Ból zęba może być bardzo bolesny, unieszczęśliwiać i przeszkadzać w codziennych czynnościach. Oprócz bólu w samym zębie mogą wystąpić inne objawy, takie jak stan podgorączkowy, obrzęk w okolicy zainfekowanego zęba czy ból szczęki. Istnieje wiele naturalnych środków na ból zęba, które mogą pomóc złagodzić ból. Skonsultuj się z dentystą, jeśli ból zęba nie ustępuje natychmiast, aby sprawdzić, czy nie masz ubytków lub innych problemów z zębami.
Krok
Metoda 1 z 2: Korzystanie z domowych środków zaradczych
Krok 1. Płucz gardło ciepłym roztworem soli fizjologicznej
Pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić w domu, aby złagodzić ból z powodu bólu zęba, jest płukanie gardłem słoną wodą. Jedną z najczęstszych przyczyn bólu zęba jest infekcja, a sól jest środkiem czyszczącym, który może leczyć infekcję. Sól może odprowadzać płyn z zainfekowanego obszaru, zmniejszając w ten sposób ciśnienie w tkankach miękkich i ostatecznie łagodząc ból.
- Aby przygotować roztwór soli, przygotuj pełną szklankę ciepłej wody i dodaj łyżeczkę soli kuchennej lub soli morskiej. Mieszaj mieszaninę, aż sól całkowicie się rozpuści.
- Używaj ciepłej wody, a nie gorącej wody, aby usta się nie poparzyły.
- Oczyść usta tym ciepłym roztworem soli fizjologicznej, biorąc jeden łyk roztworu i obracając wodę po całej jamie ustnej, szczególnie tam, gdzie boli ząb. Rób to przez co najmniej 30 sekund, a następnie wypluj roztwór, nie połykaj go.
- Powtarzaj co godzinę, aby złagodzić ból zęba.
- Jeśli nie masz soli, możesz zamiast tego użyć ciepłej wody.
Krok 2. Użyj nici dentystycznej, aby usunąć płytkę nazębną i resztki jedzenia
Po oczyszczeniu jamy ustnej kontynuuj usuwanie płytki nazębnej lub resztek jedzenia, które utknęły między zębami. Za pomocą nici dentystycznej dokładnie wyczyść obszar wokół i między zębami. Uważaj, aby nie podrażnić wrażliwych zębów. Ważne jest, aby wyczyścić wszystko, co może zaostrzyć infekcję.
Krok 3. Nałóż olejek goździkowy na bolący ząb
Olejek goździkowy to lek od dawna stosowany w leczeniu bólu zębów, ponieważ ma właściwości antybakteryjne i łagodzące ból. Ten olej może zmniejszyć stan zapalny, a także działa jako przeciwutleniacz. Olejek goździkowy może znieczulić obszar wokół bolącego zęba i złagodzić ból.
- Zanurz bawełniany wacik w olejku goździkowym i delikatnie nałóż go na bolący ząb. Ból zacznie się zmniejszać. Aby uzyskać najlepsze wyniki, powtarzaj ten krok 3 razy dziennie.
- Chociaż można go bezpiecznie stosować w niewielkich ilościach, jego stosowanie w dużych ilościach może powodować problemy zdrowotne. Upewnij się więc, że postępowałeś zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
- Olejek goździkowy można znaleźć w aptekach lub drogeriach, ale możesz zrobić własny, miażdżąc dwa goździki i mieszając go z oliwą z oliwek.
Krok 4. Użyj zimnego kompresu
Jeśli ból jest spowodowany urazem zębów, użyj zimnego kompresu, aby złagodzić ból. Owiń kostkę lodu w czystą chusteczkę lub szmatkę i umieść ją bezpośrednio na zewnętrznej stronie policzka w pobliżu bolącego zęba na około 10 minut.
- Chłód lodu wywoła uczucie odrętwienia, które może pomóc złagodzić ból. Zamiast kostek lodu możesz użyć okładów z lodu lub mrożonych warzyw.
- Nie nakładaj bezpośrednio kostek lodu na dziąsła, ponieważ może to uszkodzić delikatną tkankę.
Krok 5. Użyj mokrej torebki herbaty
Umieść mokrą torebkę herbaty na bolącym zębie. Mokre torebki z herbatą są bardzo prostym i łatwym środkiem zaradczym do domu. Nie wyleczy infekcji ani przyczyny bólu zęba, ale może pomóc złagodzić niektóre objawy bólu zęba. Zanurz torebkę herbaty w ciepłej wodzie (nie używaj gorącej wody), następnie wyciśnij nadmiar wody i umieść torebkę na bolącym zębie na około 15 minut.
- Torebki herbaty zawierają garbniki, które mają silne właściwości ściągające i mogą tymczasowo łagodzić ból.
- Inne składniki, które są również skuteczne, to eukaliptus i mięta pieprzowa.
- Regularne wykonywanie tej rutyny może spowodować matowienie zębów i dziąseł.
Krok 6. Wylecz ból zęba za pomocą kurkumy
Kurkuma służy nie tylko jako przyprawa w kuchni, ponieważ udowodniono, że jest stosowana jako lekarstwo. Kurkuma zawiera kurkuminę, która jest aktywnym składnikiem, który może być stosowany do obniżania poziomu histaminy, co może pomóc złagodzić ból.
- Dodaj 5 gramów kurkumy, dwa ząbki czosnku i dwa liście guawy do 236 ml wrzącej wody. Gotuj tę mieszaninę przez 5 minut.
- Odcedź mieszaninę i wstaw do lodówki. Następnie płukać miksturą przez minutę, aby złagodzić ból.
- Alternatywnie weź dwie łyżki proszku z kurkumy i upiecz na patelni. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie delikatnie umieść pieczoną kurkumę na bolącym zębie za pomocą czystego wacika.
Krok 7. Wiedz, czego unikać
Oprócz prób złagodzenia bólu zębów, należy również unikać pewnych rzeczy, które mogą podrażniać zęby i pogarszać ból zęba. Nie wszyscy są tacy sami i powinieneś zbadać, co powoduje ból zębów i starać się ich unikać. Zazwyczaj bardzo zimne lub bardzo gorące potrawy i napoje mogą być bolesne dla osoby z bólem zęba.
Metoda 2 z 2: Zrozumienie ograniczeń domowych środków zaradczych
Krok 1. Uważaj na naturalne środki
Naturalne środki mogą rzeczywiście pomóc złagodzić ból zęba i zmniejszyć dyskomfort, ale jeśli ból zęba utrzymuje się, musisz leczyć przyczynę leżącą u podstaw. Więc najprawdopodobniej powinieneś iść do dentysty. Nie ma przekonujących dowodów na skuteczność leków ziołowych w leczeniu bólu zęba.
- Jeśli wolisz preparaty ziołowe, przestań ich używać, jeśli nie są skuteczne. Nie używaj go dalej tylko dlatego, że uważasz, że lek zadziała, jeśli dawka zostanie zwiększona. Zwiększenie dawki leku może pogorszyć ból zęba.
- Natychmiast przemyj usta wodą, jeśli poczujesz kłucie lub pieczenie podczas stosowania leków ziołowych. Nie używaj płynu do płukania ust, ponieważ zawarty w nim alkohol może nasilać podrażnienie delikatnych tkanek w jamie ustnej.
- Pamiętaj, że ból zęba spowodowany infekcją nie zniknie, dopóki infekcja nie zostanie usunięta.
Krok 2. Idź do dentysty
Natychmiast udaj się do dentysty, jeśli ból zęba nie ustąpi w ciągu dnia lub dwóch. Chociaż leki ziołowe mogą pomóc złagodzić ból na krótką metę, nie są w stanie wyleczyć przyczyny. Nieleczony ból zęba może prowadzić do ropnia zęba (pojawienie się ropy z powodu infekcji bakteryjnej).
- Środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i paracetamol, mogą być bardziej skuteczne w łagodzeniu bólu zębów niż naturalne środki.
- Nie nakładaj środków przeciwbólowych bezpośrednio na dziąsła, ponieważ mogą one uszkodzić tkankę dziąseł.
Krok 3. Zrozum przyczynę bólu zęba
Jeśli boli Cię ząb, zrozum, dlaczego powinieneś podjąć środki ostrożności po leczeniu. Ból zęba pojawia się, gdy środek zęba, zwany miazgą, ulega zapaleniu. Zakończenia nerwowe zębów w środku są bardzo wrażliwe na ból, co sprawia, że ból zęba jest bardzo nieprzyjemny. Zapalenie zębów jest zwykle spowodowane infekcją, próchnicą lub urazem.
- Utrzymanie higieny jamy ustnej jest kluczem do uniknięcia bólu zęba. Dbaj o czystość i zdrowie zębów i dziąseł, ograniczając spożycie słodkich pokarmów i napojów, myjąc zęby dwa razy dziennie, uzupełniając dodatkowe zabiegi z użyciem nici dentystycznej i płynu do płukania jamy ustnej.
- Następnym razem, gdy będziesz boleć ząb, bardziej prawdopodobne jest, że Twój ząb ma ubytki lub infekcję. Pamiętaj, że choć możesz złagodzić ból za pomocą naturalnych środków, nadal nie możesz samodzielnie pozbyć się ubytków.
