Białe zaskórniki to forma pryszczy na skórze, która wygląda jak małe białe guzki. Ten rodzaj trądziku powstaje z powodu wydzielania oleju ze skóry i martwych komórek skóry, które zatykają pory. Dermatolodzy określają zaskórniki jako „zaskórniki zamknięte”, ponieważ zatykają pory (w przeciwieństwie do zaskórników, które nie zatykają porów). Podobnie jak inne pryszcze, zaskórniki można leczyć samodzielnie.
Krok
Metoda 1 z 3: Pokonaj sam siebie
Krok 1. Oczyść skórę dwa razy dziennie łagodnym mydłem, takim jak Dove lub Cetaphil
Trądzik może się pogorszyć, jeśli skóra jest czyszczona zbyt często, zbyt szorstka lub stosując maseczkę do twarzy lub nawilżający środek do demakijażu.
Krok 2. Użyj produktu na trądzik, który zawiera nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy, który można kupić w sklepie lub aptece
Odczekaj 5-15 minut po umyciu twarzy przed zastosowaniem leku przeciwtrądzikowego, który nakłada się na skórę. Jeśli użyjesz go zaraz po umyciu twarzy, może podrażniać skórę i powodować zaskórniki.
- Nadtlenek benzoilu zabija bakterie znajdujące się w porach, w których występuje pryszcz. Wiele produktów zawiera nadtlenek benzoilu, np. płyny do mycia twarzy, balsamy i maści. Zachowaj ostrożność podczas nakładania produktów zawierających ten składnik, ponieważ mogą one poplamić lub odbarwić ubrania.
- Tymczasem kwas salicylowy pomaga złuszczać martwy naskórek, co ma na celu odblokowanie porów skóry. Wysusza również nadmiar oleju, który powoduje zaskórniki. Ponieważ kwas salicylowy jest kwaśny, produkty zawierające ten składnik mogą powodować lekki ból skóry.
- Jeśli na Twojej skórze pojawi się wysypka, swędzenie, pęcherze, zaczerwienienie lub obrzęk w wyniku stosowania produktu zawierającego którykolwiek z powyższych składników, natychmiast skontaktuj się z dermatologiem.
- Nie przesadzaj! Nałożenie zbyt dużej ilości tylko podrażni skórę i doprowadzi do zaczerwienienia, stanów zapalnych i zaskórników.
Krok 3. Zastosuj olejek z drzewa herbacianego, aby naturalnie leczyć zaskórniki
Użyj produktu, który zawiera co najmniej 5% olejku z drzewa herbacianego. Zwilż bawełniany wacik olejkiem i raz dziennie wklep go w zaskórniki. Chociaż ta metoda trwa dłużej (około trzech miesięcy), badania wykazały, że w dłuższej perspektywie olejek z drzewa herbacianego, taki jak nadtlenek benzoilu, może być skuteczny w leczeniu stanów zapalnych. Jednak olejek z drzewa herbacianego ma mniej skutków ubocznych.
- Jeśli masz problemy skórne, takie jak egzema, olejek z drzewa herbacianego może podrażniać skórę. Nie spożywaj tego oleju, ponieważ jest toksyczny po spożyciu.
- Aby uzyskać szybsze rezultaty, stosuj olejek z drzewa herbacianego dwa razy dziennie po 20 minut za każdym razem. Następnie wyczyść łagodnym środkiem czyszczącym. Kontynuuj ten rytuał przez 45 dni.
Krok 4. Produkty oczyszczające skórę potrzebują czasu na działanie i nie działają z dnia na dzień, więc czekaj cierpliwie
Zwykle poprawa Twojej skóry zajmuje 6-8 tygodni, a uzyskanie naprawdę czystej skóry może potrwać do 6 miesięcy. Bądź cierpliwy i kontynuuj swój rytuał pielęgnacyjny.
Metoda 2 z 3: Uzyskiwanie profesjonalnej pomocy
Krok 1. Zrozum przyczyny zaskórników
Whiteheads są mniej poważnym rodzajem trądziku, ale mogą również występować razem z innymi rodzajami trądziku. Pojawienie się innych rodzajów trądziku wraz z zaskórnikami może być spowodowane kilkoma czynnikami. W ten sposób zrozumienie, w jaki sposób tworzą się zaskórniki, może pomóc Ci zdecydować, jakie leczenie jest najbardziej odpowiednie dla Twojej skóry.
- Zmiany hormonalne w organizmie, takie jak okres dojrzewania, ciąża i menopauza, mogą powodować trądzik. Prawie 85% osób w wieku od 12 do 24 lat doświadczyło wyprysków trądzikowych. Zmiany w lekach, takich jak hormonalne tabletki antykoncepcyjne i leki na zaburzenia psychiczne, mogą wywołać trądzik.
- Skóra wytwarzająca nadmiar sebum (sebum) może powodować zaskórniki i inne rodzaje trądziku. Sebum to oleista substancja wytwarzana przez mieszki włosowe, która może powodować zaskórniki i inne rodzaje trądziku, gdy jest nadmiernie wchłaniana przez skórę. Większość mieszków włosowych na twoim ciele wytwarza sebum, więc możesz uzyskać zaskórniki na innych częściach ciała poza twarzą.
- Niektórzy ludzie są bardziej genetycznie podatni na zaskórniki. Genetyka jest jednym z czynników, które mogą prowadzić do pojawienia się zaskórników, więc tendencja do ich powstawania może być przekazywana z rodziny. Osoby rasy białej częściej mają zaskórniki i inne rodzaje trądziku niż inne rasy.
- Zaskórniki mogą być spowodowane wieloma rzeczami i nie wszystkie z nich można leczyć samemu. Jeśli Twoja skóra jest nienaruszona przez samodzielną pielęgnację skóry, lepiej udać się do dermatologa, nawet jeśli stan skóry nie jest ciężki. Białe zaskórniki, których doświadczasz, mogą być spowodowane innymi problemami zdrowotnymi.
Krok 2. Obserwuj swoją skórę
Jeśli byłeś leczony w domu i nie widzisz żadnej poprawy po 4-8 tygodniach stosowania leków miejscowych, to czas ponownie ocenić sytuację. Amerykańska Akademia Dermatologii ma wytyczne online, które pomogą Ci zrozumieć objawy trądziku, ale te wytyczne nie zastępują profesjonalnej opinii.
Krok 3. Odwiedź swojego lekarza rodzinnego
Jeśli twoje zaskórniki są poważne lub nie reagują na domowe metody leczenia, twój lekarz ogólny może przepisać leki doustne lub dostępne bez recepty, które są silniejsze niż leki kupowane w aptece lub w zwykłym sklepie. Ten lek zwykle działa w ciągu kilku tygodni. Jeśli problem z zaskórnikami nie ustępuje, poproś lekarza o skierowanie do dermatologa.
- Twój lekarz rodzinny może przepisać leki zawierające również antybiotyki w celu zmniejszenia i zahamowania wzrostu bakterii powodujących trądzik („P. Acnes”) na skórze. Powszechnie stosowane antybiotyki to erytromycyna, tetracyklina i ich pochodne oraz (dla kobiet) pigułka antykoncepcyjna. Lekarz może przepisać miejscowe środki przeciwdrobnoustrojowe, takie jak nadtlenek benzoilu lub kwas azelainowy.
- Niektóre programy zdrowotne w USA wymagają uzyskania skierowania od lekarza w celu wizyty u dermatologa. Dermatolog jest zwykle droższy niż wizyta u lekarza rodzinnego. Aby uniknąć zawyżonych kosztów, przed umówieniem wizyty u dermatologa skonsultuj się z usługą ubezpieczeniową.
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem na temat miejscowych retinoidów
Retinoidy pochodzą z witaminy A i odblokowują pory, które mogą oczyścić skórę z zaskórników i zapobiec ich ponownemu pojawieniu się. Niewielkie skutki uboczne mogą wynikać ze stosowania tego miejscowego retinoidu, takie jak podrażnienie skóry, a niektóre jego składniki (takie jak tazaroten) nie powinny być przyjmowane przez kobiety w ciąży.
Niektóre kremy do skóry dostępne w aptekach lub sklepach zawierają retinoidy, jednak lekarz może przepisać leki miejscowe, które są silniejsze i zwalczają zaskórniki i inne rodzaje trądziku. Najlepiej zasięgnąć porady lekarza
Krok 5. Zobacz dermatologa
Jeśli twoje zaskórniki nie reagują na leczenie domowe lub receptę lekarza rodzinnego, musisz udać się do dermatologa. Musisz również udać się do dermatologa, jeśli masz pryszcze lub torbiele trądzikowe. Guzek to guzek na twardej skórze. Podczas gdy torbiele to pory, które zwykle są duże, czerwone i bolesne w dotyku. Oba mogą spowodować trwałe blizny, jeśli nie zostaną pozostawione bez opieki profesjonalisty.
Dermatolog ma wiele opcji leczenia, których nie można wykonać w domu. Oprócz leków doustnych i miejscowych dermatolog może zalecić zabiegi laserowe, peelingi chemiczne, a nawet zabiegi chirurgiczne, w zależności od nasilenia problemu z trądzikiem
Krok 6. Zapytaj swojego dermatologa o usuwanie zaskórników
Twój dermatolog może fizycznie usunąć zaskórniki i zaskórniki za pomocą sterylnego narzędzia do ekstrakcji, aby usunąć rzeczy, które zatykają twoje pory. Mogą również zapewniać peelingi mikrodermabrazji, aby złuszczać martwy naskórek i otwierać zatkane pory.
Nigdy nie próbuj usuwać zaskórników ze skóry poprzez ściskanie skóry lub wyciąganie ich własnym retraktorem. Może to pogorszyć twój problem, ponieważ może pozwolić, aby rzeczy, które zatykają twoją skórę, wchodziły głębiej w twoje pory. Próba samodzielnego usunięcia zaskórników może prowadzić do poważnych infekcji i trwałych blizn
Krok 7. Zapytaj dermatologa o izotretynoinę
Izotretynoina to lek na receptę, który działa poprzez hamowanie produkcji nadmiaru oleju, substancji odpowiedzialnej za zatykanie porów powodujących zaskórniki. Izotretynoina zmniejsza również stan zapalny i obecność bakterii skórnych P. acnes. U około 85% pacjentów z ciężkim trądzikiem leczenie izotretynoiną powoduje trwale czystą skórę w ciągu 4 do 5 miesięcy.
- Izotretynoina jest sprzedawana pod markami takimi jak Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® i Zenatane™. Wiele leków generycznych zawiera również izotretynoinę i zwykle przyjmuje się je doustnie.
- Izotretynoina ma poważne skutki uboczne, takie jak wywoływanie rozwoju zespołu jelita drażliwego lub zaburzeń psychicznych, które stanowią potencjalne ryzyko. Leki zawierające te składniki są przepisywane tylko w ciężkich przypadkach.
- Ze względu na nasilenie niektórych skutków ubocznych izotretynoiny, osoby, którym przepisano ten lek, powinny zapisać się do programu ipledge™ ustanowionego przez FDA. Między innymi kobiety przyjmujące izotretynoinę nie powinny planować zajścia w ciążę i nie powinny przyjmować tego leku w czasie ciąży. Osoby przyjmujące ten lek nie powinny również oddawać krwi podczas leczenia i powinny trzymać się z dala od ekspozycji na słońce.
Krok 8. Pamiętaj, że leczenie zaskórników, czy to w domu, czy za pomocą leków przepisanych przez lekarza, wymaga czasu i wymaga cierpliwości
Usuwanie zaskórników działa szybciej, ale jest droższe. Musisz zachować swój rytuał pielęgnacyjny, aby Twoja skóra była czysta.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie białym zaskórnikom
Krok 1. Delikatnie oczyść skórę
Szorowanie, zwłaszcza „złuszczającą” gąbką lub myjką, może pogorszyć problem z zaskórnikami, ponieważ dodatkowo podrażnia skórę. Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca, aby używać wyłącznie opuszków palców i oczyszczać skórę delikatnym, nieściernym środkiem myjącym. Wmasowywanie mydła palcami w skórę nadal dokładnie ją oczyszcza.
Krok 2. Unikaj niektórych produktów do skóry, takich jak środki ściągające, maski, toniki i mydła złuszczające, które mogą podrażniać skórę i zwiększać skłonność do pojawiania się białych zaskórników
- Pocieranie alkoholem do nacierania może również podrażniać skórę i prowadzić do zaskórników.
- Używanie produktów do pielęgnacji skóry zawierających olej również nie jest dobre, jeśli Twoja skóra ma skórę skłonną do trądziku. Wiele produktów kosmetycznych i balsamów przeciwsłonecznych zawiera olejki, które mogą zatykać pory i prowadzić do zaskórników. Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca stosowanie produktów „bezolejowych”, „nie zatykają porów” i „nie zatyka porów”.
Krok 3. Zastosuj miejscowe leki przed nałożeniem makijażu
Makijaż bezolejowy jest lepszy dla Twojej skóry niż ten na bazie oleju, ale może uniemożliwić działanie leków przeciwtrądzikowych. Aby uzyskać najlepszy efekt, najpierw zastosuj lek, a następnie makijaż.
Krok 4. Trzymaj twarz z dala od tłustych rzeczy
Oprócz trzymania się z dala od tłustych produktów do pielęgnacji skóry, możesz również zapobiegać wypryskom trądzikowym, unikając tłustych lub przetłuszczających się produktów do włosów. Nie dotykaj też twarzy (w palcach znajduje się tłuszcz i bakterie, które mogą powodować wypryski).
Krok 5. Nie wybieraj ani nie ściskaj zaskórników
Chociaż trudno tego nie robić, wyciskanie lub wyrywanie zaskórników może jeszcze bardziej podrażnić skórę, pogorszyć problem z trądzikiem, może prowadzić do infekcji i utrudniać gojenie się skóry.
Krok 6. Kup pergamin na twarz
Produkt ten można znaleźć w wielu aptekach i salonach kosmetycznych. Jeśli Twoja skóra jest bardzo tłusta, użyj pergaminu, który nie podrażnia Twojej skóry.
Krok 7. Trzymaj się z dala od ekspozycji na słońce
Łóżka opalające i opalanie są popularne, ale szkodliwe dla Twojej skóry. Korzystanie z łóżek opalających może zwiększyć ryzyko raka skóry o 75%. Ponadto niektóre leki przeciwtrądzikowe sprawiają, że Twoja skóra jest bardziej wrażliwa na światło słoneczne, co zwiększa ryzyko uszkodzenia skóry podczas opalania.
Krok 8. Kontynuuj rytuał pielęgnacyjny
Może być kuszące, aby przestać używać maści, gdy Twoja skóra wygląda na bardziej przejrzystą. Dermatolodzy zalecają, aby nadal stosować co najmniej jedną maść do stosowania miejscowego, nawet gdy skóra jest czysta, aby zapobiec wypryskom trądziku. Pamiętaj: uncja środków zaradczych jest warta funta lekarstwa!
Porady
- Zachowaj ostrożność podczas golenia, gdy masz silny trądzik. Zmocz włosy ciepłą wodą i mydłem przed goleniem. Delikatnie gol się ostrą brzytwą, aby zapobiec uszkodzeniu lub podrażnieniu zaskórników, ponieważ skaleczenia mogą powodować trwałe blizny.
- Kolejny mit na temat trądziku wynika ze złej higieny. Białe i czarne zaskórniki mogą być spowodowane wieloma czynnikami, od stresu po alergie, a nawet menopauzę. Nie czuj się źle, jeśli pojawi się pryszcz, ponieważ wszyscy go doświadczają.
- Niektórzy uważają, że przyczyną trądziku jest dieta. Jednak nie ma naukowego związku między tym, co jesz, a szansami na zaskórniki. Pizza z serem czy tłuste hamburgery nie są zdrowe, ale nie powodują trądziku.
Ostrzeżenie
- Cena ma niewielką korelację z jakością. Kupując miejscowy lek na trądzik, poszukaj takiego, który zawiera nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy: zgodnie z przepisami FDA leki dostępne bez recepty zawierają nadtlenek benzoilu 2,5% i 10%, a kwas salicylowy 0,5% i 2 %. Wszelkie leki zawierające składniki w zalecanych stężeniach będą działać w leczeniu zaskórników. Nie ma potrzeby kupowania droższych leków dla bardziej prestiżowych marek.
- Nie używaj systemu do pielęgnacji skóry, który wykorzystuje produkty zawierające alkohol, takie jak środki ściągające i toniki. Nawet jeśli produkty są drogie, ten rytuał pielęgnacyjny może podrażniać skórę i powodować zaskórniki.
- Nigdy nie próbuj samodzielnie usuwać zaskórników. Wyciskanie lub używanie urządzenia domowego do zaskórników może pogorszyć twój problem z trądzikiem, prowadzić do poważnych infekcji (w tym infekcji gronkowcem) oraz uszkodzić skórę i pozostawić trwałe blizny.
