Czy chcesz, aby związek z partnerem znów był interesujący? Chociaż każdy partner ma inne podejście, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, które gwarantują, że twój związek znów będzie interesujący. Przeczytaj poniższy przewodnik, aby dowiedzieć się więcej.
Krok
Część 1 z 3: Małe działania o dużym wpływie
Krok 1. Skomplementuj swojego partnera
W długotrwałych związkach zwykle przyjmujesz rzeczy za pewnik, więc zapominasz powiedzieć lub zrobić słodkie rzeczy, które uwielbiałeś robić lub mówić partnerowi na początku związku. Komplementowanie partnera może pokazać, że nadal go kochasz i troszczysz się o niego, a także może zwiększyć jego samoocenę jako jednostki.
- Daj konkretne komplementy, a nie tanie komplementy, które możesz powiedzieć każdemu w stylu „Pięknie dziś wyglądasz”.
- Komplementuj swojego partnera publicznie lub w obecności innych osób. To sprawi, że twój komplement będzie brzmiał bardziej autentycznie i sprawi, że twój partner naprawdę poczuje się wyjątkowo.
Krok 2. Codziennie nawiązuj kontakt fizyczny
Kontakt skóry ze skórą wytworzy hormon oksytocynę, który na dłuższą metę zwiększa intymne odczucia. Ten hormon jest szczególnie ważny, jeśli mieszkasz razem. Daj buziaka każdego ranka przed wyjściem do pracy, przytulaj się, gdy wracasz z pracy do domu lub zrób swojemu partnerowi masaż, aby był bardziej zrelaksowany.
Krok 3. Wprowadź drobne zmiany, aby Twoje życie seksualne było ciekawsze
Kobiety mogą to zrobić, kupując i używając bielizny lub bielizny, która jest trochę trudna i sprawia, że czujesz się bardziej atrakcyjna przed swoim partnerem. Jeśli mieszkasz razem, pozbądź się rozpraszaczy w swoim pokoju, takich jak zabawki (jeśli masz dzieci), dokumenty i ubrania leżące na podłodze. Zmień pościel i rób różne inne rzeczy, które mogą sprawić, że twój pokój będzie wygodniejszy do wykorzystania jako miejsce do seksu.
- Zadbaj o kondycję i czystość swojego ciała. Wiele osób rozleniwia się, aby uprawiać seks, ponieważ czują się nieatrakcyjni lub mniej atrakcyjni. To sprawia, że twój partner czuje się niechciany i kończy się niekończącym się cyklem. Jeśli czujesz nadwagę, zacznij utrzymywać zdrową dietę i regularnie ćwiczyć. Oprócz uratowania twojego związku może również uratować twoje życie, ponieważ zapobiegasz chorobom, takim jak choroby serca, cukrzyca i niektóre nowotwory, i oczywiście sprawia, że jesteś bardziej pewny siebie, gdy jesteś w miejscach publicznych.
- Jeśli ty i twój partner czujecie się nieatrakcyjni lub mniej atrakcyjni, zacznijcie się wspólnie poprawiać. Zapisz się na siłownię, wybierz się na wspólne wędrówki lub nabierz nawyku wspólnego biegania każdego dnia.
Krok 4. Wyślij krótką, uwodzicielską wiadomość
Może to zabrzmieć banalnie, ale wysyłanie krótkich tekstów, które flirtują ze swoim partnerem, może być skutecznym sposobem.
Krok 5. Rozśmiesz swojego partnera
Umiejętność śmiania się i cieszenia się dobrym humorem może odciążyć twój związek i pomóc ci poradzić sobie ze zwrotami w związku, które na pewno się pojawią.
Łaskotanie, udawanie zapasów, oglądanie programu komediowego, granie w grę z przyjaciółmi lub oglądanie filmu komediowego mogą być świetnymi opcjami do wspólnego śmiechu
Część 2 z 3: Długoterminowa poprawa
Krok 1. Praktykuj przebaczenie
Trzymanie urazy to najskuteczniejszy sposób na zniszczenie związku. Jeśli ty i twój partner macie nierozwiązane problemy, które wciąż przeszkadzają i rujnują wasz związek, czas przebaczyć sobie nawzajem i iść dalej.
Nie chodzi o to, że nigdy więcej nie będziesz walczyć, ale ważne jest jak najszybsze rozwiązywanie pojawiających się problemów, aby nie niszczyły one twojego związku
Krok 2. Spędź czas sam osobno
To, że jesteś w poważnym związku, nie oznacza, że musisz spędzać razem czas w samotności. Sporadyczne spędzanie czasu osobno może w rzeczywistości złagodzić nudę, utrzymać relacje z przyjaciółmi i poczuć się bardziej zrelaksowanym, a wszystko to może prowadzić do lepszej jakości związku. Spotykaj się od czasu do czasu ze znajomymi lub angażuj się w relaksujące zajęcia, takie jak spa lub masaż.
Spędzanie czasu ze sobą od czasu do czasu może uczynić twój związek bardziej interesującym, ponieważ będziesz czekał na czas, aby wrócić do siebie po pewnym rozstaniu
Krok 3. Wymyśl ciekawy pomysł na randkę
Przestań chodzić na regularne randki i takie rzeczy jak kolacje i filmy. W długotrwałym związku ważne jest, aby robić nowe rzeczy, aby Twój związek był interesujący. Jeśli skończysz na kolacji, spróbuj udać się do restauracji, w której nigdy nie byłeś, i postaraj się wyglądać inaczej i fajniej, zwłaszcza jeśli zwykle nosisz tylko t-shirty i dżinsy na randkach. Jeśli masz problemy z pomysłami, wypróbuj następujące pomysły:
- Taniec
- Mieć imprezę
- Spaceruj po plaży?
- Łyżwiarstwo
- Sauna lub gorący prysznic
- Oglądanie meczów sportowych
- Graj w gry planszowe w domu
- Karaoke
- Naucz się gotować
Krok 4. Wybierzcie się razem na wycieczkę
Zapisz listę miejsc, w których nigdy nie byliście, i wybierz jedno, które naprawdę chcesz odwiedzić. Jeśli nie masz pieniędzy, ogranicz lub sprzedaj rzeczy, których nie potrzebujesz, aby otrzymać to, czego potrzebujesz. Rozpocznij wyszukiwanie lotów i zakwaterowania, które są opłacalne, i zaplanuj działania, które tam wykonasz. A jeśli chcesz, aby Twoja podróż była ciekawsza, spróbuj czegoś zupełnie spontanicznego. Na koniec utwórz nowe wspomnienia, robiąc zdjęcia lub nagrywając filmy, aby obejrzeć je później.
Część 3 z 3: Nie przestawaj zachowywać swojej miłości
Krok 1. Zarządzaj stresem
Stres jest częścią twojego życia, ale chroniczny stres znacznie zwiększy poziom kortyzolu. Kortyzol to hormon, który może powodować niechęć do intymności z innymi ludźmi. Na dłuższą metę może to z pewnością zaszkodzić twojemu związkowi.
- Wyeliminuj źródła stresu ze swojego życia tak bardzo, jak to możliwe. Walcz ze stresem, regularnie ćwicząc, ćwicząc jogę i medytację. Poproś swojego partnera, aby zrobił to samo, jeśli ma również problemy z radzeniem ze stresem.
- Dobrze zarządzaj swoim czasem, aby uniknąć stresu spowodowanego napiętymi terminami. Zajmij się każdym ze swoich zadań i pracuj na długo przed terminem i nie czekaj, aż się nagromadzi. Jeśli czujesz taką potrzebę, ustal harmonogram dnia, aby Twoje dni były bardziej celowe.
- Zawsze miej czas na robienie tego, co kochasz. Twoje życie musi być zrównoważone. Poświęć trochę czasu na zabawę i relaks przynajmniej jeden dzień.
Krok 2. Nie przesadzaj ze swoim związkiem
Czasami najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego związku, jest zaprzestanie nadmiernej analizy rzeczy i cieszenie się sytuacją. Pamiętaj, że każdy i każdy związek ma wady, ale najważniejsze jest to, jak ty i twój partner czujecie się nawzajem i jak szanują się nawzajem. Zrelaksuj się i ciesz się swoim związkiem.
