Każdy w pewnym momencie dostaje złe oceny i czasami to boli. W tym czasie oczywiście pojawia się wiele pytań, które przychodzą ci do głowy, począwszy od tego, czy wpłynie to na twoje ogólne oceny, jak powiedziałbyś to rodzicom, jaka byłaby twoja końcowa ocena z tego przedmiotu i tak dalej. Aby pozostać skupionym na posuwaniu się naprzód i nie powtarzać tych samych błędów, chcesz móc jak najszybciej odpowiednio zareagować. W tym celu przeczytaj poniższy przewodnik.
Krok
Część 1 z 3: Zachowaj spokój, gdy dostaniesz złe oceny
Krok 1. Niech panika szybko minie
Kiedy dostajesz złą ocenę, którą rzadko dostajesz, możesz wpaść w panikę nawet na chwilę. Możesz czuć się głupio, tracić koncentrację i motywację. To jednak nieprawda. Każdy może od czasu do czasu zawieść lub popełnić błędy, a błędy są powszechne, a nawet muszą się zdarzyć, abyś mógł nauczyć się doskonalić siebie jeszcze bardziej.
Nie panikuj, ponieważ panika doprowadzi do stresu, a stres nie da dobrych ocen. Badania pokazują, że studenci, którzy są zestresowani podczas egzaminu, uzyskają gorsze wyniki niż ci, którzy zachowują spokój
Krok 2. Przypomnij sobie, że jedna zła ocena nie zniszczy wszystkich twoich ocen
Twoja kariera akademicka składa się z punktów i wyników testów, a nie tylko jednego egzaminu lub zadania, które otrzymasz. Twoja kariera akademicka zależy również od twojego nastawienia i relacji z nauczycielami, twoich relacji z kolegami z klasy, a przede wszystkim od tego, czego uczysz się na zajęciach. Ocenianie kariery akademickiej na podstawie tylko jednego wyniku jest tym samym, co ocenianie sukcesu lub porażki partii na podstawie tego, czy jedna konkretna osoba przyjechała, czy nie, co z pewnością nie jest dokładne.
Krok 3. Dla pewności przelicz swój wynik
Jeśli otrzymasz arkusz odpowiedzi, upewnij się, że nauczyciel nie przeliczył ani nie wystawił oceny. Nawet nauczyciel matematyki może przeliczyć lub źle sprawdzić.
Jeśli okaże się, że błędnie obliczyłeś lub błędnie sprawdziłeś, sprawdź ponownie, czy to naprawdę był błąd sprawdzania. Jeśli tak, znajdź czas na spotkanie z nauczycielem i zgłoś to grzecznie i ładnie. Nie przychodź do swojego nauczyciela i nie brzmi jak narzekanie i besztanie własnego nauczyciela
Krok 4. Uważnie poznaj oceny innych kolegów z klasy
Prawdopodobnie nie będziesz czuł się tak zestresowany otrzymaniem C, jeśli większość uczniów w Twojej klasie również otrzyma C lub D, ponieważ oznacza to, że C są punktem odniesienia dla ocen. Bądź jednak ostrożny, kiedy pytasz innych ludzi o wartości. Niektórzy ludzie mogą nie lubić pokazywać swoich ocen (zwłaszcza jeśli są to złe oceny) lub mogą też chcieć poznać twoje oceny.
Jeśli nauczyciel przypisuje ocenę na podstawie krzywej, Twoja ocena może zostać skorygowana. Na przykład, jeśli najwyższa ocena w klasie to C, to C może być A, a ocena D może być B-
Część 2 z 3: Szukanie pomocy, aby się poprawić
Krok 1. Skontaktuj się z nauczycielem i poproś o sugestie ulepszeń
Nauczyciele lubią, gdy uczniowie, którzy otrzymują złe oceny, mają chęć do nauki i doskonalenia się. Sprawi, że nauczyciel odniesie sukces w nauczaniu. Jeśli więc przyjdziesz do swojego nauczyciela po złych ocenach i poprosisz go o radę i ocenę, poza uzyskaniem od niego pomocy, wyjdzie na to również pozytywne wrażenie.
-
Ponownie, chociaż jest to trudne do zrobienia, można w ten sposób zyskać wiele dobrego.
- Nauczyciel wyjaśni Twoje braki na egzaminie lub jako student lub osoba indywidualna.
- Nauczyciel zobaczy, że chcesz się uczyć i prawdopodobnie weźmie to pod uwagę, kiedy później będzie obliczał Twoją ocenę końcową.
- Nauczyciel może od razu dać Ci wartość dodaną.
Krok 2. Poproś o pomoc uczniów, którzy dobrze sobie radzą w klasie
Pomaganie kolegom z klasy jest miłe i satysfakcjonujące, a dobrzy koledzy zazwyczaj chętnie służą pomocą. Musisz tylko upewnić się, że naprawdę koncentrujesz się na nauce i doskonaleniu się, a nie na graniu w gry. Pamiętaj też, że prosisz o pomoc, ponieważ chcesz się poprawić, a nie dlatego, że lubisz osobę, do której prosisz i chcesz do niej podejść w ten sposób.
Krok 3. Poinformuj rodziców o wartości, jaką otrzymałeś
Nawet jeśli czujesz, że nie musisz lub nie chcesz, dzielenie się ocenami z rodzicami może być świetnym rozwiązaniem. Dobrzy rodzice chcą, abyś dobrze sobie radził w szkole. Dlatego będą się martwić, jeśli ich dziecko otrzyma złe oceny i zrobią, co w ich mocy, aby ci pomóc.
Twoi rodzice mogą wyjaśnić, co poszło nie tak na twoim egzaminie (jeśli rozumieją), lub znaleźć dla ciebie prywatnego korepetytora, lub przyjść do twojej szkoły, aby skonsultować się z nauczycielem, aby dowiedzieć się, jak możesz poprawić się w szkole (ale to jest zwykle rzadko się to robi, jeśli tylko raz otrzymałeś złe oceny)
Część 3 z 3: Sukces w następnym egzaminie
Krok 1. Ucz się efektywnie i nie zabieraj więcej czasu
Wiele osób uważa, że najlepszym sposobem na naukę jest studiowanie przez długi czas, ale nie zawsze tak jest. Uczenie się we właściwy sposób i w odpowiednim celu oraz z dobrym entuzjazmem zazwyczaj daje lepsze rezultaty.
Krok 2. Zapisz swoje notatki w książce
Badania pokazują, że robienie notatek na papierze lub w książce długopisem lub ołówkiem poprawia pamięć niż zwykłe pisanie na komputerze. Dzieje się tak, ponieważ kiedy piszesz, twój mózg przechowuje wspomnienia ruchowe, które zrobiłeś. Poprawa pamięci ruchowej oznacza poprawę pamięci wszystkiego, co robisz, czyli w tym przypadku pisania lub robienia notatek z egzaminów.
Krok 3. Rób sporadyczne przerwy, aby odświeżyć pamięć
Zrobienie 10-minutowej przerwy na godzinną naukę może pomóc odświeżyć pamięć i przypomnieć sobie przedmiot, który właśnie studiowałeś. Tak więc, jeśli uczyłeś się wystarczająco długo, wstań z biurka i zrób to, co cię rozluźnia, zanim przejdziesz do dalszej nauki.
Krok 4. Spróbuj ćwiczyć pytania
Jednym z najlepszych sposobów oceny nauki przed testem jest wykonanie pytań praktycznych. Oprócz tego, że świetnie nadaje się do oceny, może również dać wyobrażenie o tym, jak będą wyglądać Twoje pytania egzaminacyjne.
Krok 5. Nie ścigaj się z dnia na dzień
Nie chcesz uczyć się prędkości z dnia na dzień, jeśli możesz tego uniknąć. Szybka nauka w nocy zmęczy Twój mózg i nie będzie tak naprawdę rozumieć czytanego materiału, a przed egzaminem wywoła panikę i stres.
Krok 6. Wyśpij się dobrze przed badaniem
Badania pokazują, że za każdą przespaną godzinę przed egzaminem poziom stresu wzrasta aż o 14 procent. Może to nie być dużo, dopóki stres nie wpłynie na twoje oceny. Dlatego upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu na kilka nocy przed testem, aby twoje ciało było w dobrej formie, aby skoncentrować się na pytaniach.
Krok 7. Zjedz zdrowe śniadanie rano przed badaniem
Twój mózg i ciało potrzebują paliwa, aby skoncentrować się i dobrze radzić sobie z egzaminami. Tak więc przygotowanie się poprzez zjedzenie zdrowego śniadania jest ważne i nie należy go lekceważyć. Jedz mniej słodkich płatków zbożowych, pieczywa, jogurtów i muesli, a także płatków owsianych i świeżych owoców, aby zapewnić organizmowi potrzebną energię.
Porady
- Nie przestawaj próbować. Najważniejszą rzeczą, która odróżnia dobrych i złych uczniów, jest to, że dobrzy uczniowie uczą się na błędach. Nie poddawaj się. Wszyscy zawiedli, ale tylko dobrzy uczniowie podniosą się z porażki i pójdą dalej.
- Pomyśl o złych ocenach jako o sugestiach dotyczących nauki i doświadczenia. Pewnego dnia możesz zrobić z tego lekcję dla kogoś innego, na przykład dla swojego przyszłego dziecka.
- Jeśli naprawdę denerwujesz się otrzymywaniem złych ocen, spójrz wstecz na serię dobrych ocen, które miałeś wcześniej.
- Jeśli twoje oceny są naprawdę złe i twoi rodzice o to pytają, bądź szczery. Kłamstwo lub ukrywanie go nie pomoże, tylko pogorszy sytuację.
Ostrzeżenie
- Nie zachowuj się obojętnie, kiedy zgłaszasz to swoim rodzicom.
- Nie udawaj, że to odpowiednia wartość. Musisz przyznać, że masz wady.
