Zapomniałeś uczyć się do egzaminu? Czy planujesz wziąć udział w wydarzeniu, ale chcesz się wycofać? A może będziesz w dramacie, który wymaga od ciebie omdlenia? Bez względu na powód odwrócenia uwagi lub wyjścia z trudnej sytuacji, te wskazówki mogą pomóc Ci udawać, że jesteś nieprzytomny, ale wyglądasz na prawdziwych.
Krok
Metoda 1 z 2: Naucz się imitować prawdziwe omdlenia
Krok 1. Poznaj przyczynę omdlenia
Zasłabnięcie to stan, którego doświadcza wiele osób. Przyczyna może być nieszkodliwa lub zagrażająca życiu. Ponieważ planujesz udawać omdlenia, najlepiej zbadaj nieszkodliwą przyczynę omdlenia. Zasłabnięcie spowodowane jest zmniejszonym dopływem krwi do mózgu.
- Niegroźne omdlenia mogą być spowodowane niskim ciśnieniem krwi lub reakcją układu nerwowego, która zmniejsza przepływ krwi do mózgu. Taka reakcja układu nerwowego może wynikać z bardzo traumatycznego zdarzenia lub powodować stres, strach lub ból.
- Dla nastolatków udawane omdlenia to doskonała wymówka, aby uniknąć egzaminów, ponieważ nieszkodliwe prawdziwe omdlenia są u nich powszechne. W przypadku osób starszych nieszkodliwe omdlenia mogą wystąpić raz lub dwa razy w roku; częstotliwość większa niż ta jest często uważana za coś niebezpiecznego.
Krok 2. Poznaj objawy omdlenia
Osoby, które straciły przytomność, mogą odczuwać kilka objawów przed utratą przytomności, w tym uczucie gorąca, nudności, zawroty głowy lub dezorientację lub duszność. Osoba może również odczuwać zawroty głowy lub osłabić, odczuwać dzwonienie w uszach lub tymczasową utratę słuchu. Objawy te są powszechne u osób, które doświadczają omdlenia z powodu czegoś, co nie jest niebezpieczne.
Krok 3. Określ nieszkodliwą przyczynę omdlenia
O ile nie musisz zemdleć na scenie, potrzebujesz powodu do udawania zaciemnienia, które nie zmusi nikogo do wezwania karetki pogotowia, czegoś, co pozwoli ci obudzić się zaskoczony, ale bez szwanku. Ponieważ niskie ciśnienie krwi i niski przepływ krwi do mózgu są zwykle nieszkodliwymi przyczynami omdlenia, istnieje kilka przyczyn, które mogą wywołać takie omdlenia.
- Niejedzenie śniadania lub zbyt długie czekanie między posiłkami może powodować niskie ciśnienie krwi. Niewystarczająca ilość wody może prowadzić do odwodnienia i zmniejszenia przepływu krwi do mózgu.
- Jeśli zdarzy ci się przebywać na zewnątrz lub w dusznym pomieszczeniu, możesz powiedzieć, że się przegrzewasz. Możesz udawać, że przeżyłeś traumatyczne lub stresujące wydarzenie. Jeśli łatwo boisz się owadów lub głośnych dźwięków, możesz udawać, że strach powoduje, że się dusisz, a potem mdlejesz.
- Jeśli poprosisz kogoś o pomoc w twoich planach omdlenia, poproś go, aby cię pobił lub uderzył mocno, dopóki nie zemdlejesz. Może to być trochę dramatyczne i osoba, która ci pomogła, może zostać ukarana, ale to dobry powód, by zemdleć bez wyraźnego powodu.
Krok 4. Zaplanuj omdlenia
Aby zmniejszyć wpływ omdlenia na osiągnięcie pożądanych rezultatów, należy odpowiednio zaplanować. Powód, dla którego chcesz udawać omdlenie, określi lokalizację incydentu. Możesz być w stanie kontrolować, kiedy zemdlejesz. Jednak nie możesz całkowicie kontrolować, w jaki sposób nie rani twojego ciała ani nie powoduje niechcianych rzeczy.
- Czego próbujesz uniknąć? Były małżeństwo? Egzamin, do którego się nie przygotowywałeś? A może musisz śpiewać przed tłumem, ale nie czujesz się gotowy.
- Aby zmniejszyć niepożądane skutki fałszywego omdlenia, staraj się zemdleć przy zaledwie kilku osobach. Zemdlenie przed tłumem spowoduje, że zostaniesz zauważony, więc możliwe, że ktoś zauważy, że tylko udajesz, lub może sprawić, że będzie to zbyt przykuwające uwagę, abyś szybko zszedł z drogi.
- Unikaj również omdlenia podczas ważnych wydarzeń, które mogą mieć wpływ na innych, takich jak ślub przyjaciela, gdy ktoś otrzymuje nagrodę lub podczas egzaminu, którego starasz się uniknąć. Zaplanuj udawane zemdlenie przed rozpoczęciem wydarzenia, którego unikasz.
Krok 5. Dowiedz się, jak zacząć udawać omdlenia
Czy jesteś w pozycji siedzącej czy stojącej? Jakie objawy możesz dobrze naśladować? Czy upadniesz, udając nieprzytomność? Jak długo będziesz nieprzytomny? Najpierw odpowiedz na te pytania.
- Ważne jest, aby ćwiczyć fałszywe omdlenia. Nie powinieneś myśleć, że możesz to zrobić, ale w końcu boisz się wpaść na coś lub nie możesz udawać, że brakuje Ci tchu bez uśmiechu. Powinieneś również upewnić się, że upadasz tak bezpiecznie, jak to możliwe, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń.
- Wiedz wyraźnie, co zamierzasz zrobić, aby kiedy udajesz, że mdlejesz przed ludźmi, twoje plany będą przebiegać gładko.
Krok 6. Zaplanuj ucieczkę po omdleniu
Powinieneś być nieprzytomny przez co najmniej 20 sekund. Kiedy człowiek upada na podłogę lub obniża ciało tak, że jego głowa znajduje się na poziomie serca, przepływ krwi prawie całkowicie powraca do mózgu, a także do twojej świadomości.
- Kiedy udajesz, że budzisz się z utraty przytomności, nie wskakuj i nie zachowuj się, jakby wszystko było w porządku. Spróbuj usiąść przez kilka minut, ponieważ ktoś, kto rzeczywiście zemdlał, potrzebuje czasu na powrót do zdrowia. Zrozum, że to jest ważne.
- Nie udawaj, że zemdlejesz w przypadku wysoce kontrolowanego wydarzenia i spróbuj wyjść natychmiast po nim. Przygotuj również wyjaśnienie, że omdlenie nie jest niebezpieczne, więc powinieneś czuć się dobrze, wstać i wyjść i jak najszybciej wyjść z pokoju.
Metoda 2 z 2: omdlenia w miejscach publicznych
Krok 1. Przygotuj miejsce, w którym będziesz udawać, że zemdlejesz
Teraz, gdy masz już wszystko skonfigurowane, aby Twoje omdlenie wyglądało realistycznie, możesz to zrobić. Po ustaleniu miejsca upewnij się, że jest dokładnie tak, jak zaplanowałeś.
- Czy jest wystarczająca liczba osób, czy też już tam są właściwi ludzie? Czy wydarzenie, którego próbujesz uniknąć, nadal trwa? Czy korytarze szkolne są zbyt zatłoczone?
- Gdy zobaczysz, że wszystko jest w porządku, udaj się do miejsca, w którym będziesz udawać, że zemdlałeś. Rzeczywiste omdlenia pojawiają się dość szybko od początku objawów.
- Upewnij się, że nie ma żadnych niebezpiecznych przedmiotów, które mogłyby spowodować poważne obrażenia, jeśli przypadkowo uderzysz w nie podczas upadku. A także upewnij się, że na nikogo nie wpadniesz.
Krok 2. Porozmawiaj o objawach omdlenia
Kiedy będziesz gotowy, zacznij wykazywać objawy omdlenia. Powinieneś zrobić ten krok w zaledwie minutę. Jeśli planujesz użyć wymówki, by zapomnieć o zjedzeniu śniadania, powiedz, że jesteś głodny. Jeśli pokój, w którym się znajdujesz, jest pełny lub ciasny, możesz zacząć narzekać, że jest za gorąco. Jeśli idziesz, zwolnij, przytrzymaj przez chwilę głowę, powiedz, że masz zawroty głowy. Możesz mrugnąć lub zmrużyć oczy. Narzekaj, że czujesz mdłości. Udawaj, że jesteś wyczerpany i powiedz, że czujesz się ospale. Utrzymuj te objawy przez 1-2 minuty.
Krok 3. Przygotuj się, gdzie zemdlejesz
Pokazując objawy i nie zwracając uwagi na ruchy ciała, przenieś się tam, gdzie wydaje Ci się, że upadek jest najbezpieczniejszy. Jeśli planujesz zemdleć w pozycji siedzącej, udawaj, że jesteś zbyt słaby, aby wstać i usiąść. Możesz powiedzieć, że czujesz się dziwnie i potrzebujesz drinka lub świeżego powietrza.
Poproś kogoś, aby na przykład otworzył okno. Jeśli jesteś w pokoju bez okien i z dala od wody pitnej, powiedz, że musisz na chwilę usiąść i powoli wstać. Następnie kołysz swoim ciałem i opuść się do przodu. Najpierw powiedz coś w stylu „Chcę…”. Pamiętaj, aby nie kończyć zdania, chyba że jest ono krótkie
Krok 4. Udawaj, że zemdlałeś
Upewnij się, że spadniesz bezpiecznie. Na pewno nie chcesz zranić głowy i ciała. Jeśli stoisz, ugnij kolana i pozwól swojemu ciału opaść na kolana przed opuszczeniem górnej części ciała. Upewnij się, że upadniesz tak szybko, jakbyś został porażony prądem przez wysokie napięcie, albo będziesz wyglądał, jakbyś to udawał.
- Jeśli siedzisz, zrelaksuj się i wyobraź sobie, że zemdlałeś. Pozwól sobie spaść z krzesła, ponieważ jest niewielka szansa, że będziesz w stanie pozostać w pozycji siedzącej, gdy faktycznie zemdlejesz.
- Staraj się upuszczać z tyłu ud, a nie na talię lub kość ogonową. Następnie szybko opuść górną część ciała. Zamknij oczy i pozwól, aby wszystkie mięśnie twojego ciała osłabły; Zrelaksuj się.
- Zachowuj się tak, jakby w twoim ciele nie było kości i szybko spadaj na podłogę. Będziesz wyglądać jak prawdziwy omdlenie.
Krok 5. Udawaj, że jesteś nieprzytomny przez kilka sekund
Połóż się na podłodze. Upewnij się, że twoje ciało nie jest sztywne, a jeśli ktoś spróbuje podnieść twoje ramię i potrząsnąć nim, spróbuj rozluźnić ramię, a kiedy opadniesz z powrotem, pozwól mu opaść. Ten test jest często wykonywany w celu sprawdzenia fałszywego omdlenia. Osoba nieprzytomna nie może kontrolować swoich kończyn. Ktoś powinien natychmiast podejść, aby sprawdzić, co u ciebie, i odwrócić uwagę od tego, co się dzieje.
Nie udawaj, że jesteś nieprzytomny zbyt długo, bo ktoś zadzwoni na pogotowie. Jeśli tego nie chcesz, nie udawaj, że jesteś nieprzytomny dłużej niż 20 sekund
Krok 6. Otwórz oczy i weź głęboki oddech
Osoby, które właśnie zemdlały, często budzą się nie pamiętając, że właśnie zemdlały. Powiedzmy, że pamiętasz uczucie gorąca i wydawało się, że ktoś wyłączył światło w pokoju.
Krok 7. Usiądź powoli i po chwili wstań lub poproś kogoś, aby cię obudził
Po pewnym czasie możesz spróbować wstać i znowu zacząć się zataczać, aby ludzie myśleli, że znowu zemdlejesz i od razu ci pomożesz. W tym momencie, jeśli ludzie zadają ci pytania, zacznij wyjaśniać, że twoje fałszywe omdlenie nie jest niebezpieczne.
Krok 8. Pospiesz się
Odpocznij przez około 10 minut, aby dojść do siebie po sztucznym odrętwieniu. Kiedy będziesz gotowy, poproś o pozwolenie na powrót do domu i odpoczynek lub umów się na wizytę u lekarza. Ktoś może zaproponować, że Cię podwiezie, przyjmie ofertę lub wyjaśni, że możesz bezpiecznie dotrzeć do celu samodzielnie.
Porady
- Kiedy otwierasz oczy po raz pierwszy, nie zaczynaj od razu mówić. Miej zdezorientowany wyraz twarzy przez kilka sekund, a potem możesz zapytać, co się stało. Jeśli otworzysz oczy i zaczniesz bełkotać, twoje omdlenie będzie wyglądać sztucznie.
- Jeśli nie możesz zakochać się naprawdę, udawaj, że jesteś nieprzytomny, gdy jedna lub dwie osoby są wystarczająco blisko, ale nie za blisko, by wiedzieć, że udajesz.
- Unikaj uśmiechania się lub śmiechu podczas udawania nieprzytomności, albo zostaniesz złapany.
- Być może będziesz musiał poćwiczyć, aby twoje omdlenie wyglądało realistycznie. Poszukaj sposobów na zemdlenie, które nie będą zbyt bolesne lub nieprzyjemne, na przykład ćwicząc na dywanie lub ćwicząc boso w łóżku.
- Jeśli zdecydujesz się potknąć do przodu, unikaj wyciągania rąk przed siebie, aby podtrzymać ciało. Ponieważ jest to odruch, powinieneś ćwiczyć wcześniej.
- Jeśli boisz się upadku i zranienia, udawaj, że zemdlałeś obok kogoś, kogo możesz trzymać. Ludzie czasami zauważają, że ich wzrok ciemnieje, kiedy mają zemdleć, więc sięgają po coś i obniżają ciało. Jednak kiedy upadniesz, puść swój uchwyt. Trzymanie się czegoś, nawet przez chwilę, spowolni Cię i zmniejszy ryzyko kontuzji ciała.
- Aby bezpiecznie ćwiczyć udawane zaciemnienie, zrób to najpierw na dywanie, a jeszcze lepiej w łóżku boso.
- Spróbuj udawać, że zemdlałeś w pobliżu ściany, aby ściana mogła lekko wesprzeć Twój upadek.
- Podczas upadku na otwartej przestrzeni uważaj, aby nie uderzyć niczego ani nikogo, ponieważ może to spowodować obrażenia lub nieoczekiwane obrażenia.
- Często w przypadku omdlenia traci się całkowitą kontrolę nad ciałem, ale to nie znaczy, że ciało traci wszelką kontrolę, jak w przypadku stopniowej utraty przytomności, a nie jak talerz zrzucany z półki na podłogę.
- Świetnym sposobem na zatoczenie się przed upadkiem jest skrzyżowanie nóg lekko do wewnątrz i odpoczynek na kolanach przed upadkiem na boki.
- Rozważ powiedzenie komuś o swoim udawanym omdleniu. Mogą więc złapać twoje ciało, gdy upadniesz, co może pomóc zapobiec możliwym obrażeniom.
- Pamiętaj, aby zgiąć kolana, aby uderzyły o podłogę przed górną częścią ciała.
- Staraj się nie uśmiechać ani nie śmiać się, gdy udajesz, bo ludzie się dowiedzą, że tylko udajesz.
- Upewnij się również, że masz zamknięte oczy.
Ostrzeżenie
- Jeśli natychmiast wznowisz poprzednie działania, inni będą podejrzliwi. Zrób sobie przerwę, umieszczając głowę między nogami.
- Kiedy upadasz, upewnij się, że jesteś w pomieszczeniu, które jest wystarczająco otwarte, aby w coś lub kogoś nie uderzyć lub nie spowodować obrażeń. Zawsze bądź ostrożny!
- Nie udawaj, że jesteś nieprzytomny, aby uniknąć złapania przez policję. Spowoduje to tylko większe problemy.
- Nie pokazuj, że brakuje Ci tchu, chyba że chcesz, aby ktoś wezwał karetkę. Jeśli planujesz to zrobić, upewnij się, że tętno jest szybsze niż w normalnym zakresie.
- Nie udawaj omdlenia zbyt często lub rób to zbyt często; ludzie pomyślą, że masz poważną chorobę i zadzwonią po karetkę.
- Nie mów „Co się stało?” zaraz po omdleniu. To pytanie brzmi banalnie i często brzmi jak fałsz. Możesz jednak zapytać, co się stało kilka minut później, być może dodając „Czy wyglądam głupio?” lub coś.
