Siwe włosy są zwykle postrzegane jako oznaka starzenia, więc zrozumiałe jest, dlaczego warto się ich pozbyć. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pokryć siwe włosy, zapobiec ich wzrostowi, a nawet odwrócić kierunek tego procesu. Zacznij od kroku 1, aby dowiedzieć się więcej.
Krok
Metoda 1 z 3: Zapobieganie wzrostowi siwych włosów
Krok 1. Jedz zdrowe dla włosów produkty
Utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety odgrywa dużą rolę w zdrowiu włosów, więc upewnienie się, że organizm otrzymuje witaminy i składniki odżywcze, których potrzebuje włosy, może pomóc w zapobieganiu porostowi siwych włosów.
- Upewnij się, że jesz dużo białka (włosy są zbudowane z białka), owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Pij tyle wody, ile potrzebuje twoje ciało.
- Dokładniej, upewnij się, że spożywasz wystarczającą ilość witaminy B12 i cynku mineralnego, jeśli czujesz, że nie dostarczasz jej wystarczająco dużo z naturalnej diety.
- Upewnij się również, że otrzymujesz witaminy A, C i E oraz minerały, takie jak miedź, żelazo i kwas foliowy.
- Biotyna (czasami nazywana witaminą H) to kolejna ważna witamina dla zdrowych, naturalnie ufarbowanych włosów. Biotynę można uzyskać z żywności, takiej jak ogórki, owies i migdały.
Krok 2. Unikaj złych produktów do pielęgnacji włosów
Złe produkty do pielęgnacji włosów są pełne chemikaliów, takich jak siarczany, fosforany, chlor i amoniak, które wysuszają włosy i osłabiają cebulki włosów, co powoduje wzrost siwych włosów. Dlatego stosuj produkty do włosów, które zawierają jak najwięcej naturalnych składników.
Krok 3. Regularnie masuj głowę
Masaż głowy pomaga stymulować przepływ krwi do skóry głowy, dzięki czemu włosy rosną zdrowo. Jeśli to możliwe, masuj skórę głowy naturalnymi olejkami, takimi jak olej migdałowy lub olej kokosowy, co pomoże nawilżyć cebulki włosów.
Krok 4. Rzuć palenie
Według jednego z badań palacze czterokrotnie częściej mają siwe włosy niż osoby niepalące. Palenie powoduje również matowe, łamliwe włosy i ma tendencję do łatwego wypadania.
Krok 5. Konsumpcja Melancor
Melancor to produkt w kształcie tabletki, który odświeża naturalny kolor włosów poprzez stymulację produkcji melaniny w mieszkach włosowych. Tabletki te mogą pomóc przywrócić kolor siwym włosom i zapobiec wzrostowi nowych siwych włosów. Melancor należy przyjmować raz dziennie i nie ma skutków ubocznych. Można kupić online.
Metoda 2 z 3: Farbowanie siwych włosów
Krok 1. Pokoloruj całe włosy
Farbowanie całych włosów wypełni siwe włosy kolorem, więc ten krok jest dobry, jeśli twoje siwe włosy osiągną 40%.
- Możesz wybrać półtrwałą farbę do włosów na kilka tygodni lub użyć trwałej farby, która nie zmieni się, dopóki „nowe” włosy nie odrosną.
- Jeśli próbujesz dopasować farbę do swojego naturalnego koloru, dobrym pomysłem może być profesjonalne farbowanie włosów, ponieważ trudno jest przewidzieć, jak domowa farba do włosów zareaguje na twoje włosy. Ale wiele osób używa farb do włosów jako okazji do eksperymentowania z nowymi kolorami włosów.
- Jeśli zdecydujesz się na farbowanie włosów, unikaj farb zawierających amoniak, ponieważ mogą one uszkodzić i wysuszyć włosy.
- Uważaj, stosowanie tej metody będzie wymagało wiele uwagi, ponieważ będziesz musiała ponownie farbować (lub przynajmniej dodawać kolor u nasady) za każdym razem, gdy włosy rosną.
Krok 2. Stwórz pasemka włosów
Pasemka do włosów to kolejna opcja na pokrycie siwych włosów. Zamiast farbować całe włosy, wybierz tylko grupę włosów, które wymagają koloryzacji, pasemka dodadzą tekstury i ożywią włosy.
- Pasemka mogą być bardzo subtelne, dodając włosom subtelnego koloru i połysku, a pasemka mogą być żywe i odważne, dodając różnorodności i kontrastu.
- Pasemka muszą być wykonane przez profesjonalnego stylistę włosów i mogą być dość drogie. Jednak pasemka trwają dłużej niż farbowanie całych włosów.
Krok 3. Spróbuj użyć henny
Henna to naturalna farba do włosów. Henna nie zawiera substancji chemicznych, a nawet poprawia kondycję włosów, pozostawiając je lśniące i nawilżone.
- Henna nada Twoim włosom intensywny czerwony kolor. Im jaśniejszy kolor włosów (lub bardziej siwizny), tym jaśniejsza czerwień.
- Używanie henny może być brudne – ponieważ jest wykonana z rodzaju cegły, którą należy stopić, lub w postaci proszku, który należy zmieszać z sokiem z cytryny lub herbatą lub kawą. Konsystencja jest jak błoto i należy ją pozostawić na włosach na kilka godzin, aby kolor osadził się we włosach.
- Należy zauważyć, że chemiczne farby do włosów nie mogą być stosowane do włosów, które używają henny, więc jeśli zdecydujesz się użyć henny, możesz używać henny tylko przez krótki czas!
Krok 4. Eksperymentuj z innymi tymczasowymi rozwiązaniami
Jeśli nie jesteś gotowy na farbowanie włosów, istnieją inne tymczasowe rozwiązania na pokrycie siwych włosów.
- Użyj tuszu do włosów. Wygląda tak, jak sama nazwa wskazuje – tusz do rzęs! To dobry sposób na pokrycie kosmyka siwych włosów na czole lub linii włosów. Tusz do rzęs będzie trwał, dopóki go nie umyjesz.
- Użyj korektora odrostów (aby ukryć odrosty siwych włosów). Korektor od korzeni działa jak suchy szampon – ma postać aerozolu i można go rozpylić na siwe włosy u nasady włosów, dopasowując się do naturalnego koloru włosów. Korektor od korzeni zniknie po umyciu.
- Używaj szamponów i odżywek nadających kolor włosom. Szampony i odżywki, które nadają kolor włosów, pomagają ubarwić siwe włosy, nadając kolor podobny do naturalnego koloru włosów. Po jednokrotnym umyciu włosów szamponem i odżywką nadającą im kolor, kolor utrzyma się do trzech myć.
Krok 5. Użyj naturalnej płukanki do włosów
Istnieje wiele sposobów na pielęgnację włosów w domu różnymi płynnymi mieszankami, które mogą dodać koloru. To, czy ta metoda działa, jest dyskusyjne, ale zdecydowanie powinieneś spróbować!
-
Rozmaryn i Szałwia:
Pół szklanki rozmarynu i pół szklanki szałwi gotuj w dużym rondlu z wodą przez 30 minut. Odcedź przyprawy, a następnie pozwól wodzie ostygnąć. Po ostygnięciu zalej włosy i skórę głowy wodą i pozostaw włosy do naturalnego wyschnięcia, a następnie umyj je naturalnym szamponem. Powtarzaj raz w tygodniu.
-
Agrest:
Zagotuj agrest indyjski (znany również jako amla) w oleju kokosowym, aż staną się czarne. Pozostaw roztwór do ostygnięcia, a następnie nałóż cienką warstwę na włosy i skórę głowy, masując palcami. Pozostaw na 30 minut, a następnie spłucz.
-
Orzechy czarne:
Otwórz kilka czarnych orzechów włoskich i włóż je do garnka z wodą. Gotować 15 minut, a następnie ostudzić. Wyjmij orzechy włoskie z wody, następnie spłucz włosy wodą i pozostaw do naturalnego wyschnięcia, a następnie umyj je szamponem. Powtarzaj dwa razy w tygodniu.
Krok 6. Zaakceptuj swoje siwe włosy takimi, jakie są
Zamiast próbować zakryć lub pozbyć się siwych włosów, po prostu to zaakceptuj! Tak długo, jak dobrze się nimi opiekujesz, siwe włosy mogą wyglądać całkiem szykownie. Oczywiście pozwoli to również zaoszczędzić czas i pieniądze.
-
Fryzura w nowoczesnym stylu.
Wiele kobiet (i mężczyzn) kojarzy siwe włosy z wyglądem starości, ale często jest to spowodowane przestarzałą fryzurą. Uzyskaj nowoczesną fryzurę od profesjonalnego stylisty, aby uzyskać świeży wygląd – możesz wypróbować fryzury takie jak ostre bobsleje lub tępe grzywki. Pomoże to zachować młody wygląd włosów.
-
Utrzymuj włosy gładkie.
Siwe włosy mają tendencję do wysychania i łamania się, co sprawia, że wyglądasz starzej. Utrzymuj gładkie i nawilżone włosy dzięki nawilżającym szamponom i odżywkom, stosując zabiegi na włosy na bazie olejów (takich jak olej arganowy lub kokosowy) oraz prostownicę do włosów (żelazko do włosów), aby wygładzić puszące się włosy.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie siwych włosów
Krok 1. Wiedz, że siwe włosy wynikają głównie z genetyki
W rzeczywistości wiele osób utożsamia siwe włosy ze starzeniem się, mimo że nie ma określonego standardu wieku, kiedy dana osoba powinna zacząć mieć siwe włosy.
- Niektórzy ludzie odnajdują swoje pierwsze siwe włosy, gdy są nastolatkami, podczas gdy inni nie dostają siwych włosów do wieku średniego. Ponieważ obecność siwych włosów w dużej mierze zależy od czynników genetycznych, jeśli twoi rodzice mieli siwe włosy w młodym wieku, to ty też możesz być taki.
- Rasa też ma znaczenie. Większość białych zaczyna mieć siwe włosy w wieku 35 lat, Azjaci w wieku 40, a czarni po czterdziestce.
Krok 2. Siwe włosy nie są spowodowane stresem
Istnieje błędne przekonanie, że siwe włosy są spowodowane stresem, ale nie ma naukowych dowodów na tę teorię.
- W przeciwieństwie do tego, włosy stają się białe, gdy komórki produkujące kolor w korzeniu włosa przestają wytwarzać pigmenty, takie jak melanina (która nadaje włosom kolor).
- Istnieje również sugestia, że nagromadzenie nadtlenku wodoru wokół mieszków włosowych może wybielić kolor włosów z powodu stresu oksydacyjnego.
- Jednak stres ma negatywny wpływ na Twoje zdrowie (w tym możliwą utratę włosów), więc zmniejszenie stresu jest dobrym pomysłem.
Krok 3. Sprawdź inne ważne warunki
Czasami, gdy włosy osoby zbyt szybko stają się białe, jest to wynikiem choroby autoimmunologicznej lub genetycznej.
- Niektóre specyficzne schorzenia, które czasami są związane z siwymi włosami, to bielactwo (nieprawidłowa praca tarczycy) i niedokrwistość. Nie bez znaczenia są również problemy z przysadką mózgową (gruczołem pod mózgiem).
- Dlatego jeśli twoje włosy siwieją przedwcześnie i doświadczasz innych objawów związanych z wyżej wymienionymi schorzeniami, skonsultuj się z lekarzem.
Porady
- Co tydzień nakładaj na włosy naturalne olejki na godzinę, a następnie umyj włosy. Ta metoda naturalnie utrzymuje zdrowe włosy.
- Henna jest lepsza i zdrowsza niż farba do włosów, ponieważ jest zrobiona z roślin i sprawia, że włosy są zdrowe, lśniące i bardziej puszyste.
- Baw się dobrze! Włosy to nie wszystko w życiu, masz rodzinę i przyjaciół, którzy pokochają Cię taką, jaką jesteś!
- Jeśli nie masz pewności, czy umiesz farbować własne włosy, idź do salonu i zostaw to ekspertom.
- Używając szamponu, spróbuj użyć dobrej odżywki po myciu szamponem, dzięki czemu Twoje włosy będą lśniące i zdrowe oraz zmniejszą uszkodzenia spowodowane farbowaniem.
- Jeśli zdecydujesz się na farbowanie włosów, wybierz naturalny kolor włosów, który pasuje do odcienia i stylu Twojej skóry.
Ostrzeżenie
- Nie wyrywaj swoich siwych włosów, to pogorszy sprawę! Siwe włosy pojawią się dwa razy, a nawet więcej!
- Nie czuj się pod presją, zawsze jest wyjście z problemu.
