Zgodzisz się, że nawiązanie kontaktu wzrokowego jest pierwszą bramą, którą większość mężczyzn musi przejść, aby zbudować bardziej osobiste relacje z kobietami. Jednak niestety jego aplikacja nie jest tak łatwa, jak obracanie dłonią. Dla wielu osób te czynności są nie tylko trudne do wykonania, ale także uciążliwe i onieśmielające. Czy ty też tak się czujesz? Nie martw się. Przy cierpliwości i odrobinie praktyki z pewnością wszystkie pojawiające się obawy i obawy znikną bez śladu. W rezultacie możesz łatwiej i pewniej nawiązać kontakt wzrokowy!
Krok
Metoda 1 z 2: Nawiązywanie kontaktu wzrokowego z kobietami
Krok 1. Znajdź osobę, z którą chcesz się kontaktować
Taką figurkę można znaleźć wszędzie, naprawdę, np. w księgarniach, barach, restauracjach, centrach handlowych itp.
Jeśli dana osoba przebywa w miejscu, które często odwiedzasz, istnieje prawdopodobieństwo, że oboje macie wspólne zainteresowania. Podobieństwo zainteresowań można wykorzystać jako temat do „związania” was dwojga, wiesz
Krok 2. Zrelaksuj się
Bądź ostrożny, zbyt bystre i napięte oczy mają skłonność do wyrażania złości lub innych negatywnych emocji. Zamiast tego spokojna, kontrolowana postawa może sprawić, że druga osoba poczuje się bardziej komfortowo i bardziej zainteresowana interakcją z tobą.
Krok 3. Rzuć mu przypadkowe spojrzenie
Co jakiś czas wpatruj się w okolicę. Czy on wydaje się ukradkiem spojrzenia na ciebie?
Krok 4. Nie patrz na niego zbyt intensywnie
Zbyt intensywne wpatrywanie się w kogoś jest nie tylko lekceważące, ale może zakłócić jego komfort. Jeśli twój wzrok nie wraca, prawdopodobnie jest zajęty lub nie jest zainteresowany. W rezultacie może również czuć się urażony, jeśli ciągle się na niego gapisz.
Jeśli ktoś nie patrzy na ciebie lub wydaje się, że go unika, prawdopodobnie nie jest tak naprawdę zainteresowany rozmową lub dalszą interakcją z tobą
Krok 5. Powitaj jej spojrzenie uśmiechem
Jeśli kontakt wzrokowy się powiedzie, nie zapomnij się uśmiechnąć i pokazać zrelaksowaną postawę. Po raz kolejny lekki, uprzejmy uśmiech może sprawić, że inni poczują się bardziej komfortowo!
Krok 6. Nie oceniaj
Zbyt intensywne wpatrywanie się w kogoś, nawet po nawiązaniu kontaktu wzrokowego, jest zachowaniem niegrzecznym, zastraszającym, a nawet protekcjonalnym.
Krok 7. Przeczytaj jej mimikę
Chociaż wyraz twarzy jest bardzo subiektywną miarą i nie może być traktowany jako absolutny punkt odniesienia, postaraj się jak najlepiej zinterpretować wszystkie formy ekspresji, które pojawiają się na jego twarzy. Czy on się do ciebie uśmiecha? A może grzecznie kiwa głową jako lekkie powitanie? Ogólnie uśmiech wskazuje na zainteresowanie, podczas gdy uprzejme skinienie głową oznacza, że możliwe jest coś przeciwnego. Ponadto mruganie lub szybkie ruchy gałek ocznych również wskazują na pozytywne przyciąganie.
- Czy uniósł brwi? Jeśli tak, najprawdopodobniej jest to jego sposób na powitanie cię lub przekazanie zainteresowania za pomocą mowy ciała.
- Czy jego oczy wydają się otwierać szerzej? Jeśli tak, to najprawdopodobniej jest to jego sposób na komunikowanie szczęścia i komfortu.
- Czy wydaje się, że opuszcza podbródek, ukradkiem spoglądając na ciebie? Jeśli tak, są szanse, że rzeczywiście jest zainteresowany dalszą interakcją z tobą.
Krok 8. Upewnij się, że on pierwszy odwróci wzrok
Innymi słowy, nie odrywaj od niego oczu, dopóki tego nie zrobi! Ten język ciała wskazuje na twoje zainteresowanie dalszą interakcją z nim.
Im dłużej wpatruje się w twoje oczy, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie zainteresowany interakcją z tobą
Krok 9. Wpatruj się w niego
Gdy odwróci wzrok, nadal wpatruj się w niego przez jedną do dwóch sekund. Jeśli spojrzy z powrotem w twoje oczy, powitaj jego spojrzenie i uśmiechnij się.
Jeśli jego spojrzenia powrócą do ciebie, są szanse, że rzeczywiście jest zainteresowany interakcją z tobą
Metoda 2 z 2: Pokonanie strachu przed nawiązaniem kontaktu wzrokowego
Krok 1. Zrelaksuj się
Patrząc w oczy komuś, kogo nie znasz, możesz czuć się onieśmielająco, postaraj się tego nie pokazywać. Pamiętaj, nikt nie chce być obserwowany w nerwowym, intensywnym lub nadmiernie niespokojnym spojrzeniu!
- W końcu możliwe, że druga osoba, z którą rozmawiasz, jest równie zdenerwowana. Dlatego musisz wykazać się spokojną postawą, aby pomóc jej poczuć się bardziej zrelaksowanym.
- Zbyt intensywne lub pełne niepokoju spojrzenie wskazuje na nienawiść lub gniew. Oczywiście nie są to wyrażenia, które chcesz pokazać, prawda?
Krok 2. Ćwicz swój uśmiech przed lustrem
Jakkolwiek głupio to zabrzmi, ktoś, kto nie praktykuje kontaktu wzrokowego, najprawdopodobniej nie praktykuje też ciepłego spojrzenia lub uśmiechu. Oznacza to, że możesz nie czuć się tak, jakbyś zbytnio wpatrywał się w drugą osobę, ale Twoja mimika mówi coś przeciwnego. W rezultacie inni ludzie nadal będą czuć się nieswojo, gdy to zobaczą.
- Pamiętaj, że inni ludzie będą czuć się nieswojo i niechętnie odwzajemnią twoje spojrzenie, jeśli będą się na ciebie zbyt intensywnie wpatrywać. Dlatego staraj się unikać wyrazów twarzy, które wskazują, że oceniasz lub krytykujesz tę osobę.
- Ćwiczenie uśmiechu przed lustrem może również pomóc złagodzić zakłopotanie lub zastraszenie, które towarzyszy patrzeniu komuś w oczy.
Krok 3. Obserwuj portrety innych ludzi
Ćwicz swoje umiejętności, obserwując portrety kilku osób. Czujesz się niezręcznie? To uczucie, z którym naprawdę musisz walczyć, aby ułatwić nawiązanie kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi w prawdziwym życiu!
Możesz to zrobić nawet podczas przeglądania stron czasopisma lub przeglądania Internetu
Krok 4. Ćwicz nawiązywanie kontaktu wzrokowego z telewizorem
Podczas oglądania ulubionego programu telewizyjnego spróbuj nawiązać kontakt wzrokowy ze wszystkimi postaciami, tak jakby byli prawdziwymi ludźmi, którzy z tobą rozmawiają. Śledź także ruchy ich oczu i ciała na ekranie.
Krok 5. Weź udział w seminariach prowadzonych przez prelegentów ekspertów
W rzeczywistości proces nawiązywania kontaktu wzrokowego będzie łatwiejszy, jeśli będziesz słuchaczem, a nie mówcą. Ponadto dołączenie do grupy jest również skuteczne w zmniejszaniu lęku społecznego, którego możesz doświadczać. W szczególności naucz się nawiązywać kontakt wzrokowy z kimś, kto przemawia publicznie.
Nawet jeśli mówca nie patrzy bezpośrednio na ciebie, miej go na oku
Krok 6. Porozmawiaj z nieznajomym
Jeśli utrzymywanie kontaktu wzrokowego przez długi czas jest trudne lub niewygodne, dlaczego nie przećwiczyć go poprzez krótkie rozmowy z kasjerką w supermarkecie, sąsiadem, a nawet współpracownikiem w biurze? Pamiętaj, że nie liczy się głębia ani powaga rozmowy z nimi, ale umiejętność nawiązania kontaktu wzrokowego z prawdziwą osobą w krótkim czasie.
Wydłuż czas trwania rozmowy, gdy poczujesz się bardziej komfortowo nawiązując kontakt wzrokowy
Krok 7. Spójrz swojemu przyjacielowi w oczy podczas rozmowy z nim
Ćwicz swoje umiejętności z najbliższymi Ci osobami, których oczy możesz łatwo spotkać. Nadaj priorytet tej mowie ciała, gdy musisz porozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi i krewnymi!
Niektórzy uważają, że pomocne jest patrzenie na inne obszary twarzy, zamiast patrzenia bezpośrednio w oczy. Jeśli chcesz wypróbować tę metodę, spróbuj spojrzeć na obszar, który nie jest daleko od twojej pozycji oczu, aby druga osoba nie zauważyła, że nie patrzysz jej w oczy
Krok 8. Wykonaj odpowiedni test lub ankietę
Jeśli ciągle masz problemy z nawiązaniem kontaktu wzrokowego z kobietą, spróbuj wykonać prosty test, aby zidentyfikować możliwe zaburzenie lęku społecznego w tobie.
- Na zaburzenie lęku społecznego może wskazywać skrajny i ciągły strach przed byciem osądzanym, osądzanym lub krytykowanym.
- Są szanse, że to rozproszenie uwagi zakorzenia strach przed nawiązaniem kontaktu wzrokowego.
Porady
- Kiedy twoje oczy się spotykają, spróbuj się uśmiechnąć. Nie uśmiechaj się zbyt szeroko, żeby się nie przestraszył!
- Czy jego policzki wyglądają na zarumienione, kiedy na ciebie patrzy? Bezpieczna! Najprawdopodobniej cię lubi! Mimo to nadal nie przesadzaj, dobrze? Może ten wyraz twarzy rzeczywiście pojawia się, ponieważ czuje się nieswojo, gdy się na niego gapisz.
- Jeśli jest zbyt daleko od ciebie, najlepiej nie odwracać wzroku, gdy się na ciebie patrzy.
- Nie przesadzaj ze wszystkim. Pamiętaj, że niechciana uwaga może w rzeczywistości sprawić, że oboje poczujecie się zakłopotani. Poza tym po tym prawdopodobnie pomyśli, że jesteś dziwakiem!
- Nawet jeśli brzmi to niezręcznie, nie ma nic złego w mrugnięciu do niego, jeśli naprawdę go znasz lub chcesz go od czasu do czasu drażnić.
- Nie patrz na niego zbyt długo. Większość ludzi interpretuje to jako nieatrakcyjne zachowanie.
Ostrzeżenie
- Pamiętaj, każda kobieta ma inne cechy. Oznacza to, że rzeczy wymienione w tym artykule nie mogą służyć jako absolutny przewodnik w dążeniu do miłości.
- Nie zapraszaj jej od razu po nawiązaniu z nią kontaktu wzrokowego.
- Nie zakładaj, że każda kobieta, która cię widzi, ma romantyczne uczucia! Nie krzycz do wszystkich: „On mnie zobaczył! Jestem pewien, że musi się we mnie podkochiwać!” Uwierz mi, to zachowanie jest bardzo krępujące.
- Pamiętaj, miłość nie jest jedyną rzeczą, która przechodzi przez umysł kobiety!
