznie się skracać.
- Powtarzaj ten proces co kilka dni, aby upewnić się, że Twoje paznokcie są tuż za palcami, a nie więcej.
- Użyj miękkiej części pilnika, aby wygładzić powierzchnię paznokcia. Oprócz tego, że nadaje paznokciom połysk, ta metoda może również zwiększyć przepływ krwi do paznokci! Następnie nałóż krem do paznokci, aby był zdrowszy.
Krok 3. Regularnie nawilżaj paznokcie
Spróbuj znaleźć krem, serum lub żel specjalnie zaprojektowany do nawilżenia paznokci. Następnie nakładaj produkt przez cały dzień, szczególnie po umyciu rąk. Na noc nałóż jak najwięcej kremu nawilżającego na wszystkie części dłoni, a następnie załóż bawełniane rękawiczki lub skarpetki, aby zatrzymać wilgoć i zapobiec ich wysychaniu przed wystawieniem na działanie powietrza.
Pranie ręczne może wysuszyć teksturę. Aby chronić nawilżenie skóry i paznokci, zawsze stosuj krem nawilżający po umyciu rąk
Krok 4. Namocz paznokcie
W średniej misce połącz ciepłą wodę i 4 łyżeczki. sól morska. Następnie zanurz ręce w roztworze na 10 minut. Jeśli chcesz, możesz również namoczyć ręce w misce z ciepłym mlekiem lub oliwą z oliwek. Następnie nałóż krem nawilżający na paznokcie, aby przyspieszyć proces gojenia.
Krok 5. Użyj torebki herbaty
Przede wszystkim przygotuj małą papierową torebkę herbaty, a następnie spróbuj ją trochę pokroić. Następnie pokryj uszkodzony paznokieć przezroczystym podkładem i umieść kawałek torebki z herbatą na powierzchni uszkodzonego lub złamanego paznokcia. Delikatnie naciśnij, aby uwolnić powietrze ze środka, a następnie ponownie pokryj płynną powłoką lub przezroczystym lakierem do paznokci. Ta metoda może natychmiast ukryć złamany lub rozdwojony paznokieć, ale upewnij się, że uważnie obserwujesz stan, aby upewnić się, że nie rozwinęła się infekcja.
Pozostaw torebkę herbaty na paznokciach na tydzień. Jeśli to konieczne, wymień torebkę herbaty na nową
Krok 6. Zastosuj olejek z drzewa herbacianego
Dzięki swoim właściwościom przeciwgrzybiczym olejek z drzewa herbacianego jest idealną opcją do leczenia łamliwych, przebarwionych lub dziwnie pachnących paznokci. Aby z niego skorzystać, wystarczy dwa razy dziennie nałożyć kilka kropli olejku z drzewa herbacianego na zniszczone paznokcie. Powtarzaj proces, aż stan paznokci będzie wyglądał lepiej.
- Jeśli po kontakcie z olejkiem z drzewa herbacianego Twoje paznokcie lub skóra są podrażnione, spróbuj nałożyć sok z cytryny za pomocą wacika. Kwasowość cytryny powinna pomóc w zabiciu grzyba na paznokciach.
- Jeśli twój lekarz przepisał ci lek przeciwgrzybiczy, upewnij się, że używasz go zamiast naturalnych środków. Pamiętaj, kremy przeciwgrzybicze przepisane przez lekarza są najskuteczniejsze w leczeniu drożdżaków.
Metoda 3 z 3: Pielęgnacja paznokci
Krok 1. Noś rękawiczki podczas interakcji z niebezpiecznymi substancjami
Przed sprzątaniem domu zawsze noś rękawiczki wykonane z lateksu lub grubego plastiku, aby substancje żrące zawarte w środkach czyszczących nie uszkodziły łożyska paznokcia.
Krok 2. Użyj produktu myjącego, który jest przyjazny dla skóry i paznokci
Należy pamiętać, że chemikalia w wielu produktach antybakteryjnych, lakierach do paznokci i chusteczkach czyszczących mogą potencjalnie podrażniać skórę i paznokcie. Dlatego upewnij się, że zawsze kupujesz środki czyszczące wykonane z naturalnych składników lub składników, które nie powodują podrażnień. Unikaj produktów wykonanych z amoniaku, kwasu solnego, podchlorynu sodu lub odcieku.
Krok 3. Spróbuj przełamać nawyk obgryzania lub obierania paznokci
Pamiętaj, że oba te działania przyczyniają się w znacznym stopniu do uszkodzenia paznokci, których możesz później doświadczyć. Dlatego staraj się to powstrzymać i jeśli to konieczne, pokryj paznokcie płynem, który źle smakuje, np. sokiem z cytryny. Obecnie istnieją również lakiery do paznokci, które są specjalnie zaprojektowane, aby uniemożliwić użytkownikom obgryzanie paznokci, wiesz!
- Wiesz, że człowiek może nawet obgryzać paznokcie podczas snu! Aby zapobiec podobnej sytuacji, spróbuj zakryć ręce skarpetami lub rękawiczkami przed pójściem spać.
- Jeśli czujesz, że obgryzanie paznokci stało się dla Ciebie uzależnieniem, nie wahaj się skonsultować z lekarzem.
Krok 4. Weź suplement biotyny
W dzisiejszych czasach tabletki lub multiwitaminy zawierające biotynę można łatwo znaleźć w aptekach lub supermarketach sprzedających produkty zdrowotne. Spróbuj codziennie przyjmować biotynę, aby wzmocnić łożysko paznokcia. Chociaż wyniki nie będą widoczne w jednej chwili, jest to metoda, która okazała się skuteczna bez ryzyka dalszego uszkodzenia paznokci lub ich złamania. Ogólnie rzecz biorąc, suplementy biotyny należy przyjmować przez 4-6 miesięcy, aby uzyskać maksymalne wyniki.
Krok 5. Jedz właściwe pokarmy i pij jak najwięcej wody
Aby zachować zdrowe paznokcie, zwiększ spożycie witamin A, B, C i E w organizmie, które, jak udowodniono, są w stanie utrzymać wytrzymałość paznokci i skórek. Na przykład możesz zwiększyć spożycie oliwy z oliwek i jajek lub wysokiej jakości multiwitaminy, która zawiera wszystkie cztery witaminy. Ponadto upewnij się, że codziennie pijesz co najmniej osiem szklanek wody, aby organizm nie był odwodniony, łożysko paznokcia nie było łamliwe, a skórki nie były suche.
Krok 6. Ostrożnie zmień lakier do paznokci
W rzeczywistości główny składnik większości płynów do polerowania paznokci, a mianowicie aceton, może łatwo zniszczyć łożysko paznokcia, jeśli nie zostanie prawidłowo zastosowany. Dlatego upewnij się, że nie używasz zbyt dużej ilości acetonu do czyszczenia lakieru do paznokci i nakładaj aceton na wacik zamiast wylewać go bezpośrednio na paznokieć.
Krok 7. Zobacz manikiurzystę
Jeśli twoje paznokcie są zniszczone, spróbuj uzyskać profesjonalną pomoc, aby je naprawić. Powiedz o problemie, z którym się borykasz, i poproś o zalecenia dotyczące odpowiedniego leczenia. Jeśli to możliwe, masuj również dłonie, aby zwiększyć przepływ krwi do paznokcia i przyspieszyć proces gojenia.
Zamiast tego masuj dłonie i paznokcie olejem kokosowym lub innym olejem, aby nawilżyć łożysko paznokcia
Krok 8. Bądź cierpliwy
Generalnie nowe paznokcie odrosną w ciągu 3-6 miesięcy. Dlatego bądź cierpliwy, aby czekać tak długo, zanim zobaczysz prawdziwy postęp. Unikaj pokusy przyspieszenia procesu wzrostu paznokci za pomocą agresywnych metod, aby zapobiec pogorszeniu się paznokci.
Porady
- Aby uniknąć infekcji i przyspieszyć proces rekonwalescencji, regularnie myj ręce i nie zapomnij później nałożyć olejku do paznokci lub kremu nawilżającego.
- Oprócz przyjmowania konwencjonalnych leków, nie zaszkodzi konsultować problemy, z którymi się borykasz z akupunkturzystą lub ekspertem medycyny alternatywnej. Zwykle specjalista medycyny alternatywnej zbada twoją rękę, aby zdiagnozować inne problemy zdrowotne, których możesz również doświadczać.
